【60kg~69kg】軽量級画像うpスレPART31

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  • 1 無記無記名 2014/09/06(土) 08:15:53.66 ID:vER7jd5Q.net 削除依頼
    【60kg~69kg】軽量級画像うpスレPART30
    http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1402298137/l50
    2 無記無記名 2014/09/06(土) 08:16:19.32 ID:vER7jd5Q.net 削除依頼
    ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。

    ★ 画像アップローダー
    (PC用)
    http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal

    お約束
    ■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう!
    ■動画や下半身(脚)の画像は積極的にうpしましょう!
    ■トレ前の体があれば一緒にうpしましょう!
    ■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう!
    ■自分の気にいらない香具師がうpしても叩きはよしてまったり進行しましょう!
    ■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう!
    ■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう!
    ■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで!!
    ■変化のない画像を短期間に何度もうpするのはやめましょう!
    ■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう!
    3 無記無記名 2014/09/06(土) 08:36:00.12 ID:wD+r2Npb.net 削除依頼
    ↑身長10センチ以上体重20キロ以上の詐称も禁止事項に入れてほしい
    筋肉評価以前にウザいので
    4 無記無記名 2014/09/06(土) 12:15:48.27 ID:o0cFGeF0.net 削除依頼
    胸・腕・腹筋だけの身体トリミング画像をアップするスレ

    しかも鏡越しで上から見下ろすように撮影
    背景の長方形であるはずのドアなどが逆三角形になってる始末=身体では胸肩付近が実際より大きく写る
    5 無記無記名 2014/09/06(土) 19:26:58.03 ID:vER7jd5Q.net 削除依頼
    むしろ胸がしょぼすぎて背中と脚しか見せたくないんだが
    6 無記無記名 2014/09/06(土) 21:07:33.91 ID:vT8H4fVV.net 削除依頼
    それでは完璧な角度と照明で撮った>>4の自撮りパーフェクトボディをご覧ください
    7 無記無記名 2014/09/11(木) 22:53:07.39 ID:j0SvlKVU.net 削除依頼
    誰かうpしろやチンカス共
    8 夕川 2014/09/12(金) 01:16:56.88 ID:3eytoZrG.net 削除依頼
    はいうpします
    http://i.imgur.com/F6eXOLB.jpg
    お久しぶりです
    筋トレ一年経過しました
    体重は一年で、65→66に変化しました(その間マックス69キロになったことがありましたが、今思うとただの脂肪だったようです)
    先々週ぐらいにダンベル買ってから自宅トレが捗ります
    今までは週1~2でジムでのトレだったので、次の一年はもうちょっと体に変化出てくれると嬉しいのですが。
    身長は177です
    9 無記無記名 2014/09/12(金) 17:30:48.50 ID:EWVUO2lv.net 削除依頼
    >>4
    >>6
    はい
    太陽光
    正面他人撮り
    http://i.imgur.com/0aPudeS.jpg
    10 無記無記名 2014/09/12(金) 17:54:59.33 ID:9SXyu/YL.net 削除依頼
    鳩胸は筋肉ないガリでも上までラインでるんだなw 
    11 無記無記名 2014/09/12(金) 18:23:32.51 ID:Q2A6C6Pz.net 削除依頼
    http://i.mjmj.be/vksfqFYMzh/

    170センチ69キロ
    ウエストは86センチあります
    12 無記無記名 2014/09/12(金) 21:20:05.26 ID:3bKuCUzy.net 削除依頼
    >>9
    !!WARNING!!
    !!ご注意ください!!

    当スレではうp童貞の方及び言動に不審な点が見受けられる方には本人確認をお願いしております
    現時点での写真をIDと共にご提示ください
    つきましては
    >胸・腕・腹筋だけの身体トリミング画像をアップするスレ
    ご自身の言動についてもご一考頂いた上での再うpをお待ちしております

    ご了承いただけない場合には、以降の貴方の人権が認められない惧れがある点についてご容赦ください
    13 無記無記名 2014/09/13(土) 01:25:09.29 ID:YpOvF8rL.net 削除依頼
    >>12
    >>4
    >胸・腕・腹筋だけの身体トリミング画像をアップするスレ
    は私の発言ではありません
    14 無記無記名 2014/09/13(土) 05:34:21.40 ID:IAnDXsP0.net 削除依頼
    >>4
    またお前か
    15 無記無記名 2014/09/13(土) 12:08:07.77 ID:CJHADd3p.net 削除依頼
    >>9 大胸筋下部のたるみなく引き締まっていいんじゃないかな。この身体で身長、体重はいかほどですか?
    16 無記無記名 2014/09/13(土) 12:17:56.23 ID:vJzVYcwC.net 削除依頼
    >>9
    でもなんか、少しでも良く見せようと
    必至に胸に力入れてるの見え見えだなw
    17 無記無記名 2014/09/13(土) 13:05:45.29 ID:ZLr4nNOF.net 削除依頼
    >>16
    右手にエアボンベ持ってるだけでリラックスしてるよ
    力いれるとこうなります
    http://i.imgur.com/3pivRJi.jpg
    良い悪いは別にして最初の写真がリラックスしてることはわかるはず
    18 無記無記名 2014/09/13(土) 13:35:14.89 ID:d8n06fgV.net 削除依頼
    208 : 無記無記名[] 投稿日:2014/09/09(火) 11:51:08.67 ID:y/xdg643 [1/3回]
    スレタイ通りに女にもてるってことで言えばやっぱり俺くらいが受け良いと思うわ
    自画自賛のナルシストで申し訳無いが海とかプール自信持って歩けるし
    歳いった今でもそこそこもてるもの
    今まで何度か鏡で自撮りしてうpしたら鏡はマジックで云々言う人もいたけど遠目から他人に撮ってもらった写真もらってマジックじゃなかったとわかったわ
    http://i.imgur.com/0aPudeS.jpg
    19 無記無記名 2014/09/13(土) 16:18:55.20 ID:YpOvF8rL.net 削除依頼
    せっかくうpしても噛みついてばかりだから過疎ったんじゃないの?
    妬みがひどいわ
    20 無記無記名 2014/09/13(土) 18:27:49.65 ID:zd4H6yHD.net 削除依頼
    あたたたた
    21 無記無記名 2014/09/13(土) 18:33:45.05 ID:ZxDLdQZo.net 削除依頼
    画像うp系はたいていそう。
    うpしてくれた人に散々言いがかりはつけるけど誰も自分の身体はうpできないって言うね。
    22 無記無記名 2014/09/13(土) 18:52:53.67 ID:eo10NTci.net 削除依頼
    >>19
    ハッタリウェスカーみたいな粘着荒らしが10年近く居付いてるからどうしようもない
    23 無記無記名 2014/09/13(土) 21:46:00.72 ID:Ti4eNEcd.net 削除依頼
    >>13
    >>4じゃないのに>>6にレスしたの?
    画像は筋力求めない系統の体としては髪型ともマッチして良いんじゃない
    ナル系としては完成されてる
    24 無記無記名 2014/09/14(日) 13:36:26.73 ID:8x3C6Hf6.net 削除依頼
    >>16 少しでも良く見せるのは当たり前のことだけどな。
    お前は写真撮るときいつも変顔して悪く撮られるのか!?
    あっ、その前に撮ってくれる友達がいないってか!?
    わりぃわりぃww
    25 無記無記名 2014/09/14(日) 13:48:37.40 ID:duVoaVRg.net 削除依頼
    26 無記無記名 2014/09/14(日) 15:22:41.52 ID:1NJSc2Fe.net 削除依頼
    27 無記無記名 2014/09/14(日) 17:09:45.33 ID:3asT5Wno.net 削除依頼
    >>26
    58キロまで絞った時はそんな身体だったわ
    28 無記無記名 2014/09/14(日) 17:29:40.04 ID:N69eDdTe.net 削除依頼
    ベストボディジャップとかに出てそう
    29 無記無記名 2014/09/14(日) 18:01:17.90 ID:1NJSc2Fe.net 削除依頼
    ジャップとか言っちゃう恥ずかしい奴は来ないでね
    30 無記無記名 2014/09/14(日) 18:03:52.82 ID:EUllxYWu.net 削除依頼
    そうはいかないよ
    31 無記無記名 2014/09/14(日) 20:47:59.65 ID:8x3C6Hf6.net 削除依頼
    >>27 引き締まったいい身体だ!
    32 無記無記名 2014/09/14(日) 20:49:32.02 ID:VxoRr9Hm.net 削除依頼
    >>26
    なんで下腿隠すの?skip leg dayなの?
    33 無記無記名 2014/09/15(月) 11:59:03.72 ID:zWcYHY+D.net 削除依頼
    あーこれは
    脚トレskipしてるねwww
    34 無記無記名 2014/09/20(土) 15:17:01.26 ID:SJQainaQ.net 削除依頼
    >26
    どうやって体脂肪って落とすの?
    35 無記無記名 2014/09/20(土) 18:13:02.88 ID:Qg3WnuIz.net 削除依頼
    消費カロリーより摂取カロリーを少なくする
    36 無記無記名 2014/09/20(土) 18:14:45.90 ID:HO2RDqrT.net 削除依頼
    それ体重の落とし方じゃないの
    37 無記無記名 2014/09/20(土) 18:19:20.78 ID:Qg3WnuIz.net 削除依頼
    >>36
    一緒だと思うけど
    筋肉より脂肪が落ちるスピードが速いんだから結局体脂肪率も下がる
    というかウェイトトレの常識だと思ってたけど
    38 無記無記名 2014/09/22(月) 12:31:30.44 ID:9PUAnEe0.net 削除依頼
    26です
    http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1411356500629o.jpg
    脚はやってないです。脚ぶっとくしたいのですが膝痛もちなので
    39 無記無記名 2014/09/22(月) 12:35:21.00 ID:9PUAnEe0.net 削除依頼
    ちなみに175/66キロです 大腿回り特にハムストリングスを鍛え上げたいです
    40 無記無記名 2014/09/22(月) 13:08:20.51 ID:+0vKKF9W.net 削除依頼
    足かなりホッソリしてるね
    膝痛くても、カール、エクステンションなら出来るんじゃない?理由つけて脚鍛えてないように思える。
    41 無記無記名 2014/09/22(月) 13:42:46.21 ID:8aUPIY8e.net 削除依頼
    久しぶりに来たら痛いやつがいるだけで見事に過疎ってるwww
    早くうpできる体になりたいぜ
    42 無記無記名 2014/09/22(月) 14:53:43.79 ID:f/LdXPpd.net 削除依頼
    本人の価値観で脚やらないのを一々お小言いう人って結局上半身負けてるから必死でケチつけてるだけだよね。
    43 無記無記名 2014/09/22(月) 15:16:59.71 ID:+0vKKF9W.net 削除依頼
    負けてないですよー
    http://i.imgur.com/FDm7vOj.jpg
    44 無記無記名 2014/09/22(月) 15:49:47.21 ID:f/LdXPpd.net 削除依頼
    身体をいつでもUP出来る状態に保ってるのは見習いたいわ。
    その筋量だとベンチプレスとショルダープレスのセットってどれくらいなの?
    45 無記無記名 2014/09/22(月) 16:30:58.07 ID:9PUAnEe0.net 削除依頼
    すごいですね!
    46 無記無記名 2014/09/22(月) 16:31:47.08 ID:9PUAnEe0.net 削除依頼
    ベンチ120位ですか?
    ちなみに身長体重も聞きたいです!
    47 無記無記名 2014/09/22(月) 17:39:05.99 ID:gByNMWGR.net 削除依頼
    >>43
    このくらいの胸板がかっこいいね!
    48 無記無記名 2014/09/23(火) 00:00:02.63 ID:jSbM57vs.net 削除依頼
    下半身鍛えてないから膝傷めるんじゃねえのか
    スクワットを2~4RMの重量でガンガンやっても腰も膝も傷めることなんて今まで一度も無かった
    下半身やってない奴にブルガリアンスクワットやレッグエクステンションをドロップでやらせてみたいわ
    49 無記無記名 2014/09/23(火) 05:49:29.68 ID:5wWMP9lK.net 削除依頼
    膝は二十歳のときに事故で損傷しました
    50 無記無記名 2014/09/23(火) 08:15:09.77 ID:C+agKodu.net 削除依頼
    関係ねえ、黙ってスクワットやれ
    51 無記無記名 2014/09/23(火) 09:44:40.77 ID:9eMhqzue.net 削除依頼
    >>27
    自分で思ってるだけで全然違うという
    このスレに最も多い画なしの口だけ妄想トレーニー
    52 無記無記名 2014/09/23(火) 23:29:54.63 ID:aC2R46bH.net 削除依頼
    >>50 誰に口聞いとるんや、てめえはよ。カタはめたろか、おお!
    53 50 2014/09/23(火) 23:48:01.62 ID:C+agKodu.net 削除依頼
    ひ、ひいぃ!!すみませんでした!!
    許してください!!ドヒューン!!
    54 無記無記名 2014/09/24(水) 00:37:04.66 ID:IOBcn7M2.net 削除依頼
    >>49
    負担が少ないようにプッシュプレス出来る重量でスクワットやればいい
    http://www.youtube.com/watch?v=h4Jw5ZHtLqQ
    だからこれで追い込め
    足が先にバテることはないから。
    55 押入れ ◆fDluT3x97c 2014/09/29(月) 19:41:01.97 ID:cpPMARv/.net 削除依頼
    ヒャーーーーー
    ロークリーン95kg達成ェエェエエエエエエエエ
    マンモス嬉ピーーーーーーーー
    56 無記無記名 2014/09/30(火) 09:22:58.23 ID:Kj0Kn75C.net 削除依頼
    金子賢(本名キム・ヒョン)
    http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/b/a/ba56a128.png

    72キロだけど身長が183だから身長-体重が111ということは軽量級だろ

    ベストボディジャパン東京大会優勝で年末決勝にでるみたいだが
    この体で優勝できるとか絶対金子だからだろうな
    57 無記無記名 2014/09/30(火) 12:02:37.67 ID:57Jq1rhL.net 削除依頼
    そらそおよ
    58 無記無記名 2014/09/30(火) 18:45:05.59 ID:shpgLEf2.net 削除依頼
    >>56
    でもボディビルではないからな
    その身長でそのスタイルは正直羨ましいな
    59 無記無記名 2014/10/01(水) 00:54:51.64 ID:ou1K/aVP.net 削除依頼
    >>56
    その身長でその体重、その上半身だからスキップレッグデイズだろうな
    60 無記無記名 2014/10/01(水) 08:36:53.52 ID:+uQx6Q31.net 削除依頼
    >>56
    いまこんな風になってんだ
    かっこいいな
    61 無記無記名 2014/10/01(水) 11:59:21.98 ID:OaghetFI.net 削除依頼
    ブログ見ると脚トレも凄くしてるようだが
    ここまでウエストや体脂肪絞ってるとなかなか脚に付き難いんだろうな

    ただこいつ俳優のくせに中途半端に格闘家宣言してみたりこんなことしたり何がしたいのか
    通名なんかやめて堂々と朝鮮人名で生きれば皆納得するのに
    62 無記無記名 2014/10/01(水) 12:30:21.60 ID:nFr29OXM.net 削除依頼
    いや183で72キロなんて普通はかなり細身だよ
    絞ってそのスペックなら体型はマラソンランナーくらいだろう
    多分モデルにありがちな嘘体重だわ
    シャラポワは公表187センチ57キロくらいだが実際はもっと長身らしいし80キロ以上あるだろう
    63 無記無記名 2014/10/01(水) 14:02:24.90 ID:gFdkHuzX.net 削除依頼
    だよな、脚マッチ棒でもこれだけの上半身でその身長体重にならんわw
    64 無記無記名 2014/10/01(水) 14:40:47.05 ID:mAJVGvN9.net 削除依頼
    マラソン日本記録保持者の高岡が186cm64kg
    ソウル五輪4位、バルセロナ五輪4位の中山竹通が180cm58kg

    で、公務員ランナーの川内が174cm59kg
    65 無記無記名 2014/10/01(水) 22:29:55.53 ID:GPK3PG6d.net 削除依頼
    こいつはウエストが異常に細いから体重軽い
    66 無記無記名 2014/10/02(木) 00:36:36.56 ID:X9E41jt8.net 削除依頼
    ベストボディは脚はあんま見えないからこんなskip leg day体系でも大丈夫なんだよね
    ていうかこいつはナルシスト過ぎて気持ち悪い
    http://youtu.be/VNjrJr6NKug
    67 無記無記名 2014/10/02(木) 11:44:02.99 ID:gWcPJnf9.net 削除依頼
    >>62-63
    格闘家時代から今回のコンテストでも身長も体重も公開審査もしてるのに馬鹿なのw
    どんだけ豚コンプなんだよ
    68 無記無記名 2014/10/02(木) 12:32:59.32 ID:gdwXovsK.net 削除依頼
    豚コンプってか細いから細身の基準が分かるんだろ
    豚コンプならガリ過ぎとかもっと軽いとか言うだろ
    69 無記無記名 2014/10/02(木) 22:31:18.43 ID:8crP2szP.net 削除依頼
    てか>>56の画像はトレ直後でパンプさせてるだけで
    このブログのトップ画幾つか見てもhttp://ameblo.jp/ken-kaneko/
    脚も細いが上半身さえも普通にただの細マッチョの部類だから
    そのまま183×72で全然おかくしないだろ

    これでウソ体重だとか72kならもっと身長低いはずとか言ってる奴が
    見る目なさすぎか、いつもの脳内トレーニーだろ
    70 無記無記名 2014/10/03(金) 00:38:01.24 ID:r4VX7PBy.net 削除依頼
    まぁパンプアップさせたら72kgでもこんぐらいにはなるんじゃない?
    71 無記無記名 2014/10/03(金) 02:39:22.76 ID:mU+2yEqb.net 削除依頼
    183で72って170なら57キロくらいの体型だね
    72 無記無記名 2014/10/03(金) 02:56:47.21 ID:P9CXcGEe.net 削除依頼
    170の57は比較としてさすがにガリ過ぎんだろ
    73 無記無記名 2014/10/03(金) 08:11:01.43 ID:mU+2yEqb.net 削除依頼
    身長体重体型の比率はそんなもんだぞ
    高身は骨がでかいからむしろ見た目より重め
    74 無記無記名 2014/10/03(金) 08:19:31.02 ID:coVio4tB.net 削除依頼
    格闘家時代は本当に牛蒡みたいだったからな

    しかしなんで格闘技なんかやったんだろう、クソ弱いのなんかすぐわかるだろうに
    75 無記無記名 2014/10/03(金) 08:25:01.56 ID:y7ygZ/cz.net 削除依頼
    女は身長低くサバ読む。男は高くサバ読む。女は体重軽くサバ読む。男トレーニーは重くサバ読む。男は大きく女は小さく、男女平等社会といいながらまだまだ男尊女卑を男も女も推進してるな、間違いない!!
    76 無記無記名 2014/10/03(金) 11:53:04.68 ID:ShvcEq4n.net 削除依頼
    金子実物みるとかなり細いから、オンなら70ぐらいでも違和感ないわ
    77 無記無記名 2014/10/03(金) 17:50:21.64 ID:ps0z5Z1h.net 削除依頼
    78 無記無記名 2014/10/03(金) 18:24:09.30 ID:v2kZE8HM.net 削除依頼
    女性のウエスト59cm率が半端ない。
    なんで自称59cmがこれほど多いんだろうか。
    しかし日本人の女性の平均は・・・
    79 無記無記名 2014/10/03(金) 18:34:31.55 ID:mU+2yEqb.net 削除依頼
    オカマかお前
    どうでも良いわ女性の腹回りなんか
    80 クロサーさん 2014/10/03(金) 19:22:17.57 ID:OVWM0mBC.net 削除依頼
    オカマはお前だろ

    女の腹回りは乳より重要だろが
    81 無記無記名 2014/10/04(土) 01:06:07.58 ID:CMhF+pDk.net 削除依頼
    >>71
    成人男性は165以上は身長1センチ高くなるごとに平均0.9キロ計算らしいから
    170だと60キロ位と同じ体型だと思うよ
    82 無記無記名 2014/10/04(土) 16:46:25.52 ID:vq/xX/V6.net 削除依頼
    臭そうな糞サー
    83 無記無記名 2014/10/11(土) 09:46:07.83 ID:M34aqcS9.net 削除依頼
    身長176の白人だが56Kから開始して4年かけて終いには85kにまでなってるが
    俺の1番好みの体は2回目に絞った67kの時

    作り易い外人の資質は羨ましいがモチベーションアップ動画

    http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU
    84 無記無記名 2014/10/12(日) 17:54:24.92 ID:Z6OZjLtj.net 削除依頼
    >>55
    生きてたのか
    85 無記無記名 2014/10/12(日) 20:32:10.45 ID:3HxNP6bS.net 削除依頼
    169cm66kgで大腿58cmって細い?
    86 無記無記名 2014/10/12(日) 21:56:52.20 ID:p8/IKQnM.net 削除依頼
    細い
    87 無記無記名 2014/10/12(日) 21:58:54.45 ID:3HxNP6bS.net 削除依頼
    うるせーハゲ
    88 無記無記名 2014/10/13(月) 00:00:44.74 ID:F1PmzcGt.net 削除依頼
    君程じゃないおれはふさふさだしこれからもふさふさ
    89 無記無記名 2014/10/13(月) 09:31:34.46 ID:Kj9jDLXa.net 削除依頼
    これからのことなんか誰にもわからない
    90 無記無記名 2014/10/14(火) 19:17:19.93 ID:TW9TZ0Cn.net 削除依頼
    チビはチビなりの太腿でいい
    91 無記無記名 2014/10/14(火) 23:17:23.74 ID:sxxGI3iJ.net 削除依頼
    とハゲが申し立ているようです。
    92 無記無記名 2014/10/14(火) 23:38:06.24 ID:8hmZNUIY.net 削除依頼
    >>87
    黙れはげ
    93 無記無記名 2014/10/14(火) 23:40:21.53 ID:sxxGI3iJ.net 削除依頼
    お前ロック様の前でもそれ言えるの?
    94 無記無記名 2014/10/15(水) 00:10:49.97 ID:KWWiNeLl.net 削除依頼
    誰それ?
    95 無記無記名 2014/10/15(水) 00:45:08.32 ID:Uq0c0ba0.net 削除依頼
    ワイルドスピードの人?
    96 無記無記名 2014/10/16(木) 10:41:48.03 ID:4tC/yojb.net 削除依頼
    97 無記無記名 2014/10/16(木) 15:22:13.38 ID:WS7VhzSf.net 削除依頼
    >>96
    理想的だわ
    このくらいになりたいんだよなあ
    98 無記無記名 2014/10/16(木) 22:22:32.42 ID:LWQHyJ/I.net 削除依頼
    上から下までUAか
    コンプレッション着ると気持ちも引き締まるよな
    99 無記無記名 2014/10/16(木) 23:07:59.24 ID:p3YDPraP.net 削除依頼
    >>96
    脚がしょぼく見えるから別の角度からも取って
    100 無記無記名 2014/10/17(金) 00:09:01.29 ID:GPyAHeuk.net 削除依頼
    肩も背中も無い
    101 無記無記名 2014/10/17(金) 00:20:10.23 ID:nM+L0JJC.net 削除依頼
    テレビも無ェ ラジオも無ェ
    102 無記無記名 2014/10/19(日) 19:20:26.69 ID:1PzKZCok.net 削除依頼
    103 無記無記名 2014/10/20(月) 05:06:52.76 ID:u+ysOqy9.net 削除依頼
    >>74
    格闘技したことない素人でDQNの自惚れナルシストだとそんなもんじゃない?
    格闘技でプロになれるのなんて本当にガキのころからやってる
    (成人前にキャリア10年位)のやよほど身体能力高くないとダメ。
    そういうのが、ろくに学校で部活もしてないDQNにはわからんのだよ。
    104 2014/10/23(木) 10:16:16.54 ID:YqtSGCDS.net 削除依頼
    HERO'S初代ミドル級世界王者
    神の子 山本"KID"徳郁
    https://twitter.com/KID_KRAZYBEE

    http://i.imgur.com/OcAU3IV.jpg
    http://i.imgur.com/yhWCbny.png
    http://i.imgur.com/GOLvvO5.jpg
    http://i.imgur.com/YU9gJVD.png
    http://i.imgur.com/lkw7KZn.png
    http://i.imgur.com/dva8hhF.jpg
    http://i.imgur.com/MDaqYud.png
    http://i.imgur.com/ZXWmLFN.jpg
    http://i.imgur.com/vSZFgCs.png

    世界に誇る最強レスリング一家 山本家
    http://i.imgur.com/tJO7E4R.jpg

    世界のMMA史上1位の飛び膝蹴りに認定された4秒殺
    http://youtu.be/LE-bF8w0gxU
    105 無記無記名 2014/10/23(木) 18:16:19.03 ID:0akO0ASU.net 削除依頼
    >>104
    タイ人にしか見えんなwww
    106 無記無記名 2014/10/24(金) 05:30:49.96 ID:vVwBzCcf.net 削除依頼
    イケメンだな
    やっぱ顔って重要だわ
    糞チビなとこ除けばよかった
    107 無記無記名 2014/10/25(土) 15:16:57.43 ID:v1lxt34V.net 削除依頼
    5月くらいからたまに腕立てしてるけど体型変わらないわ、それどころか涼しくなって太った気がするw
    http://i.imgur.com/ekyZ1XE.jpg
    http://i.imgur.com/FEJTee3.jpg
    108 無記無記名 2014/10/25(土) 18:31:33.39 ID:Ni+XCw+b.net 削除依頼
    たまに腕立てするくらいでウエイト板来るなってw
    109 無記無記名 2014/10/25(土) 18:32:43.91 ID:ds4vOQjQ.net 削除依頼
    季節の変わり目に減量はしんどいな
    風邪ひいちまった
    110 無記無記名 2014/10/25(土) 18:41:22.04 ID:7t3KJSEh.net 削除依頼
    >>107
    だって「たまに」しか腕立てしないんでしょ?
    しかもそれ以外何もやらなかったらそりゃ変わらないのでは?
    食べる量によっては太るのも当然かと
    111 無記無記名 2014/10/25(土) 20:33:32.66 ID:jhmYth4o.net 削除依頼
    なにこのckのパチもんw
    112 無記無記名 2014/10/25(土) 20:36:49.57 ID:VfCu5OpF.net 削除依頼
    jcだよ
    113 無記無記名 2014/10/25(土) 23:00:03.97 ID:tMouXFuc.net 削除依頼
    >>107
    たまにしかしてないからそんな体なんだろうな
    俺が女だったら「ちょとキモい」ってつぶやくレベル
    もちっとがんばれ
    114 無記無記名 2014/10/25(土) 23:12:39.95 ID:ri+NeIo5.net 削除依頼
    ホクロがキモい
    115 無記無記名 2014/10/25(土) 23:24:01.55 ID:wj0pjKY1.net 削除依頼
    >>104
    漏斗?
    116 無記無記名 2014/10/26(日) 00:12:13.18 ID:sJbytEDE.net 削除依頼
    陰毛がヘソまで伸びてるやつって結構多いんだ
    117 無記無記名 2014/10/26(日) 03:55:13.90 ID:R1POR0/Q.net 削除依頼
    体脂肪率12%です
    細マッチョってよく言われます

    http://stat.ameba.jp/user_images/20120615/23/nitraid-0301/e8/22/j/o0480064012029769681.jpg
    118 無記無記名 2014/10/26(日) 04:08:28.44 ID:2Vvg3eKy.net 削除依頼
    >>117
    これで12%?もっと少なそうな感じするけどな。力抜いたらポニョってる?
    119 無記無記名 2014/10/26(日) 04:15:19.97 ID:7YA8Dc+1.net 削除依頼
    >>117
    他人の画像を勝手に使うな
    120 無記無記名 2014/10/26(日) 13:50:21.58 ID:q9QHpjxQ.net 削除依頼
    がりまっちょ
    121 無記無記名 2014/10/26(日) 22:36:14.19 ID:0KDnSFci.net 削除依頼
    これだけ後背筋が発達したガリも珍しい
    122 無記無記名 2014/10/27(月) 12:29:04.45 ID:P9UhBhN7.net 削除依頼
    >>104
    DQNを貼るな

    >>117
    ネタつまらない
    123 無記無記名 2014/11/01(土) 22:04:36.29 ID:ySG2DrFo.net 削除依頼
    体脂肪率14.8% オムロンの握るやつで計測しました
    179cm 70kg
    http://imepic.jp/20141101/791700
    124 無記無記名 2014/11/02(日) 00:32:06.51 ID:zuIu1Oho.net 削除依頼
    アンダーアーマーきて言われても(笑)
    とりあえず腹筋しかなさそうですね?
    125 無記無記名 2014/11/02(日) 00:41:40.15 ID:13sjTlsy.net 削除依頼
    てかその格好でジムに行ってるの?w
    透け乳首おじさんとかアダ名付けられてそう
    126 無記無記名 2014/11/02(日) 01:18:11.60 ID:0vXW0yA1.net 削除依頼
    キモいうえに70㌔
    スレタイ100回嫁
    127 無記無記名 2014/11/05(水) 07:07:40.74 ID:V1gmGRhM.net 削除依頼
    ここだけじゃなく
    ツイッターで画像あげる人もそうだけど
    何でみんな揃いも揃って腹筋や大胸筋や僧帽筋に目一杯に力入れて写すんだ
    必至に盛り上げた瞬間見てもらってなんなんだろう
    多少筋量少なめに見えても見栄張らずにリラックスして普通に写す人いるけどそっちのほうがよほど好感持てる
    128 無記無記名 2014/11/05(水) 08:48:32.57 ID:XlZ9m5wH.net 削除依頼
    それでは>>127の脚、背中をリラックスして写した写真を御覧ください↓
    129 無記無記名 2014/11/05(水) 09:16:54.81 ID:m31p+ptQ.net 削除依頼
    >>128
    人に催促するならまずお前がどうぞ
    130 無記無記名 2014/11/05(水) 10:28:57.83 ID:4j1QCUAO.net 削除依頼
    胸・腕・腹筋しか写さないのが習わし
    胸・腕・腹筋しか鍛えないのが習わし
    ベンチ・カール・腹筋しかしないのが習わし

    ベンチプレス・プロテイン・アンダーアーマーが三種の神器
    131 無記無記名 2014/11/05(水) 12:02:49.46 ID:IqewrNTI.net 削除依頼
    それすらも鍛えられてないのに
    脚がー!背中がー!って喚いてるガリ豚よりはマシだわな
    132 無記無記名 2014/11/05(水) 21:36:34.19 ID:64mNHD3I.net 削除依頼
    >>130
    俺は逆に胸がしょぼすぎるから逆に背中しか写したくないわ
    133 無記無記名 2014/11/08(土) 22:23:11.98 ID:1IhwyPn0.net 削除依頼
    165cmでこの筋肉量だと体重は何キロくらいになるかな? おそらく60~65kgくらい?
    http://i.imgur.com/I6Wd3WX.jpg
    http://i.imgur.com/pW1WKeJ.jpg
    134 無記無記名 2014/11/08(土) 22:33:13.57 ID:wc53keiA.net 削除依頼
    なんか筋肉とか関係無しにこのスレ頭おかしい人多いね
    135 無記無記名 2014/11/08(土) 22:42:35.26 ID:nAQBDepc.net 削除依頼
    >>96
    胸が厚すぎてきしょいな

    スマート感がない
    136 無記無記名 2014/11/10(月) 12:44:39.54 ID:8X9wF6vl.net 削除依頼
    >>133
    足にもよるけど60キロ位だろうな
    137 無記無記名 2014/11/10(月) 22:32:04.48 ID:aKK8GxXh.net 削除依頼
    138 無記無記名 2014/11/14(金) 21:24:28.41 ID:FEX3D2nD.net 削除依頼
    139 無記無記名 2014/11/14(金) 23:10:03.94 ID:IwOQXYd8.net 削除依頼
    >>138
    グロ
    140 無記無記名 2014/11/15(土) 00:14:51.95 ID:okqzotHn.net 削除依頼
    >>138
    グロ
    141 無記無記名 2014/11/15(土) 01:33:27.78 ID:tRRvcX3z.net 削除依頼
    二枚目どういう状況だよ
    142 無記無記名 2014/12/05(金) 17:52:03.70 ID:Hyiz8C+C.net 削除依頼
    あげ
    143 無記無記名 2014/12/10(水) 10:20:24.51 ID:sCE4AzjE.net 削除依頼
    保守あげ
    144 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2014/12/13(土) 21:02:43.08 ID:/Ys3UbhQ.net 削除依頼
    過疎あげ
    145 無記無記名 2014/12/15(月) 16:19:54.57 ID:dTO98Esp.net 削除依頼
    146 無記無記名 2014/12/15(月) 20:07:34.57 ID:TcKiL1UU.net 削除依頼
    糞アフィ乙
    147 無記無記名 2014/12/16(火) 03:03:04.47 ID:IBJ+YqtT.net 削除依頼
    http://imgur.com/4vJx8UN
    身長177
    体重68
    148 無記無記名 2014/12/16(火) 03:25:11.28 ID:V07D3FAh.net 削除依頼
    >>147
    肩やってないの?
    149 無記無記名 2014/12/16(火) 03:26:32.29 ID:IBJ+YqtT.net 削除依頼
    一応全身やってます・・・
    150 無記無記名 2014/12/16(火) 09:34:55.70 ID:vLA+SkZy.net 削除依頼
    脚太いね
    全体的に良い体
    151 無記無記名 2014/12/16(火) 09:58:19.53 ID:hIu/U8a5.net 削除依頼
    152 無記無記名 2014/12/16(火) 10:18:09.30 ID:5aFl5259.net 削除依頼
    ビチクかよ
    153 無記無記名 2014/12/16(火) 10:21:20.84 ID:hIu/U8a5.net 削除依頼
    違いますw
    154 無記無記名 2014/12/16(火) 10:56:21.65 ID:wvqEC6Jw.net 削除依頼
    >>147
    久々に全身アップする奴見た。
    こういう画像だと評価しやすい。ほとんどのやつがレンズ寄せて上から見下ろした胸、腕、腹筋だけの写真だし。
    それに加え鏡越しであり、しかもレンズ効果で歪んでるパターンだしな。

    君の場合は適正に評価できる。真横と後ろも見えれば文句なかった。

    しかしいいガタイしてる、肉体労働系のような感じがあって丈夫そうに見える。
    155 無記無記名 2014/12/16(火) 11:00:05.39 ID:wvqEC6Jw.net 削除依頼
    >>148
    いや別にバランスいいでしょ
    たいていの奴の画像は、肩にレンズ寄せてるから、レンズ効果で肩がでかく、ウエストが細く見えるだけだし。
    そういう撮り方だと正方形でさえ逆三角形になる
    そういう画像ばかり見せられるから、彼みたいに歪んでない写真を見ると一見しょぼくの見える錯覚が起こる
    しかしそれが本当の姿。
    156 無記無記名 2014/12/16(火) 11:04:18.85 ID:Ao0r781e.net 削除依頼
    >>154-155
    ま た お 前 か
    158 無記無記名 2014/12/23(火) 06:30:34.25 ID:TXOC4aF5.net 削除依頼
    過疎上げ
    159 無記無記名 2014/12/27(土) 11:20:59.80 ID:42+Hcpe3.net 削除依頼
    160 無記無記名 2014/12/27(土) 13:21:26.30 ID:0zs4L/ST.net 削除依頼
    いい肩腕してる。前も!前も!
    161 無記無記名 2014/12/27(土) 13:46:12.37 ID:7B3lwbY2.net 削除依頼
    >>159
    身長は違うけど体重一緒なのに肩周りすげー
    がんばろっと
    162 無記無記名 2014/12/29(月) 15:19:20.21 ID:gH9KmARi.net 削除依頼
    戻ってこい!
    163 無記無記名 2014/12/29(月) 20:17:02.08 ID:mCJXw2dT.net 削除依頼
    164 無記無記名 2014/12/29(月) 20:31:26.96 ID:3gbu679S.net 削除依頼
    脚すげぇ
    165 無記無記名 2014/12/29(月) 22:06:15.68 ID:3pIUXNOA.net 削除依頼
    ヒザから、ち○ぽ生えてね?
    166 無記無記名 2014/12/29(月) 22:36:54.51 ID:piQVE0AP.net 削除依頼
    >>163
    いいよ すごいよ あとは脂肪を落とせば完璧だろ
    167 無記無記名 2014/12/29(月) 22:52:19.29 ID:kskj7rsH.net 削除依頼
    >>163
    脚のトレはなにしてるの?
    168 無記無記名 2014/12/29(月) 23:04:13.13 ID:TyJlPZx8.net 削除依頼
    70kgでこんなにいい身体になれるのか……
    俺もがんばろ
    169 無記無記名 2014/12/29(月) 23:16:51.86 ID:mCJXw2dT.net 削除依頼
    >>167
    四頭とハムを3種目ずつ
    あとは内転筋、外転筋、カーフ
    大体合計8種目ぐらいやってる
    毎回同じ種目や重量で行わず必ず変化付けるようにしてやってる
    170 無記無記名 2014/12/30(火) 00:27:04.43 ID:xgblfhAp.net 削除依頼
    http://iup.2ch-library.com/r/i1354415-1419866696.jpg
    170/58

    運動は自転車しか乗ってないガリです
    171 無記無記名 2014/12/30(火) 01:56:07.13 ID:onsTRRbO.net 削除依頼
    まともに貼れてない上に、見る価値もない画像
    172 無記無記名 2014/12/30(火) 05:56:09.19 ID:kenqFroV.net 削除依頼
    >>163
    アンバランスすぎるね
    上半身が脚に比べて細すぎる。上半身だけ鍛えたり下半身だけ鍛えたり、ちゃんとバランスよく鍛える奴はいないの?なんか残念だな
    173 無記無記名 2014/12/30(火) 08:27:37.97 ID:1JiXaDHk.net 削除依頼
    うpスレで画像あげず文句だけ言うやつはそれ以下だよw
    174 無記無記名 2014/12/30(火) 12:48:27.26 ID:9+ax+YH5.net 削除依頼
    >>163
    凄い太い脚
    腹回りは少しブヨついてる位でほぼ完璧じゃない
    175 無記無記名 2014/12/30(火) 15:41:47.88 ID:eFBylhAg.net 削除依頼
    176 無記無記名 2014/12/30(火) 15:44:34.02 ID:eFBylhAg.net 削除依頼
    ウエイトトレーニングはしていません自転車乗ってます

    何でウ板に居るの?ww
    177 無記無記名 2014/12/30(火) 16:20:26.25 ID:zGmGkuxl.net 削除依頼
    ホモでしょ
    178 無記無記名 2014/12/30(火) 17:30:04.57 ID:50L9HcJl.net 削除依頼
    久しぶりのクソガリ登場なんだから、みんなもっとかわいがってあげて!w
    179 無記無記名 2014/12/30(火) 17:34:11.99 ID:3ADyMkoP.net 削除依頼
    本人的にはウェイトトレしてないけど俺の体すごいでしょ?って感じなんだろうな
    180 無記無記名 2014/12/30(火) 18:52:34.60 ID:X4EiPeeH.net 削除依頼
    この時期ジムあいてないから、トレーニングできねえよ。
    木曜日にデッドしないといけないのに
    181 無記無記名 2014/12/30(火) 21:20:03.94 ID:TMDqf8OL.net 削除依頼
    >>172
    釣りか?
    本気で言ってるのなら、お前はアホ。
    バランス悪いのはここに画像アップする大半のやつら。
    すなわちエブリイアッパーボディでスキップレッグデイのやつら。
    胸と腕と腹筋しかアップしないやつら。
    お前はそれが標準になってるんだよ。
    >>163は写真で見える範囲はとてもバランスいい。
    上半身も下半身もバランスよくよく鍛えられている
    182 無記無記名 2014/12/30(火) 22:37:38.46 ID:ubwhimfQ.net 削除依頼
    上半身が太くて下半身が細い、のと
    上半身は細くて下半身は太い、のだったら
    俺は後者のほうがかっこいいと思うなあ
    183 無記無記名 2014/12/31(水) 14:37:57.05 ID:mLKobRb/.net 削除依頼
    俺は胸板が厚いのに腹筋がしっかり割れてる体がかっこいいと思うから
    足は普通で良い
    184 無記無記名 2015/01/01(木) 11:27:23.29 ID:ZCAZyzvF.net 削除依頼
    正直脚は太すぎてズボンピチピチだとダサいけど上半身はピチピチでもかっこいいってなるよね。かっこよさをもとめてるだけならそんな脚は必要ないよね。
    185 無記無記名 2015/01/01(木) 13:05:49.95 ID:nULbgsIL.net 削除依頼
    お前の身体だ、好きなようにやれ。
    186 無記無記名 2015/01/01(木) 18:21:50.89 ID:UJRJRBp4.net 削除依頼
    >>185
    やだ、なんかかっこいい!
    187 無記無記名 2015/01/03(土) 17:42:25.54 ID:ROexZiR5.net 削除依頼
    オカマが一匹網に掛かってる
    188 無記無記名 2015/01/04(日) 02:11:42.00 ID:EwtWwok8.net 削除依頼
    189 無記無記名 2015/01/04(日) 07:31:21.68 ID:aVSkb1qn.net 削除依頼
    >>188
    こう見ると不格好だなw
    でもちゃんと服着たらかっこよさそう

    今流行のスキニーパンツが似合うトレーニー
    190 無記無記名 2015/01/04(日) 14:11:15.83 ID:NSyBe7i/.net 削除依頼
    >>188
    ていうかこの上からアングルで脚太く見えたら相当太いよ
    191 無記無記名 2015/01/05(月) 04:57:01.04 ID:+MVOtS/8.net 削除依頼
    >>182
    マラソン選手みたいなのんがいいのか?薄っぺらい上半身

    俺はどちらかと言うと短距離のように上半身が太い方が好きだな

    どちらかというと上半身より下半身が太いのが長距離選手
    どちらかと言うと上半身より下半身が細いのか短距離選手なんだが、!
    192 無記無記名 2015/01/05(月) 15:12:01.31 ID:pHlMMeMe.net 削除依頼
    >>191
    アホか
    どちらがいいとか言う以前に筋量が全然違うだろw
    193 無記無記名 2015/01/05(月) 18:18:54.53 ID:5f4G4tyd.net 削除依頼
    >>163
    真正面から普通に撮ってこれだけ見られるんだから大したもんや
    俺がツイッターでフォローしてる奴らなんか
    画像をあげる度に斜めから撮ったり必ず力入れて撮ったりが多すぎ
    普通の状態で真正面から撮って画像あげる人もいるけど僅かしかおらへん
    194 無記無記名 2015/01/05(月) 18:55:19.61 ID:QGuAZ3Bf.net 削除依頼
    >>191
    「下半身が太いアスリート」でまっさきにマラソン選手を思い浮かべるってどんなトレーニーだよ……

    ウエイトリフターみたいにベンチプレスは全然やらないけど下半身は充実、みたいのが個人的にはかっこいいと思う
    と正確に所見を申し上げれば勘弁してくれますか
    http://alongthelinesof.files.wordpress.com/2011/10/ivan.jpg
    胸板ペラペラ、上腕二頭筋も細っそりだけど、こうなりたい
    背中なんかもすごいだろうな、リフターだから
    195 無記無記名 2015/01/05(月) 19:33:21.78 ID:DcEtV4Gm.net 削除依頼
    上半身がー
    下半身がー
    じゃなくて両方ほしいわ
    196 無記無記名 2015/01/06(火) 02:50:56.36 ID:qW3yGMya.net 削除依頼
    上半身が太くて下半身細い
    下半身が太くて上半身細い
    選ぶなら前者だ!! 下半身太いてこんなんだぞ
    http://imepic.jp/20150106/099360
    197 無記無記名 2015/01/06(火) 02:55:27.43 ID:krsRB7YN.net 削除依頼
    面白いと思ってるならかわいそうだな
    198 無記無記名 2015/01/06(火) 04:47:36.15 ID:fCFKFoTd.net 削除依頼
    いい年して短パンしか着れないとか恥ずかしいだろ?短パンは20才までだよ!
    下半身鍛えて競輪選手のようになったら短パンしか着れないぞ!
    俺も練習生だった頃 Gパン着れなくて短パンやジャージでお出かけして恥ずかしかったよ!初詣で短パンは笑われたよ。
    199 無記無記名 2015/01/07(水) 02:06:48.74 ID:fC062Hkk.net 削除依頼
    はるか30年前、ステンマルクのあの足には衝撃を受けたな

    あ、あとスキーヤーは脛の前に筋肉ついてるね
    200 無記無記名 2015/01/07(水) 18:02:21.62 ID:olx5+pVx.net 削除依頼
    201 無記無記名 2015/01/08(木) 13:32:48.61 ID:31zaANe1.net 削除依頼
    >>200
    大江千里?
    202 無記無記名 2015/01/08(木) 18:18:59.58 ID:31zaANe1.net 削除依頼
    たしかに脚が太いのもかっこいいが
    一般人じゃ>>194みたいにはなれっこないし別にこうもなりたくはない
    しかもこいつは上半身も肩も僧帽も腕もあって腹筋もバッキバキだからかっこいいだけ

    ようはどっちも鍛えてバランス良いが一番良いけど>>188も撮り方だろ
    上半身が>>188みたいで脚が普通体型なのと
    上半身が普通体型で脚だけが競輪みたいな脚なのとどっちに成りたいかといえば前者
    203 無記無記名 2015/01/08(木) 18:42:03.07 ID:5o2hCmBL.net 削除依頼
    それこそ競輪みたいな足に一般人じゃなれっこないんだが。
    厳しい足トレであそこまでデカくなるには並みの努力と精神力じゃ無理。
    204 無記無記名 2015/01/08(木) 21:50:16.20 ID:6BW1IAGn.net 削除依頼
    https://www.youtube.com/watch?v=Vs4dLFXVzTQ
    超定番だがスケート清水のトレ風景。
    見てるだけで足が太くなりそう。
    205 無記無記名 2015/01/08(木) 23:46:57.57 ID:J1j2/AGG.net 削除依頼
    >>194
    ぎはら臭いなお前
    206 194 2015/01/09(金) 00:08:07.57 ID:SqMnc8zM.net 削除依頼
    >>205
    勘弁してくれw
    下半身トレが好きであちこちのぞいても、どこもあの気持ち悪い野郎が粘着してうんざりしたんだから

    おかげでまともな下半身強化を話題にするスレがまったく立たなくなったよ……
    207 無記無記名 2015/01/10(土) 11:54:03.77 ID:8enwtVDp.net 削除依頼
    ビフォーがこれで体脂肪20.8パーセントとかぜったい嘘だろw

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150109-00000016-flix-ent.view-001
    208 無記無記名 2015/01/10(土) 16:47:14.69 ID:76cCW2BS.net 削除依頼
    こいつは何回失神すれば気が済むんだ?
    タイツもボロボロやん、血が出てるし。ボロボロのベジータみたい。
    https://www.youtube.com/watch?v=W7QdIivxtbQ
    209 無記無記名 2015/01/10(土) 22:36:12.10 ID:oAg9VQxK.net 削除依頼
    >>207
    ライザップなんてどーでもええわ
    210 無記無記名 2015/01/10(土) 22:52:45.23 ID:76cCW2BS.net 削除依頼
    >>207
    赤井はライザップからいくらもらったんだ?
    211 無記無記名 2015/01/11(日) 00:04:40.53 ID:Nn7nyqrT.net 削除依頼
    >>210
    数百万は貰ってるでしょう
    212 無記無記名 2015/01/11(日) 02:02:48.02 ID:N/AjDjfn.net 削除依頼
    ガリガリを2ヶ月で筋肉質にしてみろよと毎回思うわ
    213 無記無記名 2015/01/11(日) 07:34:34.58 ID:cBoqvIm8.net 削除依頼
    正月痩せしちゃったから、久し振りに
    http://i.imgur.com/kaffsMg.jpg
    214 無記無記名 2015/01/11(日) 10:06:13.94 ID:V64+WA4X.net 削除依頼
    やせるのは簡単だが、筋肉つけるのは難しい。ライザップのCMみてよくわかるわ。
    215 無記無記名 2015/01/11(日) 13:12:23.03 ID:9epYCnrb.net 削除依頼
    >213
    宅トレ?
    いいな、みんな結果が出てて・・・
    216 無記無記名 2015/01/11(日) 14:51:06.62 ID:pIGFd0BZ.net 削除依頼
    マスオも必死こいてプヨガリがガリになっただけだしな
    217 無記無記名 2015/01/11(日) 17:39:05.51 ID:zI54Lv1e.net 削除依頼
    >>213真正面から気を付けの姿勢でもう一枚うpお願いします。
    218 無記無記名 2015/01/11(日) 17:40:38.73 ID:IDvmkrMn.net 削除依頼
    脚も見せるんやで
    219 無記無記名 2015/01/11(日) 19:31:20.14 ID:l7qRAhM9.net 削除依頼
    そこが筋トレへのスタートラインって身体ですよね。

    そこにも辿り着けないわ・・・・。
    220 無記無記名 2015/01/15(木) 18:39:31.69 ID:yZOT1ien.net 削除依頼
    過疎ほしゅ
    221 無記無記名 2015/01/15(木) 20:47:34.04 ID:SyW9M0V9.net 削除依頼
    >>213
    こすいライティングしてるなw
    強い光で濃い影を出してる
    昼間の屋外で順光で全身撮ってきて見せてくれ
    222 無記無記名 2015/01/16(金) 13:59:08.69 ID:NlsnDyCk.net 削除依頼
    >>221
    昼間でかつ野外でしかもこの時期ってバカの発言やろ
    223 無記無記名 2015/01/16(金) 14:03:29.05 ID:b3quUwWF.net 削除依頼
    そもそも良く見えることの何がダメなんだろうか…
    224 無記無記名 2015/01/16(金) 14:24:35.68 ID:ukRsKFzI.net 削除依頼
    https://www.youtube.com/watch?v=JU5NZA_LmcI
    (^_^)/
    225 無記無記名 2015/01/16(金) 14:30:48.55 ID:Cb4FVGf7.net 削除依頼
    >>223
    角度によって見え方が変わりすぎるんだよ
    女の自撮りと一緒
    226 無記無記名 2015/01/16(金) 14:35:52.92 ID:D5tWdFIk.net 削除依頼
    コンテストじゃあるまいしフォトショで筋肉描き加えたりしなけりゃいいだろw
    陰影つけるために無理に日焼けする必要もないって。
    227 無記無記名 2015/01/16(金) 15:23:38.35 ID:KwgH0NMB.net 削除依頼
    ビルダー指向の連中って、ほんとこういうとこがメンドくさいよな
    「上から撮るな、真正面から撮れ」
    「わかりやすいように○○ポーズをとれ」
    「ライティングはこうしろ。肌はこうしろ」
    そういうのは大会でてる相手にだけやってください

    ボディビルを若干軽蔑した目でみている一般人は、厳密な見え方とかどうでもいいんだよ
    モチベーションアップと簡単なアドバイスのやりとりで十分なのに

    「それだと正しい筋量がわからない。こういうふうにしろ」

    もう、ビルダー専用スレでも立ててそっちでやってくれませんかね?
    228 無記無記名 2015/01/16(金) 15:29:07.20 ID:b3quUwWF.net 削除依頼
    ○○な状態での写真は認めない。とかもう馬鹿じゃねーの、と
    いやまあ実際馬鹿なんだろうけど
    229 無記無記名 2015/01/16(金) 15:40:00.24 ID:826ju3+R.net 削除依頼
    馬鹿っていうかほとんど嫉妬だろ
    しょっぱい身体してんだろうな
    230 無記無記名 2015/01/16(金) 15:41:08.72 ID:cHN5i7nC.net 削除依頼
    普段着用している衣服をまとっていない時点で・・・・。
    231 無記無記名 2015/01/17(土) 00:17:01.66 ID:wA76vV5h.net 削除依頼
    そんな事より背中、脚の写真載せてくれればその人のレベルが分かる
    232 無記無記名 2015/01/19(月) 15:37:24.79 ID:98bgv6Rz.net 削除依頼
    やかましいわ!
    233 無記無記名 2015/01/20(火) 22:52:51.50 ID:xh09m0tX.net 削除依頼
    背中とか脚とか言う奴は上半身ヒョロヒョロで下半身は筋肉ではなく単なる下半身デフなんだろうな? 上半身コンプだろ?
    235 無記無記名 2015/02/05(木) 11:05:35.05 ID:pG5uOmgW.net 削除依頼
    236 無記無記名 2015/02/05(木) 14:39:57.39 ID:+jGlrx0T.net 削除依頼
    >>235
    8パック
    なんなら10パックだな
    237 無記無記名 2015/02/05(木) 14:54:02.77 ID:KRdC7jPH.net 削除依頼
    238 無記無記名 2015/02/06(金) 06:46:05.44 ID:s6qp5yn+.net 削除依頼
    男ならワンパクであれ。
    239 無記無記名 2015/02/10(火) 13:06:21.94 ID:Fov6Z5zh.net 削除依頼
    どうだ?こいよお前ら
    http://i.imgur.com/5BGvyWi.jpg
    240 無記無記名 2015/02/10(火) 14:04:46.07 ID:aho4dptX.net 削除依頼
    >>233
    ベンカル君の言い訳かい?
    241 無記無記名 2015/02/11(水) 14:58:48.24 ID:2KB51RhB.net 削除依頼
    戦場に行った事もない奴の刺青って究極にダサいからね。
    242 無記無記名 2015/02/13(金) 00:03:32.08 ID:C8YISThy.net 削除依頼
    >>234のDQNのこと?
    243 無記無記名 2015/02/13(金) 00:18:09.80 ID:JoP6/mqd.net 削除依頼
    >>239
    転載だけどジム内で写真撮影って良いのか?
    youtubeのせいか知らんが何処かの国ではジム内での自撮りが問題になってるみたい
    244 無記無記名 2015/02/24(火) 08:56:54.83 ID:FcPY7KTZ.net 削除依頼
    ベストボディージャパンの体って金子を含めて軽量級の体ばかりだな
    245 無記無記名 2015/02/24(火) 08:58:56.24 ID:rLuZ5pz/.net 削除依頼
    それが求められてる身体だからな
    雅のバルクで出ても評価されるかどうか
    246 無記無記名 2015/03/10(火) 10:53:33.03 ID:58QuJvDN.net 削除依頼
    お前らうpしろ
    247 無記無記名 2015/03/10(火) 10:59:36.58 ID:5syaXL8m.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/0B6tABP.jpg

    食べ過ぎたら便秘なる
    248 負け犬カイーワ 2015/03/10(火) 20:45:12.15 ID:fn1//vNH.net 削除依頼
    >>247
    腹斜筋?鼠径のラインが良いね
    249 無記無記名 2015/03/10(火) 23:41:53.52 ID:1pFmyKR5.net 削除依頼
    >>247
    乙 だけどかっこいい体とは思えない
    250 無記無記名 2015/03/11(水) 04:22:20.41 ID:gwO4bYnR.net 削除依頼
    トレ歴4ヶ月って感じだね
    251 無記無記名 2015/03/11(水) 07:35:29.85 ID:at2t4Del.net 削除依頼
    それではベテランの>>250さんの身体をご覧あれ!!
    ↓↓↓
    252 無記無記名 2015/03/11(水) 17:23:28.25 ID:CVOrOJcs.net 削除依頼
    そろそろ一年立ったし70キロに乗ったのでうpしようかな
    253 無記無記名 2015/03/12(木) 06:57:17.22 ID:CInU/7uW.net 削除依頼
    254 無記無記名 2015/03/12(木) 07:22:03.71 ID:Qk28cIJl.net 削除依頼
    お前の画像あちらこちらで見るわ
    転載か?
    255 無記無記名 2015/03/12(木) 14:20:20.00 ID:CBWtEyNj.net 削除依頼
    >>253
    凄い身体ですね
    トレメニュー教えてください
    256 無記無記名 2015/03/12(木) 16:34:48.09 ID:CInU/7uW.net 削除依頼
    >>254
    転載じゃないが、お前は豚なの?
    http://imepic.jp/20150312/594880?guid=ON
    257 無記無記名 2015/03/12(木) 16:39:19.35 ID:NBSYxo3E.net 削除依頼
    お前の画像やたら貼られるから誰かが悪用してんのかと思ったら、本人かよww
    引くわーマジで
    258 無記無記名 2015/03/12(木) 16:43:41.02 ID:DBwIRoJX.net 削除依頼
    なんで引くんだよ
    普通にかっこいい
    259 無記無記名 2015/03/12(木) 16:59:00.45 ID:NBSYxo3E.net 削除依頼
    自ら貼りまくってて、しかもお前は豚なの?とか言っちゃうのがキモいんだよ
    良い身体してんだから、人を落とさず黙ってろってことよ
    260 無記無記名 2015/03/12(木) 18:12:23.10 ID:kAF6zTPF.net 削除依頼
    いい年して感じ悪いな
    261 無記無記名 2015/03/12(木) 20:39:20.69 ID:y3YCMMOh.net 削除依頼
    察してやりな・・・
    262 無記無記名 2015/03/12(木) 22:17:02.31 ID:Xpt/vj+z.net 削除依頼
    おっさんが画像晒して豚なの?とか言っちゃう痛さ
    264 無記無記名 2015/03/13(金) 10:27:00.10 ID:3lobHjww.net 削除依頼
    >>263
    これ何の傷?
    265 無記無記名 2015/03/13(金) 15:36:19.60 ID:3k0xLVGk.net 削除依頼
    >>264
    自傷行為
    266 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/03/13(金) 15:57:18.96 ID:/kUfo+0H.net 削除依頼
    >>264
    貴様等に拷問された跡
    267 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/03/13(金) 17:28:53.92 ID:/kUfo+0H.net 削除依頼
    どいつもこいつもなめ腐って!
    わしを誰やと思うてからに!!!!!!!!!!!!!
    268 無記無記名 2015/03/13(金) 19:52:58.19 ID:bKaqPmcL.net 削除依頼
    >>256
    普通にかっこいいわ
    もっと見たい
    269 無記無記名 2015/03/16(月) 09:43:31.65 ID:uw9MrRup.net 削除依頼
    鍛えてる体に6パックは必須
    見えてないやつは意味なし
    270 無記無記名 2015/03/16(月) 15:36:34.31 ID:6mlCWFeI.net 削除依頼
    253=256 がひたすら痛いだけ
    271 無記無記名 2015/03/19(木) 06:43:14.05 ID:ps2G6vrW.net 削除依頼
    272 無記無記名 2015/03/19(木) 06:48:44.44 ID:6ss7X+l9.net 削除依頼
    質感がおっさん
    273 無記無記名 2015/03/19(木) 06:59:23.31 ID:XSd+ljdQ.net 削除依頼
    なぜウ板の人間は専ブラで見やすいように貼らない人が多いのか
    274 無記無記名 2015/03/19(木) 07:20:01.69 ID:PVlu91k5.net 削除依頼
    >>271
    四角いはずの壁が逆三角形になってるぞw、ちゃんと水平に撮れ
    275 無記無記名 2015/03/19(木) 08:34:14.35 ID:KUOkK0/V.net 削除依頼
    >>271
    大胸筋と腹筋の形が残念過ぎる
    目立つ筋肉どっちも形が悪いってのも珍しい
    276 無記無記名 2015/03/19(木) 09:24:53.58 ID:L2VzK6Hl.net 削除依頼
    >>271
    ガラケーってところに好感をもてるww
    277 無記無記名 2015/03/19(木) 11:56:37.23 ID:zNlwYtZK.net 削除依頼
    >>271
    身長体重は?
    278 無記無記名 2015/03/19(木) 12:05:52.94 ID:TjQ4bpQM.net 削除依頼
    てか271の画像って大分前から貼られてるぞ
    279 無記無記名 2015/03/19(木) 13:05:24.92 ID:BU+reoKA.net 削除依頼
    いつものように同じように見えて別の画像なんだろ
    280 無記無記名 2015/03/19(木) 13:20:23.78 ID:AsHHzR/L.net 削除依頼
    BIG3教えて欲しい
    281 無記無記名 2015/03/20(金) 18:09:35.37 ID:g1O+c8t3.net 削除依頼
    きんも
    282 無記無記名 2015/03/21(土) 10:18:02.62 ID:T0Bw87N4.net 削除依頼
    身長体重もかいてほしい

    画像だけ見せられてもつまらん
    283 無記無記名 2015/03/25(水) 08:04:29.89 ID:dU3qJ/BE.net 削除依頼
    筋肉有るように魅せる撮り方って有る?
    284 無記無記名 2015/03/25(水) 14:48:35.12 ID:urCZtXld.net 削除依頼
    照明を利用する
    285 無記無記名 2015/03/25(水) 16:52:57.46 ID:zQAYagUl.net 削除依頼
    筋トレ後に撮る
    286 無記無記名 2015/03/25(水) 17:38:26.22 ID:RctNnalP.net 削除依頼
    前傾で斜め上から鏡越しに撮る
    287 無記無記名 2015/03/25(水) 20:24:30.20 ID:nGgal/sl.net 削除依頼
    力む
    288 無記無記名 2015/03/27(金) 18:06:06.10 ID:dM+PEro5.net 削除依頼
    289 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/03/27(金) 19:29:34.14 ID:vQyv7rGf.net 削除依頼
    >>263
    痛そう…
    290 無記無記名 2015/03/27(金) 19:30:48.23 ID:MumvwKc0.net 削除依頼
    >>256
    お、こんどはここにイタwwww。
    コロコロスレの方には貼らないのか?
    291 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/03/27(金) 19:37:03.66 ID:FsdFCZI4.net 削除依頼
    >>289
    おお!jokerじゃないか!
    元気してるか?
    痛くはない。むしろ気持ちいい。
    嗚呼、変態に産まれて良かったーwwwwwwwwwwwwwwwwww
    292 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/03/27(金) 19:39:51.47 ID:vQyv7rGf.net 削除依頼
    >>291
    元気にしてますよ^_^;

    ドMなんですね…w^_^;
    でも体は大事にしてあげて下さい!
    293 無記無記名 2015/03/27(金) 20:12:06.79 ID:8EUz0hPx.net 削除依頼
    >>291
    SADの事は知ってんだ。ふーん。
    294 エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA 2015/03/28(土) 10:58:28.39 ID:mygYL+p/.net 削除依頼
    自重ディップス21回 2015/3/28
    http://www.youtube.com/watch?v=7K1hbNcoCrE

    36歳 169.0cm 62.5kg
    【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
    295 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/03/28(土) 21:15:15.74 ID:W71nYNzf.net 削除依頼
    >>293
    ヨン様及び各コテ秘密基地を見ろ。
    ここで知り合った。
    296 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/03/28(土) 21:18:07.85 ID:5aqyCYbV.net 削除依頼
    エンジェルさんの動画、高評価したよ^_^
    297 エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA 2015/03/29(日) 09:27:08.33 ID:1p0jG/mu.net 削除依頼
    >>296
    応援クリックありがとうです
    298 無記無記名 2015/04/02(木) 06:50:28.68 ID:EcpcZKZL.net 削除依頼
    早朝トレしたから貼るよ~
    http://imepic.jp/20150402/244110?guid=ON
    http://imepic.jp/20150402/244390?guid=ON
    お前らの分も仕事頑張ってくるよ~
    299 無記無記名 2015/04/02(木) 07:55:44.44 ID:Uu79yBCH.net 削除依頼
    なんでいちいち力入れてんやろ
    300 無記無記名 2015/04/02(木) 08:10:08.86 ID:XHgb87I7.net 削除依頼
    力入れても変わらんクソガリのお前にはわからんのだろうな
    301 無記無記名 2015/04/03(金) 07:07:28.68 ID:lLm3mCPa.net 削除依頼
    >>299
    よう、デブ
    悔しかったらお前も上げてみろよ
    さて今日もお前らの分まで仕事頑張ってくるよ~
    302 無記無記名 2015/04/03(金) 07:15:25.16 ID:3oGbdFml.net 削除依頼
    >>298
    かっこいいやん
    303 無記無記名 2015/04/03(金) 09:23:28.22 ID:gPA/ucje.net 削除依頼
    >>298
    いいな
    腕が俺の理想に近い
    304 無記無記名 2015/04/03(金) 09:24:54.07 ID:qM5WwPON.net 削除依頼
    >>298
    トレーニングメニューが気になります
    305 無記無記名 2015/04/03(金) 09:29:25.86 ID:WML8dvT/.net 削除依頼
    >>298
    大胸筋腹筋ともに形が悪過ぎるわ
    このガリガリダサボディでドヤ顔

    たいしたもんだわ
    306 無記無記名 2015/04/03(金) 09:52:22.74 ID:sQvhVg6x.net 削除依頼
    >>299
    入れないとブヨブヨなんだろうね
    307 無記無記名 2015/04/03(金) 10:03:05.49 ID:ykTEKBdT.net 削除依頼
    でも40代後半か50代前半くらいだろ?
    年齢を考えれば良い体だと思う
    308 無記無記名 2015/04/03(金) 10:04:38.15 ID:52tKtTkQ.net 削除依頼
    そろそろタヒね。
    309 無記無記名 2015/04/03(金) 17:30:13.95 ID:5eZrwMKY.net 削除依頼
    俺のトレメニューは腕立てのバリエーションと立ちコロがメインで補足的にレッグレイズ、プランク、Lシットをやってる。他の人のトレメニューと画像を見たいんだが誰か貼ってくれ
    http://imepic.jp/20150403/626830?guid=ON
    310 無記無記名 2015/04/04(土) 01:02:09.43 ID:gaJ2wAQo.net 削除依頼
    びみょーに違う写真なのね
    311 エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA 2015/04/04(土) 11:04:59.91 ID:d4jRrskM.net 削除依頼
    懸垂21回2015/4/4
    http://www.youtube.com/watch?v=cvQuTJaySsM

    懸垂歴7年10ヵ月

    36歳 169.0cm 62.6kg
    胸囲105.0 ウエスト70.5 上腕32.5 前腕28.0

    使用懸垂マシン
    【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

    体重が1キロ減ったら回数増えました
    最後の2回はフルレンジじゃないです

    http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/7/370526d7.jpg

    http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/2/42079d4f.jpg

    http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/9/b90176cb.jpg
    312 無記無記名 2015/04/04(土) 18:25:15.87 ID:EukvEd3q.net 削除依頼
    >>298
    胸毛きもい
    313 無記無記名 2015/04/04(土) 20:24:11.22 ID:AU6lzlo2.net 削除依頼
    >>311
    なにを食べてるの?
    314 無記無記名 2015/04/04(土) 21:10:53.33 ID:AkUX26qF.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/N9FKpgM.jpg
    どや?

    体重60.5㎏
    主に自重トレーニング
    315 無記無記名 2015/04/04(土) 21:18:02.20 ID:Nh4qUgnG.net 削除依頼
    >>314
    身長いくつでその体重ですか?
    316 無記無記名 2015/04/04(土) 21:39:18.29 ID:AkUX26qF.net 削除依頼
    >>315
    169.5cmです。
    317 無記無記名 2015/04/04(土) 22:56:49.84 ID:AU6lzlo2.net 削除依頼
    体脂肪は?
    318 無記無記名 2015/04/05(日) 06:43:45.34 ID:cnxCiNsa.net 削除依頼
    ガリガリやないかーーい
    319 無記無記名 2015/04/05(日) 07:54:22.64 ID:oW1vviaJ.net 削除依頼
    ネガティブなレスする奴は自分の画像貼れよ
    320 無記無記名 2015/04/05(日) 08:22:10.67 ID:3ETJiT2t.net 削除依頼
    >>314
    悪いけどトレーニングしてる身体には見えない
    321 無記無記名 2015/04/05(日) 08:29:51.71 ID:bZ9Gw6eD.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150405/300400
    前面貼る人多いのでたまには後ろも

    起立筋がやっと目立つようになってきた
    170cm68kg
    322 無記無記名 2015/04/05(日) 08:37:47.20 ID:3ETJiT2t.net 削除依頼
    >>321
    そりゃこんな写し方すりゃな
    もっと普通に撮影しろよ
    323 無記無記名 2015/04/05(日) 08:40:40.57 ID:iYjOSpyy.net 削除依頼
    >>321
    筋肉ボコボコしてるなとは思うけど、
    それがカッコ良いのかどうか、よく分からん感じだな
    324 無記無記名 2015/04/05(日) 09:06:17.79 ID:LEdQl/wZ.net 削除依頼
    女の自撮り並の違和感
    普通に撮れ
    325 無記無記名 2015/04/05(日) 10:21:33.74 ID:bZ9Gw6eD.net 削除依頼
    あ、ごめん普通に取らないといけなかったのかな
    怒らせてごめんね
    荒れそうだから消しとくね(^_-)-☆
    326 無記無記名 2015/04/05(日) 12:32:44.25 ID:QVNzvuvX.net 削除依頼
    見れなかった
    もう一回貼ってよ
    327 無記無記名 2015/04/06(月) 06:25:22.38 ID:HsmvS9oz.net 削除依頼
    70キロ越えて来たから少しこのスレ離れるが、70キロ切ったらまた戻ってくるからあんまりがっかりしないでくれ
    http://imepic.jp/20150405/323430?guid=ON
    328 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/06(月) 06:28:38.64 ID:QPL42bFS.net 削除依頼
    >>327
    二度と来るな!!!!!!!
    330 無記無記名 2015/04/06(月) 07:25:26.68 ID:4AI7wlRG.net 削除依頼
    >>329
    めっちゃ強そうだな
    こんなんに絡まれたら即効走って逃げるわ
    331 無記無記名 2015/04/06(月) 15:36:23.61 ID:ol8pVgPD.net 削除依頼
    自重のオッサン、ドラム缶に二度と来るな言われてやんのwww

    大した体でもないのに上から目線で自己顕示欲強いんだよ
    恥を知れ
    332 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/04/07(火) 01:32:00.80 ID:OIlbZIBG.net 削除依頼
    >>327
    爺ってコテに似てる体格ですね^_^
    >>329
    もっと若く見えるんだよな^_^;
    40代ってのは嘘ですよね?^.^
    333 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/07(火) 10:04:19.06 ID:3asxX8+4.net 削除依頼
    >>330
    わあっはっは^^
    そうであろう、そうであろう^^
    華麗にして優美なドラム缶様は強いんだ!
    ただ、心の美しきドラム缶様は貴様等下々をからんだりはしないだぞ?
    334 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/07(火) 10:04:59.93 ID:3asxX8+4.net 削除依頼
    あ、26歳です。
    335 無記無記名 2015/04/07(火) 23:24:01.02 ID:dAtZXDGs.net 削除依頼
    >>314尻うp
    336 無記無記名 2015/04/08(水) 11:47:19.29 ID:0CYEM7DV.net 削除依頼
    >>329
    傷はなに?イジメ?
    顔はたしかに丸くなった気がするけど本当に86kなら範囲外だから向こうでやって
    337 無記無記名 2015/04/08(水) 14:29:00.54 ID:EgtWRjuS.net 削除依頼
    >>327
    これで70キロ越えたとかwww。
    どんだけちびっこなんだよw。
    338 無記無記名 2015/04/08(水) 16:15:13.68 ID:aqh8GFLD.net 削除依頼
    >>327 身長教えてください
    339 無記無記名 2015/04/08(水) 17:34:29.29 ID:veTI1GFj.net 削除依頼
    見た目しょぼくて体重が重いのは背が高いのでは?
    340 無記無記名 2015/04/08(水) 18:18:47.19 ID:BskUsvPf.net 削除依頼
    >>321と同一でしょ?
    170cm
    341 無記無記名 2015/04/08(水) 19:33:16.19 ID:NL1OXxbC.net 削除依頼
    171だよ
    なんかオッサンの設定されてるけど普通にイケメンのリア充だよ
    http://imepic.jp/20150408/601230?guid=ON
    http://imepic.jp/20150406/749100?guid=ON
    http://imepic.jp/20150405/725490?guid=ON
    342 無記無記名 2015/04/08(水) 20:19:54.89 ID:4cfPEqah.net 削除依頼
    若者?イケメン?リア充?
    どうみても40半ばにしか見えないが
    343 無記無記名 2015/04/08(水) 20:30:25.78 ID:nrj6cYKi.net 削除依頼
    オッサンでワラタw

    髭脱毛したらもう少し若返るんこ。
    344 無記無記名 2015/04/08(水) 20:32:06.25 ID:y6mAImA1.net 削除依頼
    >>341
    ん~
    悪いがイケメンはないわ~
    良くて中の下見る人によっちゃ下の中
    年も30後半にしか見えないよ

    なんで顔出したか意味がわからないレスタトみたいな真性の地沼なの?
    345 無記無記名 2015/04/08(水) 20:54:45.38 ID:BskUsvPf.net 削除依頼
    眉毛もなんとかしたほうがいいな
    346 無記無記名 2015/04/08(水) 21:19:59.91 ID:nrj6cYKi.net 削除依頼
    でも好きだよ。その心意気。
    347 無記無記名 2015/04/08(水) 21:29:44.26 ID:2+7M6P++.net 削除依頼
    肌の質感なのか、どうしてもおっさんの体に見えるな。。
    いくら鍛えても結局こうなるのかな。。
    348 無記無記名 2015/04/08(水) 22:01:34.19 ID:y6mAImA1.net 削除依頼
    いや顔もオッサンでしょ
    349 無記無記名 2015/04/08(水) 23:09:40.75 ID:bIKLs529.net 削除依頼
    >>337の頭の悪さに吹いたw

    >>341
    渡嘉敷に似てるな
    とりあえず髭が岩尾並なのが
    350 無記無記名 2015/04/09(木) 00:01:54.32 ID:lxQo3fd4.net 削除依頼
    >>341
    特定した
    お前キモいなぁw
    職場では普通に話しかけますけどww
    引くわー
    351 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/04/09(木) 00:36:18.93 ID:tE+VwLCy.net 削除依頼
    >>341
    スタジャン良いっすね~^_^
    アメカジ好きの私は、一着は欲しいです^.^
    352 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 00:49:31.27 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    >>351
    じゃあ貴様はドラム缶様のようなオシャレを汁
    http://m2.upup.be/h7EUtqQP8d
    http://m2.upup.be/2Xr0UOQGKV
    http://m2.upup.be/PUPiFIlIVB
    353 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 00:53:12.30 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    >>336
    貴様等が拷問した跡
    354 無記無記名 2015/04/09(木) 01:00:36.22 ID:L2J47Hoo.net 削除依頼
    ドラムって意外に繊細なんだよね
    355 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/04/09(木) 01:06:24.99 ID:tE+VwLCy.net 削除依頼
    >>352
    おお、スカジャン…!!^.^良いっすね!^_^
    俺もスカジャン大好きで何着か持ってます。
    好きなブランドは東洋ですね^_^
    356 無記無記名 2015/04/09(木) 02:48:03.61 ID:Gv0+p7Rw.net 削除依頼
    淡路島の殺人鬼に似てる
    357 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 05:52:39.78 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    358 無記無記名 2015/04/09(木) 07:32:50.42 ID:mehWNMPk.net 削除依頼
    341さん、ちなみに年齢教えて下さい。
    359 無記無記名 2015/04/09(木) 07:47:00.53 ID:+63fTJlL.net 削除依頼
    >>357
    かっこ悪っ!!このジョークみたいな画像は本人なん?wwwウケるwwwダッセwww
    360 無記無記名 2015/04/09(木) 07:53:39.78 ID:O49PL8VA.net 削除依頼
    >>329
    顔がでかいせいか175もあるようにはとても見えない
    361 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 07:59:57.29 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    黙れ貴様等!!!!!!!!!
    本当は嫉妬してる癖に!!!!!!!!!!!!!!!
    362 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 08:40:30.38 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    貴様等全員タヒ刑じゃああああああああああ!!!!!!!!!!
    363 無記無記名 2015/04/09(木) 09:25:09.29 ID:fmo7gAu6.net 削除依頼
    喧嘩したよアピールとか中学生かよww
    アホすぎるw
    ぷよぷよの拳ww
    364 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 09:30:52.78 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    華麗にして優美なドラム缶様は喧嘩が強いからな!!!!!!
    因みにヒビが入れば拳は腫れ上がるんだからな!!!!!!!!!
    一時は周りから「手の甲にハンバーグが乗ってますよwwwww」なんて言って
    笑われたくらいなんだからな!!!!!!!!!!
    雑魚共は嫉妬するなよな!!!!!!!!!!!!!
    因みに、血豆にまでなるには、拳をかなりの速度で打ち込まないとならない。
    ドラム缶様はスピードも超一流なんだからな!!!!!!!!!!!
    365 無記無記名 2015/04/09(木) 09:36:49.80 ID:Gv0+p7Rw.net 削除依頼
    粘着具合もな
    366 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 09:39:31.09 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    しかし華麗にして優美なドラム缶様は中学生くらい若く見えるか。
    ドラム缶様はそんなにも若々しいオーラに包まれているのか?
    みんなもドラム缶様が大好きなのか?
    367 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 10:02:54.77 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    なんとか言えや
    368 無記無記名 2015/04/09(木) 10:16:44.35 ID:O49PL8VA.net 削除依頼
    嫉妬の気持ちなど毛ほども沸かない
    てか身長サバ読んでるでしょ?
    正直に言ってみw
    369 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 10:20:54.11 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    じゃあ賭けをしようぜ!
    174~176cmの間である確率に五億。

    さあ、はったはった!
    370 無記無記名 2015/04/09(木) 10:58:58.59 ID:EaSmgRjU.net 削除依頼
    警察による集団ストーカー;犯行内容
    盗聴、盗撮、尾行、待ち伏せ、家宅侵入、窃盗、器物破損、風評のばらまき、就職妨害、リストラ工作、
    暴走族や暴走大型車両による騒音攻撃の繰り返し、住居周辺での事件のでっちあげ、音声送信の強要、
    電磁波による触覚攻撃、思考盗聴、無言電話、無実の人間を犯人にでっち上げ、ヘリによる威嚇、
    メディアを使ってのほのめかし・・・やればやるほど自身の評判を貶めるのに、本当訳わからん組織
    371 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 11:03:17.82 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    タヒ刑じゃああああああああああ!!!!!!!!!!
    372 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 11:37:49.30 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    >>368
    ほ~ら高身長イケメンだよ~
    http://l2.upup.be/43LB53bOrn
    373 無記無記名 2015/04/09(木) 13:23:52.54 ID:3j9k+1Et.net 削除依頼
    前から思ってたけどここで晒してるやつって絶望的にダサいやつ多くね?
    身体鍛えてもそれじゃあまともな女にモテないだろ
    もうちょっとマシな服着ろよ・・
    374 無記無記名 2015/04/09(木) 15:08:25.71 ID:90pmHBoY.net 削除依頼
    >>341 なんていうかオッチャン…もう少し、年相応の格好した方がいいと思うよ。

    それは20代前半までが着ていい服だ。
    オッチャン普通にミリタリー着た方が絶対似合うって。
    375 無記無記名 2015/04/09(木) 17:28:47.18 ID:sknsStXb.net 削除依頼
    無精ひげのせいだろ・・・
    まぁかっこうは俺もこうだし
    376 無記無記名 2015/04/09(木) 17:45:55.17 ID:AnjNpm6Z.net 削除依頼
    すみません
    体重70kgの人はここでいいですかね??
    70kg~72kgまでの人のうpスレが無いようで
    377 無記無記名 2015/04/09(木) 18:03:09.14 ID:uYWNF/5t.net 削除依頼
    >>376
    うpして
    あと正直に身長も書いて
    378 無記無記名 2015/04/09(木) 18:56:54.22 ID:/mo0GPPU.net 削除依頼
    画像は専ブラでも見えるように貼ってーや
    379 無記無記名 2015/04/09(木) 19:00:17.59 ID:Gv0+p7Rw.net 削除依頼
    今時ガラケーのおっさんにそんな知恵あるわけねえだろ
    380 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 21:07:10.23 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    貴様等全員タヒ刑じゃああああああああああ!!!!!!!!!!!
    381 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 21:10:56.00 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    しかしあれやな。
    チビ多すぎだろ。たかだか175cm程度を疑うとか、笑いさえ起きねえよ。
    チビでもそれを嘆かず認め、頑張る奴らは好きだ。前にいたペンキ屋とかね。
    だが、ごまかしてまで自分を高く見せる奴は嫌いだな。>>368とかね。
    >>368は身長160cm以下だろ?馬場孝司か?コロボックルか?あ?
    382 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/09(木) 21:21:24.27 ID:BRUI+5RY.net 削除依頼
    世の中チビばかり。
    あ、ウエイト板名無し限定かwwwwwwwwww
    175cm程度に嫉妬wwwwwwwwww
    383 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/04/09(木) 23:20:15.35 ID:tE+VwLCy.net 削除依頼
    チビは遺伝子のイタズラだよ^_^
    384 無記無記名 2015/04/10(金) 02:18:38.25 ID:L0X2/Oos.net 削除依頼
    341やドラム缶て奴らは、さぼってるのか?プロテイン入れてないからなのか?筋肉に張りがなく細くて有酸素しかしてない感じだね
    385 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/10(金) 04:58:18.81 ID:X4ggtdWQ.net 削除依頼
    >>383
    >>368とか何cmだと思う?
    以前175cm「も」とか言ってたぞ?
    「も」って…はあ…
    386 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/10(金) 05:22:05.03 ID:X4ggtdWQ.net 削除依頼
    今日は車の免許をなんとしても取り戻すんだ。
    387 無記無記名 2015/04/11(土) 03:22:35.50 ID:pDGQ0xlC.net 削除依頼
    身長171.61
    ゴールドで大胸筋99 上腕37 前腕32
    ウエイト板的にはどんな感じ? トレ歴2ヵ月です
    このまま70kgまで行く頃には大胸筋115 上腕42 前腕38くらいになりそうなんだけど
    388 無記無記名 2015/04/11(土) 03:32:33.83 ID:p7mvoj37.net 削除依頼
    ブロンズではどれくらいですか?
    389 無記無記名 2015/04/11(土) 03:34:39.29 ID:ZzDi5EUo.net 削除依頼
    >>387
    トレーニング2ヶ月でその身長体重なのに
    コールドでその腕の太さは???
    画像見ないと信じられん、そんなレベル
    390 無記無記名 2015/04/11(土) 03:50:36.05 ID:EGs/p/Yg.net 削除依頼
    >>387
    凄いレベルだと思うけど
    どんな計り方してんの?
    391 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/11(土) 03:56:42.21 ID:oZvvxzvq.net 削除依頼
    釣られ過ぎだ雑魚豚共
    392 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/11(土) 03:57:09.73 ID:oZvvxzvq.net 削除依頼
    釣られ過ぎだ雑魚豚共
    393 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/11(土) 03:57:49.34 ID:oZvvxzvq.net 削除依頼
    釣られ過ぎだ雑魚豚共
    394 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/11(土) 03:59:06.07 ID:oZvvxzvq.net 削除依頼
    釣られ過ぎだ雑魚豚共
    395 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/04/11(土) 03:59:52.56 ID:oZvvxzvq.net 削除依頼
    釣られ過ぎだ雑魚豚共
    396 無記無記名 2015/04/11(土) 04:28:12.41 ID:TGdO6bdA.net 削除依頼
    どんな計り方? 腕を伸ばして三頭筋に力入れてからです。
    曲げても2cm変わらんよ
    貼りたいけど貼り方わからんからすいません
    397 無記無記名 2015/04/11(土) 06:25:18.59 ID:3JNhwnbv.net 削除依頼
    大胸筋は全然大したことないのに腕だけ太すぎる。絶対におかしい。
    398 エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA 2015/04/11(土) 09:21:17.30 ID:HbwNpVCc.net 削除依頼
    リクエストされたフォームでの【懸垂20回】2015/4/11
    http://www.youtube.com/watch?v=Yioxq_ZYnPs

    懸垂歴7年10ヵ月

    36歳 169.0cm 63.6kg
    胸囲104.0 ウエスト71.5 上腕33.0 前腕28.0

    懸垂のフォームで細かい条件をつけられたので一応トライしました

    1,カメラを後ろに引いて足を映るようにする
    2,膝を前に出さない、身体の背後で組んで足は動かさない
    3,可動域はアゴが出るまで

    という条件でした

    カメラはもう少し足が映るようにセッティングした方が良かったかもです
    膝は少し前方に出ましたが 
    初めてやるフォームで不慣れだったので仕方ないかもです

    使用懸垂マシン
    【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

    http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/8/d83fab5d.jpg

    http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/8/88533ddb.jpg

    http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/2/b2d96688.jpg
    399 無記無記名 2015/04/11(土) 09:26:01.29 ID:DoCGET1r.net 削除依頼
    マルチすんなって言ってんだろメンヘラハゲ

    さっさとそのチンスタで首くくれや
    400 無記無記名 2015/04/11(土) 09:29:41.46 ID:DoCGET1r.net 削除依頼
    >>396
    imepic.jp
    401 無記無記名 2015/04/11(土) 10:13:59.64 ID:eZq4N6SQ.net 削除依頼
    >>387
    胸囲は息吸いこんで膨らませてる?
    その身長体重でそのスペックだと、大腿はマラソン選手より確実に細い見せかけチキンレッグ君
    402 無記無記名 2015/04/11(土) 12:34:01.78 ID:mAYZVcmV.net 削除依頼
    さすが言ってることがバラバラw
    ~君とかつけてるのは大抵口だけ雑魚豚だけど
    403 無記無記名 2015/04/11(土) 15:48:18.81 ID:7r2xBtLq.net 削除依頼
    >>398
    体重63まないだろ? 55kgくらいじゃないのか?
    胸囲104ないだろ? 90くらいだろ? 二頭33ないだろ? 29くらいだろ?
    404 無記無記名 2015/04/11(土) 16:05:28.08 ID:7r2xBtLq.net 削除依頼
    >>401
    普通に計ってるよ。息を吸い込んで膨らませる事ができないし、膨らませるって意味がわからん。
    脚トレは楽だし一番大好きだよ。フルボトムやりまくってるし、カーフもレイズも大好き。一番ツラいのはダンベルショルダープレスだね。息があがるし大変
    405 無記無記名 2015/04/11(土) 16:06:10.01 ID:p7mvoj37.net 削除依頼
    画像うpスレなんだから画像上げてくれませんかね…
    406 無記無記名 2015/04/11(土) 17:09:21.65 ID:3JNhwnbv.net 削除依頼
    >>387は腕だけ太い奇形。
    407 無記無記名 2015/04/11(土) 18:33:34.95 ID:Qu44r4S4.net 削除依頼
    >>406
    そうでもないよ。横から見たら太くみえるけど、真っ正面から見ると細く見えるからね
    408 無記無記名 2015/04/11(土) 18:36:39.75 ID:EGs/p/Yg.net 削除依頼
    >>407
    今、成長期?
    あと今までウエイトトレーニングや直近でスポーツ経験とかなかったの?
    409 無記無記名 2015/04/11(土) 19:18:46.88 ID:Qu44r4S4.net 削除依頼
    >>408
    15年前に部活してましたよ。それから運動全然してません。まともにダンベルなどの物を取り入れては初めての事です。筋トレは2ヶ月目です
    今 ダンベルベンチ35kg ダンベルショルダー20kg ダンベルカール20kg フルボトム130kg デッド160kgです
    410 無記無記名 2015/04/11(土) 19:22:58.34 ID:Qu44r4S4.net 削除依頼
    ここに上げたトレは12回で肥大トレ目指してる
    MAXは計った事ない
    411 無記無記名 2015/04/11(土) 19:37:06.65 ID:Xte0pcso.net 削除依頼
    >>409
    初心者なのに、なかなか強いじゃん
    412 無記無記名 2015/04/11(土) 19:38:04.86 ID:d70phz+q.net 削除依頼
    >>409
    171cm61kg、2か月目、でそのスペック。
    どういう超人になるの?
    2か月目の61kg初心者がその重量で挙げてる動画見てみたいお。
    413 無記無記名 2015/04/11(土) 19:54:01.62 ID:d70phz+q.net 削除依頼
    >>409
    身体のサイズの割に体重が軽すぎるなあ
    どういうからくり?
    俺の2年目171cm66kgの時の身体サイズが
    胸囲98cm
    ウエスト71cm
    上腕37cm
    前腕29cm
    大腿56cm
    カーフ36cm
    だったぞ
    それと変わらない感じなのになぜそんなに体重軽い?
    当時の俺より5kgも軽くサイズはほぼ同じ・・というかそっちがややデカい。
    下半身かと思ったがスクとデッド強いし不思議だなあ。

    損と気がベンチ98.5kg×1
    スクワットフルボトム止め120kg×1
    デッドは145kgで6回(マックス怖いのでやらない)
    ダンベルショルダープレス22.5kg×12回(市営でそれ以上の重さがない)
    プルダウン100kg×6(市営でこれ以上重さがない)
    414 無記無記名 2015/04/11(土) 20:22:43.62 ID:DoCGET1r.net 削除依頼
    >>403
    マルチハゲは脇の下で測ってるから乳首位置で計測したらそんなもんだろな
    415 SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. 2015/04/11(土) 23:42:21.51 ID:skksAhee.net 削除依頼
    >>398
    ъ(゚Д゚)グッジョブ!!です^.^
    >>410
    普通はMAXなんて測らないですからね…^_^;
    いや、しかし相当強くなりそうですね!
    416 無記無記名 2015/04/12(日) 03:36:08.19 ID:1YP7AHrC.net 削除依頼
    >>387
    >>409
    一瞬でフカシと分かるわ
    417 無記無記名 2015/04/12(日) 08:39:54.08 ID:LYITdAy1.net 削除依頼
    結局誰も貼らないならイケメンのお兄さんが貼るしかないか。今朝の体重70・4キロ
    http://imepic.jp/20150412/310230?guid=ON
    418 無記無記名 2015/04/12(日) 09:22:23.00 ID:xvszzj0o.net 削除依頼
    >>417
    何歳?
    419 無記無記名 2015/04/12(日) 10:20:10.19 ID:ZhLtrPqB.net 削除依頼
    身体は大したことないがチンポ凄そうだな。
    420 無記無記名 2015/04/12(日) 10:49:49.91 ID:lQdUeJHa.net 削除依頼
    このブサメンナルシストはなんなんだ
    421 無記無記名 2015/04/12(日) 11:57:37.12 ID:wYD8+FS2.net 削除依頼
    >>417
    え?w お前まだ自分のことイケメンだと思ってんのw
    悪いけどレスタト以下の顔面だよお前w
    下の中~中の下ぐらいの顔面だと教えてやっただろ
    422 無記無記名 2015/04/12(日) 12:10:49.49 ID:P2d7U7iE.net 削除依頼
    ブサイク
    貧弱
    服装がダサい

    以上。
    423 無記無記名 2015/04/12(日) 17:33:15.87 ID:QQnOxzoT.net 削除依頼
    大胸筋が>>417みたいに
    下向きの三角(▽▽)になるのって
    トレーニングが偏ってるから?

    四角く(□□)なるようにしたいんだけど
    何か良いトレーニングある?
    424 無記無記名 2015/04/12(日) 18:06:59.12 ID:/i4eLzYr.net 削除依頼
    嫉妬コメばっか
    425 無記無記名 2015/04/12(日) 20:30:54.14 ID:DwcYSOMB.net 削除依頼
    >>417
    wwwwww。
    キチガイって本当にいるんだな。
    お前猟奇殺人者の要素持ってるわw。
    426 無記無記名 2015/04/12(日) 20:42:18.34 ID:+Eqt+jg1.net 削除依頼
    417の体はあまり好きじゃないな。
    427 無記無記名 2015/04/12(日) 22:20:52.62 ID:Z/Hteucd.net 削除依頼
    ナルシストになる要素ないのになんなんだ
    428 無記無記名 2015/04/13(月) 00:42:44.25 ID:oXndNhWC.net 削除依頼
    服がダサい
    服がダサい
    服がダサい
    429 無記無記名 2015/04/13(月) 00:57:22.85 ID:L4k09Hgn.net 削除依頼
    嫉妬コメばっか
    430 無記無記名 2015/04/14(火) 01:33:55.97 ID:IaF2usyj.net 削除依頼
    服がダサい指摘のとこが嫉妬?
    431 無記無記名 2015/04/14(火) 20:48:37.67 ID:ESwJdceU.net 削除依頼
    嫉妬コメばっか
    432 無記無記名 2015/04/14(火) 21:11:36.10 ID:fMnpGe01.net 削除依頼
    ブサメンナルシストが発狂してんぞ
    433 無記無記名 2015/04/16(木) 02:28:23.54 ID:OekaAgyn.net 削除依頼
    >>417
    顔も体もカッコイいいですね。
    幾つですか? 25才くらいですか?
    434 無記無記名 2015/04/16(木) 02:45:57.27 ID:osLlHEcz.net 削除依頼
    >>417
    日焼け白!
    >>418
    前腕の静脈弁付近の歪感からして40前後と思われる
    若いと血管はスムーズなんだ
    あと脂肪組織の萎み感(若いと痩せても張りがある)。
    筋肉が若干崩れ気味で手の指の劣化具合が40ッポイ

    40にしてはいい身体だと思うよ
    435 無記無記名 2015/04/16(木) 03:17:45.98 ID:OekaAgyn.net 削除依頼
    40であの体と顔は凄いです。自分も40過ぎてますが、あんな体してませんし、見た目もふけてます。トレ歴2ヶ月ですが、ダンベルベンチ35kg ダンベルショルダー20kg ダンベルカール20kg フルボトム130kg デッド160kg
    肥大目的で12回程度の負荷でしてます
    436 無記無記名 2015/04/16(木) 03:47:54.05 ID:OekaAgyn.net 削除依頼
    40であの体と顔は凄いです。自分も40過ぎてますが、あんな体してませんし、見た目もふけてます。トレ歴2ヶ月ですが、ダンベルベンチ35kg ダンベルショルダー20kg ダンベルカール20kg フルボトム130kg デッド160kg
    肥大目的で12回程度の負荷でしてます
    437 無記無記名 2015/04/16(木) 08:45:41.58 ID:lYC78CAq.net 削除依頼
    俺も胸の形が▽▽じゃなくて□□に憧れる。
    デクライン?ディップスをもっとやればいいのかな~ある程度
    遺伝、素質の問題か?
    438 筋骨マン 2015/04/16(木) 10:54:20.95 ID:XB7EjrI2.net 削除依頼
    久しぶりにここ開いたわぁ~
    439 無記無記名 2015/04/16(木) 12:24:12.57 ID:0eLUZpMz.net 削除依頼
    お、伝説のすじほねさんだw。
    440 無記無記名 2015/04/16(木) 12:29:45.91 ID:pAwwk5IT.net 削除依頼
    筋肉の形は残念ながら生まれつきです
    441 無記無記名 2015/04/16(木) 12:45:24.80 ID:Jg+LQGUE.net 削除依頼
    >>413
    自分より5kgも体重あるのに、スペックは俺より悪いんですね。
    骨太なんですか? 自分は小顔だし 考えられるのは、骨太と顔の大きさで5kgとってるんではないでしょうか?日本人は顔大きめですしね
    442 無記無記名 2015/04/16(木) 19:47:51.02 ID:Cplr4QD0.net 削除依頼
    筋トレ2ヶ月 初ベンチしてきました115kgあがりました。
    20年前の学生の頃は110上げたけど、まさか記録があがってるなんて嬉しい。
    443 無記無記名 2015/04/16(木) 19:59:20.34 ID:3UDCDiZN.net 削除依頼
    >>441
    それ逆じゃね
    444 無記無記名 2015/04/17(金) 01:53:04.46 ID:uuBDrBvf.net 削除依頼
    >>443
    顔小さくて体も骨細ですよ。自分より体重5kg重くても顔で5kg重かったら身体つきは一緒じゃない?
    445 無記無記名 2015/04/17(金) 04:03:27.38 ID:hLSidE0o.net 削除依頼
    >>442 フォームと下まで下げた気分になってるだけだと思う。
    それから、尻もかなり上がってるだろな。
    446 無記無記名 2015/04/17(金) 05:27:37.38 ID:TN+R8U8i.net 削除依頼
    447 無記無記名 2015/04/17(金) 07:35:10.53 ID:fYorjR1Y.net 削除依頼
    >>446
    正直に答えてほしいんだけど
    君、チンポのサイズどんな感じ?
    色白でガリの皮下脂肪低くて血管浮き出てる人で短小見たことないんだけどさ。
    448 無記無記名 2015/04/17(金) 09:02:54.75 ID:dKcXPTtF.net 削除依頼
    勃ってる
    449 無記無記名 2015/04/17(金) 10:05:19.15 ID:Baqb2+oB.net 削除依頼
    脚とケツのトレーニングを怠ったガリなら股間がこうなる
    俺も悩んでるわ
    450 無記無記名 2015/04/17(金) 20:15:25.23 ID:/6AwyNXu.net 削除依頼
    >>446
    近くに寄るな。ウ ン コ 野 郎
    451 無記無記名 2015/04/19(日) 17:48:59.69 ID:RthEpnal.net 削除依頼
    筋トレ3ヵ月になりました。
    ダンベルベンチ40kg チンニグ過重20kg フルボトム135kg デッドリフト195kg
    どうですか? 自分的には頑張っ田と思ってますが、ウェイト板的には弱い方ですかね?
    ベンチプレスは120kgで体重×1.9くらいで弱いけど、半年分後には体重×2.2くらいには成りたいです
    452 無記無記名 2015/04/19(日) 17:51:26.70 ID:KAaTsDSk.net 削除依頼
    画像上げろよ
    453 無記無記名 2015/04/19(日) 17:52:22.57 ID:9WKXnH3f.net 削除依頼
    頑張っ田
    454 無記無記名 2015/04/19(日) 18:01:16.85 ID:AzyLXxMm.net 削除依頼
    チンニグ
    455 無記無記名 2015/04/19(日) 18:18:20.20 ID:RthEpnal.net 削除依頼
    初心者の揚げ足とって楽しいですか?
    456 無記無記名 2015/04/19(日) 18:27:58.73 ID:Gn3YMB1K.net 削除依頼
    初心者という言葉が免罪符になるとでも思っているんですか?
    457 酒呑み大学生 ◆aZDU/0akBc 2015/04/19(日) 18:37:33.32 ID:QajP/rQ0.net 削除依頼
    >>451
    平均的な身長とこのスレの体重なら、
    筋力体重比ではウ板ではかなり上だと思いますが…
    身長が140cmくらいならバルク的にも間違いなくトップクラスですよw
    458 無記無記名 2015/04/19(日) 20:07:36.63 ID:xkxLV9dB.net 削除依頼
    どんなメニューこなしてきたのか知りたいもんだ
    459 無記無記名 2015/04/19(日) 21:42:34.01 ID:7sVI0/fu.net 削除依頼
    トレはじめる前の経歴にもよるからな
    いままで運動たいしてせずに三ヶ月でそれならすごいが
    別にトレ歴が短かけりゃ自慢になるわけじゃないぜ
    この先ずっとトレ続けてくわけだし
    460 無記無記名 2015/04/19(日) 22:18:05.12 ID:RthEpnal.net 削除依頼
    20年前まではトレしてましたが、そこから一切してないので、筋肉は落ちて初心者のようなもんてす。
    体重は61k 身長は171です。
    画像あげたいけど、やり方わからないです
    461 無記無記名 2015/04/19(日) 22:37:53.99 ID:iIIcH1wY.net 削除依頼
    http://m.imgur.com
    画像ここに上げてURLだけ貼って。
    462 無記無記名 2015/04/20(月) 00:05:47.27 ID:iwf04Mh2.net 削除依頼
    マッスルメモリーだな!
    463 無記無記名 2015/04/20(月) 15:30:17.04 ID:N55G2Pqo.net 削除依頼
    冬眠しててデブったけど、最近また腕立て伏せ始めたー
    どうかな
    http://i.imgur.com/Usnds4Y.jpg
    28歳66㌔168㌢㍍
    464 無記無記名 2015/04/20(月) 15:33:57.68 ID:fqoDQ6Ge.net 削除依頼
    脱力しないで力入れた写真も見てみたいww
    465 無記無記名 2015/04/20(月) 15:51:39.65 ID:+FwS04s2.net 削除依頼
    >>463
    君、コンドーム付けてオナニーする人だよね?
    以前と比べて大胸筋が発達してるように見えるね
    466 無記無記名 2015/04/20(月) 17:59:34.02 ID:yn8ZV20c.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150420/643320
    やっとあげれました。
    身長171.61
    筋トレ歴3ヶ月になりました
    467 無記無記名 2015/04/20(月) 18:23:34.22 ID:CXtY0von.net 削除依頼
    あれ?パチプじゃね?
    468 無記無記名 2015/04/20(月) 19:46:46.34 ID:HXyVtoXF.net 削除依頼
    最近画像あげる方増えてきてモチベあがりますね!
    僕も久々に明日くらいうpしてみようかな
    469 無記無記名 2015/04/20(月) 20:51:10.59 ID:aAZqyVWP.net 削除依頼
    171.61
    トレ歴2ヶ月のスペック 大胸筋98 二頭37 前腕33 太股59ですが、どうですかね?65kgなるころには大胸筋105超え 二頭40 前腕36 太股62くらいにはなりそうな勢いなんだが、70kgの頃には大胸筋115 二頭45 前腕40 太股68くらいにはなりますかね?
    470 無記無記名 2015/04/20(月) 21:03:56.98 ID:1LsQ+06O.net 削除依頼
    んなもんならんと分からんだろ
    471 無記無記名 2015/04/20(月) 22:17:59.32 ID:vMiOp5Wx.net 削除依頼
    胸囲を大胸筋、上腕を二頭と表現する

    馬鹿なのか?
    それともベンチプレスとアームカールしかやってないのか
    472 無記無記名 2015/04/20(月) 22:21:35.46 ID:TyCDfoFP.net 削除依頼
    身長165体重62の俺より太いな
    473 無記無記名 2015/04/20(月) 23:50:08.92 ID:CamP6Nh9.net 削除依頼
    >>471 前から読んで下さいよ。ダンベルベンチ40kg チンニグ過重20kg フルボトム135kg デッドリフト195kg
    474 酒呑み大学生 ◆aZDU/0akBc 2015/04/20(月) 23:57:37.19 ID:bpkvsU4f.net 削除依頼
    身長・筋力の割にサイズが全然ない
    その割に前腕が太いところを見ると、h
    475 酒呑み大学生 ◆aZDU/0akBc 2015/04/21(火) 00:05:04.55 ID:Od/7112j.net 削除依頼
    失礼、ミスった
    負荷逃がしまくってる
    前腕はとりあえず重いの持てば発達するから
    スクワットは比較的負荷逃がしにくいから、脚は多少発達する
    その重量を適切に扱えてるなら、胸囲110くらいあってもおかしくないですがね…
    476 無記無記名 2015/04/21(火) 00:07:54.03 ID:5I+pD7G9.net 削除依頼
    >>471
    >>469はマルチもしてるし
    馬鹿以外の何物でも無いんだろうな
    477 無記無記名 2015/04/21(火) 01:26:19.82 ID:1RbRKJdx.net 削除依頼
    筋肉の大きさと力 神経系は比例しないよ。
    200kg ベンチ挙げる人は必ず胸囲140cmありますか?
    嫉妬コメントばっかで恥ずかしくないか?
    478 無記無記名 2015/04/21(火) 01:36:46.97 ID:1RbRKJdx.net 削除依頼
    胸囲110cmしかない児玉大紀はノーギアで220kgあげるもんな
    胸囲120cm越えてる奴らを寄せ付けないんだけど、どう説明すんだ?
    479 無記無記名 2015/04/21(火) 04:01:31.62 ID:1Lrg2BCG.net 削除依頼
    児玉さんを例に出すのはどうなんだ
    あの人はブリッジやらなんやらの技術で挙げてる面が強いんだから、それこそ負荷を分散させている好例じゃないか
    ってか児玉は胸囲こそそこまでだが胸のバルクはかなりあるだろ
    筋肉自体が小さい画像の彼とは一緒に出来ないと思う
    480 無記無記名 2015/04/21(火) 04:33:02.35 ID:YZzYYTdP.net 削除依頼
    児玉の胸囲110だけどなwww
    しっかり知識つけて書かないと恥書くぞwww
    児玉より胸囲15cm以上大きくても勝てない奴ら沢山いるから! 筋肉の大きさより神経系だからな! ベンチ120くらいの低重量なら100cmなくても余裕であがるわ
    481 無記無記名 2015/04/21(火) 04:39:24.75 ID:YZzYYTdP.net 削除依頼
    そもそも プロリフターとウェイト板を比べて言う馬鹿はなんだ?
    自分の画像だしてみなよwww
    482 無記無記名 2015/04/21(火) 05:58:55.82 ID:MFeqoIvD.net 削除依頼
    乳首位置で測って110cmあったらそうとう凄いけどね
    脇の下で測ったら120cm以上はあるだろ
    483 無記無記名 2015/04/21(火) 06:27:33.09 ID:BW02/OqN.net 削除依頼
    胸囲は乳首の位置で計るもんだけどなw
    484 無記無記名 2015/04/21(火) 07:07:07.96 ID:HVIPii5Z.net 削除依頼
    パチプの何年も前から本人かどうかも分からん同じクソ画像と毎回変わるゴミ設定と不自由な日本語の組み合わせは毎度のギャグだな
    また写真にIDの付箋貼って撮影したりいろいろ面白いことしてくれ
    485 無記無記名 2015/04/21(火) 08:02:41.82 ID:N/wiVudk.net 削除依頼
    胸囲は背中で稼ぐものだ
    486 無記無記名 2015/04/21(火) 12:23:14.20 ID:2w+95pBT.net 削除依頼
    >>463
    なかなかグッドシェイプだと思います。
    こっちのモチベも上がりました。
    487 無記無記名 2015/04/21(火) 14:50:31.26 ID:2ldoZiVr.net 削除依頼
    なんだかんだ言ってもパチプてもう50代だからな
    それにあんな体に負けてる奴は、何も言えんだろう
    488 無記無記名 2015/04/21(火) 16:53:55.94 ID:DfuXc3nP.net 削除依頼
    ここにアップするのは久しぶり
    171.5×65です

    http://i.imgur.com/LKtS7vU.jpg
    489 無記無記名 2015/04/21(火) 16:55:24.74 ID:N/wiVudk.net 削除依頼
    ビチク~
    490 無記無記名 2015/04/21(火) 17:22:21.91 ID:Vw473y6H.net 削除依頼
    >>488
    身長詐称疑惑がたってたおっぱい爺の人?
    491 無記無記名 2015/04/21(火) 17:34:13.05 ID:DfuXc3nP.net 削除依頼
    違いますよ~ そんなにおっぱいないしw
    492 無記無記名 2015/04/21(火) 17:59:11.42 ID:T/XQkNqO.net 削除依頼
    >>488
    いいね
    493 無記無記名 2015/04/21(火) 20:51:36.12 ID:bfL0hK3K.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150421/744560
    写真はパンプアップさせたり力んで撮った方がいいですかね?
    これは脱力ですけど、トレ歴3ヶ月なんで許してください
    494 無記無記名 2015/04/21(火) 23:50:03.55 ID:HVIPii5Z.net 削除依頼
    おお見事に見たことある画像ばっかの継ぎ接ぎw
    被写体に頼んで新作加工してくれよ
    495 無記無記名 2015/04/22(水) 00:33:42.76 ID:SZe6QtON.net 削除依頼
    アメリカとイタリアのハーフとかいう設定はどうなったんだっけ?
    496 無記無記名 2015/04/22(水) 01:58:26.81 ID:5sy56WeX.net 削除依頼
    見たことあるんですか?
    昨日撮った物ですけどね~
    嘘つきばっかですね
    497 無記無記名 2015/04/22(水) 02:03:24.69 ID:F487pbnC.net 削除依頼
    俺も見たことある写真だわこれ
    498 無記無記名 2015/04/22(水) 05:49:27.57 ID:Q04heEz/.net 削除依頼
    499 無記無記名 2015/04/22(水) 07:13:55.17 ID:YHBY/b4Y.net 削除依頼
    >>496
    コケにされたくなかったら日付とID体に書いて撮ってもらえば?
    500 無記無記名 2015/04/22(水) 16:39:37.52 ID:bEMaSSe2.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/rpzflsE.jpg
    誰も覚えてないと思いますがめっちゃ久しぶりにうpします
    501 無記無記名 2015/04/22(水) 16:55:52.99 ID:AMU/JFWo.net 削除依頼
    何で皆下半身隠すの?
    全部脱いで
    502 無記無記名 2015/04/22(水) 17:50:52.44 ID:QIq9iX0X.net 削除依頼
    >>501
    お前みたいなホモを排除するためだよ
    503 無記無記名 2015/04/22(水) 17:56:28.80 ID:JiXPGwNj.net 削除依頼
    >>500
    これで筋トレ歴どのくらい?
    504 無記無記名 2015/04/22(水) 18:27:00.30 ID:bEMaSSe2.net 削除依頼
    >>503
    筋トレはちょうど今月で一年くらいです
    部活は7年くらいやってるんでゼロスタートって訳では無いです
    505 無記無記名 2015/04/22(水) 19:43:05.26 ID:5LSWjER4.net 削除依頼
    一年もすると大きいね
    昨日晒したけど自分は3ヶ月だよ.
    506 無記無記名 2015/04/22(水) 19:46:50.97 ID:5LSWjER4.net 削除依頼
    自分は3ヶ月だからダンベルベンチ40kg チンニグ過重20kg フルボトム135kg デッドリフト195kg
    こんなもんだけど、一年もトレ歴あるとやっぱ自分なんか足元に及ばないですよね。
    重量どれくらい扱ってますか?
    507 無記無記名 2015/04/22(水) 19:55:32.89 ID:5LSWjER4.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150422/715160
    トレ歴3ヶ月です。今、神経系が成長期も終わり
    今から肥大して行くのかも?
    508 無記無記名 2015/04/22(水) 20:30:23.93 ID:ycsrenKF.net 削除依頼
    3ヶ月君しつけぇな
    509 無記無記名 2015/04/22(水) 21:20:30.55 ID:Yz8EkczU.net 削除依頼
    サッカー出身コロコロのみの自重野郎が静かになったら今度は三ヶ月のハッタリ野郎かよ。
    性犯罪予備軍ばっかりだな。
    510 無記無記名 2015/04/22(水) 22:00:54.51 ID:Q04heEz/.net 削除依頼
    >>509
    >>498
    腕立てもしてるよ~
    俺のテストステロンに女の子は惹かれるんだよ(^-^)v
    511 無記無記名 2015/04/22(水) 22:29:16.69 ID:/ra/Ugtx.net 削除依頼
    >>509
    同一人物じゃねw
    512 無記無記名 2015/04/22(水) 23:43:32.68 ID:YHBY/b4Y.net 削除依頼
    >>507
    今ID書かなきゃ今後一生笑いものにされるよ
    本人に土下座でもして撮らしてもらいなよ
    513 無記無記名 2015/04/23(木) 00:14:20.60 ID:KBL53bum.net 削除依頼
    3ヶ月君の体重は?

    俺62kgだけど君と同じような感じだよ。
    514 無記無記名 2015/04/23(木) 01:20:06.17 ID:CWNPvIh6.net 削除依頼
    >>500
    アニヲタだろ?
    515 無記無記名 2015/04/23(木) 01:41:34.17 ID:4Piucfl2.net 削除依頼
    509
    何一つ嘘ついてませんから。
    >>512
    本人なんだけど
    >>513
    3ヶ月にしたら成長なくて心配でしたが、3ヶ月じゃ、やっぱこんなもんなんですね
    身長171.61 大胸筋98 上腕37 前腕34 太股59
    ダンベルベンチ40kg フルボトム135kg デッド195kg
    神経系だけ発達し肥大しなくて参りますね
    同じ体重くらいの貴方もスペックに重量こんなもんですかね?
    トレ歴3ヶ月同士頑張りましょう
    516 無記無記名 2015/04/23(木) 01:44:33.23 ID:+8zy9GLd.net 削除依頼
    すっげえドヤ顔で書いてるのが容易に想像できてきめえ
    517 無記無記名 2015/04/23(木) 02:26:50.55 ID:tMLh367O.net 削除依頼
    パチプを知らない人も増えてきてるだろうから参考までに
    http://note2ch.com/2c/n/muscle/1320389659/p1
    518 無記無記名 2015/04/23(木) 04:37:40.59 ID:4Piucfl2.net 削除依頼
    ガチムチでデカい体で転載と言われるのは、仕方ないけどさ
    3ヶ月程度の初心者の体で転載扱いするのは、おかしくね?
    519 無記無記名 2015/04/23(木) 07:13:05.63 ID:mIX16O/a.net 削除依頼
    >>518
    何もおかしくないよ。
    2ちゃんで本人と断定されるにはID付であげないと。色んな人間が見てんだから以前見た画像に似てたりする場合もあるしね。
    無理にID付であげる必要ないけど、その場合は本人じゃないと思われても仕方ないと思った方がいいね。
    ここは2ちゃんだからね。
    520 無記無記名 2015/04/23(木) 07:19:41.22 ID:iE5uyGrr.net 削除依頼
    何だよ!またパチプ来てんのか!
    齢はもうアラフィフなんじゃないか?
    なのに夜中にレスできる生活
    本当に進歩無いよな
    521 無記無記名 2015/04/23(木) 07:30:01.26 ID:iE5uyGrr.net 削除依頼
    >>513
    確かパチプは体重53kgだよ
    ググればいくらでも出て来るとおもう
    522 無記無記名 2015/04/23(木) 23:08:00.26 ID:OQ922ea9.net 削除依頼
    >>515
    本当だとしたらそうとう凄いんだけど…
    是非食事内容とトレメニュー教えてもらえませんか?
    523 無記無記名 2015/04/24(金) 06:05:50.41 ID:+65o2hoC.net 削除依頼
    524 無記無記名 2015/04/24(金) 09:36:40.53 ID:MWhgJ+BJ.net 削除依頼
    ゴミ
    525 無記無記名 2015/04/24(金) 09:39:28.56 ID:9RJFbleY.net 削除依頼
    ゴミ袋から出ろ
    526 無記無記名 2015/04/24(金) 09:50:50.24 ID:FEqyJ2RA.net 削除依頼
    胸付いてきてるかな?
    デブっただけ?笑
    http://i.imgur.com/EwQEHzj.jpg
    527 無記無記名 2015/04/24(金) 10:03:59.42 ID:Z0c0lfr+.net 削除依頼
    >>526
    なかなか良いと思う。
    セクシーさが漂ってるね。
    528 無記無記名 2015/04/24(金) 12:14:56.17 ID:CA/S+K8x.net 削除依頼
    斜めじゃなくて正面からせめて体と背景の境界が写るように撮れや
    腕自体も隠れてるだろーが
    529 無記無記名 2015/04/24(金) 13:23:32.39 ID:9RJFbleY.net 削除依頼
      (゚)(゚)ミ
      ノ   ミ
     つ  (
    530 無記無記名 2015/04/24(金) 16:25:11.44 ID:Tol1DcAF.net 削除依頼
    どっちがかっこいい?
    68~69キロ
    http://imepic.jp/20150424/587660?guid=ON
    70~71キロ
    http://imepic.jp/20150424/586890?guid=ON
    531 無記無記名 2015/04/24(金) 17:43:31.81 ID:xalsYrIX.net 削除依頼
    紐は結んだ方がいいかな
    532 無記無記名 2015/04/24(金) 17:48:18.82 ID:DxCcpSgv.net 削除依頼
    O脚ガニ股は走らせてもかっこ悪いしダサい
    533 無記無記名 2015/04/24(金) 18:49:47.82 ID:qRYuX+Ep.net 削除依頼
    顔が残念
    534 無記無記名 2015/04/24(金) 19:54:05.51 ID:GJa7ij8A.net 削除依頼
    どっちも糞もあるかよ!どっちもしょぼいし胸が▽で気持ちわるい
    535 無記無記名 2015/04/24(金) 20:42:41.31 ID:HBKqhRhk.net 削除依頼
    下かな
    536 無記無記名 2015/04/24(金) 21:29:16.99 ID:Xq8eIPG6.net 削除依頼
    >>530
    どっちもカッコいいよ
    ちょっと、おしりも見せてみ?
    537 無記無記名 2015/04/24(金) 23:25:58.15 ID:SUwWUDwd.net 削除依頼
    >>530
    やられるぞ!
    538 無記無記名 2015/04/24(金) 23:50:46.93 ID:DDSRn3JA.net 削除依頼
    上の方が皮下脂肪が薄くて好きだな
    539 無記無記名 2015/04/24(金) 23:58:11.14 ID:Xei+p5aT.net 削除依頼
    >>530
    オッサン、頻繁に画像載せるならポージングのバリエーション増やしてよ
    540 無記無記名 2015/04/25(土) 11:48:25.13 ID:CSd1p6H0.net 削除依頼
    >>523
    うーん、キモい
    541 無記無記名 2015/04/25(土) 22:55:26.21 ID:rwPxgaUH.net 削除依頼
    165cm 64kg 独身
    http://imgur.com/ytRoOdK.jpg
    542 無記無記名 2015/04/25(土) 23:05:49.24 ID:rCaUwkco.net 削除依頼
    >>541
    もうすこし皮下脂肪を絞りたいね
    543 無記無記名 2015/04/25(土) 23:11:08.15 ID:rwPxgaUH.net 削除依頼
    >>542
    アドバイスありがとうございます。
    ここんとこ増量してたんで、これから夏に向けて減量していきたいと思います。
    544 無記無記名 2015/04/25(土) 23:13:42.93 ID:zAbybEWU.net 削除依頼
    鏡を掃除しよう!
    545 無記無記名 2015/04/26(日) 01:12:59.81 ID:I6j0Gfcm.net 削除依頼
    何故か初心者は8割方そのポーズで写真を撮影する
    546 無記無記名 2015/04/26(日) 13:21:12.24 ID:7QBaX3yM.net 削除依頼
    なかなかゴツい
    547 無記無記名 2015/04/26(日) 17:19:26.68 ID:YMQrVKiA.net 削除依頼
    それ以前に汚い鏡で写真撮っても何ともない美的センスをどうにかした方が・・・
    おそらく、やること全てがその調子なんじゃないかと思われ
    548 無記無記名 2015/04/26(日) 18:53:55.67 ID:Dn51Co+T.net 削除依頼
    >>530
    まんこ臭い
    ガラケ
    キチガイ
    包茎

    ベンチ100も挙がらんなwwww
    549 無記無記名 2015/04/26(日) 20:47:56.08 ID:C4f4xiuq.net 削除依頼
    >>547
    お前はどうなんだ?少なくともそいつよりいい身体してんだろうな?
    550 無記無記名 2015/04/26(日) 21:38:37.92 ID:M24h8C3B.net 削除依頼
    >>547
    女性的な感想ですなw
    551 無記無記名 2015/04/26(日) 22:21:09.82 ID:kUwmDSWg.net 削除依頼
    >>523>>541は兄弟か何か?
    552 無記無記名 2015/04/27(月) 02:11:31.21 ID:UjUuOCmh.net 削除依頼
    フイタwww
    553 無記無記名 2015/04/27(月) 06:28:26.28 ID:YAi74gIw.net 削除依頼
    554 無記無記名 2015/04/27(月) 07:47:39.29 ID:wDjBq1xz.net 削除依頼
    >>553
    汚い
    555 無記無記名 2015/04/27(月) 08:19:47.07 ID:t2unI28b.net 削除依頼
    >>553 もうオッサン気持ちわるいわ…
    ♪なんかつけてルンルンで画像あげてさ、勘弁してくれよ。
    556 無記無記名 2015/04/27(月) 09:23:46.00 ID:f+Iwfazk.net 削除依頼
    そろそろコテハンでもつけてくれませんかね?
    557 無記無記名 2015/04/27(月) 09:39:40.23 ID:MTNeJvtG.net 削除依頼
    >>553
    胸の形ってもうどうにもならないんですかね
    558 無記無記名 2015/04/27(月) 12:47:17.76 ID:JPG411Q9.net 削除依頼
    >>553
    貶されたレス観てニヤニヤして何度も同じ画像張ってる自分の姿を想像してみな?
    キモチ悪くないかいw?w。
    559 無記無記名 2015/04/27(月) 13:11:09.71 ID:DETr29Dx.net 削除依頼
    このオッサン、体とは裏腹に家が綺麗で羨ましい
    560 無記無記名 2015/04/30(木) 02:19:54.09 ID:WYW6glot.net 削除依頼
    お前ら、他人の粗探しばかりしてないで自分の肉体画像出せや。
    561 無記無記名 2015/04/30(木) 02:22:31.98 ID:ed2T8Hep.net 削除依頼
    無理だ
    体重90kgあるからな
    562 無記無記名 2015/04/30(木) 06:29:38.91 ID:6ZiSwlT8.net 削除依頼
    平日の日中にレスしてる奴なんて引きこもりのブタだろ。察してやれよ
    563 無記無記名 2015/04/30(木) 07:14:00.92 ID:NpOBFWcb.net 削除依頼
    引きこもりの豚です
    564 無記無記名 2015/04/30(木) 19:31:09.31 ID:TljqX4Z7.net 削除依頼
    鍛ねー体だな!
    トップ下過ぎて垂れてるな! 形気持ち悪い
    どんなフォームにトレしたらこんな醜い体になるんだよ
    565 無記無記名 2015/04/30(木) 20:42:45.72 ID:HCBZ/SPf.net 削除依頼
    それなら自分の美しい肉体をうpして見本を見せてみると良い

    しかしそれは絶対しない、できない
    何故なら自分のほうが下だと分かってるからだ
    自分の方がバルク、カット共にあるならうp出来るがそれが出来ないから、このような書き込みを行うことしか出来ない
    566 無記無記名 2015/04/30(木) 21:20:40.62 ID:ap4kOWtx.net 削除依頼
    それなら自分の美しい肉体をうpして見本を見せてみると良い

    しかしそれは絶対しない、できない
    何故なら自分のほうが下だと分かってるからだ
    自分の方がバルク、カット共にあるならうp出来るがそれが出来ないから、このような書き込みを行うことしか出来ない
    567 無記無記名 2015/05/01(金) 08:10:12.22 ID:LnJuKITr.net 削除依頼
    おはよー今日から連休に入ったよーたくさんUPできるようにガンバるねo(`^´*)
    http://imepic.jp/20150501/291510?guid=ON
    568 無記無記名 2015/05/01(金) 09:19:51.51 ID:gBQLOreT.net 削除依頼
    お前らいつもいつも胸・腕・腹筋だけしか写さないよな
    いつも上半身の前側しかアップしない
    全身あげろやカスが
    https://40.media.tumblr.com/aea3da85c6cebb8c81e4320e380a7e34/tumblr_neqynkjQSJ1qz7b12o1_500.jpg
    569 無記無記名 2015/05/01(金) 09:37:06.07 ID:IG0ltix9.net 削除依頼
    顔文字と♪使うオッサンはモテないよ
    570 無記無記名 2015/05/01(金) 10:11:29.82 ID:VY/8gEhI.net 削除依頼
    おんなじような画像を
    いくつも上げられてもなぁ・・・
    571 無記無記名 2015/05/01(金) 13:12:24.11 ID:sf6Tzxig.net 削除依頼
    職場でも嫌われてんだろうなこの人...
    572 無記無記名 2015/05/01(金) 13:24:10.33 ID:En4AC/rj.net 削除依頼
    イマイチ画像UPスレをどういう風に使えばいいのかわからない
    ただ単に自信のある肉体を貼って自慢するのか、弱点も晒してアドバイスをもらうべきか、また貼る頻度はどのくらいで張るべきなのか、好きな時に貼ればいいのか
    573 無記無記名 2015/05/01(金) 14:23:51.83 ID:gRBe4W90.net 削除依頼
    >>568
    筋肉の大きさや付き方は、俺と似てる
    俺もこんな感じだな
    574 無記無記名 2015/05/01(金) 15:24:15.95 ID:wTnzLQ3k.net 削除依頼
    嘘つけw
    575 無記無記名 2015/05/01(金) 16:12:59.02 ID:p4pPHw11.net 削除依頼
    >>572 貼ったら貼ったで、ものすごい罵倒をくらうからなあ。
    576 無記無記名 2015/05/01(金) 18:19:45.41 ID:LnJuKITr.net 削除依頼
    577 無記無記名 2015/05/01(金) 18:23:53.09 ID:oceWZpUV.net 削除依頼
    >>576
    チンポと陰毛どんな感じすか?
    578 無記無記名 2015/05/01(金) 18:32:27.50 ID:dlIY+yO0.net 削除依頼
    >>575
    ただ重量級スレは過疎ってるせいもあって優し目な気がする
    579 無記無記名 2015/05/01(金) 18:34:28.02 ID:aCUUP4dj.net 削除依頼
    >>576
    イケメンおじさんいいと思うよ
    580 無記無記名 2015/05/01(金) 19:33:13.08 ID:mv+pTTjH.net 削除依頼
    肩小さすぎだな
    肩幅ないと顔デカく見えっぺ?
    全体的に弱いし自重トレしかしてないのかな?
    トレ歴は1年未満だろ
    581 無記無記名 2015/05/01(金) 19:50:50.44 ID:1yaGDCgk.net 削除依頼
    やっぱカッコいいわ
    こうなってくるとお尻がどうなってるのか気になる
    582 無記無記名 2015/05/01(金) 20:02:24.03 ID:WIYNuSk4.net 削除依頼
    >>567
    カッケーなもっと一杯見せてくれ
    583 無記無記名 2015/05/01(金) 20:37:48.20 ID:D4MqvsZe.net 削除依頼
    >>576
    腕と腹はいいけど大胸筋のボリュームと下部のカットがまだまだじゃない?
    584 無記無記名 2015/05/02(土) 01:32:04.72 ID:WW7eknvM.net 削除依頼
    自演までして必死ですね
    585 無記無記名 2015/05/02(土) 08:26:20.18 ID:OZ9Mg8SV.net 削除依頼
    >>575
    日焼けしたら
    586 無記無記名 2015/05/02(土) 11:01:13.68 ID:8+8eykOl.net 削除依頼
    >>576
    体重66kgの時のリフター鈴木より何で全てのパーツ負けてんの?
    君は内臓脂肪が多いのかね? みすぼらしい体して恥ずかしくないか?
    587 無記無記名 2015/05/02(土) 11:57:04.53 ID:OOe5LDNo.net 削除依頼
    これから、586がみすぼらしくないかっこいい身体を見せてくれますよ!
    588 無記無記名 2015/05/02(土) 12:49:53.39 ID:8+8eykOl.net 削除依頼
    体重70kgあって66kgに全てのパーツ負けてるっておかしくない?
    内臓脂肪が重いか顔がデカくて重いかしかないよな
    589 無記無記名 2015/05/02(土) 14:12:16.79 ID:Ng9GVmXB.net 削除依頼
    月に200キロ以上ラントレしてるから足の筋肉が重いかも。どっちかっていうとそっちメインだし
    http://imepic.jp/20150502/509530?guid=ON
    590 無記無記名 2015/05/02(土) 21:35:53.28 ID:4XABRF18.net 削除依頼
    脚もたいしたことないがな
    591 無記無記名 2015/05/02(土) 22:16:52.59 ID:Hqpj/DyM.net 削除依頼
    でもカーフはデカいじゃん
    592 無記無記名 2015/05/02(土) 22:19:27.56 ID:fl3uK8XC.net 削除依頼
    >>589
    カーフが自然でいいね
    ウェイトっぽくない
    593 無記無記名 2015/05/02(土) 22:39:10.19 ID:8+8eykOl.net 削除依頼
    たった200kmしか走ってないんだね
    1日7km程度
    自分は月平均1700~1800km
    1日平均50~60km走ってるよ
    最近は50km 5時間15分切れるようになったよ
    594 無記無記名 2015/05/02(土) 22:40:48.94 ID:8+8eykOl.net 削除依頼
    >>589
    自分で言う程 下半身重そうに見えないけどね
    細いんじゃん
    595 無記無記名 2015/05/02(土) 22:42:16.63 ID:Ps+Uf2vK.net 削除依頼
    >>593
    へーすごいね
    596 無記無記名 2015/05/02(土) 22:47:05.88 ID:8+8eykOl.net 削除依頼
    大腿筋59のカーフ36くらいしかないだろwww
    細いよ
    君は内臓脂肪と顔の大きさに体重取られてる
    下半身も上半身もみすぼらしい
    597 無記無記名 2015/05/03(日) 00:27:39.02 ID:6jc1MuSH.net 削除依頼
    >>593
    毎日そんなに走れるなんてすごいですね
    598 無記無記名 2015/05/03(日) 01:46:01.66 ID:fCVyyiom.net 削除依頼
    >>596
    いいから早く自分の画像出せや。
    599 無記無記名 2015/05/03(日) 03:00:37.56 ID:k/IXVKk9.net 削除依頼
    >>598
    オッサン 図星つかれてキレんなよ
    ヘボいよオッサンの体
    ウエイト板で自重の体だすなよ!全て弱すぎだし!
    600 無記無記名 2015/05/03(日) 09:06:33.25 ID:bSE0ExrA.net 削除依頼
    >>589
    足は重そうだな
    アフリカ系とは全く逆の、日本人っぽい筋肉質系の骨太のモコモコした足だ
    601 無記無記名 2015/05/03(日) 10:02:11.02 ID:fCVyyiom.net 削除依頼
    >>599
    自分の身体さらけ出せないのはヘボいからだろw
    602 無記無記名 2015/05/03(日) 10:02:36.58 ID:fCVyyiom.net 削除依頼
    >>599
    つか、俺は本人じゃねーし。
    603 無記無記名 2015/05/03(日) 11:48:42.15 ID:nDwgwQHc.net 削除依頼
    じゃあお前も画像上げんかい!
    604 無記無記名 2015/05/03(日) 12:14:09.94 ID:UVS3+8Sj.net 削除依頼
    散々他人にケチつけておいて、いざ自分が晒せと言われるとごまかして逃げるのかー
    605 無記無記名 2015/05/03(日) 12:43:49.51 ID:BkAs1ers.net 削除依頼
    >>589
    残飯ドブ臭いだろお前w。
    606 無記無記名 2015/05/03(日) 13:41:12.82 ID:ZfVaJx1u.net 削除依頼
    と、残飯が喚いています
    607 無記無記名 2015/05/03(日) 21:29:28.29 ID:k/IXVKk9.net 削除依頼
    >>589
    なんか臭そうだな
    加齢臭超絶凄そうだから、独身だろな
    608 無記無記名 2015/05/03(日) 21:34:31.98 ID:k/IXVKk9.net 削除依頼
    >>589
    体 シワくちゃだな
    ちゃんと鍛えて筋肉増量してシワ引っ張ったらいいと思うよ
    高校生みたいなヒョロガリの山芋ぽい体だな
    609 無記無記名 2015/05/03(日) 21:34:56.24 ID:XnaOyVUa.net 削除依頼
    >>607
    綺麗なあなたの体がみたいです
    お願いします
    610 無記無記名 2015/05/03(日) 21:43:28.74 ID:yIfAuJLa.net 削除依頼
    >>604
    ここでひたすら悪口言ってる基地外は卑怯者の典型例だからね。
    611 無記無記名 2015/05/04(月) 18:32:27.60 ID:BuCAoFNf.net 削除依頼
    612 無記無記名 2015/05/04(月) 19:07:40.53 ID:x7WwZPO2.net 削除依頼
    尻はどうなってんの?尻を見せて欲しい。
    613 無記無記名 2015/05/04(月) 19:08:30.86 ID:4aDZmmd/.net 削除依頼
    確かに。尻を見せてほしいな
    614 無記無記名 2015/05/04(月) 19:26:41.85 ID:IeLjwFu/.net 削除依頼
    いいですねー
    今のトレ内容教えてほしい
    615 無記無記名 2015/05/04(月) 19:30:05.93 ID:B8P/Z66X.net 削除依頼
    おっさんその短パン好きだなw
    普通に下着のビキニブリーフ姿とかで撮れば格好良いのに勿体ない
    616 無記無記名 2015/05/04(月) 20:15:54.12 ID:Vx5EqtJc.net 削除依頼
    立ちコロをやり込んでるんじゃなかったっけ?横から見ると思ったより腹筋に厚みがないな
    617 無記無記名 2015/05/04(月) 20:29:36.97 ID:ddHsbK4l.net 削除依頼
    ヘソの周囲が凹んでるのは奇形?
    618 無記無記名 2015/05/04(月) 20:35:18.80 ID:BuCAoFNf.net 削除依頼
    立ちコロは長年の習慣として100回やってるけど腹筋への刺激はほとんどないよ。心理学的に現状維持デバイスってやつじゃない。精神安定剤みたいなもんだよ
    619 無記無記名 2015/05/04(月) 20:37:22.37 ID:BuCAoFNf.net 削除依頼
    間違えた現状維持バイアスだった
    620 無記無記名 2015/05/04(月) 21:48:40.17 ID:pVy36s9j.net 削除依頼
    >>611
    体臭そうですね。
    体系は厨房レベル ペラペラ 薄いね
    女に負けそうな細さ
    621 無記無記名 2015/05/04(月) 21:51:13.98 ID:IeLjwFu/.net 削除依頼
    まーた出てきた
    622 無記無記名 2015/05/04(月) 21:51:51.59 ID:KTI/xoNU.net 削除依頼

                ____
    .           / ノ '' ⌒\
              / ( ● ) (● )\
            / :::::⌒,   ゝ⌒:::::\  僕カイーワ!スクリプトに何日間もマジレスしちゃったんだ!
            |      `ー=-'     |
             \  ⊂、ヽ、_∩   /
    .     , -‐  ´  \  '、   ヽ  ! ` ー-、
        /  __    ヽ   ー、  \ |   ∧
    .    〃 ,. --ミヽ    ヽ   \  ヽ |/ハ

    63 無記無記名 [] 2014/07/05(土) 00:25:45.09 IDBMSYqNH6 Be:
    タイマー疑惑は晴れたの?wwwwww
    全レスソース君だけに可能性はあるな

    692 無記無記名 [] 2014/06/28(土) 18:19:01.93 IDoLSZMyUt Be:
    ただいまソースくん
    生活保護の君を養ってる納税者のお帰りだぞ(・ω・)ノ

    80 無記無記名 [] 2014/06/24(火) 13:52:01.68 IDqcMXekP/ Be:
    またソース君が発狂してるのか
    こういうところがおもちゃにされるんだよな
     
    932 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:49:34.88 IDx52zgfbj Be:
    ちゃんと寝ないと体壊すよ
    てかもう精神は壊れてるかw

    931 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:51:42.99 IDx52zgfbj Be:
    11 7 5 6 5 6 4 5 6 8 1 4 7 5 4 4 5 0 4 4 7 8 3
    今日の0時から23時までの1時間ごとのソース君の書き込み数
    しかしこの前の日の12時から続いてる
    623 無記無記名 2015/05/04(月) 21:52:02.25 ID:pVy36s9j.net 削除依頼
    >>611
    ダンベルやバーベル使わないと何時までもたっても肥大しないし、バカにされるよ。
    無駄に時間を浪費してんね
    8~11回程度しかできない重量でやればいいんですよ。
    624 無記無記名 2015/05/04(月) 21:53:03.86 ID:Vx5EqtJc.net 削除依頼
    立ちコロは強度が強すぎる為ほとんどスタビライザーとして働いてるだけだと個人的に思ったあとそのフォームから大腰筋の関与も大きいし
    625 無記無記名 2015/05/04(月) 21:57:22.70 ID:lzySJByG.net 削除依頼
    >>623
    他人の批判ばかりしてないで、肥大したあなたの体いい加減見せてくださいよw
    626 無記無記名 2015/05/04(月) 21:58:07.99 ID:pVy36s9j.net 削除依頼
    有酸素で何年トレしても肥大しないとわかる画像ですね。
    典型的な間違ったトレ方だね
    胸小さすぎて中学生のようです。
    3~5セットくらいして追い込み
    週に2日くらいでトレしてね
    627 無記無記名 2015/05/04(月) 22:20:13.73 ID:lzySJByG.net 削除依頼
    >>626
    早く肥大した体見せてくださいよw
    口だけさんw
    628 無記無記名 2015/05/04(月) 22:34:22.56 ID:eQg2vOXu.net 削除依頼
    >>626
    誰もあんたの話なんか聞かねーよ
    めざわりだ
    629 無記無記名 2015/05/04(月) 22:59:42.96 ID:pVy36s9j.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150504/826080

    トレ4ヶ月目だから大目にみてくださいね
    630 無記無記名 2015/05/04(月) 23:10:40.80 ID:iAnQWNAt.net 削除依頼
    自信無いから写りが悪いのか
    散々大口叩いて大目に見て下さいてなんや君
    631 無記無記名 2015/05/05(火) 01:12:16.55 ID:2sOG2cPd.net 削除依頼
    >>629
    4ヵ月で、この体は凄い。
    632 無記無記名 2015/05/05(火) 01:37:36.81 ID:9LLiOWRP.net 削除依頼
    >>629=>>433
    なんで急にアンチになったの?
    633 無記無記名 2015/05/05(火) 03:58:46.09 ID:NWgNIJIW.net 削除依頼
    >>618
    それやり方が間違ってるんじゃないか
    634 無記無記名 2015/05/05(火) 06:18:56.14 ID:8vzsCC4Z.net 削除依頼
    >>629
    もう消えてる

    >>630
    >>631
    ID書いてあったか?
    すぐ消す奴って転載くさいんだが
    635 無記無記名 2015/05/05(火) 06:20:13.81 ID:CeWlwDOJ.net 削除依頼
    すげー加工感w
    636 無記無記名 2015/05/05(火) 11:33:25.76 ID:CZPFF2v/.net 削除依頼
    パチプ相手にすんなよ
    637 無記無記名 2015/05/05(火) 11:46:00.73 ID:eDayBkMd.net 削除依頼
    >>634
    無いしトリミングして拡大したような画像だったよ
    638 無記無記名 2015/05/05(火) 12:16:20.66 ID:xSMZxv2Z.net 削除依頼
    その画像テンプレ
    639 無記無記名 2015/05/05(火) 17:29:00.68 ID:SyEdamA8.net 削除依頼
    最近筋トレのやり方覚えて人に話したくてしょうがないんだろうな
    640 無記無記名 2015/05/05(火) 19:47:44.88 ID:2sOG2cPd.net 削除依頼
    画像出してる人ではかなりいい体だな
    結局ここで批判してる人はパチプに勝てないんだろ?
    641 無記無記名 2015/05/05(火) 19:53:44.40 ID:2sOG2cPd.net 削除依頼
    パチプの画像が仮に転載だろうと、その人は実在する人でハーフのイケメンなんだろ?
    642 無記無記名 2015/05/05(火) 20:15:32.56 ID:CZPFF2v/.net 削除依頼
    ハーフのイケメンではない
    643 無記無記名 2015/05/05(火) 21:05:05.52 ID:f6HL4LHx.net 削除依頼
    必死に自演笑えるwww
    644 無記無記名 2015/05/05(火) 21:36:40.43 ID:6Oa0Yeat.net 削除依頼
    >>611
    一枚目がいいね3頭がいい
    645 無記無記名 2015/05/05(火) 21:40:20.18 ID:2sOG2cPd.net 削除依頼
    パチプの転載写真の写真の人ネットでみっけた!
    コイツパチプなの?
    646 無記無記名 2015/05/06(水) 15:31:15.68 ID:8lWXbL3D.net 削除依頼
    いつも画像あげてるオッサン、チャンピオンのハーパンしか持ってないのかよ
    貧乏くさくて画像見たくないからコテにして
    647 無記無記名 2015/05/06(水) 16:00:27.06 ID:3W5UqDvn.net 削除依頼
    NGでスッキリさせてくれないのがおっさん
    648 無記無記名 2015/05/07(木) 21:21:06.57 ID:DB85Hmuc.net 削除依頼
    足の筋肉のバランスがいいな
    http://imepic.jp/20150507/766050?guid=ON
    649 無記無記名 2015/05/07(木) 21:36:35.06 ID:gf83J8ei.net 削除依頼
    >>648
    すごいバルクマッチョですね
    ちなみにケツの筋肉はどんな感じすかね?
    650 無記無記名 2015/05/07(木) 22:17:45.44 ID:JSkkgNQB.net 削除依頼
    足ショボいのに何言ってんの?
    老害だなマジで
    651 無記無記名 2015/05/07(木) 23:02:41.01 ID:7nYNWs6g.net 削除依頼
    >>648
    画質が悪いのは古いガラケーだから?
    でもパンいちになったのは評価する
    652 無記無記名 2015/05/07(木) 23:04:41.83 ID:Q0y3GQAE.net 削除依頼
    >>650
    いやショボくはないだろ。ケチつけるお前はどうなんだ?
    653 無記無記名 2015/05/07(木) 23:48:51.76 ID:lt3nJC0A.net 削除依頼
    わかったからコテ付けろって
    それでみんなハッピー
    654 無記無記名 2015/05/07(木) 23:51:10.16 ID:Fem+o8Qc.net 削除依頼
    太股は普通だけどカーフデケえ
    655 無記無記名 2015/05/08(金) 00:18:34.96 ID:VZjJoo1u.net 削除依頼
    コテ付けろクソが
    656 無記無記名 2015/05/08(金) 00:20:21.34 ID:VZjJoo1u.net 削除依頼
    あと自演で擁護すんなクソが
    657 無記無記名 2015/05/08(金) 02:03:48.36 ID:+XaDWNA5.net 削除依頼
    上半身はみすぼらしいね
    下半身も微妙に弱いレベルだね
    658 無記無記名 2015/05/08(金) 06:45:04.59 ID:w9FgQXnj.net 削除依頼
    >>657
    ではお手本としてあなたの肉体を見せてください。
    659 無記無記名 2015/05/08(金) 06:59:59.89 ID:A0VaFs+Y.net 削除依頼
    >>657
    俺もみたい
    はよアップしろよ
    逃げんなよクズw
    660 無記無記名 2015/05/08(金) 07:40:42.23 ID:k9SnTMy/.net 削除依頼
    648さんはおいくつなんですか?50代としたらいいと思うけど。
    661 無記無記名 2015/05/08(金) 11:48:37.42 ID:+XaDWNA5.net 削除依頼
    カーフでけーとか言ってる奴
    どんだけ鶏ガラしてんだよって話
    35cm程度の鶏脚でデケーはないよ
    腕と同等なサイズの下半身てコケッーコッコ
    662 無記無記名 2015/05/08(金) 11:51:12.73 ID:BBuPfCoG.net 削除依頼
    >>661
    じゃあ貴方の画像で是非お手本を
    663 無記無記名 2015/05/08(金) 12:21:58.49 ID:OdP8Q13b.net 削除依頼
    ID変えて必死だな
    ディスられるのが嫌なら画像アップしなきゃいいのに
    いい年して自己顕示欲のかたまり恥ずかしい
    664 無記無記名 2015/05/08(金) 13:44:45.01 ID:bgZV/ewd.net 削除依頼
    >>661
    早く自分の画像出してよ。
    それとも鶏ガラだから出せないの?
    665 無記無記名 2015/05/08(金) 13:58:13.53 ID:BBuPfCoG.net 削除依頼
    まあ鶏ガラかどうかは置いといて
    特定の投稿者が目立つと親の仇のように
    叩き出す人達って何なん?
    666 無記無記名 2015/05/08(金) 15:05:55.07 ID:rAIPnO6m.net 削除依頼
    >>665
    そいつらを親の仇のように叩くお前も同じ穴の狢
    667 無記無記名 2015/05/08(金) 15:20:15.91 ID:273n4r8k.net 削除依頼
    >>648
    つーか本人か?
    あの猿顔をイケメンとか自惚れたり他人が晒してるふうに見える
    668 無記無記名 2015/05/08(金) 16:12:13.63 ID:1fgbL2dC.net 削除依頼
    体は残念だが、顔は時速何kmでぶつかったのか知らんが、正面衝突したような使用不能の事故顔してるよな
    669 無記無記名 2015/05/08(金) 16:48:52.32 ID:bgZV/ewd.net 削除依頼
    >>666
    ディスられるのが嫌なら、他人に厳しく自分に甘い性根を直した方がいいのでは。
    670 無記無記名 2015/05/08(金) 17:17:47.33 ID:OdP8Q13b.net 削除依頼
    >>669
    顔真っ赤にして怒るんじゃねえよ
    671 無記無記名 2015/05/08(金) 18:57:12.60 ID:pY6qyOJH.net 削除依頼
    >>670
    恥ずかしい奴だなw
    672 無記無記名 2015/05/08(金) 20:48:56.24 ID:PWJj/mCu.net 削除依頼
    変なおっさんのオナニーのせいでスレが機能しなくなるのがウザい
    673 無記無記名 2015/05/08(金) 21:28:13.09 ID:UqA0ZrNQ.net 削除依頼
    写真曝した奴にいちいち絡んでくる頭のおかしい人格障害が粘着してるから空気が悪い

    マジでなんなんだろ?病状悪化してんならさっさと入院せえや
    どうせ実生活でも他人に迷惑かけてんだろ
    674 無記無記名 2015/05/08(金) 22:31:36.53 ID:fRWcig4s.net 削除依頼
    基地外は相手にするだけ無駄。虚しいだけ。
    675 無記無記名 2015/05/08(金) 23:29:40.27 ID:8AzCrPow.net 削除依頼
    何度も同じ画像あげて自画自賛コメントしてるからウザがられてるんだろ
    謙虚ならそこまで非難されてない
    676 無記無記名 2015/05/08(金) 23:49:11.42 ID:QOIOCZDq.net 削除依頼
    本人ならこんな晒し方しないだろ、よって騙り晒し
    本人だというのならお尻画あげてみれ
    677 無記無記名 2015/05/08(金) 23:49:42.87 ID:GUmr/gPg.net 削除依頼
    つか画像あげるヤシには誰彼かまわず噛みつくじゃん。
    でも一切自分は画像あげないというw
    678 無記無記名 2015/05/09(土) 00:03:58.97 ID:T54+nIWd.net 削除依頼
    中量級スレにも粘着コテ叩きがいるしね
    目立つ人が嫌いなんだろ
    679 無記無記名 2015/05/10(日) 00:29:40.11 ID:5/Z8ek0y.net 削除依頼
    このスレの体重ではある程度身長があるとガリ扱いされる気がする
    身長が低いとチビ呼ばわり
    救いの無いスレだな
    680 無記無記名 2015/05/10(日) 06:18:43.29 ID:joHSgYhw.net 削除依頼
    救いのないのは、あら探ししかしない馬鹿だな
    681 無記無記名 2015/05/10(日) 09:59:39.71 ID:BD1a1pkS.net 削除依頼
    ブサメンナルシストしつけぇえええええ
    682 無記無記名 2015/05/10(日) 10:17:30.11 ID:9CV6el+e.net 削除依頼
    相手が1人だと妄想するのも
    統失みたいで救えないなw
    683 無記無記名 2015/05/10(日) 11:11:46.46 ID:Z1HHguxX.net 削除依頼
    みんな不毛な争いはやめなよ。画像がついてないレスは俺じゃないよ。俺は他人を叩いたりしない。アンチも含めて俺のファンなんだから
    http://imepic.jp/20150510/372270?guid=ON
    684 無記無記名 2015/05/10(日) 12:13:59.83 ID:/+/jhM93.net 削除依頼
    コテ付けて頼む
    685 無記無記名 2015/05/10(日) 13:05:22.46 ID:aKCy7b7Z.net 削除依頼
    >>683
    お前、噛みついてくる奴が面白くて仕方ないんだろw
    686 無記無記名 2015/05/10(日) 21:52:03.81 ID:UPsQb2QP.net 削除依頼
    あげてみたいけどどーせ叩かれるのだろうと思ってあげられないw
    687 無記無記名 2015/05/11(月) 01:24:22.83 ID:lXor1Jg8.net 削除依頼
    >>683
    自分で髪きってるべ?
    それか千円カットかwww
    688 無記無記名 2015/05/11(月) 08:10:54.27 ID:o2IMnKzD.net 削除依頼
    >>686
    別に叩かれてもいいじゃん
    689 無記無記名 2015/05/11(月) 20:26:16.74 ID:y8LvIyBG.net 削除依頼
    叩かれるのがデフォだと思えばいい
    690 無記無記名 2015/05/12(火) 10:43:11.45 ID:lfi06MLH.net 削除依頼
    超本命が大穴
    暇つぶしに覗いて見たけど あり得ない女が・・
    見返りをもらって損はしなかったww

    dak▽t/c11/050mari.jpg
    ▽をkun.neに置き換え
    691 無記無記名 2015/05/14(木) 20:46:52.53 ID:rZqSM3N4.net 削除依頼
    誰も貼らなくなったな
    692 無記無記名 2015/05/17(日) 09:42:21.95 ID:HrKa6dQu.net 削除依頼
    ここには久しぶりに貼ります
    http://imepic.jp/20150517/348240?guid=ON
    693 無記無記名 2015/05/17(日) 09:59:35.45 ID:RG3PG3DQ.net 削除依頼
    >>692
    かっこいいな
    お尻も見てみたい
    694 無記無記名 2015/05/17(日) 10:22:33.35 ID:TnEz1Rmx.net 削除依頼
    >>692
    コテ付けてくださいお願いします
    NGにしたいんです
    695 無記無記名 2015/05/17(日) 15:51:03.39 ID:JsARBjDr.net 削除依頼
    >>692
    コテはトレパンマンでよろしく
    696 無記無記名 2015/05/17(日) 16:35:53.29 ID:gyWTQPlq.net 削除依頼
    >>692
    これ多分どっかの転載だよな?
    この前から何となく写真と文面の雰囲気が違う
    697 無記無記名 2015/05/17(日) 16:36:15.58 ID:fFuE4eG/.net 削除依頼
    >>692
    おじいちゃん・・・?
    698 無記無記名 2015/05/17(日) 17:20:53.52 ID:92JsHqhV.net 削除依頼
    いい加減しつこい
    699 無記無記名 2015/05/17(日) 20:47:49.04 ID:CjLYeDtq.net 削除依頼
    700 無記無記名 2015/05/17(日) 22:42:55.70 ID:IHl+pmSr.net 削除依頼
    >>699
    まだ若く見えるけど何歳?
    いい体してるよ!
    ビッグ3教えてくれ!
    701 無記無記名 2015/05/18(月) 01:48:17.91 ID:9NCdrXIC.net 削除依頼
    >>699
    素晴らしい どや顔やなww
    702 無記無記名 2015/05/18(月) 04:04:55.57 ID:BGoq3zM7.net 削除依頼
    >>699
    画像加工が雑過ぎだろ
    壁に貼られてる物や電気のスイッチが
    有り得ない歪み方してる
    703 無記無記名 2015/05/18(月) 06:35:59.35 ID:ZvgDHyk5.net 削除依頼
    右腕の前腕もなんかおかしいな
    704 無記無記名 2015/05/18(月) 10:48:10.01 ID:+jl7q4RN.net 削除依頼
    こらあかん
    アンダーアーマー着て腹筋だけしてるただのイキガリ
    705 無記無記名 2015/05/18(月) 22:16:35.25 ID:TFx81G2W.net 削除依頼
    雑魚の嫉妬が酷いな
    自分じゃ一生かなわないから叩くことしか出来ないんだろうな
    706 無記無記名 2015/05/19(火) 00:15:15.51 ID:phLCmBJq.net 削除依頼
    いや嫉妬がどうのじゃなくて空間がゆがんでるぞ
    707 無記無記名 2015/05/19(火) 13:11:13.79 ID:7ogGoi+S.net 削除依頼
    ほんとだ!
    後ろの貼り紙やコンセント、グニャグニャやん!ww
    708 無記無記名 2015/05/19(火) 13:20:57.83 ID:EXFG2hao.net 削除依頼
    熱気で歪んでんだろ
    しかし画像検索したらTwitter垢出てきたぞ…
    709 無記無記名 2015/05/19(火) 13:32:37.61 ID:UDOxvvdN.net 削除依頼
    時空さえ歪めてしまうとは
    相当鍛えたんだな
    710 無記無記名 2015/05/19(火) 13:35:34.88 ID:h4whIoBB.net 削除依頼
    オーラのせいじゃないの?
    711 無記無記名 2015/05/19(火) 16:21:08.49 ID:EzghixFK.net 削除依頼
    加工じゃん
    右前腕みろ あと横腹もな
    712 無記無記名 2015/05/19(火) 17:57:09.48 ID:rHadCQih.net 削除依頼
    それは知恵袋からの転載だけど
    ようつべの動画でもこの体だよ
    今19歳の子
    713 無記無記名 2015/05/19(火) 18:35:01.89 ID:onTquwpl.net 削除依頼
    他人の画像貼る奴ホントうざいな
    714 無記無記名 2015/05/19(火) 22:30:19.58 ID:v06xzoWS.net 削除依頼
    その動画だしてみろよ!
    この右前腕の曲がり方 奇形
    715 無記無記名 2015/05/21(木) 01:08:47.27 ID:GCULJW8b.net 削除依頼
    >>699
    http://i.imgur.com/XYJP9EA.jpg
    元はこんな感じ?
    716 無記無記名 2015/05/21(木) 09:31:12.06 ID:qiSq2HN7.net 削除依頼
    168cm68kgだけどデブ?
    http://i.imgur.com/ZvWoLBn.jpg
    http://i.imgur.com/SElxiqb.jpg
    腕立てして昼にラーメン食おうか迷ってる。
    昨日は今日から炭水化物減らそうって心に決めてたけど食べたい。
    717 無記無記名 2015/05/21(木) 09:37:31.99 ID:AK8wqJA6.net 削除依頼
    うんこ
    718 無記無記名 2015/05/21(木) 13:51:24.70 ID:eO+gnRAv.net 削除依頼
    >>716
    二枚目は浦安鉄筋家族の花丸木みたいだな
    719 無記無記名 2015/05/21(木) 15:28:54.95 ID:BwOwY9NQ.net 削除依頼
    >>718
    デブ?
    720 無記無記名 2015/05/21(木) 15:33:38.62 ID:eO+gnRAv.net 削除依頼
    >>719
    筋肉のないたるんだガリ
    721 無記無記名 2015/05/21(木) 15:49:35.74 ID:ZNkkm0kV.net 削除依頼
    デブとは言わないな
    722 無記無記名 2015/05/21(木) 16:10:08.80 ID:tWPNviyh.net 削除依頼
    これで68kgもあるのか
    もっと少なくみえる
    723 無記無記名 2015/05/21(木) 18:30:40.02 ID:uc8Hl2T4.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/jtAlDN2.jpg
    ダイエットしました
    724 無記無記名 2015/05/21(木) 20:13:48.76 ID:cqixtlPs.net 削除依頼
    >>723
    beforeは?
    てか板違い
    725 無記無記名 2015/05/22(金) 07:18:53.22 ID:Jk9KyJVe.net 削除依頼
    見た目より重いって内臓脂肪が多いのかな?
    726 無記無記名 2015/05/22(金) 17:03:42.03 ID:NlINyXFD.net 削除依頼
    脚が凄いのかもしれない
    727 無記無記名 2015/05/23(土) 17:25:18.30 ID:qzEii5Qb.net 削除依頼
    >>716
    てか、筋肉ぜんぜん無いし、うっすらだらしない感じだな
    なぜこの写真を公開する気になったのか、さっぱり意味が分からない
    728 無記無記名 2015/05/24(日) 00:51:01.81 ID:vZ7iDDv3.net 削除依頼
    別にマッチョじゃなきゃうpできない決まりもなかろーて
    729 無記無記名 2015/05/24(日) 00:52:48.18 ID:undRmnMQ.net 削除依頼
    せやね
    うpを決意表明にするもよし、叩かれて起爆剤にするのもよし
    730 無記無記名 2015/05/25(月) 19:34:08.43 ID:tCOUwvvZ.net 削除依頼
    米大学「ネット上には“特に理由も無く知識も無くケチばかりつける”ヘイター(hater)が存在する」
    http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1432377091/
    731 無記無記名 2015/06/04(木) 06:33:08.44 ID:MUAZFurK.net 削除依頼
    早朝トレしたのでUPします
    http://imepic.jp/20150604/234310?guid=ON
    732 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/06/04(木) 06:56:49.28 ID:KfszfrxP.net 削除依頼
    >>716
    一枚目は腹直筋はないが、うっすら脇腹の筋肉は見える程度だし、
    増量から入って良いレベルだと思う。
    俺がその身体なら高重量、低脂肪で高カロリーな食事をする。
    で、80kgくらいになったら減量する。
    733 ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g 2015/06/04(木) 06:58:30.33 ID:KfszfrxP.net 削除依頼
    >>731
    帰れ!!!!!!!!!
    734 無記無記名 2015/06/04(木) 09:55:53.84 ID:FYsdORJ3.net 削除依頼
    >>731
    なんかすごい臭そうだよな
    735 無記無記名 2015/06/04(木) 11:16:47.72 ID:1mgG4zw0.net 削除依頼
    >>731
    貧乏くさい
    もう見たくない
    736 無記無記名 2015/06/04(木) 13:09:50.10 ID:L8wS1rvG.net 削除依頼
    >>731
    あーっ!トレパンマンだーっ!
    737 無記無記名 2015/06/04(木) 17:18:29.33 ID:BnHrmLHh.net 削除依頼
    >>731
    やっぱ加齢には逆らえないのかな…
    胸鍛えたら良いんじゃない?
    738 無記無記名 2015/06/05(金) 07:15:24.67 ID:r5/DO4aS.net 削除依頼
    お前らうpしてくれた人に暴言吐くのやめろや
    739 無記無記名 2015/06/05(金) 11:04:24.57 ID:bS33zWb0.net 削除依頼
    なんで気を遣わなくちゃいけないんだ
    そんなもんジムで飽きるほどやってんだ
    好きなこと言わせてくれ
    740 無記無記名 2015/06/05(金) 11:15:03.27 ID:lxzII9rK.net 削除依頼
    同じような画像を何度もうpして たまに暴言吐いて わりとみんなから嫌われてる しょうがない
    741 無記無記名 2015/06/05(金) 12:01:59.65 ID:cMRjSqMq.net 削除依頼
    たまにレス増えてると思った時はいつもこいつだから
    スレ開いてのガッカリ感が半端ないわ
    742 無記無記名 2015/06/05(金) 15:28:27.03 ID:/co/yKKV.net 削除依頼
    アップできるような体じゃないから出来るだけで凄いことは確か
    743 無記無記名 2015/06/05(金) 15:36:57.61 ID:Iek53Fj1.net 削除依頼
    暴言吐くやつで身体晒したの見たことないな。
    744 無記無記名 2015/06/05(金) 16:52:07.31 ID:3cmk8hmj.net 削除依頼
    暴言なんて吐いたことないよ
    煽りに釣られてるの俺じゃないし
    745 無記無記名 2015/06/06(土) 02:33:55.55 ID:4Wi2TGwW.net 削除依頼
    どうでもいいっす・・
    746 無記無記名 2015/06/12(金) 11:00:33.54 ID:gYiHsDbm.net 削除依頼
    747 無記無記名 2015/06/12(金) 11:36:15.53 ID:Kd4UWkmR.net 削除依頼
    >>746
    ノンケですか?
    748 無記無記名 2015/06/12(金) 11:37:43.65 ID:H3HURmiX.net 削除依頼
    これでホモじゃなかったらなんなんだ
    749 無記無記名 2015/06/12(金) 13:23:55.42 ID:kagson5b.net 削除依頼
    これ以上ないホモ
    750 無記無記名 2015/06/12(金) 13:59:58.22 ID:pe7rcUuB.net 削除依頼
    >>746
    きゃ~脱いで~
    751 無記無記名 2015/06/12(金) 14:13:37.83 ID:9c8CSDXc.net 削除依頼
    短髪ヒゲ
    ホモだな
    752 無記無記名 2015/06/12(金) 14:17:04.06 ID:d8OQsKbK.net 削除依頼
    鍛えてるならやっぱ短髪でしょう
    753 無記無記名 2015/06/12(金) 14:47:40.58 ID:sIM9VdTD.net 削除依頼
    ほぼ毎日ジムに行くから
    髪乾かすの面倒になって
    短髪にするのは普通だろ
    754 無記無記名 2015/06/12(金) 18:57:45.15 ID:blVxbJ6A.net 削除依頼
    168cm 68.5kg 14%

    Aベンチ、スクワット、クランチ
    Bデッドリフト、ショルダープレス、ダンベルプルオーバー
    ABを週1~2やって1年半経過です。
    背中の成長がよくわからないのですが、1年半トレーニーとしてどうでしょうか?

    http://i.imgur.com/hfCi0kb.jpg
    755 無記無記名 2015/06/12(金) 20:26:01.90 ID:Jua1W+Oo.net 削除依頼
    >>754
    いくらなんでも消すの早くねえか?w
    756 無記無記名 2015/06/12(金) 21:47:54.24 ID:kJpL9GaX.net 削除依頼
    最初の時>>723は冷たい反応だったのに
    顔が写り込んだ途端>>746に随分反応が変わるな

    それより手前のバッグの方が気になるんだが
    757 無記無記名 2015/06/12(金) 21:53:16.87 ID:TBFPY8ee.net 削除依頼
    ホモ扱いよりは冷たくされた方がマシな気がする
    758 無記無記名 2015/06/12(金) 22:13:15.71 ID:Kd4UWkmR.net 削除依頼
    顔は分からなくても短髪でヒゲの奴は
    それだけでチヤホヤされる
    759 無記無記名 2015/06/13(土) 02:05:33.40 ID:Uitk+iAx.net 削除依頼
    >>754 もっかい貼れ、多分お前しかその写真見てないぞ
    760 無記無記名 2015/06/13(土) 09:41:18.18 ID:NWz0HZJS.net 削除依頼
    761 無記無記名 2015/06/13(土) 10:21:24.89 ID:Wsf1CvTk.net 削除依頼
    正面から撮れ
    762 無記無記名 2015/06/13(土) 13:40:24.82 ID:NWz0HZJS.net 削除依頼
    残念ながらそれは無理
    763 無記無記名 2015/06/13(土) 14:54:39.95 ID:B+KJNh4H.net 削除依頼
    >>760
    これ60kgあるの?
    764 無記無記名 2015/06/13(土) 15:10:42.21 ID:aQwfUbDm.net 削除依頼
    肝心の背中の成長具合がこの角度じゃ見えない・・
    胸はぺらいけど肩は結構ありそう
    765 無記無記名 2015/06/13(土) 22:02:53.01 ID:mA1T8T0r.net 削除依頼
    骨格が太いから63kg位あると思う。
    766 無記無記名 2015/06/13(土) 23:10:20.69 ID:ocXiQDqu.net 削除依頼
    身長が高そうだな
    767 無記無記名 2015/06/13(土) 23:19:35.77 ID:B+KJNh4H.net 削除依頼
    いや、カメラアングルからしてせこいことして
    こいつ一反木綿だろw
    768 無記無記名 2015/06/14(日) 09:05:09.71 ID:trmnMrEi.net 削除依頼
    正解は155㎝39kgでした
    全く見る目無しワロタw
    769 無記無記名 2015/06/14(日) 09:34:50.52 ID:BZgOYeIm.net 削除依頼
    これあれだろ
    ダイエット板のビチク連呼爺がずっと貼りまくってる転載画像
    http://imgur.com/iiU6oUh.jpg
    770 無記無記名 2015/06/14(日) 10:02:24.24 ID:wrkgCjKu.net 削除依頼
    69kgまで落ちました
    http://i.imgur.com/M4k6iVe.jpg
    771 無記無記名 2015/06/14(日) 10:04:31.57 ID:wrkgCjKu.net 削除依頼
    772 無記無記名 2015/06/14(日) 10:09:02.63 ID:5FWDiUMT.net 削除依頼
    ホモか?(期待)
    773 無記無記名 2015/06/14(日) 10:15:14.48 ID:trmnMrEi.net 削除依頼
    >>769
    出た本人w
    正面画像はよw
    774 無記無記名 2015/06/14(日) 10:16:55.16 ID:yCpzhfjd.net 削除依頼
    正真正銘ホモ
    775 無記無記名 2015/06/14(日) 10:18:37.61 ID:wrkgCjKu.net 削除依頼
    家内に嫌がられるのでここに保存してるのです
    776 無記無記名 2015/06/14(日) 10:31:45.03 ID:7mz6fbgg.net 削除依頼
    ※家内(男性)
    777 無記無記名 2015/06/14(日) 10:32:30.10 ID:ftyPjspP.net 削除依頼
    >>771
    子供まだ小さいのに
    ダンベルとか危なくない?
    778 無記無記名 2015/06/14(日) 10:40:19.65 ID:1aiHB9hs.net 削除依頼
    トレ中に開いてしまい笑って力抜けたわ
    779 無記無記名 2015/06/14(日) 13:27:38.22 ID:318zW4pF.net 削除依頼
    えろい
    780 無記無記名 2015/06/14(日) 15:43:58.58 ID:Z9P7CVxm.net 削除依頼
    >>770
    手の位置が興奮しちゃう///
    781 無記無記名 2015/06/14(日) 16:38:53.58 ID:UloBteEg.net 削除依頼
    >>770
    カッコイイ身体っすね
    体育会系ですか?
    よかったらもっと画像見たいっす
    782 無記無記名 2015/06/15(月) 13:26:38.99 ID:hpLyolqH.net 削除依頼
    >>776
    やっぱりホモじゃないか(歓喜)
    783 無記無記名 2015/06/15(月) 14:13:27.22 ID:NlxOUjxe.net 削除依頼
    ジャイアンを実物大にしたみたいな感じだなw
    784 無記無記名 2015/06/16(火) 05:09:56.15 ID:fH53NBgo.net 削除依頼
    ホモがいると聞いて、駆けつけてきました
    785 無記無記名 2015/06/16(火) 09:30:20.19 ID:1gwAmkJz.net 削除依頼
    >>770
    俺、ホモではないけどこれはさすがに勃起したわ
    786 無記無記名 2015/06/16(火) 13:07:30.51 ID:fH53NBgo.net 削除依頼
    それはホモというんだよ!!
    787 無記無記名 2015/06/16(火) 15:53:43.53 ID:/+uYolq5.net 削除依頼
    俺を何度も呼ぶな。。惚れるだろ。。。
    788 無記無記名 2015/06/16(火) 17:39:35.64 ID:Er/ZZyWG.net 削除依頼
    >>770のホモのおかげで最も面白いスレになったな
    僕とおホモだちになってもらえる?
    789 無記無記名 2015/06/18(木) 12:29:32.88 ID:JlHCEW5H.net 削除依頼
    >>770
    もっと画像ください
    790 無記無記名 2015/06/19(金) 03:57:43.80 ID:dxAbR+Tp.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150619/132740

    http://imepic.jp/20150619/131900
    トレ歴6ヵ月になりました
    自信ないけど記念に
    足が細過ぎて参ってます
    791 無記無記名 2015/06/19(金) 06:15:46.94 ID:SGAvkMj1.net 削除依頼
    これはwあの時のw
    792 無記無記名 2015/06/19(金) 07:01:17.11 ID:ixxTyh6c.net 削除依頼
    >>790
    半年でここまでなれるなんて凄い。
    元々腕は太かったのかな。
    793 無記無記名 2015/06/19(金) 07:43:07.05 ID:yxjGccau.net 削除依頼
    そうじゃないだろう多分それは現在の脚だ
    794 無記無記名 2015/06/19(金) 09:55:46.60 ID:lrtRhdAm.net 削除依頼
    ブリーフww
    795 無記無記名 2015/06/19(金) 12:44:22.23 ID:jAfHzouJ.net 削除依頼
    ※パチプにエサを与えてはいけません
    796 無記無記名 2015/06/19(金) 19:03:32.97 ID:ZYXSrXvD.net 削除依頼
    >>792
    ありがとうございます。トレ始める前から腕は35cmありました
    >>793
    足を太くしたいので足トレ教えて下さい。今 フルボトムとブルガリアンしかしてません
    >>794
    ボクサーパンツですよ
    797 無記無記名 2015/06/19(金) 20:51:59.48 ID:AKaK68IT.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/n4hK6HT.jpg
    足は自重しかできてません。
    798 無記無記名 2015/06/19(金) 20:53:49.68 ID:OMQoQfKY.net 削除依頼
    お、新ホモがやって来たぞ
    799 無記無記名 2015/06/19(金) 21:22:44.44 ID:6FT8NHm+.net 削除依頼
    >>797
    乳首黒ぇーなぁ。
    どんだけ男に吸わせてんだよ。
    800 無記無記名 2015/06/19(金) 23:07:45.89 ID:n6DroqQ3.net 削除依頼
    血首の距離が短いのはどーしたら良いんだろね
    801 無記無記名 2015/06/19(金) 23:30:25.89 ID:SfztOBNG.net 削除依頼
    写真撮る時はパンプアップさせたり力んだ方がいいんですか?
    力抜いて撮った物と力んだのでは結構 変わるもんですかね?
    802 無記無記名 2015/06/19(金) 23:55:19.33 ID:YeQmF1z2.net 削除依頼
    >>801
    皮下脂肪とか筋肉の大きさによって個人差はあるけど変わるよ
    ちょっと撮ってうpしてみ?
    803 無記無記名 2015/06/20(土) 00:10:46.88 ID:XMb0s/vG.net 削除依頼
    チンプアップしたのみせてみ。
    804 無記無記名 2015/06/20(土) 00:32:13.83 ID:kXYsj7MF.net 削除依頼
    どいつもこいつもいやらしい股間
    805 無記無記名 2015/06/20(土) 01:04:52.50 ID:R4rTHJ58.net 削除依頼
    パチプ久々に見たが相変わらず凄い

    でも 褒める事はあまりしたくない
    806 無記無記名 2015/06/20(土) 01:16:45.05 ID:63XMZ8N9.net 削除依頼
    >>801
    力んだりパンプした方が見た目はいい
    後は撮影角度や、証明の具合によってもカットが出るので
    静止画なら結構ごまかせる
    動画だと、難しいね
    807 無記無記名 2015/06/20(土) 11:14:27.38 ID:eh2XCWYf.net 削除依頼
    画像の保存が捗る
    808 無記無記名 2015/06/20(土) 11:20:18.08 ID:vF/Um0/d.net 削除依頼
    アルギニンくせえスレだね
    809 無記無記名 2015/06/20(土) 19:17:39.55 ID:GZiT9MjA.net 削除依頼
    >>808
    まんまそのニオイなんだよな
    810 黒乳首 2015/06/26(金) 14:26:56.11 ID:nD8kwfEP.net 削除依頼
    811 無記無記名 2015/06/26(金) 23:34:55.50 ID:tpRVc1dn.net 削除依頼
    >>810 ちゃんと三頭も鍛えて下さい
    812 無記無記名 2015/06/27(土) 05:37:43.74 ID:s0jh/jLF.net 削除依頼
    ww
    813 無記無記名 2015/06/27(土) 10:51:51.72 ID:j+kBM68G.net 削除依頼
    くさそう
    814 無記無記名 2015/06/27(土) 10:59:27.87 ID:6SoP+ApB.net 削除依頼
    事実、ウンコを踏んでいる
    815 無記無記名 2015/06/27(土) 12:56:36.56 ID:LMYjj8f9.net 削除依頼
    >>810
    2頭は凄いが畳がシュールw
    816 無記無記名 2015/06/27(土) 13:45:45.27 ID:LGmgBO+Z.net 削除依頼
    >>810 シンソールみたいだな、三頭ちゃんと鍛えろよ
    817 無記無記名 2015/06/27(土) 15:00:57.69 ID:2XZL2s3b.net 削除依頼
    パンツ1枚になり畳に正座して写真撮るとかこいつすげえ変態だぜ?
    818 無記無記名 2015/06/27(土) 23:07:42.27 ID:lq7ixGkT.net 削除依頼
    腕が太いぜ
    819 無記無記名 2015/07/02(木) 09:52:32.86 ID:qy8mFvA1.net 削除依頼
    >>810
    なんで三頭鍛えないの?
    820 無記無記名 2015/07/02(木) 17:20:43.15 ID:EtCsImhS.net 削除依頼
    >>810
    こういうパンツ見るとホモかと思うのは僕だけでしょうーか?
    821 無記無記名 2015/07/03(金) 13:56:32.39 ID:3kFFxELG.net 削除依頼
    >>810
    カッコ悪いw
    822 無記無記名 2015/07/03(金) 16:47:30.99 ID:aOWIfnCG.net 削除依頼
    823 無記無記名 2015/07/03(金) 21:30:15.06 ID:iCetVdCZ.net 削除依頼
    >>810
    不知火幻庵みたいでカッコいいな
    824 無記無記名 2015/07/04(土) 03:06:53.09 ID:XNiMgwvv.net 削除依頼
    >>810
    カタボリックしてるね!中学生だろ! 中学生ならこんなもんだろ
    しっかり飯食べて筋トレに励めば5年後の二十歳には、一般人レベルにはなれるから頑張れ
    825 無記無記名 2015/07/08(水) 06:13:49.32 ID:v+bevrbi.net 削除依頼
    嫉妬するなよ
    大人げない
    826 無記無記名 2015/07/09(木) 06:48:48.99 ID:aQywIMs5.net 削除依頼
    胸板ペッタンコ
    827 無記無記名 2015/07/10(金) 06:59:03.14 ID:vwiipvOC.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/OthQE3G.jpg
    168
    69
    お腹の脂肪が取れません
    828 無記無記名 2015/07/10(金) 07:43:28.02 ID:Yln3hGXK.net 削除依頼
    >>827
    減量したらなかなかキレのありそうな体だな
    食事制限しなよ
    829 無記無記名 2015/07/10(金) 07:54:17.69 ID:W+Bs1ows.net 削除依頼
    >>827
    2回抜いた
    830 無記無記名 2015/07/10(金) 09:19:53.65 ID:zmT4MPEL.net 削除依頼
    >>828
    去年の秋頃は80kgあったのでこれでも10kg減りました。後5キロ絞ったらアップします。
    831 無記無記名 2015/07/10(金) 09:26:02.72 ID:UGg/UpNV.net 削除依頼
    >>827
    エロい
    もっと見たい
    832 無記無記名 2015/07/10(金) 09:48:26.63 ID:aT2ehYFA.net 削除依頼
    >>830 10キロ減ってこれか。体脂肪いくらあったんだ
    833 無記無記名 2015/07/10(金) 20:16:46.49 ID:snwl5cWc.net 削除依頼
    >>827
    大学生かと思ったら子持ちかよ!
    834 無記無記名 2015/07/11(土) 04:42:17.34 ID:AjKGtp+G.net 削除依頼
    >>827
    真面目に追い込んで三年後には、一般成人男性レベルの筋力にはなれるよ!
    頑張れ
    835 無記無記名 2015/07/11(土) 05:07:24.22 ID:Z+IssLvx.net 削除依頼
    背中も腕もなかなかあると思うが
    836 無記無記名 2015/07/11(土) 06:35:29.31 ID:zp+Olnny.net 削除依頼
    画像出ると蛆虫みたいに嫉妬厨が湧くな。自然の摂理か・・
    837 無記無記名 2015/07/11(土) 09:32:53.85 ID:xEDW0S0M.net 削除依頼
    批判が出ると擁護が湧くよねぇ
    まさに底辺の戦い
    838 無記無記名 2015/07/11(土) 10:21:37.41 ID:FAu5GBaX.net 削除依頼
    自分より上の人間は絶対許さない
    俺のほうがすごい、俺のほうが上
    他人を認めるなら死んだ方がマシ
    839 無記無記名 2015/07/11(土) 10:31:50.45 ID:9cmXN4Qk.net 削除依頼
    >>833
    子持ちってどうやってわかったの?
    840 無記無記名 2015/07/11(土) 10:47:17.18 ID:yAcHzjqb.net 削除依頼
    おっさんが邪魔でよく見えないが
    一個前の画像にアンパンマンのおふろチェア?
    841 無記無記名 2015/07/11(土) 11:13:06.81 ID:u7FXgYkD.net 削除依頼
    >>839
    俺もよく観察してその証拠を探したがわからなかったw
    842 無記無記名 2015/07/11(土) 11:14:49.94 ID:u7FXgYkD.net 削除依頼
    >>808
    シトルリン臭いでも可
    843 無記無記名 2015/07/11(土) 11:32:02.38 ID:2DU8mGO6.net 削除依頼
    久しぶりに貼っとこうかな
    http://imepic.jp/20150711/413760?guid=ON
    844 無記無記名 2015/07/11(土) 15:23:09.45 ID:kFERBsx/.net 削除依頼
    >>843
    この方の肉体をまとめサイトで見て、筋トレ始めました
    今5ヶ月目です
    体重を55kgから65kgまで増やせた
    後半年自重でがんばります
    845 無記無記名 2015/07/11(土) 18:14:42.38 ID:u61ReYnL.net 削除依頼
    >>839
    鏡のすぐ横にかけてある黒いリュックは
    ストラップが細いので女性もの。
    なので同棲か結婚かで女性と同居中。

    床に敷いてあるベージュとブラウンのタイル式
    ウレタンマットは乳幼児の転倒時のケガ防止のもの。

    20枚以上のセットで売られているはず。
    それが乳幼児が行かない壁際まで置かれているので
    撮影されてる部屋は8畳程度のそれほど広くないリビング。

    トレーニングベンチをリビングに置いてるのは
    他に部屋が無いから。
    よって間取りはキッチン、リビング、寝室の3つで
    2K、1DK、1LDKのいずれか。
    846 無記無記名 2015/07/11(土) 18:16:45.40 ID:MWI+R0Pq.net 削除依頼
    「ホモだから」で解決すると思う
    847 無記無記名 2015/07/11(土) 19:36:23.55 ID:UYOGGjDp.net 削除依頼
    俺も同じウレタンマット敷いてパワーラック置いてるわ
    848 無記無記名 2015/07/11(土) 19:59:50.71 ID:qJvPFTJI.net 削除依頼
    >>843
    汚い
    849 無記無記名 2015/07/11(土) 21:06:54.24 ID:bPOBNrxT.net 削除依頼
    >>843
    君はトレパンマンだろ?知ってるよ
    850 無記無記名 2015/07/11(土) 22:57:22.21 ID:tAwiXEkd.net 削除依頼
    >>843
    死ね
    >>845
    怖い
    851 無記無記名 2015/07/12(日) 01:13:31.77 ID:g7FrurYO.net 削除依頼
    www
    852 無記無記名 2015/07/12(日) 03:10:45.72 ID:q6LrUwDN.net 削除依頼
    いやいやw
    批判も糞もねーよこんな雑魚ばっかでさ
    筋力不足と本音言うと叩かれる時代にいつからなった?
    2ちゃんねるは、本音を言えるところ売りなんだが、今は本音は毛嫌いされるの?
    853 無記無記名 2015/07/12(日) 03:45:44.05 ID:ODzX2HIU.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150712/133530

    筋トレ再開したら三ヶ月で6キロ増えた!
    ちなみに仕事が忙しくて10年くらいほとんどトレから離れてた。。
    854 無記無記名 2015/07/12(日) 05:12:37.75 ID:ZfA6ycUv.net 削除依頼
    それにしてはカッコイイ背中してますなぁ。ウエストたるんでないし。羨ましいw
    855 無記無記名 2015/07/12(日) 07:35:18.75 ID:VfkJIAEq.net 削除依頼
    >>852
    よう言うた!!
    マッチョこそ正義!!ガリは悪!!
    それじゃあ兄貴の素晴らしい肉体を見せて雑魚どもを黙らせてください!!
    ↓はい!どうぞっっっ!!
    856 無記無記名 2015/07/12(日) 08:18:58.90 ID:hHnrVb/l.net 削除依頼
    >>855
    もちけつ
    857 無記無記名 2015/07/12(日) 11:21:40.30 ID:ODzX2HIU.net 削除依頼
    >>854
    ありがと!
    20代最後の29からトレ始めて3年位やってたけどその前はガリガリだった。
    10年経って筋肉が6キロも落ちちゃったから42歳にしてまたトレ挑戦してる笑
    858 無記無記名 2015/07/12(日) 11:22:46.68 ID:Mgi6pF3Z.net 削除依頼
    42には見えんな
    20代かと思った
    859 無記無記名 2015/07/12(日) 11:28:35.52 ID:6aRo8tqD.net 削除依頼
    >>852
    素直に褒めてやれよ
    860 無記無記名 2015/07/12(日) 12:09:19.89 ID:ODzX2HIU.net 削除依頼
    >>858
    マジか。20代とか嬉しい!ありがと。

    でもやっぱり歳だから30代の頃より回復力が落ちててダルさが中々抜けない時もある。
    昔はサプリ飲んでなかったけど今はビタミン系のサプリ飲み始めた。
    あと関節の怪我にも注意してる。
    一回やっちゃうと若い頃と違って治り遅いだろうし。
    861 無記無記名 2015/07/12(日) 13:26:57.64 ID:ayb4qOqW.net 削除依頼
    860 42歳ですかぁ、筋肉肥大にはちょうどいい年齢だね。私は50から始めたから筋肉つくけど皮膚のはりやたるみに苦労してます。
    その背中からすると懸垂もワイドでガンガンやれそうですね!
    862 無記無記名 2015/07/12(日) 21:01:20.15 ID:B4gtzMqT.net 削除依頼
    >>860
    やっぱその背中は懸垂で作ったんですか?
    863 無記無記名 2015/07/13(月) 00:08:56.37 ID:FT4NVa6L.net 削除依頼
    いつから雑魚の傷なめあう馴れ合い場になった?
    ポニョは背中だけ見せてなにがしたいのかwww
    中年もろだし
    864 無記無記名 2015/07/13(月) 00:17:01.76 ID:8/oMiviY.net 削除依頼
    ウンコマン登場
    865 無記無記名 2015/07/13(月) 00:35:09.16 ID:o8DxJDjo.net 削除依頼
    >>861 42で肥大に丁度いいだぁ?若い時の方がいいに決まってんじゃねえか!アホかお前
    866 無記無記名 2015/07/13(月) 01:51:19.87 ID:4XdbKi6A.net 削除依頼
    >>861
    お互い頑張りましょう!

    >>862
    そうそう、メインはワイドチンニング。今は10キロ加重でやってるよ。
    (体重68㌔)
    10年前は15キロ加重でやってたから今はそれを越えるのが目標。

    他にはダンベルロウとパラレルチンニングも加えてる。
    集中力が続けば手首曲げたナローもたまに(前腕トレとして)
    867 無記無記名 2015/07/13(月) 04:12:21.20 ID:FT4NVa6L.net 削除依頼
    6kg増量したのは、プニョとした腹じゃない?
    体重80kg以上なら効果あるだろうけど、体重70kg未満のカタボリック体型の加重10kgじゃ有酸素レベルで中々デカくならないでしょ?
    自分は加重30kgのワイドでしてるけど、あまりデカくならないし、写真のようなまだ初心者の伸び盛りなら効果あるのかな?
    868 無記無記名 2015/07/13(月) 07:22:38.48 ID:pXo9zYtA.net 削除依頼
    >>866
    ありがとう。やっぱ懸垂か。
    俺はとりあえず10kg加重目指します。
    869 無記無記名 2015/07/13(月) 16:19:39.42 ID:4XdbKi6A.net 削除依頼
    >>868
    俺は懸垂が一番背中に効かせやすくて自分に合ってると思った!
    共に頑張ろう!
    870 無記無記名 2015/07/13(月) 18:52:53.18 ID:xtYVuBep.net 削除依頼
    40代でこれはしょぼくないか?
    二十代はセックスや女遊びでトレに集中できなく手当たり次第にやりまくり夜な夜な出かけトレのに時間がとれないけど40代なら女の品定めも慎重になり上物しか相手しないし、無駄に夜な夜な放浪しないから
    トレできる!仕事も楽になり年収も落ち着くし、トレに集中できたり金をかけきれ自分磨きに専念できるもんだけどな
    871 無記無記名 2015/07/13(月) 18:59:02.02 ID:fxRd/lPP.net 削除依頼
    再開して3か月なのに厳しいな
    872 無記無記名 2015/07/13(月) 20:22:58.49 ID:2jgLxj4H.net 削除依頼
    厳しいっつうかコワイわ、色々とw
    873 無記無記名 2015/07/13(月) 20:26:33.75 ID:44DxwSAS.net 削除依頼
    >>870
    30代40代が一番の仕事盛りの頃だと思うが...
    あと、独身者と断定して話してる感覚が分からんが統失か?w
    874 無記無記名 2015/07/13(月) 20:52:02.47 ID:4XdbKi6A.net 削除依頼
    今日10㌔加重で2セット目も10レップできたからそろそろ12.5㌔に上げていこうと思う。
    15㌔を超えて17.5、20㌔とちょっとづついけるところまでいけると良いな。
    875 無記無記名 2015/07/13(月) 22:15:07.46 ID:OwK+vAC+.net 削除依頼
    えっ?40代だと独立して顎で人を使う側だけどな
    40代で働き盛りと言ってるのは、今まで怠けた結果じゃないのか?
    俺は30代で経営者側になり、雇い店長や責任者を起き
    楽だし時間持て余してるけどね
    40代で働き盛りとか言ってる能力ない奴は雇われの奴隷だけでしょ?
    876 無記無記名 2015/07/13(月) 22:17:18.54 ID:OwK+vAC+.net 削除依頼
    会社を立ち上げる能力のない底辺は一生 奴隷のように使われるんだなw
    恥をしれよ
    40代なんて会社は任せて自分の残りの人生遊び呆ける時期だしな
    877 無記無記名 2015/07/13(月) 22:38:48.59 ID:5xOeKggq.net 削除依頼
    痛いね
    878 無記無記名 2015/07/13(月) 23:13:50.15 ID:2cZmj8WV.net 削除依頼
    パチプの与太話なんか真面目に相手すんなよw
    10年以上前から同じことブツブツ繰り返すだけで1度も証明したことのない正真正銘口だけのチビコロ雑魚助だぞ
    ハッタリとかぎはら、ウェスカー、カメムシとかと同ジャンルのウ板の最底辺組
    本人も自覚してるようで一定以上詰められると尻尾巻いて逃げる(嘲)
    879 無記無記名 2015/07/13(月) 23:19:59.27 ID:4XdbKi6A.net 削除依頼
    ネットで良く分からん事を書きまくってる人をあんまりイジメてやるな。
    可哀想だろ。。
    みんな仲良くウェイトやろうぜ!
    880 無記無記名 2015/07/14(火) 02:55:37.20 ID:KWy9Tf/j.net 削除依頼
    痛すきて笑ったw
    881 無記無記名 2015/07/14(火) 05:37:00.51 ID:K0Hf+Ylb.net 削除依頼
    なんだかんだ言ってもパチプに劣ってる奴多い事
    882 無記無記名 2015/07/14(火) 08:42:27.78 ID:4Tmn+Rt7.net 削除依頼
    そのパチプは一切自分の画像を出さず、他人の画像をねちねち叩くのを趣味としています。
    883 無記無記名 2015/07/14(火) 22:41:23.28 ID:3mAzS9vJ.net 削除依頼
    パチプは自分の画像だけどね
    凄いから信用されないのかな? 
    884 無記無記名 2015/07/14(火) 23:09:41.09 ID:jfGdu1NJ.net 削除依頼
    転載してましたごめんなさいもうしませんって土下座したのを無かったことにしたいのか、もう忘れたのかw
    チビコロなだけじゃなくて鳥頭で日本語も怪しいんじゃもう詰んでる
    パチプはキャラなり性根なり入れ替えてやり直せ
    885 無記無記名 2015/07/15(水) 11:19:08.84 ID:LeqA5gVF.net 削除依頼
    パチプは凄かったね
    あれくらいの筋肉量欲しい
    886 無記無記名 2015/07/15(水) 19:27:01.62 ID:jHHJCkci.net 削除依頼
    >>884
    こんなことしてて楽しいのかと思うよね。そうやって、偽りごまかしだらけの生き方をしてきたんだろう。
    887 無記無記名 2015/07/15(水) 23:09:48.94 ID:SawQvli7.net 削除依頼
    みんな筋トレのモチベーションってどうしてる?
    888 無記無記名 2015/07/15(水) 23:35:35.45 ID:P7RRzk7g.net 削除依頼
    夏前になって増えた女の子見てテンション上げてる
    889 無記無記名 2015/07/16(木) 00:34:57.99 ID:t5M4kcaM.net 削除依頼
    ワロタw
    いやそうじゃなくて日々のトレを継続するモチベーションの事w
    なんか最近暑いしなかなかモチベ上がらないなぁと思って。

    そりゃ女の子見てテンション上がるのは良いことだけどさw
    890 無記無記名 2015/07/16(木) 01:01:17.84 ID:TjPzBa4S.net 削除依頼
    しばらく休むとテンション上がる
    891 無記無記名 2015/07/16(木) 01:04:44.63 ID:n6MBdHjq.net 削除依頼
    月並みだけどmarc fittとかの海外のトレーナーの動画見てカフェイン多めの飲み物飲んだらモチベ上がるよ
    カフェインで上がるのはテンションやけどw
    あとは彼女と遊ぶ日までに身体仕上げようとか考えてみるとかね
    俺はこれでもモチベ上がらないって日ならトレはやめて趣味や友達と遊んだりストレス解消するようにしてる
    そうするとだいたい次の日にはまたモチベ上がってるんだよな
    892 無記無記名 2015/07/16(木) 01:12:36.01 ID:cK+kzM1/.net 削除依頼
    トレーニングとかもはや生活の一部だから、モチベーションとか関係なく勝手にジムに体が向かってる

    そんなこと言ってる時点で甘い。最近筋トレはじめたばかりか?
    893 無記無記名 2015/07/16(木) 01:56:54.76 ID:LF0gSxjo.net 削除依頼
    >>891
    カフェイン多く摂るといいの?
    894 無記無記名 2015/07/16(木) 06:34:44.82 ID:WW4Fxt67.net 削除依頼
    休んだらテンションあがるかよ!!
    逆に下がるわ! 酸素と同じで筋トレしたり動いてないと死ぬと脳内を変換させれば、筋トレはありふれた事で当たり前な事だと脳が錯覚するから、テンション下がる事はないな
    中には筋トレを日々の仕事としてやってる奴もいるだろ?
    895 無記無記名 2015/07/16(木) 07:45:41.03 ID:uePTQhau.net 削除依頼
    俺は宝くじ6億当たって仕事を辞め、仕事の代わりとして週5でジムに行ってる


    という夢を抱いている
    896 無記無記名 2015/07/16(木) 08:27:41.12 ID:pAbKxJvh.net 削除依頼
    やる気やモチベに頼ると、それが無い時に筋トレしない言い訳になっちゃうね。
    897 無記無記名 2015/07/16(木) 11:09:57.55 ID:R2rCu9hp.net 削除依頼
    >>893
    注意しろよ
    15gくらい一気に摂ると致死量だぞ
    898 無記無記名 2015/07/16(木) 11:40:05.56 ID:t5M4kcaM.net 削除依頼
    >>896
    アレックかよw
    899 無記無記名 2015/07/16(木) 11:46:03.23 ID:PQ2WgBXC.net 削除依頼
    俺も最初の方はやる気だの何だのに左右されてた、疲れてるから今日は休もう…とか。
    だけど今は習慣になっててトレーニングしないとモヤモヤしちゃうんだよね、でもトレーニングを続けるには健康な身体が必要でしょ?
    だからどうすれば健康な身体になれるのかな~?って悩んでたんですよ。そんな時に出会ったのが、この緑効青汁だったんです。

    この緑効青汁を飲みだしてからはモチベーションが上がってトレーニングが習慣になったんですよ、トレーニング後に緑効青汁を飲める!って考えたらバーベルがスイスイ上がっちゃったんです。
    モチベーションの上がらないそこのアナタにも是非ご愛飲して欲しい商品ですね。
    900 無記無記名 2015/07/16(木) 12:14:51.46 ID:IHlIhbJN.net 削除依頼
    マジかよやずやの黒酢すげえな
    901 無記無記名 2015/07/16(木) 22:45:15.34 ID:DNlEXh8S.net 削除依頼
    モチベーションを語るようじゃ 筋トレ向いてないし成長できない奴だから筋トレやるだけ無駄だよ! ナァナァとしか出来ないな中途半端な時間だし無駄な時間を使ってるとなる!
    筋トレしないと死ぬからな!マグロも泳ぎを止めたら死ぬ
    902 無記無記名 2015/07/16(木) 23:44:43.70 ID:8kN6hNx2.net 削除依頼
    そこまで必死にならないと結果を得られないなんて
    余程のハードゲイナーなんだね
    903 無記無記名 2015/07/17(金) 02:59:05.59 ID:UFZvvd4g.net 削除依頼
    >余程のハードゲイナーなんだね

    ワロタwww
    904 無記無記名 2015/07/17(金) 03:33:51.46 ID:wdrmxG44.net 削除依頼
    http://iup.2ch-library.com/i/i1468078-1437070947.jpg
    3年ぶりの2ch!アップできてるか分からんけど見れたらアドバイスよろしくwww
    905 無記無記名 2015/07/17(金) 03:40:58.22 ID:WSF3XlGt.net 削除依頼
    これで60kgってことは身長185cmぐらいあるのかな?
    906 無記無記名 2015/07/17(金) 03:52:35.90 ID:wdrmxG44.net 削除依頼
    そんなにないよ、174ぐらいwww
    907 無記無記名 2015/07/17(金) 03:54:16.81 ID:wdrmxG44.net 削除依頼
    あと体重は69キロ
    908 無記無記名 2015/07/17(金) 04:01:38.56 ID:a7HE4Ekt.net 削除依頼
    俺も175でそんな見た目で体重もそのくらい時期があったけど、ただ皮下脂肪がついてただけだった
    909 無記無記名 2015/07/17(金) 04:20:39.44 ID:wdrmxG44.net 削除依頼
    ていうか、中量級がないけどブラックとかドラムとかどこ行った?wwあいつらいないと面白くない
    910 無記無記名 2015/07/17(金) 04:24:19.58 ID:wdrmxG44.net 削除依頼
    ていうか俺のIDが、G-ショックみてーw
    911 無記無記名 2015/07/17(金) 05:46:42.45 ID:8zDoaK6a.net 削除依頼
    一年でベンチ140kg挙げれなかったハードゲイナーだけどな
    今は筋トレも5年になりベンチ185kgにやっとたどり着いたハードゲイナーだよ!
    才能ある奴らはベンチ体重の3倍扱うもんな
    俺はハードゲイナーだから体重×2.75がやっとだ
    912 無記無記名 2015/07/17(金) 06:22:35.74 ID:O+0kezXK.net 削除依頼
    913 無記無記名 2015/07/17(金) 06:23:23.46 ID:O+0kezXK.net 削除依頼
    どうですか?http://i.imgur.com/c3NpUtk.jpg
    914 無記無記名 2015/07/17(金) 06:36:44.40 ID:wdrmxG44.net 削除依頼
    体と刺青がカッコいいね、パンツはダサイけど
    915 無記無記名 2015/07/17(金) 08:33:11.89 ID:rnonR+oh.net 削除依頼
    刺青にiPhone
    日本人としてはシュールだ
    916 無記無記名 2015/07/17(金) 08:38:08.30 ID:v0hna1KE.net 削除依頼
    確かにパンツの柄はもっと小さいほうがいいな
    日焼けしててカッコいいな
    917 無記無記名 2015/07/17(金) 09:35:15.71 ID:Vgm4RoJ/.net 削除依頼
    >>911 ごめんどっかいって
    918 無記無記名 2015/07/17(金) 10:48:30.63 ID:1MRKY4zz.net 削除依頼
    >>911
    ハードゲイまで読んだ
    919 無記無記名 2015/07/17(金) 10:50:07.08 ID:7tvRi7k/.net 削除依頼
    >>918
    せめて、ナーまで読んであげよう!
    意味あい変わっちゃうから!
    920 無記無記名 2015/07/17(金) 11:29:25.32 ID:QTv6bDbj.net 削除依頼
    >>908
    皮下脂肪どうやって落とした?
    921 無記無記名 2015/07/17(金) 12:23:48.55 ID:8zDoaK6a.net 削除依頼
    >>913
    まな板だな
    鶏ガラのような体しやがって! 手羽先のような細腕しやがって!
    922 無記無記名 2015/07/17(金) 12:25:38.90 ID:8zDoaK6a.net 削除依頼
    風呂入ってないのか?右腕に汚れついてるし、仕事でペンキついたのかな~ペンキ屋かな?
    923 無記無記名 2015/07/17(金) 13:40:54.72 ID:TD14u6F9.net 削除依頼
    >>922
    おっさん、落書きがあるのは左腕だぞ
    鏡なんだから
    924 無記無記名 2015/07/17(金) 13:59:56.18 ID:a93uig7B.net 削除依頼
    おもろww
    925 無記無記名 2015/07/17(金) 15:25:53.38 ID:qoLquIzq.net 削除依頼
    なにこの壮大な釣り
    926 無記無記名 2015/07/17(金) 17:26:54.09 ID:OlTLUxVY.net 削除依頼
    写真うpする人は、出来るだけビキニかボクサーパンツで撮って欲しい。脚が発達してるか見てみたいから。
    927 無記無記名 2015/07/17(金) 17:40:45.65 ID:a7HE4Ekt.net 削除依頼
    >>920
    皮下脂肪は、ただ単にトレ不足が原因だった
    まあ今もたいした体してないけど
    928 無記無記名 2015/07/17(金) 18:05:00.33 ID:a7HE4Ekt.net 削除依頼
    https://i.imgur.com/UV2pCvY.jpg
    俺みたいなファッション感覚でトレしてるやつは永遠に中量級にいける気がしない
    身長175、引っ越してから体重計無いんで最近はかってません
    65前後と思う
    929 無記無記名 2015/07/17(金) 18:35:45.37 ID:QTv6bDbj.net 削除依頼
    >>928
    これくらいが女受け良さそう。トレ内容と頻度とか教えて
    930 無記無記名 2015/07/17(金) 18:38:04.64 ID:8zDoaK6a.net 削除依頼
    ファッション感覚を語る割にはペラペラだね
    最大のお洒落は筋肉であり最大の鎧は筋肉である
    手抜きで荒い仕事にラインの悪さは、しまむらレベルだね
    俺の体は言わば職人芸と言うのか手間暇かけ仕上げ 一つ一つ織りなす筋肉の繊維 言わばARMANI
    931 無記無記名 2015/07/17(金) 18:40:34.60 ID:8zDoaK6a.net 削除依頼
    服もそうだけど、安いと形悪いしフィットしないよね
    932 無記無記名 2015/07/17(金) 18:50:53.93 ID:TOmHTLWs.net 削除依頼
    カッコイイ身体を手に入れたいと言う意のファッションじゃなくて
    筋トレしてる俺カッケーと言う意のファッショントレーニーって事だと
    933 無記無記名 2015/07/17(金) 18:54:08.27 ID:a7HE4Ekt.net 削除依頼
    >>929
    今はダンベルとプッシュアップバーのみで、週二ぐらいで分割だから、実質各部位週一だな、、、
    セット数はアップニセットに、本セット五ぐらい

    >>930
    ファッション感覚ってのは、よくいる脂肪が無いだけで筋肉のラインが出てるだけの鶏ガラ自称細マッチョと変わらないよう雑魚って意味で使った
    筋肉の鎧欲しいお
    934 無記無記名 2015/07/17(金) 19:14:41.41 ID:N/tCUX8z.net 削除依頼
    935 無記無記名 2015/07/17(金) 19:21:17.23 ID:HxbiAA4A.net 削除依頼
    ナナケンウンコはサーキットって筋トレ+優酸素の何倍も効果あるの?って聞いたらそこまでは違わないって答えた自分の言葉を忘れてんだろうなw
    都合の悪いことはなかったことにするからw

    複数セットのダンベルを同時使用とか嫌われるのになあ
    特に説得力のない体の人がそれをやれば常連さんから注意されるのは目に見えている
    もしかしてそういう経験が彼をしてここまで筋トレを憎悪させる事になったのかもね

    彼とは話が噛み合わないからストレスが大きいね
    でも今回の件は一応理解できた
    議論の最中に論旨が変わってしまうという、まあいつものパターン
    今日も平常運転って奴だw

    ウンコマンの画像アップの流れになったから必死に埋めて逃げたw
    顔出すたびに画像アップしろって言われて良かったなw
    936 無記無記名 2015/07/17(金) 22:46:02.71 ID:8SXW/yHC.net 削除依頼
    うぜーな
    スレと関係ないこと言ってんじゃねーよ荒らし
    937 無記無記名 2015/07/18(土) 13:31:03.52 ID:7jmD3cD9.net 削除依頼
    >>922-923
    パチプは鏡の構造を理解してないからなぁ
    以前鏡で撮影された転載画像にIDを貼り付けてうpする工作を行ったが、IDの文字について突っ込みが入り嘲笑の渦を巻き起こした珍事がある
    938 無記無記名 2015/07/18(土) 18:10:42.66 ID:gV/1TLd8.net 削除依頼
    >>937
    でも 体は凄かったけどね
    939 無記無記名 2015/07/18(土) 20:00:18.94 ID:YRVKJtXo.net 削除依頼
    その体が別人なんだから話にならん
    940 無記無記名 2015/07/19(日) 00:37:21.66 ID:+VTkMy/T.net 削除依頼
    941 無記無記名 2015/07/19(日) 00:51:05.91 ID:AgryHVjK.net 削除依頼
    他人の体使ってまで、自分は凄いと思わせたい神経が理解できない。
    942 無記無記名 2015/07/19(日) 12:27:35.06 ID:nmlyum9S.net 削除依頼
    リアルが充実して無いからネットに逃げてるんでしょ
    そんな事しても意味無いっていつか本人が気付けると良いけどね
    943 無記無記名 2015/07/21(火) 02:21:21.64 ID:PS9wbI/O.net 削除依頼
    筋トレとダッシュで3ヶ月頑張りました
    体重は66kgから変わってません
    お腹の肉をもう少し減らせるよう頑張ります
    http://i.imgur.com/kFPOWfp.jpg
    http://i.imgur.com/4zD4u4M.jpg
    944 無記無記名 2015/07/21(火) 02:47:02.59 ID:Cr6oV1ry.net 削除依頼
    >>943
    結果がでてるね
    身長と体脂肪教えて
    945 無記無記名 2015/07/21(火) 03:13:22.33 ID:PS9wbI/O.net 削除依頼
    >>944
    身長170cm
    今の体脂肪は不明なので今度測ります
    トレ前は20%ぐらい
    946 無記無記名 2015/07/21(火) 13:17:40.59 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    >>943
    ランニングと筋トレって、よくあきないな
    俺はトレーニングがてら、パルクールってスポーツとストリートダンスで鍛えてる
    947 無記無記名 2015/07/21(火) 13:18:21.19 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    安価ミス
    948 無記無記名 2015/07/21(火) 15:31:29.20 ID:0Ao564xd.net 削除依頼
    流行りのパルクールに乗っかった結果、不法侵入で警察に説教食らった友人を持つ俺登場
    ダンスいいよね!
    ブレイクダンスでパワー系種目やりこむと三頭や僧坊がかなり発達する
    949 無記無記名 2015/07/21(火) 15:33:57.56 ID:TGikgYtZ.net 削除依頼
    1行目の必要性が分からん
    950 無記無記名 2015/07/21(火) 16:21:53.55 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    〉〉948
    その友達最悪だなwwwでもPKやってて警察に注
    意受けるのはたまにある、人がいるとこで
    やるのわ、ある程度上手くなってからにしたほうがいいと思うそれまでは朝練あるのみ!
    951 無記無記名 2015/07/21(火) 16:23:57.55 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    あれ?また安価ミスったw
    952 無記無記名 2015/07/21(火) 16:33:56.97 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    ていうか俺が思うに軽量級の人はダンスかPKやった方がいいと思う
    やってれば自然に鍛えられるし楽しいし
    それに実用的だし
    953 無記無記名 2015/07/21(火) 16:45:32.53 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    あっただ生半可な気持ちではじめないでね
    やるからには同じトレーサーから見て恥ずかしくない
    服装(スウェットパンツ+Tーシャツなど)とマナーでやってね
    パルクールのイメージ悪くなっちゃうから
    954 無記無記名 2015/07/21(火) 16:48:49.38 ID:Epc3dTHG.net 削除依頼
    パルクールとか、やるつもりないしww
    955 無記無記名 2015/07/21(火) 16:57:41.55 ID:IGg8yhRY.net 削除依頼
    パルクールとダンスでつくった体晒してみて
    956 無記無記名 2015/07/21(火) 17:39:42.16 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    パルクールやらないとか、もったいないよ
    体は画像貼る方法が分からない
    957 無記無記名 2015/07/21(火) 17:43:02.97 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    958 無記無記名 2015/07/21(火) 17:54:45.74 ID:TKkw2BdY.net 削除依頼
    oh...
    959 無記無記名 2015/07/21(火) 18:03:37.64 ID:7KSLla6k.net 削除依頼
    夏だなw
    ウ板に来る意味あるんかな
    960 無記無記名 2015/07/21(火) 18:04:28.58 ID:PS9wbI/O.net 削除依頼
    >>946
    元々短距離走やってたので走るのは苦じゃないです
    痩せようと思ったのもおっさんになってからまた競技やろうってのがきっかけで
    パルクールはやり方次第で全身運動になって良いですね
    961 無記無記名 2015/07/21(火) 18:10:35.14 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    >>960
    陸上やってたんですか、カッコいいですね
    PK頑張ってください!
    962 無記無記名 2015/07/21(火) 18:12:35.24 ID:TGikgYtZ.net 削除依頼
    や!こりゃ凄いな
    開いた口が塞がらない
    963 無記無記名 2015/07/21(火) 18:17:46.76 ID:PS9wbI/O.net 削除依頼
    >>961
    いやパルクールやりませんよwww
    おっさんがやってたらそれこそ事案
    964 無記無記名 2015/07/21(火) 18:19:38.75 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    なんだやんないだ...
    965 無記無記名 2015/07/21(火) 18:35:11.29 ID:LuIab+KW.net 削除依頼
    誰だよ、こいつ召喚したの(笑)
    966 無記無記名 2015/07/21(火) 18:39:17.82 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    こいつって俺の事?
    967 無記無記名 2015/07/21(火) 18:48:19.39 ID:IsSb+4Yc.net 削除依頼
    60キロ以下はくるなよ
    968 無記無記名 2015/07/21(火) 18:48:57.62 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    誰かうpしてよー
    969 無記無記名 2015/07/21(火) 18:51:58.97 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    >>967
    60kg以上あるよー
    文句言うならうpして
    970 無記無記名 2015/07/21(火) 19:24:12.52 ID:JacD4RRh.net 削除依頼
    これちょい前にうpしてたやつの転載じゃねーの?
    本人?
    971 無記無記名 2015/07/21(火) 21:32:42.90 ID:HLhwyr30.net 削除依頼
    本人でしょ?久しぶりの2ちゃんとか言ってたけど安価打てて無いぞw
    972 無記無記名 2015/07/21(火) 23:32:02.13 ID:lPLmrfQm.net 削除依頼
    >>970
    本人だよ
    973 無記無記名 2015/07/22(水) 00:56:17.35 ID:21k27clZ.net 削除依頼
    ガリガリ…
    974 無記無記名 2015/07/22(水) 00:58:41.74 ID:XlXIWZ8j.net 削除依頼
    ガリガリですまんかったなwww
    975 無記無記名 2015/07/22(水) 09:32:33.47 ID:tvgGsuTL.net 削除依頼
    初心者スレ行けよ
    976 無記無記名 2015/07/22(水) 11:18:45.98 ID:NlR84kbO.net 削除依頼
    夏だな
    クソガリが沸いてる
    977 無記無記名 2015/07/22(水) 12:16:37.35 ID:1XjCAuZn.net 削除依頼
    まあうpスレだからしないよりはいいですけどね
    978 無記無記名 2015/07/22(水) 17:29:58.44 ID:3MSWdsCq.net 削除依頼
    あんなガリガリでうpできる度胸はすごい。
    度胸だけは尊敬に値する。
    979 無記無記名 2015/07/23(木) 00:22:07.36 ID:Eh82ohFM.net 削除依頼
    http://i.imgur.com/FkZp6MA.jpg
    78kg→70きるぐらいです
    980 無記無記名 2015/07/23(木) 00:29:44.21 ID:tYLq5AiQ.net 削除依頼
    >>979
    身長いくつだっけ?
    あとどれくらいの期間で8kg落としました?
    981 無記無記名 2015/07/23(木) 06:48:32.07 ID:KdIPHJdT.net 削除依頼
    >>980身長は175です、
    4ヶ月ぐらいです
    982 無記無記名 2015/07/23(木) 07:22:03.32 ID:doRvjQgL.net 削除依頼
    4ヶ月か。
    おめでとう。
    983 無記無記名 2015/07/23(木) 08:57:05.98 ID:D7+nsO3U.net 削除依頼
    >>979
    ヤクザもんかね。筋トレもいいが人生見つめ直した方がいいw
    984 無記無記名 2015/07/23(木) 10:18:47.06 ID:7/yRrMe3.net 削除依頼
    >>979
    そういうビフォアーアフター分かりやすくていいね
    985 無記無記名 2015/07/23(木) 11:13:34.31 ID:632VShES.net 削除依頼
    このやりかたはヤクザじゃないだろ
    単なるナルシスト
    ちんこにシリコンボール入れたりするタイプ
    986 無記無記名 2015/07/23(木) 17:26:30.69 ID:mS6gzlyv.net 削除依頼
    >>979
    手がw
    987 無記無記名 2015/07/23(木) 17:39:30.49 ID:fWoojPf/.net 削除依頼
    実際>>843の人位の体がナチュラルって感じで女にもてるんだよな
    988 無記無記名 2015/07/23(木) 17:43:53.87 ID:phVQ1PCU.net 削除依頼
    >>843は、日焼けしたらまだ良さそう
    989 無記無記名 2015/07/23(木) 18:17:12.82 ID:4u8GieK3.net 削除依頼
    トレパンマンは自称イケメン
    990 無記無記名 2015/07/23(木) 23:30:39.88 ID:haB5uEUE.net 削除依頼
    http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org430855.jpg_O0nWpizDfmDSXaigYNSj/www.dotup.org430855.jpg
    43歳 167cm63kg14%です。
    恥ずかしながらダンベルカール8kgで10回ほどです。
    曲げて34cmくらいです。
    2日に1回ほどダンベルカールやってますが、もっと間隔空けた方がいいでしょうか?
    991 無記無記名 2015/07/24(金) 00:17:35.21 ID:K2JzxDwT.net 削除依頼
    http://imepic.jp/20150724/008760

    トレ2年目 179cm69kg です。
    992 無記無記名 2015/07/24(金) 01:01:22.11 ID:qlEPC9Ng.net 削除依頼
    かっこいいね!
    993 無記無記名 2015/07/24(金) 01:03:21.89 ID:47PXNao8.net 削除依頼
    >>991
    かっこいい!
    994 無記無記名 2015/07/24(金) 01:50:16.06 ID:8ZySA0+s.net 削除依頼
    >>991
    うほ、いい男
    995 無記無記名 2015/07/24(金) 02:28:24.27 ID:Tw/cRUXj.net 削除依頼
    >>991
    トレ内容くわしく
    996 無記無記名 2015/07/24(金) 03:24:52.87 ID:R81JhZeW.net 削除依頼
    二年にしたら弱いね。
    僧帽は無さ過ぎてヘンテコだね。小学生並みの僧帽。
    あと前腕と三角は中学生並みですね。
    胸と二頭だけ鍛えてるのかね?
    997 無記無記名 2015/07/24(金) 03:41:40.79 ID:k1TaT54d.net 削除依頼
    そろそろ次スレが必要だと思う。
    998 無記無記名 2015/07/24(金) 03:41:50.56 ID:qlEPC9Ng.net 削除依頼
    >>996
    お前のたるんだ体うp!
    999 無記無記名 2015/07/24(金) 06:26:50.47 ID:78KzyhgI.net 削除依頼
    1000 無記無記名 2015/07/24(金) 07:39:44.59 ID:h3koz7cd.net 削除依頼
    >>996
    手本を見せてくれ、豚さんよ
    1001 1001 Over 1000 Thread.net ID: 削除依頼
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