ウエイトトレーニーあるある30

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  • 1 無記無記名 2015/05/22(金) 13:42:13.03 ID:dCkUxhpv.net 削除依頼
    前スレ
    ウエイトトレーニーあるある27
    http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1400210026/
    ウエイトトレーニーあるある28
    http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409547952/
    ウエイトトレーニーあるある29
    http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1423050528/

    仲良くな
    2 無記無記名 2015/05/22(金) 14:27:25.36 ID:Wl52+0w4.net 削除依頼
    二頭筋きかせるのって難しいんだな
    1年くらいかかってようやくコツつかんだわ
    今まで何やってたのかと…
    3 無記無記名 2015/05/22(金) 20:31:37.76 ID:r0J5flCx.net 削除依頼
    ジム行く直前に1発抜いちゃってトレがしおしおになる
    4 無記無記名 2015/05/22(金) 22:47:16.57 ID:62/4TU79.net 削除依頼
    ジムから帰ってパンプアップした状態でシコると快感倍増
    5 無記無記名 2015/05/22(金) 23:16:33.14 ID:tTVK+AYt.net 削除依頼
    筋肉ある奴ほどoffにすると肩甲骨裏の痛み、又は肋間神経痛なのか?と憂慮するが、トレ再開すると…キタ━(゚∀゚)━ !!
    6 無記無記名 2015/05/22(金) 23:36:52.56 ID:CINCuSph.net 削除依頼
    >>3
    >>4
    どちらも、あり過ぎて困る(;-Д-)
    7 無記無記名 2015/05/23(土) 02:25:17.76 ID:KX6xG7h7.net 削除依頼
    スクワットしてるとき「なんで俺がこんな事しなきゃなんねぇんだよ……」って思いながらやってる。で、翌日の筋肉痛で「やってよかった」ってなる
    8 無記無記名 2015/05/23(土) 05:54:03.25 ID:Sri/wSeW.net 削除依頼
    >>762
    力が強すぎてチンチンを潰しちゃう
    9 無記無記名 2015/05/23(土) 05:57:02.34 ID:cyh2zDtH.net 削除依頼
    >>762に期待
    10 無記無記名 2015/05/23(土) 06:25:13.45 ID:XF+pTzS/.net 削除依頼
    またずいぶんとロングパスだな
    11 無記無記名 2015/05/23(土) 13:37:43.44 ID:HDNtUh1Z.net 削除依頼
    わろた
    12 無記無記名 2015/05/23(土) 13:56:41.21 ID:olq6e9Jb.net 削除依頼
    だれか762コピペしてきて
    13 無記無記名 2015/05/24(日) 13:14:43.58 ID:0JJ9mTWL.net 削除依頼
    トライセプスロープを使う時カイグリーンの事を思い出してしまう
    14 無記無記名 2015/05/24(日) 17:38:30.34 ID:7jkHQvzu.net 削除依頼
    >>12


    762 名無しさん@ピンキー sage 2015/05/20(水) 19:05:00.33 ID:0PWkQfGJ
    ベンピしてるの?
    知らんかったわ
    15 無記無記名 2015/05/24(日) 17:45:32.09 ID:LyLtJkxK.net 削除依頼
    RR
    16 無記無記名 2015/05/24(日) 18:55:38.23 ID:7PCzmV1G.net 削除依頼
    >>762
    焼きそばパンまだか?
    17 無記無記名 2015/05/24(日) 20:17:31.29 ID:oVS6DO/E.net 削除依頼
    いい方法思い付いちゃったwテヘペロw
    18 無記無記名 2015/05/24(日) 20:26:30.68 ID:wmLgtKQj.net 削除依頼
    足にダンベルが当たって痣ができる。
    19 無記無記名 2015/05/24(日) 20:50:33.88 ID:TtcUe5Pq.net 削除依頼
    車運転でハンドル握り締めまくって前腕オールアウト
    20 無記無記名 2015/05/24(日) 22:06:35.25 ID:fCMKwjSn.net 削除依頼
    気分がのらない時もジム行ってしまえば何とかなってた
    でも最近はジムに行っても入浴だけして帰ったり酷い時は駐車場まで来て折り返してしまう…

    真面目な話で申し訳ないがモチベーションが上がらない時、皆はどう乗り切ったか教えてほしい…
    21 無記無記名 2015/05/24(日) 22:19:21.66 ID:mejIZh6F.net 削除依頼
    全然関係ない他の事でストレスあったりしない?
    トレがしたくてたまんねえぜ!って自然と思える状態に持って行けるといいよね
    22 無記無記名 2015/05/24(日) 22:31:24.52 ID:zUjjYhjR.net 削除依頼
    何のために鍛えだしたんだろうと考えたりアクション映画見たりうまいラーメン食べたりしてた
    仲の良い友達と飲んだりすると、よし!やるかって気持ちになったな
    カフェイン摂ったりもしてたけど、なんだか無理やり気持ちをあげてるみたいでやめた
    23 無記無記名 2015/05/24(日) 22:55:32.18 ID:tr/4cAcr.net 削除依頼
    風呂とかなくてシャワーだけの街のボディビルジムにすると、トレしかすることがない
    あと、まず男だけなので気が散らない
    24 無記無記名 2015/05/24(日) 23:41:01.92 ID:Irt3I4X9.net 削除依頼
    >>20
    そんな時はスーパー銭湯行くよ。
    メタボか痩せすぎの人が多いし自分が昔メタボだったから「戻ってたまるか!」ってなるのと「凄い身体だなぁ!」って視線を感じるし、たまに「凄いね」って直接言われたりするから 入浴で身体のメンテナンス サウナで絞る 優越感を感じる 等不純?な目的で行ってるよ。
    「マッチョは露出狂と紙一重」
    あるあるでしょう?
    25 無記無記名 2015/05/24(日) 23:50:49.99 ID:bacAKwpj.net 削除依頼
    トレーニング始めるまで億劫でしょうがないけど、始めてしまえば、しっかり追い込める。
    26 無記無記名 2015/05/25(月) 01:30:40.99 ID:MN2ZaqvK.net 削除依頼
    スクワットする前は覚悟と決意が要る
    27 無記無記名 2015/05/25(月) 13:54:12.67 ID:01AmVdsO.net 削除依頼
    ジム行く前にウンコ出なかったらスクワットは中止する
    28 無記無記名 2015/05/25(月) 14:56:22.23 ID:3e6TviMS.net 削除依頼
    プロテインの相次ぐ値上げで正直困ってる
    29 無記無記名 2015/05/25(月) 17:04:51.93 ID:5dVWoNiN.net 削除依頼
    なぜかササミも上がってる
    30 無記無記名 2015/05/25(月) 19:45:38.98 ID:MmFrvV9S.net 削除依頼
    >>28
    ステマじゃないけど、アマゾンの定期便で買うと10%バックでお得だし、買い忘れ無し
    31 無記無記名 2015/05/25(月) 23:57:55.00 ID:eIjhH4WV.net 削除依頼
    スクワット日の帰り道尻がパンプしてないとショック
    翌日に筋肉痛が来なくてショック
    2日後便座に座るのも辛い筋肉痛が来てホッとする
    32 無記無記名 2015/05/26(火) 02:25:28.90 ID:fxAKDAz+.net 削除依頼
    宅トレだけどラックがないからバーベルスクワットの重さの限度がクリーンの重さの限度になっちゃう ちな歴1年
    33 無記無記名 2015/05/26(火) 16:30:40.34 ID:Rs1Zj4cL.net 削除依頼
    >>20です

    こんなYahoo!知恵袋のような場違いな質問して
    “イヤならヤメろ!”
    と煽られるだけだと思ってたんだが親身になって答えてくれて、正直レスだけでもヤル気が出てきた。

    もぅ銭湯行って一時の優越感に浸って
    ジャッキー・チェンの映画でアドレナリン分泌して明日から頑張るっス!!

    たまにクセのある人もいるけどトレーニーに根っからの悪人はいないわ
    みんな ありがとう(^_^)

    仕事やら私生活のストレスと停滞期が重なってヤル気消失…
    コレも あるある と言うコトで(汗)
    34 無記無記名 2015/05/26(火) 17:06:03.92 ID:88A3N3E3.net 削除依頼
    まぁ一生モンなんで気長に
    35 無記無記名 2015/05/26(火) 18:41:08.35 ID:pAbmPn3N.net 削除依頼
    やる気なくなってジム行かなくなって、自分の身体の醜さに愕然としてトレ復活
    身体ができあがってくると自信復活、なぜか私生活も充実
    そのうちやる気なくなっての繰り返し
    トレは止められない
    36 無記無記名 2015/05/26(火) 19:01:10.90 ID:Rs1Zj4cL.net 削除依頼
    >>35
    ちょっとラップっぽくなってるww
    37 無記無記名 2015/05/26(火) 20:04:46.03 ID:fxAKDAz+.net 削除依頼
    ラップワロタ
    38 無記無記名 2015/05/26(火) 20:17:44.04 ID:l9ynIgNB.net 削除依頼
    MCトレ - ジムラップ
    39 無記無記名 2015/05/26(火) 20:18:23.88 ID:lFr4Zhfh.net 削除依頼
    yeah♪トレは止められない♪
    40 無記無記名 2015/05/27(水) 02:18:04.39 ID:4mJcjgwx.net 削除依頼
    沸き上がる俺のテストステロン♪
    41 無記無記名 2015/05/27(水) 14:46:13.80 ID:doSK2j8x.net 削除依頼
    イイねお前らw
    42 無記無記名 2015/05/27(水) 18:39:48.64 ID:wum1Ol9k.net 削除依頼
    中途半端に体がデカくなると、筋トレしてない人から見たらデブにみえる。
    ひと越えできたらマッチョ認定されるが、そのひと越えが難しい。
    43 無記無記名 2015/05/28(木) 01:19:43.52 ID:ThFLNx5H.net 削除依頼
    トレ中眠くなる
    44 無記無記名 2015/05/28(木) 04:46:49.33 ID:MK36Nf/M.net 削除依頼
    なんかフルボトムスクワットやってるおかげか、階段一段飛ばしどころか、階段二段飛ばしが余裕になってて、しかも階段二段飛ばしってストリクトにヤリ込むと、結構いいトレーニングじゃね?なんて思った今日このごろ。周りの目は冷たい。
    45 無記無記名 2015/05/28(木) 06:59:18.23 ID:LFHm1yiU.net 削除依頼
    >>44
    気にする必要は全くない
    46 無記無記名 2015/05/28(木) 07:48:14.08 ID:w0Kp6UvN.net 削除依頼
    >>44
    アキレス腱断裂注意してね。
    47 無記無記名 2015/05/28(木) 11:08:26.83 ID:aZgh3ZfL.net 削除依頼
    トレーニング以外でそんな無駄な負荷掛けたくない
    出来れば電動車椅子か寝ていたい
    トレーニング以外は動きたくないから徒歩1分の場所に原付やクルマで移動してる
    48 無記無記名 2015/05/28(木) 11:34:37.16 ID:Ax3HUetE.net 削除依頼
    サイヤマンなんか公園のスベリ台でコロコロやったり
    男女便所の狭間でぶらさがたりしているしな
    人の目を気にしたら負けなんだろう
    49 無記無記名 2015/05/28(木) 11:53:25.34 ID:w1ewSZW3.net 削除依頼
    変質者と間違われても文句言えないような
    50 無記無記名 2015/05/28(木) 12:05:21.46 ID:jn772xyy.net 削除依頼
    筋肉質者
    51 無記無記名 2015/05/28(木) 12:08:49.01 ID:gW6Oh8+g.net 削除依頼
    ちょっとした日常生活で日頃のトレーニングの効果が感じられると嬉しくなる
    52 無記無記名 2015/05/28(木) 17:45:55.95 ID:ItPU0RZC.net 削除依頼
    >>33
    「トレーニーに根っからの悪人はいないわ」ってのは、全くもってどうかと思う、どこにそんな根拠があるのかと、寧ろ攻撃的で嫌な奴のが多い、それを相手が普段から表に出すか出さないかは別として、ウエイト板見ても分かるじゃんw
    ちなみに俺の通ってるジムは性格クズがほとんどですw
    53 無記無記名 2015/05/28(木) 18:13:18.40 ID:hJnu9wyu.net 削除依頼
    >>52
    俺もたまに市営のジムに行くけど、フリーウエイトコーナーにいるやつは糞みたいなやつが多いな
    器具を独占したり、ベンチを足で蹴ってどかしたり
    スゲーマナー悪くて自分のことしか考えられないやつばかり
    54 無記無記名 2015/05/28(木) 19:49:52.59 ID:KbweC2Gl.net 削除依頼
    レッグプレスで顎を引いて脳の血管爆発させる
    55 無記無記名 2015/05/28(木) 20:05:34.81 ID:WEGnMDAn.net 削除依頼
    「山が好きな人に悪人はいない・・・・」
    とかいうのと同じだろ
    56 無記無記名 2015/05/28(木) 21:00:34.26 ID:rX/Ld/UD.net 削除依頼
    腰悪人
    57 無記無記名 2015/05/29(金) 00:10:02.32 ID:y5Wi4n2u.net 削除依頼
    本気でトレしてるやつにはそんなにイヤなやつはいないと思うが、経験上
    中途半端なやつは知らん
    58 無記無記名 2015/05/29(金) 12:10:58.68 ID:pxXE4q/C.net 削除依頼
    俺はゴリゴリの薄らハゲチビマッチョだけど非マッチョにも腰低く紳士的に接する
    心の中ではクソガリ枯れ木脂身ウドドフサwって思ってるけど
    59 無記無記名 2015/05/29(金) 12:47:59.86 ID:qghZfJ3z.net 削除依頼
    ハゲは性格がゆがんでるよな
    ジムでもハゲの会話聞いてると独特のねちっこさがある
    60 無記無記名 2015/05/29(金) 13:10:24.96 ID:bpDtODbZ.net 削除依頼
    俺のジムにもおしゃべりでいっつも誰かと話してる器具占領ハゲいるわ
    61 無記無記名 2015/05/29(金) 15:22:39.54 ID:bvqG7Y5Q.net 削除依頼
    ハゲるくらいならトレやめる。
    つうか自殺する
    62 無記無記名 2015/05/29(金) 15:39:57.19 ID:1P09mQ9R.net 削除依頼
    俺が行ってるジムに、50過ぎのマッチョがいて、最初はかなり紳士的やったが。
    慣れてからは、まだしょぼい俺や友達に
    「おい、下々ども」
    とか言ってくるようになった。
    63 無記無記名 2015/05/29(金) 15:54:00.86 ID:FinPb2t8.net 削除依頼
    >>62
    中身がわからないから紳士的に接してたが、害が無いとわかってからは完全に舐められてるなw
    64 無記無記名 2015/05/29(金) 15:57:40.56 ID:pyta36Cf.net 削除依頼
    態度一変してみろ、身内で無視でもいいが
    65 無記無記名 2015/05/29(金) 16:05:03.43 ID:1P09mQ9R.net 削除依頼
    うん、舐められてるわww
    実際に、20代の頃からトレーニングしてる人で、レベルが全然違うからなんも言えない。
    66 無記無記名 2015/05/29(金) 16:12:08.70 ID:FinPb2t8.net 削除依頼
    >>65
    そんなレベルなら堂々とすりゃいいだけなのに、見知らぬ初心者にわざわざ挨拶しに来て丁寧に対応して危険の有無チェックw
    こいつ小心者と確信したら下々発言。
    体は大きいけど器が小さいおじさんなんだな。
    67 無記無記名 2015/05/29(金) 16:24:09.88 ID:1P09mQ9R.net 削除依頼
    >>66
    最初は
    「あっ!どうもー」なんて、ペコペコしてたんだけどねww
    最近は、友達と
    「あの人、変わったよな」って会話してる。
    68 無記無記名 2015/05/29(金) 16:33:56.62 ID:FinPb2t8.net 削除依頼
    >>67
    今度喋るタイミングがあれば、おっさんがその場を離れようと背中向けた瞬間に舌打ちしてみなw
    間違いないくキョドルぞw
    69 無記無記名 2015/05/29(金) 16:48:07.27 ID:1P09mQ9R.net 削除依頼
    >>68
    ビックリするやろうなww
    70 無記無記名 2015/05/29(金) 20:26:44.10 ID:V+n0jMR7.net 削除依頼
    背中向けた瞬間爆笑がおススメ
    舐めた奴っているんだよなホントに
    71 無記無記名 2015/05/29(金) 20:55:19.48 ID:lO9A07s2.net 削除依頼
    げ、下々ども、、、
    72 無記無記名 2015/05/29(金) 21:05:07.40 ID:v5KwPOD3.net 削除依頼
    変なの挑発して刺されても知らんぞ
    大阪の事件じゃないが、その辺の世代の基地外は躊躇なく殺しに来るからな
    73 無記無記名 2015/05/29(金) 21:40:19.69 ID:J5NuhCTF.net 削除依頼
    ビビってんじゃねーよ
    舐められたらおしまいだろ
    やり返せよ
    74 無記無記名 2015/05/29(金) 21:53:38.73 ID:1P09mQ9R.net 削除依頼
    やり返せとか、バカかよww
    75 無記無記名 2015/05/29(金) 23:03:39.83 ID:qghZfJ3z.net 削除依頼
    いやほんとジムってギスギスしてるからね
    植毛の人にその頭高かったでしょとか笑いながら言ったりね
    ツネに一触即発だよ
    76 無記無記名 2015/05/29(金) 23:22:20.21 ID:FinPb2t8.net 削除依頼
    >>75
    一植即発じゃなくて?
    77 無記無記名 2015/05/30(土) 00:18:44.97 ID:eUCJpI5K.net 削除依頼
    ↑犯人はコイツです!
    78 無記無記名 2015/05/30(土) 01:54:26.41 ID:1NokoG3H.net 削除依頼
    そこは一植即髪にしてほしかった
    79 無記無記名 2015/05/30(土) 02:10:03.56 ID:ekl2lz2N.net 削除依頼
    一植促髪
    80 無記無記名 2015/05/30(土) 02:52:27.80 ID:jBOerRwv.net 削除依頼
    ジムのホームページに書いてある事が嘘ばかり
    81 無記無記名 2015/05/30(土) 04:34:05.56 ID:g4ITWSQY.net 削除依頼
    >>79
    養毛剤の名前みたいだなw
    82 無記無記名 2015/05/30(土) 06:55:44.50 ID:y74iRsHa.net 削除依頼
    一生足髪
    83 無記無記名 2015/05/30(土) 08:26:40.54 ID:4eyRcjji.net 削除依頼
    ジムってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
    ストレッチエリアの向かいに座った奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
    刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
    84 無記無記名 2015/05/30(土) 08:42:26.45 ID:ekl2lz2N.net 削除依頼
    すき家かなんかのだったっけ
    85 無記無記名 2015/05/30(土) 09:25:01.46 ID:c8jyF6tb.net 削除依頼
    まさにバトル・スタディーズだな
    闘争か逃走か
    それしかねぇんだよ
    86 無記無記名 2015/05/30(土) 10:41:41.22 ID:36AhT4Oc.net 削除依頼
    俺もジムに入りたての頃は、鏡越しに目が合ったら会釈して微笑むようにしてたけど、今思えば気持ち悪がられてたのだろうなあ。みんな戸惑ってたし。
    もうやってないし、むしろ目が合わないように気をつけている。
    そんな俺も除脂肪体重70kgまであとわずか。
    当時は除脂肪体重57kgくらいだった。
    変われば変わるもんだね。
    87 無記無記名 2015/05/30(土) 16:58:53.94 ID:0jIC/EQJ.net 削除依頼
    ああぁスクワットしたくねぇ……
    でもやらなきゃ……
    88 無記無記名 2015/05/30(土) 17:30:06.60 ID:1moO4LU3.net 削除依頼
    で、ああ やって良かったなあ。
    89 無記無記名 2015/05/30(土) 17:40:05.78 ID:fObkFbLy.net 削除依頼
    >>78
    ごめん一植毛即発毛で略してしまった
    90 無記無記名 2015/05/30(土) 18:03:41.55 ID:4hntN+y9.net 削除依頼
    体重1キロに対して最低1gのタンパク質を摂るのは大変だな。
    91 無記無記名 2015/05/30(土) 18:29:37.32 ID:FNem37m9.net 削除依頼
    ヘンテコフォーム、器具を自己流アレンジで使用、
    プレートの音がでかい、無理な重量、

    こういう人に限って意識してくるんだけどw

    普通のフォームでやってるのがしょぼく見えるのだろうか
    92 無記無記名 2015/05/30(土) 19:52:44.55 ID:NA4Rkfgg.net 削除依頼
    ショボい体の奴が別のショボい奴を教えながらやってるのを見てなんか微妙な気持ちになる
    93 無記無記名 2015/05/30(土) 20:35:35.43 ID:Opo4VlH9.net 削除依頼
    ショボイ体の人が変なフォームでトレしてると
    嗚呼一番筋トレが楽しい時期だよなぁ
    と羨ましくなる。
    94 無記無記名 2015/05/30(土) 21:26:28.19 ID:IfobJPnj.net 削除依頼
    なんかだるいし万全な体調でやりたいから脚は明日にして今日はベンチでもすっか、と気付けばはや十年。
    95 無記無記名 2015/05/30(土) 21:27:09.58 ID:XDPA1vci.net 削除依頼
    自分がフラフラしてんのかと思ったら地震だった
    96 無記無記名 2015/05/30(土) 21:27:59.57 ID:ekl2lz2N.net 削除依頼
    シュラッグのポーズでジム内あるけば良い
    97 無記無記名 2015/05/30(土) 21:37:52.11 ID:IXyoMc40.net 削除依頼
    >>52
    youtubeに出ている
    RYUなんて
    その典型だね。

    狭い世界で粋がっているけれど
    社会全般では底辺で蠢いているブタ
    98 無記無記名 2015/05/30(土) 23:21:53.55 ID:1moO4LU3.net 削除依頼
    >>93
    そうか?
    確かに始めて2週間くらいは異常に楽しかった気もするけど
    (お~、俺スゲーみたいな錯覚)、
    トレの楽しさは年々高まってるよ。
    99 無記無記名 2015/05/31(日) 00:00:17.69 ID:Pk/W1KL8.net 削除依頼
    ダンベルは偶数の重量しか使わない
    100 無記無記名 2015/05/31(日) 00:09:26.80 ID:mjyd3SaE.net 削除依頼
    トレ以外でもサムレス持ち
    101 無記無記名 2015/05/31(日) 00:11:06.43 ID:pOB/jBgb.net 削除依頼
    昨今の筋トレブームでジムに若い奴が激増してるが、
    こいつらのうち何人が継続できるかなと生温かい目で見つめ
    ホモと間違えられる
    102 無記無記名 2015/05/31(日) 00:35:09.63 ID:Pk/W1KL8.net 削除依頼
    すみません、俺、ホモじゃないんで…
    他探してもらえませんか?
    103 無記無記名 2015/05/31(日) 01:15:35.77 ID:AFkWWDRm.net 削除依頼
    ホームトレーニングって言ったつもりが、ホモトレーニングと聞き間違えられる
    104 無記無記名 2015/05/31(日) 01:36:15.09 ID:Pk/W1KL8.net 削除依頼
    ケツの穴に指を入れるところから、始めてみようか
    105 無記無記名 2015/05/31(日) 06:56:24.91 ID:5mKjTk93.net 削除依頼
    チャラいガリガリグループが確かに増えてきたね。お前ら1人で来るようにならないと続かねーわwと馬鹿にしてる
    106 無記無記名 2015/05/31(日) 07:01:40.82 ID:PHlvyyUI.net 削除依頼
    >>100
    ドアを引いて開けるときはサムレスでワンローをイメージし背中の収縮を感じながら開けてるわ
    107 無記無記名 2015/05/31(日) 07:28:29.57 ID:yFfWZvxQ.net 削除依頼
    >>104
    摘便か?
    108 無記無記名 2015/05/31(日) 07:57:44.02 ID:gFHUBUrl.net 削除依頼
    この時期から夏ぐらいは筋トレする人増えるね。寒くなるといなくなるけど
    109 無記無記名 2015/05/31(日) 08:12:55.92 ID:ezK+Q2DF.net 削除依頼
    早朝ウォーキングも5月から9月くらいは年寄りがよくやってる
    寒くなると駆逐されるけど
    110 無記無記名 2015/05/31(日) 13:02:09.34 ID:fUrvQfBh.net 削除依頼
    走ってると中高年のおっさんによく笑われる
    なに頑張ってんの?www
    みたいな顔してくるわ
    111 無記無記名 2015/05/31(日) 13:12:37.86 ID:DxC4Zpsz.net 削除依頼
    いやー、頑張ってるなあ。微笑ましいのー( ´,_ゝ`)
    ↑こう思われてるのさ。
    112 無記無記名 2015/05/31(日) 16:30:21.72 ID:OfVFoamO.net 削除依頼
    疲れマラ
    113 無記無記名 2015/05/31(日) 18:13:47.65 ID:27T0xVuC.net 削除依頼
    日常生活でのちょっとした動きで身体を痛める
    114 無記無記名 2015/05/31(日) 20:10:12.87 ID:OvyEKIsg.net 削除依頼
    >>110
    もしかして走り方が面白いんじゃないの?
    たまに変な走り方してる人いるよ
    115 無記無記名 2015/05/31(日) 20:20:54.00 ID:fUrvQfBh.net 削除依頼
    だったらガキとかにも笑われてるはずなんだが・・・
    それはないはず
    116 無記無記名 2015/05/31(日) 22:45:27.63 ID:VMou1YuX.net 削除依頼
    身障っぽいんじゃね?
    逆にガキのほうが笑わない感じ
    117 無記無記名 2015/05/31(日) 23:08:14.39 ID:ZTDlMX3D.net 削除依頼
    >>110
    有酸素否定派じゃね?
    それか、自分のカラダが細いから、絞るには早すぎるだろ?って思われてるか。
    118 無記無記名 2015/06/01(月) 00:51:31.28 ID:5G9VkSze.net 削除依頼
    おう若いの頑張っとるな
    119 無記無記名 2015/06/01(月) 03:03:22.59 ID:zo1EjjYq.net 削除依頼
    宅トレの人に聞きたいんだけど、スクワットどうしてる? やっぱラック買わなきゃだめ?
    120 無記無記名 2015/06/01(月) 07:10:46.83 ID:DvqVxauZ.net 削除依頼
    筋肉の話をすると筋トレとプロテインで
    付けた筋肉は使えないとか言われる。
    自然に付けた筋肉が一番とか言われる
    121 無記無記名 2015/06/01(月) 07:21:23.31 ID:MVvHvxVy.net 削除依頼
    >>120
    あるね
    そういう人は武井壮を見て「これが本当に使える筋肉なんだよ」と言う
    もちろん武井壮は凄い人だけどね
    122 無記無記名 2015/06/01(月) 07:23:53.61 ID:MVvHvxVy.net 削除依頼
    美容室でシャンプーやマッサージをしてもらうときにすごい筋肉ですねと言われる
    なぜか男性美容師ばかりに言われる
    女性が担当したときには言われない
    男が「すごいおっぱいとお尻ですね」と言えないことと同じだと思って勝手に納得している
    123 無記無記名 2015/06/01(月) 07:58:02.35 ID:Rv8m1O84.net 削除依頼
    体鍛えてない奴はどこか尊敬できない
    いざとなったらおれのほうが強いんだろうなと思うと
    上司でも男として情けないなと思ってしまう

    もちろんそういう世の中でもないし
    仕事が第一なのは承知の上なんだけどね
    124 無記無記名 2015/06/01(月) 12:48:58.02 ID:J6oOs4aV.net 削除依頼
    大人の女には引かれるが低年齢女児にはウケが良い
    125 無記無記名 2015/06/01(月) 16:56:55.60 ID:1cjh66PK.net 削除依頼
    >>120
    おれの体を見て
    器具とか使ってんの?みたいなこと聞いてくる人もいるわ
    アームカールの動きしながらねw

    器具を使うのが邪道、とでも思ってるんかな?
    126 無記無記名 2015/06/01(月) 17:01:12.91 ID:ud0rLiJv.net 削除依頼
    >>120
    何を根拠にそう思うのか訊いてみたいね
    どうせロクな答えは返って来ないんだろうけど
    127 無記無記名 2015/06/01(月) 17:32:00.59 ID:48+dvLml.net 削除依頼
    >>120
    プロティンって知っている?
    タンパク質のことだよ。
    普通に肉や豆などタンパク質の多い物を食べれば取れる物だよ。
    128 無記無記名 2015/06/01(月) 18:06:45.96 ID:lmnQBMn7.net 削除依頼
    俺だったら自然につけた筋肉とやらを質問攻めにしていじめるな
    129 無記無記名 2015/06/01(月) 19:27:31.31 ID:qLb4Qhvc.net 削除依頼
    砲丸投げの選手の体とか砲丸投げてるだけでああなるとか思ってるんやろか
    130 無記無記名 2015/06/01(月) 19:34:55.78 ID:vXoFpAAT.net 削除依頼
    >>128
    一般人(うわっ、こいつムキになって気持ちわりー)


    こんなんでいちいち腹たててもしゃーねーってw
    131 無記無記名 2015/06/01(月) 19:38:20.44 ID:mP2DYjLX.net 削除依頼
    >>128
    その手の馬鹿は相手にしても、そのうち泣いて逆ギレして気まずくなるだけだぞw
    132 無記無記名 2015/06/01(月) 19:46:29.56 ID:YJu+GN+w.net 削除依頼
    というかそもそも>>128みたいな事言われる人って
    スポーツマンでもなく運動音痴っぽいのに異常に筋肉が発達してるのが原因であって
    そりゃ無意味に筋肉つけてらーと思われても仕方がない

    そう思われたくないなら
    その筋肉を生かすスポーツしたり走ったりただの筋肉オタと思われないようにしないと

    そしてそんな事くらいでムキにならない懐深い心を持たないと筋肉がもったいないぞ
    133 無記無記名 2015/06/01(月) 20:20:01.67 ID:zo1EjjYq.net 削除依頼
    別に他人にどう思われようがどうでもいいじゃん
    134 無記無記名 2015/06/01(月) 20:47:04.08 ID:5/s/1ZaZ.net 削除依頼
    確かにな
    日本でマッチョ狩りが流行しない限りは問題ない気がする
    135 無記無記名 2015/06/01(月) 21:11:25.45 ID:go5nhzS3.net 削除依頼
    「使える筋肉」とか「使えない筋肉」とか、
    筋トレはじめたばかりの人とか、マッチョを見慣れてない人らが熱く議論するんだろうけど、

    もう何年もそういう繰り返しを見てきた俺らからすると・・・ホント面倒くさい・・・
    136 無記無記名 2015/06/01(月) 22:11:32.79 ID:Rv8m1O84.net 削除依頼
    そういえば、何してても素人からの誤解ってあるよね
    もちろん素人全員じゃなくてね
    137 無記無記名 2015/06/01(月) 23:14:06.65 ID:NxDWmVSj.net 削除依頼
    >>132
    筋肉がもったいない=
    筋肉を無駄にしている=
    無駄な筋肉って事なのか?
    138 無記無記名 2015/06/02(火) 00:53:10.03 ID:I6lPPp/b.net 削除依頼
    トレーニングする目的を聞かれるのが面倒
    139 無記無記名 2015/06/02(火) 01:01:37.22 ID:mJwSufGX.net 削除依頼
    >>138
    面倒くさいよな
    おれは健康のためって答えてるよ

    理解してくれない人もいるけどね
    まあそういう理解力ない奴はスルー
    140 無記無記名 2015/06/02(火) 01:03:26.17 ID:mJwSufGX.net 削除依頼
    健康のためって答えてるってかほんとそうなんだけどね
    運動不足になりがちな仕事だから
    放っておくとヨボヨボになるからね

    同業者はモヤシやデブばかり

    病気でやむをえず・・とかでもないのにヨボヨボは嫌だわ
    141 無記無記名 2015/06/02(火) 01:07:06.20 ID:HezPzUFX.net 削除依頼
    俺くらいのショボいレベルなら目的聞かれることなんてないな

    ただゴリマッチョレベルの人なら
    なんでこの人こんな鍛えてんだろ…って思われても仕方ないかもね
    142 無記無記名 2015/06/02(火) 01:09:52.46 ID:D9JrC0oe.net 削除依頼
    ゴリマッチョ「健康のためです」

    一般人「嘘つけwww走れゴリラwww」
    143 無記無記名 2015/06/02(火) 01:27:05.60 ID:Pet+sEAA.net 削除依頼
    サービス業の何かされてたんですかorされてるんですかも面倒だな
    144 無記無記名 2015/06/02(火) 01:34:03.01 ID:OpIlzt3O.net 削除依頼
    サービス業に筋肉関係あんの?
    145 無記無記名 2015/06/02(火) 01:57:41.34 ID:ftDIiiac.net 削除依頼
    ガリガリとかデブみたいな奇形になりたくないから
    って正直に答える
    146 無記無記名 2015/06/02(火) 02:10:06.70 ID:hmd5x8Mh.net 削除依頼
    プロティンは肝臓腎臓に悪い
    という風潮
    147 無記無記名 2015/06/02(火) 05:29:12.03 ID:mJwSufGX.net 削除依頼
    >>145
    そのくらい言うとむしろ清々しいな
    148 無記無記名 2015/06/02(火) 08:53:39.35 ID:tflOcWwZ.net 削除依頼
    俺は護身のために鍛えてる
    いつキチガイに襲われるか分からないからな
    149 無記無記名 2015/06/02(火) 10:19:29.52 ID:D9JrC0oe.net 削除依頼
    >>145
    表現が攻撃的すぎるわ

    こういう人は器の小さいコンプレックスマッチョだと思われる
    150 無記無記名 2015/06/02(火) 10:27:53.11 ID:FYiHPhnT.net 削除依頼
    学生時代スポーツの補強で…そのままトレーニングだけやってるんです
    こう言ってるけどおかしいかね?
    151 無記無記名 2015/06/02(火) 10:47:45.75 ID:NmJkoX3Z.net 削除依頼
    初対面の人「いい体だね~」
    自分「軽くジム通いしてます」

    初対面の人「うわあすごいなあ 何キロくらい挙げるの?(といいながらスナッチの動作を真似される)」

    自分(説明メンドクサ…)
    152 無記無記名 2015/06/02(火) 11:12:28.47 ID:jTjnfDsc.net 削除依頼
    いきなりスナッチの記録聞いてくる人も珍しいな
    153 無記無記名 2015/06/02(火) 12:39:04.91 ID:7KDqUIx8.net 削除依頼
    >>149
    自分の器の小ささに気付けた時
    それでも側にいる大きな筋肉
    154 無記無記名 2015/06/02(火) 13:04:18.05 ID:ftDIiiac.net 削除依頼
    >>149

    マッチョ以外正解です
    155 無記無記名 2015/06/02(火) 13:21:30.50 ID:J1mst29l.net 削除依頼
    脳内妄想質問に対する答えを考えるお前らってほんと面白いな
    156 無記無記名 2015/06/02(火) 13:42:48.80 ID:5G2FmvTH.net 削除依頼
    脳内じゃない妄想てなに
    157 無記無記名 2015/06/02(火) 13:57:58.60 ID:BOKBtj4p.net 削除依頼
    ジムのトレーナーのおばさんに「すごいですね。何かやられてたんですか?」って聞かれた事あるけど、「ジムでトレーニングしてるの知ってるでしょ!」って思ったよ。
    158 無記無記名 2015/06/02(火) 14:00:51.19 ID:bzaJNHhr.net 削除依頼
    人から言われたこといちいち気に留めんほうがええよ 人のことより自分のこと気にしたほうがいい
    159 無記無記名 2015/06/02(火) 17:51:43.76 ID:7iRG+qbI.net 削除依頼
    今日は追い込むぞと思って帰宅したが、ムラムラ来てついシコってしまったら、気持ち萎え萎え
    ジム行く気にならん
    160 無記無記名 2015/06/02(火) 18:11:44.40 ID:YIXBqIN3.net 削除依頼
    >>159
    ムラムラ我慢して追い込んでヘトヘトになってから全裸でベッドに飛び込んでシコるのが最高に気持ちいい
    161 無記無記名 2015/06/02(火) 20:14:44.66 ID:rg3R37eh.net 削除依頼
    ムラムラを我慢しながらトレしても
    集中出来なくて満足にトレ出来ないでしょ
    162 無記無記名 2015/06/02(火) 20:34:49.84 ID:Tghf17fd.net 削除依頼
    どんだけ性欲たまってんだよww
    163 無記無記名 2015/06/02(火) 20:35:39.95 ID:YIFhTGb7.net 削除依頼
    そのへんはトレ前、トレ後とダブルスプリットでやることで解決した
    164 無記無記名 2015/06/02(火) 20:48:25.09 ID:fQtWz3Bn.net 削除依頼
    スクワットやろうとすると糞タイム
    なんでやねん…
    165 無記無記名 2015/06/02(火) 20:59:59.18 ID:KebWxugO.net 削除依頼
    最中じゃなくてよかったな
    166 無記無記名 2015/06/02(火) 21:52:24.75 ID:LOCK7hqt.net 削除依頼
    金玉って自分で動くんだぞ!
    167 無記無記名 2015/06/02(火) 22:10:21.14 ID:rg3R37eh.net 削除依頼
    自分の意識もなく勝手に動くね。
    んで、何でいきなりそんな事書くんだ?
    最近知った事が嬉しくて書きたくなったのか?
    168 無記無記名 2015/06/02(火) 22:23:12.76 ID:o631BtCR.net 削除依頼
    >>166
    金タマあるあるはいりません
    169 無記無記名 2015/06/02(火) 22:24:25.35 ID:9CTk4dj1.net 削除依頼
    体ができてくると風俗に行きたくなるよな
    珍宝つながりってコトでww
    170 無記無記名 2015/06/02(火) 22:27:11.69 ID:bTYbRrhJ.net 削除依頼
    >>157
    補助してくれる女スタッフがそんなこというのはたまにあるな。
    今やってんじゃねーかよ、と。
    171 無記無記名 2015/06/03(水) 01:09:42.75 ID:n3j11lSi.net 削除依頼
    疲れマラ
    172 無記無記名 2015/06/03(水) 02:40:49.76 ID:8BlA/0YE.net 削除依頼
    角砂糖何個分とかゆうビールのCMにイラっとくる、なにあれ。
    173 無記無記名 2015/06/03(水) 04:14:06.29 ID:vSXHTSE/.net 削除依頼
    >>138
    「スポーツもしないのに、何で体鍛えてるの?」って聞いてくる人は
    俺たちに「見た目のため」っていう答えを言わせたいんだよ。
    で、心の中で「あ~、思った通りこの人ナルだった。キモ~」って納得して終了。
    「健康のため」とか答えると、「ちきしょう、逃げたな」って不満そうな顔する。
    174 無記無記名 2015/06/03(水) 07:21:34.29 ID:QkuVc0zf.net 削除依頼
    タンクトップ着て腹を捲って腹筋アピールしないと単なる色黒ガリガリ君にしか見えないフィジーク系の連中を見て微妙な気持ちになる
    175 無記無記名 2015/06/03(水) 07:41:00.52 ID:BUnd3bG/.net 削除依頼
    >>173
    なぜそうやって一括りにするかな
    単純に興味あって聞いてるかもしれないじゃん
    176 無記無記名 2015/06/03(水) 08:54:11.58 ID:gZOyYdvZ.net 削除依頼
    訳分からんこと訊いてくる奴の人権を剥奪できる法律が出来てほしいわ
    177 無記無記名 2015/06/03(水) 10:15:38.64 ID:Z9/uDJhB.net 削除依頼
    「何で鍛えてるの?」と聞かれたら、
    「何で生きてるの?」と逆にこちらから相手に問う。
    俺は、そうしてきた。
    178 無記無記名 2015/06/03(水) 10:20:22.19 ID:3onC0njf.net 削除依頼
    「ベンチプレス120kg」
    などの表現は、1回挙げれるMAXを指しているの?

    正直1回よりも3~5回できる回数じゃないと誤差出過ぎだと思うの。
    179 無記無記名 2015/06/03(水) 10:21:20.75 ID:T0auK2fn.net 削除依頼
    100メートルのタイム聞かれれば、普通1番早いの言うだろ?
    180 無記無記名 2015/06/03(水) 10:48:50.64 ID:nepvKmUr.net 削除依頼
    何で鍛えてるのか聞かれたら
    「そんなぶよぶよでなんで鍛えないの?」
    って逆に聞いてみたりする。
    181 無記無記名 2015/06/03(水) 11:15:51.61 ID:p+RxKC+Z.net 削除依頼
    >>179
    上手い事言ったつもりかな
    182 無記無記名 2015/06/03(水) 11:45:08.01 ID:tjFkPt+S.net 削除依頼
    自分が思う綺麗なフォームでのMAX言っておけばいいんじゃないの
    それが3RMか5RMかは知らないけど
    183 無記無記名 2015/06/03(水) 11:54:36.23 ID:9uIeSn9r.net 削除依頼
    まぁ本音を言うと見た目の為とトレ自体が楽しいからかな。俺ニートだから他にする事ないし
    184 無記無記名 2015/06/03(水) 12:13:15.11 ID:muQR4swj.net 削除依頼
    >>178
    一般的には1RMのMAX重量を言うんじゃないかな?

    正直、どちらでもいいけどね
    本当かどうかも解らないし、どんなフォームで挙げているのかも解らないし
    他人の重量を気にする人は長続きしないよ(競技しているなら別だけど)

    「ベンチプレス120kgだ」って言われたら「そうですかぁ」って気にしないで
    自分の取り扱い重量を増やす事だけ気にするべき
    185 無記無記名 2015/06/03(水) 12:47:15.34 ID:JoY0KQIo.net 削除依頼
    自分じゃわからないけど半袖なんかの季節になるとすげーガタイになってることに気づく
    他人が女と変わらない細さに見えるからホモになる
    186 無記無記名 2015/06/03(水) 17:29:44.49 ID:ViVbvgA8.net 削除依頼
    OK、途中まではいい
    だが最後の五文字が理解不能だな
    187 無記無記名 2015/06/03(水) 17:44:12.72 ID:Z9/uDJhB.net 削除依頼
    ワロタw
    188 無記無記名 2015/06/03(水) 19:43:47.46 ID:EzgBav0E.net 削除依頼
    一箇所だけ好きなだけ筋肉をつけてあげよう、
    と神様に言われたらどこにしようか、とかなり
    真剣に考えている
    189 無記無記名 2015/06/03(水) 19:53:06.61 ID:p88Cby1j.net 削除依頼
    >>185

    半袖の袖口の太さによって、腕の太さが違って見えるし
    でも、街中歩いてて見られるとちょっと嬉しいよな
    190 無記無記名 2015/06/03(水) 20:23:06.07 ID:VYgB24cA.net 削除依頼
    体つきがわかるような服着ないようにしてるわ

    でも大体の服って胸、肩ぴったりで腹回りがぶかぶかになるから
    頻繁に太った?wって聞かれる
    こういう時って否定する側がどうしても弱くなるよな・・
    191 無記無記名 2015/06/03(水) 20:45:26.39 ID:Q7Fszkl2.net 削除依頼
    >>190
    筋力肥りって言うくらいだから、腹に肉ついてないなら胸肩周りが筋肉で肥ったでいんじゃね?
    腹周りに肉付かないから服が変で困るって言えば羨ましがられんじゃね?
    192 無記無記名 2015/06/03(水) 21:28:01.43 ID:2uJQNUId.net 削除依頼
    羨ましくはないだろうね。
    ファッションはシルエットが超重要だから。

    残念ながら鍛えれば鍛えるほど格好よくなる・・・とは限らない。
    トレに夢中になって、盲目にならないようにしないと。
    193 無記無記名 2015/06/03(水) 22:44:54.51 ID:dnhzQcMm.net 削除依頼
    >>190
    腹まわりもそうだけど、裾の部分がパカパカしてカッコ悪い
    シュッとしたいのに
    194 無記無記名 2015/06/04(木) 00:00:44.71 ID:LTj2z0FU.net 削除依頼
    確かに着たい服が着られないw
    体格がいいやつの服装ってかっこいいのないよな
    195 無記無記名 2015/06/04(木) 00:26:09.83 ID:1nFtSxIP.net 削除依頼
    筋肉っていう最高の服を着てるじゃん
    196 無記無記名 2015/06/04(木) 00:28:14.32 ID:Dct9+dyh.net 削除依頼
    >>195がいいこと言った
    197 無記無記名 2015/06/04(木) 00:33:41.88 ID:LTj2z0FU.net 削除依頼
    >>195
    外出したらつかまるぞw
    198 無記無記名 2015/06/04(木) 00:41:18.55 ID:+hNf21dN.net 削除依頼
    >>194
    最近の服は細身志向が多いからね
    結局たどり着いたのがAVIREX
    199 無記無記名 2015/06/04(木) 01:47:50.73 ID:7/78uw0y.net 削除依頼
    三角が十分発達するまでは僧帽やらない
    200 無記無記名 2015/06/04(木) 01:58:43.02 ID:QXAkOGVx.net 削除依頼
    >>199
    僧帽筋が発達しないとカカシみたいになる
    201 無記無記名 2015/06/04(木) 01:59:43.81 ID:7/78uw0y.net 削除依頼
    肩幅狭いから鬼撫で肩になりそうなんだよな~
    202 無記無記名 2015/06/04(木) 02:23:10.44 ID:8OahbRsb.net 削除依頼
    アルギニンってどう?
    203 無記無記名 2015/06/04(木) 12:01:29.99 ID:cCeweowe.net 削除依頼
    この時期から夏の海に向けて謎のトレーニングとプロテインで急遽ドーピングします。
    期間不足で絶対夏に間に合いませんが、学習せずに毎年繰り返します。
    204 無記無記名 2015/06/04(木) 13:44:54.77 ID:EhJOJmhx.net 削除依頼
    ケーブルマシンが使えない、トラウマで。
    ラットプルでケーブル切れて顔面強打したから。
    205 無記無記名 2015/06/04(木) 14:01:38.92 ID:CoEPKN83.net 削除依頼
    >>204
    万歳状態から顔面に向かってバー引き付けちゃったって事?
    俺はプレスダウン中に手製のトライセプスロープが手からスッぽぬけておでこに当たった
    206 無記無記名 2015/06/04(木) 14:45:16.99 ID:g0JhFF7Q.net 削除依頼
    ラットプルダウンが緩すぎて、ウェイト戻したらバーが下りてきて、頭に当たった
    ドリフかよ
    207 無記無記名 2015/06/04(木) 15:08:33.33 ID:pEm1NAvy.net 削除依頼
    >>203
    俺もそろそろ市営ジムに行くわ
    それと糖質制限もやらなきゃ
    208 無記無記名 2015/06/04(木) 15:50:46.48 ID:LTj2z0FU.net 削除依頼
    >>207
    それなんてライザップ?w
    209 無記無記名 2015/06/04(木) 15:52:44.04 ID:7fYTpL9C.net 削除依頼
    草生やす要素ないだろ
    キモすぎ
    210 無記無記名 2015/06/04(木) 16:47:43.77 ID:75JEESns.net 削除依頼
    プレート、ガッシャンガッシャン音立てないで~
    わざとらしく息荒げるのやめて~

    それだけで快適なんだけどなあ・・・
    211 無記無記名 2015/06/04(木) 17:02:36.44 ID:CoEPKN83.net 削除依頼
    基本黙ってるけどスクだけは最後の2レップで
    「ン゛ン゛ッ…」って出ちゃうんだご免なさい
    212 無記無記名 2015/06/04(木) 17:17:26.23 ID:C/SwVqXo.net 削除依頼
    >>204-206
    自分じゃないけど、220キロでベントオーバーやってたおじさんが
    ラックに戻すときにシャフトの下に小指挟んだのを目の前で見た
    すごく痛そうだった
    213 無記無記名 2015/06/04(木) 17:22:02.68 ID:1nFtSxIP.net 削除依頼
    >>212
    うわ~こえ~

    いま家でベンチとダンベルのみでやってて
    重量に不満あるけど
    やっぱ自分で制御しきれる範囲じゃないと怖いな・・
    214 無記無記名 2015/06/04(木) 18:53:25.97 ID:CoEPKN83.net 削除依頼
    220kgでベントローってやべぇな
    合戸デッドじゃなくて?下手したら骨潰れるな
    215 無記無記名 2015/06/04(木) 19:55:00.67 ID:9YEvoJ82.net 削除依頼
    馬場式ベントローは260kgから
    216 無記無記名 2015/06/04(木) 20:23:45.58 ID:aaZ9pEBI.net 削除依頼
    前、30kgのダンベルとダンベルで左手の小指サンドイッチしちゃって、病院行ったら女医さんに、笑いながら骨折してますね~綺麗に割れてますよ~って言われた
    すぐくっついたから良かったけど、怒りの持って行き場が無くて困った
    217 無記無記名 2015/06/04(木) 23:10:56.54 ID:FsCP14GS.net 削除依頼
    220kgベントローとかロニークラスじゃねーか
    218 無記無記名 2015/06/05(金) 01:18:31.27 ID:MfROh08m.net 削除依頼
    消えてるテレビ画面に映った自分を見て、なんとなく力こぶポーズをとる
    219 無記無記名 2015/06/05(金) 01:49:37.10 ID:P7iO99KD.net 削除依頼
    強さとは隠し持つもの
    220 無記無記名 2015/06/05(金) 02:15:31.64 ID:eZkQfG9o.net 削除依頼
    220kgベントロー?
    訂正するなら早めがいいぞ?
    221 無記無記名 2015/06/05(金) 11:28:44.15 ID:bS33zWb0.net 削除依頼
    日本の話とは言ってない
    222 無記無記名 2015/06/05(金) 11:37:34.35 ID:c1xv8+kL.net 削除依頼
    プッ
    223 無記無記名 2015/06/05(金) 15:04:53.86 ID:/Jgy7agM.net 削除依頼
    220ポンドとゆうオチ
    224 無記無記名 2015/06/05(金) 15:13:46.14 ID:6UKHrTWJ.net 削除依頼
    100kgくらいか
    225 無記無記名 2015/06/05(金) 15:23:54.99 ID:+ZxcR2Cs.net 削除依頼
    ベントローもどきのシュラッグという可能性もあるw
    226 無記無記名 2015/06/05(金) 15:28:00.97 ID:IpjAnbMw.net 削除依頼
    知り合いで昔200ぐらいでベントロウしてたという人がいるけど、しっかりお薬使ってたってさ。その人もユーザーじゃね?
    227 無記無記名 2015/06/05(金) 20:16:24.67 ID:3uIa4x4U.net 削除依頼
    >>57
    だからなんの根拠も無いじゃん、しかもそれって自分がクズ過ぎて周りが普通に見えるという落ちもある訳で
    228 無記無記名 2015/06/05(金) 20:33:05.87 ID:V2yx1IuX.net 削除依頼
    2ちゃんだとよく飛んでもない重量書かれてるけど、実際そんなの見たことないけどな
    229 無記無記名 2015/06/05(金) 20:46:28.58 ID:ltWagjHt.net 削除依頼
    筋肉痛と筋肥大は関係ないと言われてるけど、それでも筋肉痛が来ないと不安になるよな
    230 無記無記名 2015/06/05(金) 20:47:38.62 ID:MfROh08m.net 削除依頼
    翌日に筋肉痛がきてると嬉しい。
    「ちゃんときかせることができたんだな」
    って思う
    231 無記無記名 2015/06/05(金) 21:14:18.28 ID:GYRdxtQV.net 削除依頼
    >>198
    ユ◯◯ロが体に合わなくなる。
    下がぶかぶかなのに肩周りがきつい。
    232 無記無記名 2015/06/05(金) 22:04:43.44 ID:lYepGxQx.net 削除依頼
    >>228
    2chはフィジカルエリートで高学歴高収入のサロンだからね!
    俺もショボいながら複数のジムで12年ほどトレしてきたけど、実際に見た事のある高重量トレは

    ブリッジしないベンチ:160kg
    フルボトムスクワット:185kg(5レップ!)
    ナローデッドリフト:215kg
    スモウデッドリフト:240kg

    位かな?
    細かい重量は間違ってるかもしれないけど、上記のレベルなら間違いなくトップレベルだよね
    パワリフのヘンテコフォーム以外ならね
    233 無記無記名 2015/06/05(金) 22:10:47.06 ID:lYepGxQx.net 削除依頼
    因みにパワリフフォームなら、もっと高重量を見たことありますよ
    興味ないので細かい印象無いですが
    234 無記無記名 2015/06/05(金) 23:38:33.11 ID:IpjAnbMw.net 削除依頼
    大学の友達にナローデッド252.5キロのヤツいるんですけど、薬ですかね?歴1年半らしいです
    235 無記無記名 2015/06/06(土) 02:26:45.30 ID:BMSO5OT8.net 削除依頼
    >>234
    嘘か薬か
    236 無記無記名 2015/06/06(土) 05:23:29.75 ID:5+zgpiRg.net 削除依頼
    >>234
    大学の友達なら見せてもらえばいいじゃん
    237 無記無記名 2015/06/06(土) 09:28:39.51 ID:vOizc/i1.net 削除依頼
    見たことありますよ
    嘘ではないです
    それが薬かな~と思いまして
    身体も凄まじいので重量自体は納得いくんですが歴がね、、
    238 無記無記名 2015/06/06(土) 10:24:40.92 ID:ei+n+uu5.net 削除依頼
    きっと薬だよ~!

    と、言ってもらったら満足するのだろうか
    239 無記無記名 2015/06/06(土) 10:29:37.86 ID:ei+n+uu5.net 削除依頼
    ステステ 薬薬 最近ウ板でうるせえけど
    ユーザーのバルクとか記録に嫉妬してるんならてめえも使えばいいじゃん!
    240 無記無記名 2015/06/06(土) 10:39:08.20 ID:vOizc/i1.net 削除依頼
    ん?気になる事がそれほど異常ですか?
    この人何言ってんだろ
    241 無記無記名 2015/06/06(土) 11:10:07.51 ID:rxFgZ5dz.net 削除依頼
    TVでアスリートの特集なんかがあって、そのトレ紹介時にスクデッドベンチ○○kgを「持ち上げる」って表現するのがすっごくモヤモヤする
    さらにリポーターが凄さを伝えるために「私も挑戦してみていいですか?」と言ってケガ必至のフォームでフン~~ッとやるのを見て「またこれかやめろこのバカが」と呟いてしまう
    242 無記無記名 2015/06/06(土) 11:11:52.50 ID:LfPIkM8i.net 削除依頼
    >>241
    ワロタ
    確かにあるある
    243 無記無記名 2015/06/06(土) 11:31:40.56 ID:5+zgpiRg.net 削除依頼
    >>240
    バルクが凄いってことは、あくまでデッド歴が短いだけで、
    それまで重量級でスポーツやってたとかでしょ

    もともと鍛えてるならデッドの歴だけじゃ判断できないんじゃない。

    まあスポーツにしてもトレーニングの一環としてデッドはやってそうなもんだけどね。
    244 無記無記名 2015/06/06(土) 11:49:42.92 ID:hjqYaCTv.net 削除依頼
    あるあるでもなんでもねー
    245 無記無記名 2015/06/06(土) 11:58:01.17 ID:XJ931ktk.net 削除依頼
    >>241
    ダンベル ○回って表現するのももやっとする
    ダンベルの何?って
    246 無記無記名 2015/06/06(土) 12:29:37.66 ID:ewZemWGy.net 削除依頼
    テレビでプロテインを飲むシーンが出るとメーカーを特定しようとする
    247 無記無記名 2015/06/06(土) 13:04:04.16 ID:WByAqEz7.net 削除依頼
    オリバーポーズをとる時セルジオ・オリバを意識して、顎を少し上げ微笑む
    248 無記無記名 2015/06/06(土) 13:31:18.89 ID:Ycw83OJ/.net 削除依頼
    カロリーが足りてなくて熟睡出来ない
    249 無記無記名 2015/06/06(土) 19:16:00.02 ID:0bDzyGkQ.net 削除依頼
    ポンドからkgへ、3秒あれば脳内で変換できるようになる。
    250 無記無記名 2015/06/06(土) 19:18:55.02 ID:gya5bvW7.net 削除依頼
    ウンコカイーワによるスクリプトへのマジレス集を御覧くださいw
                ____
    .           / ノ '' ⌒\
              / ( ● ) (● )\
            / :::::⌒,   ゝ⌒:::::\  僕ウンコカイーワ!スクリプトに何日間もマジレスしちゃったんだ!
            |      `ー=-'     |   しかもヲチスレでずっと笑われた!うん!トラウマだよ!
             \  ⊂、ヽ、_∩   /
    .     , -‐  ´  \  '、   ヽ  ! ` ー-、
        /  __    ヽ   ー、  \ |   ∧
    .    〃 ,. --ミヽ    ヽ   \  ヽ |/ハ

    63 無記無記名 [] 2014/07/05(土) 00:25:45.09 IDBMSYqNH6 Be:
    タイマー疑惑は晴れたの?wwwwww
    全レスソース君だけに可能性はあるな

    692 無記無記名 [] 2014/06/28(土) 18:19:01.93 IDoLSZMyUt Be:
    ただいまソースくん
    生活保護の君を養ってる納税者のお帰りだぞ(・ω・)ノ

    80 無記無記名 [] 2014/06/24(火) 13:52:01.68 IDqcMXekP/ Be:
    またソース君が発狂してるのか
    こういうところがおもちゃにされるんだよな
     
    932 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:49:34.88 IDx52zgfbj Be:
    ちゃんと寝ないと体壊すよ
    てかもう精神は壊れてるかw

    931 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:51:42.99 IDx52zgfbj Be:
    11 7 5 6 5 6 4 5 6 8 1 4 7 5 4 4 5 0 4 4 7 8 3
    今日の0時から23時までの1時間ごとのソース君の書き込み数
    しかしこの前の日の12時から続いてる
    251 無記無記名 2015/06/06(土) 19:19:38.05 ID:c4W72+il.net 削除依頼
    正確な数字じゃなくていいならリアルに1秒でいけるなw
    252 無記無記名 2015/06/06(土) 19:20:23.93 ID:rxFgZ5dz.net 削除依頼
    つべで筋トレ動画を見るときはポンドキロ変換のために電卓を起動しておく
    253 無記無記名 2015/06/06(土) 23:32:17.48 ID:8cCt7Har.net 削除依頼
    トレ以外でも激しい運動した時に、「BCAA摂取しないとヤベェな…」
    とか考える
    254 無記無記名 2015/06/07(日) 01:15:07.34 ID:9X0fcYyE.net 削除依頼
    体鍛えてんだよね~って人がいて話をよく聞いてみると
    ただ上腕と腹筋のみ、を気にしているパターンが多い

    背筋はやっててもバックエクステンションだけみたいな・・

    で、なんか知らないけど残念な気分になるw
    255 無記無記名 2015/06/07(日) 01:45:16.51 ID:dduyosJo.net 削除依頼
    自称筋トレガチ勢って全身鍛えてない人を見下したがるよね
    256 無記無記名 2015/06/07(日) 02:16:53.17 ID:WeJJsZEj.net 削除依頼
    ローマンチェアを買おうか悩んで他の使い道を考えてみるが結局やめる
    257 無記無記名 2015/06/07(日) 20:04:55.61 ID:X4n4QVXb.net 削除依頼
    貧乏な感じのジムは何か要因があってそうなってるんだから気をつけるべき
    258 無記無記名 2015/06/07(日) 20:11:06.75 ID:Xv3lkI0k.net 削除依頼
    半袖の時期になると男性の腕(三頭)に目が行く
    259 無記無記名 2015/06/07(日) 21:14:13.71 ID:3KDleAAs.net 削除依頼
    新しいスーツを買った後でしゃがめないことに気付く
    260 無記無記名 2015/06/07(日) 21:17:41.59 ID:kS8UZugG.net 削除依頼
    俺は首回りだな
    ジムだけでシコシコやってる馬鹿の判定に使える
    261 無記無記名 2015/06/07(日) 23:36:07.25 ID:IC/qZosF.net 削除依頼
    >>260
    え?!
    首回りなんて鍛えないやん

    首回り鍛えたらベスボで勝てねー
    262 無記無記名 2015/06/07(日) 23:44:31.29 ID:4s7YUuNb.net 削除依頼
    (ジムでシコシコ首鍛えてたら判定出来ないんじゃ…)
    263 無記無記名 2015/06/08(月) 00:58:48.11 ID:F4E7C0gw.net 削除依頼
    スポクラで首トレとか失笑の的になるわ
    264 無記無記名 2015/06/08(月) 03:02:42.13 ID:0Jf0yZ0y.net 削除依頼
    ネックカールか
    見た目は拷問
    265 無記無記名 2015/06/08(月) 12:46:54.71 ID:NvRpCWWu.net 削除依頼
    重いモノ持ってと頼まれるが、基本筋肉痛で役立たず。
    266 無記無記名 2015/06/08(月) 13:47:19.02 ID:vuO+b8ir.net 削除依頼
    誰にも頼まれず、喜ばれもしないのにクソ重い鉄の塊を上げたり下げたり・・・
    などど少々ウツな気分になる時もあるが、トレが始まると鉄の塊の上げ下げが楽しくて仕方ない
    267 無記無記名 2015/06/08(月) 14:01:16.76 ID:aALwYDyA.net 削除依頼
    腕の日に必死こいてアームカールなどをやった次の日は筋肉痛が来ないのに、背中の日にワンハンドローやった次の日には二頭筋の筋肉痛がヤバイ。やり方間違ってんのかな。
    268 無記無記名 2015/06/08(月) 14:16:15.31 ID:bzmoWRlW.net 削除依頼
    ワンハンドローっていまいちどこ使うのかわからんな
    なるべく脇締めるまではいかないけど開き過ぎないようにはしてるが・・
    いまのとこ二頭筋が筋肉痛になったことない
    269 無記無記名 2015/06/08(月) 14:40:29.04 ID:0Jf0yZ0y.net 削除依頼
    ワンハンドロウを↓このスタイルでやってたら「ちょっwダンベル振り回して何処鍛えてんすかw?」って笑われたことある
    http://i.ytimg.com/vi/BaLkEPDzQa0/hqdefault.jpg
    270 無記無記名 2015/06/08(月) 15:19:18.98 ID:4cZbfIkV.net 削除依頼
    別におかしくないがな
    271 無記無記名 2015/06/08(月) 15:48:43.92 ID:Tnt9YP9S.net 削除依頼
    ダンベル=アームカールって感じなんだろ普通の人は

    俺もサイドレイズ、シュラッグ、ショルダープレスで変わったトレ扱いされたことある
    272 無記無記名 2015/06/08(月) 16:06:33.86 ID:id4y34ou.net 削除依頼
    レベル低い奴とつるんでると大変だな
    273 無記無記名 2015/06/08(月) 21:58:16.89 ID:3dM3/9AA.net 削除依頼
    実際もうダンベルはカールの補助種目にしか使ってなかったりする
    274 無記無記名 2015/06/08(月) 22:58:49.88 ID:4cZbfIkV.net 削除依頼
    ダンベルは肩の為にある
    275 無記無記名 2015/06/08(月) 23:34:03.16 ID:seSN+mU9.net 削除依頼
    >>269
    あるある

    おれもいつもからかわれてるよ
    276 無記無記名 2015/06/09(火) 02:41:45.33 ID:Idbufos1.net 削除依頼
    アルギニン始めようか迷ってる
    あれ効果ある?
    277 無記無記名 2015/06/09(火) 15:03:22.28 ID:cEaaO8Kb.net 削除依頼
    278 無記無記名 2015/06/09(火) 15:33:01.18 ID:D3GamqzZ.net 削除依頼
    栄養ドリンク飲料社のネガキャン記事にしか見えない
    279 無記無記名 2015/06/09(火) 23:56:07.13 ID:l+9ju0Bk.net 削除依頼
    >>269
    おかしくないけどダンベルラック塞ぐのやめちくり~
    280 無記無記名 2015/06/10(水) 00:41:44.38 ID:dnp5CDNX.net 削除依頼
    >>279
    背後からカンチョーしてやりてえな
    281 無記無記名 2015/06/10(水) 01:10:22.27 ID:Jqxtjlvn.net 削除依頼
    Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
    WPI 96%で3kg6000円くらい

    明日はWPCチョコレート味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ!
    ウエイト板住民が買い占めよう
    282 無記無記名 2015/06/10(水) 08:33:20.28 ID:gSvvRigr.net 削除依頼
    >>281
    11時からやんけ
    仕事してるっつーの
    283 無記無記名 2015/06/10(水) 11:20:38.83 ID:5FjlRnn3.net 削除依頼
    11時8分に気づいて見てみたけどもーないぽい?
    284 無記無記名 2015/06/10(水) 19:33:16.65 ID:HVuvGsFV.net 削除依頼
    >>281
    サンクス!買えたw
    285 無記無記名 2015/06/10(水) 19:49:03.90 ID:nZpC04lB.net 削除依頼
    >>231
    ユニクロの寸法は骨格のしょぼい胴長短足用にできてる
    着丈だけ余りまくってほんとシルエットがダサい
    286 無記無記名 2015/06/10(水) 21:06:42.53 ID:jca39clr.net 削除依頼
    ジムで仲間と、今日混んでるなー、駐車場身障用しか空いてなかったよーと話ししてたらカタワに、○○さんそこ使わないでくださいよ俺のアシが停められないっすよーと言われたから、脚ないのにアシっすかwって言ったら、一瞬にしてジムが静寂に包まれた。
    俺悪く無いよな⁇
    287 無記無記名 2015/06/10(水) 21:45:00.70 ID:RBRFewwS.net 削除依頼
    そういうジョークは面白くないと白ける
    288 無記無記名 2015/06/10(水) 23:26:32.71 ID:C9JO6skw.net 削除依頼
    なにこの既視感?
    289 無記無記名 2015/06/10(水) 23:59:39.35 ID:m2fxvZEI.net 削除依頼
    そんなこと言えない小心者のクセにイキがった妄想しちゃって 笑
    290 無記無記名 2015/06/11(木) 02:34:09.09 ID:IqmV7gzY.net 削除依頼
    >>286
    脳味噌無いのに頭痛はしそうですね
    291 無記無記名 2015/06/11(木) 08:58:42.57 ID:v3ySUZyG.net 削除依頼
    確かに頭痛が痛いわ
    292 無記無記名 2015/06/11(木) 09:34:13.59 ID:+qB9UyjY.net 削除依頼
    浅く深呼吸して落ち着こう
    293 無記無記名 2015/06/11(木) 21:55:31.50 ID:/AuWQk9g.net 削除依頼
    クーラーの温度設定で妻とモメる
    んで別室で就寝
    だって暑いんだもの
    294 無記無記名 2015/06/11(木) 22:51:01.09 ID:irBmCKYV.net 削除依頼
    クーラーをつけたりはずしたりする
    295 無記無記名 2015/06/11(木) 23:18:34.47 ID:F55ewCP9.net 削除依頼
    Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
    WPI 96%で3kg6000円くらい

    明日はプレーン味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ!
    ウエイト板住民が買い占めよう
    296 無記無記名 2015/06/11(木) 23:38:53.02 ID:8q6eSpeP.net 削除依頼
    >>295
    うざい死ね
    297 無記無記名 2015/06/11(木) 23:46:06.26 ID:/eajj/Hi.net 削除依頼
    屁がとまらんたすけて
    298 無記無記名 2015/06/12(金) 19:05:12.06 ID:p0vEpev+.net 削除依頼
    最初に自分が嘘や間違った事教えたり嫌がらせしてて
    相手がそれに対して愛想が良くないと更に逆切れ
    自分がどれだけクズか分かってないみたいだな
    どうせ自分のやった事は軽く考えてるか忘れてるか
    自分の頭の中じゃなんやかんや理由付けて正当化してんだろ
    アホジャネーノ
    299 無記無記名 2015/06/12(金) 22:41:19.58 ID:Ugg2zDBg.net 削除依頼
    屁が止まらん人にあんまりだな
    300 無記無記名 2015/06/12(金) 23:34:59.76 ID:w30sYwGR.net 削除依頼
    ワロタw
    301 無記無記名 2015/06/13(土) 01:30:02.18 ID:P+MQu9YV.net 削除依頼
    アルギニンくっそ不味い 19年間で口に入れた物の中で一番不味かった
    302 無記無記名 2015/06/13(土) 03:32:03.66 ID:Ur/LirBe.net 削除依頼
    自分の精子飲んでみりゃ楽に飲めるようになるぜ
    303 無記無記名 2015/06/13(土) 16:28:51.23 ID:X+BtK4eS.net 削除依頼
    自分のじゃなきゃだめ?
    304 無記無記名 2015/06/13(土) 16:31:36.74 ID:FT3gbT0N.net 削除依頼
    他人のを飲む機会があるならそれに越したことはないよ
    305 無記無記名 2015/06/13(土) 17:36:29.04 ID:/ES652tU.net 削除依頼
    徐々にホモハードルを上げてくる辺り、↓のコピペを思い出した
    http://www20.atwiki.jp/6syaku_aniki/pages/43.html
    306 無記無記名 2015/06/14(日) 00:53:11.30 ID:C0J82Rhc.net 削除依頼
    ジム通いも一年過ぎたが、通い初めの頃はなんも考えずに楽しく通っていたが、最近は、あの偉そうな奴とか、常連お喋り野郎とか、騒音わがまま野郎が来てるかも、行きたくねぇなあ…などと余計な事を考えるようになってしまった
    心をフラットにして、ただジムに行ってトレーニングして、さっさと帰ればいいだけだというのにね
    307 無記無記名 2015/06/14(日) 01:16:26.18 ID:Yc4Jc5kC.net 削除依頼
    イヤホン付けて音楽聴いてればそういうのは問題ではなくなるよ
    どうやっても奴らの存在は消えないから
    308 無記無記名 2015/06/14(日) 02:15:41.15 ID:ZCx7o9LY.net 削除依頼
    血管系の病気が怖いので、タマネギを積極的に食べる
    309 無記無記名 2015/06/14(日) 08:09:02.85 ID:EiZ9PNBO.net 削除依頼
    Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
    WPI 96%で3kg6000円くらい

    今日はお昼からWPIレモンヨーグルト味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ!
    ウエイト板住民が買い占めよう
    310 無記無記名 2015/06/14(日) 08:10:03.39 ID:2Ec/qLXr.net 削除依頼
    露骨な宣伝だなw
    311 無記無記名 2015/06/14(日) 08:20:14.83 ID:r02Ilor0.net 削除依頼
    >>309
    情報ありがとう、張り込むわ
    今金がないから安いの助かる
    312 無記無記名 2015/06/14(日) 09:07:42.01 ID:IMldg4s+.net 削除依頼
    食ってから後悔をする
    313 無記無記名 2015/06/14(日) 11:15:09.76 ID:SPVlXHa5.net 削除依頼
    アルプロンは色々と胡散臭いので避けてる
    314 無記無記名 2015/06/14(日) 11:48:58.42 ID:kLa7BNqv.net 削除依頼
    トレーニング後ボディチェックに夢中になって
    栄養補給のタイミングが遅れる
    315 無記無記名 2015/06/14(日) 16:57:20.36 ID:lhVK5LCT.net 削除依頼
    最近フリーウエイトエリア人多すぎ!!!(笑)
    人口密度おかしいやろ、ゴールドジム!
    316 無記無記名 2015/06/14(日) 17:21:14.57 ID:akIo2q0p.net 削除依頼
    >>315
    ライザップってなんだ?→ボッタかよ→近場にGGあんじゃん通うか
    317 無記無記名 2015/06/14(日) 18:17:43.95 ID:uBlV81g/.net 削除依頼
    それ一理ある
    マジでゴールド混みすぎ
    318 無記無記名 2015/06/14(日) 22:39:54.33 ID:BDJOgz6I.net 削除依頼
    朝食がちゃんと摂れなかった日は大体そのまま栄養摂取をいいかげんにしてしまい翌日体重減ってて凹む
    319 無記無記名 2015/06/15(月) 00:52:01.63 ID:ZV83Q1eo.net 削除依頼
    ストリートワークアウトとか囚人コンディショニングとかゆう奴は大概クソガリ
    320 無記無記名 2015/06/15(月) 02:10:13.50 ID:bx188SeG.net 削除依頼
    クソガリ・雑魚とかゆう奴は大抵ベンチ豚
    321 無記無記名 2015/06/15(月) 02:26:47.46 ID:2LKw3HMs.net 削除依頼
    アルギニンとかいう万能薬
    322 無記無記名 2015/06/15(月) 10:41:14.49 ID:BEODQBM7.net 削除依頼
    ご飯の時お母さんに、ちゃんと三角食べしなさいと言われるけど、栄養の吸収を考えて食べてるんだからいいでしょ!と言い返す
    323 無記無記名 2015/06/15(月) 11:21:12.91 ID:Smhos3mt.net 削除依頼
    天然記念物並みの母ちゃんなので大事にしてあげて下さい…
    324 無記無記名 2015/06/15(月) 11:35:35.86 ID:1vDdBwoc.net 削除依頼
    >>322
    三角食べしなさいなんて、栄養バランス考えて作ってる証拠だよ。イイお母さんじゃん。大切にした方がイイ。
    325 無記無記名 2015/06/15(月) 15:10:10.86 ID:T79MNFud.net 削除依頼
    三角食べとか10年前のショーボー時代思い出したわ
    326 無記無記名 2015/06/15(月) 17:51:03.37 ID:i6T7NK7o.net 削除依頼
    今は野菜から食うのが定説な時代なのに
    三角食べとか昭和時代なこと言ってる母ちゃんに教えてやれよ
    327 無記無記名 2015/06/15(月) 20:03:54.33 ID:Smhos3mt.net 削除依頼
    >>325
    10年前中坊だったけど既に太古の謎風習扱いだったぞ
    地域にもよるのかな?
    328 無記無記名 2015/06/15(月) 20:30:21.59 ID:z3hmx0eb.net 削除依頼
    さっきから三角三角連呼の流れで、なぜ三角筋ネタに持って行か無いのかモヤモヤしている。
    329 無記無記名 2015/06/15(月) 20:34:12.82 ID:/YlieJL3.net 削除依頼
    腸腰筋の本を読んでて気付いたんだが、
    あのロックンローラーがギター持って腰を反らす動きって
    シシースクワットだよな
    やっぱ体鍛えられてないとああいう動きは出来ないんだ
    330 無記無記名 2015/06/15(月) 21:21:45.72 ID:Tn9DO+AG.net 削除依頼
    アルギオルニシトル
    摂りはじめてしばらくたつけど全く効かなくならない?
    331 無記無記名 2015/06/15(月) 21:23:05.84 ID:Tn9DO+AG.net 削除依頼
    体内でも合成するらしいから
    ずっと摂るとホルモンと一緒で体内合成しなくなるのかと不安
    332 無記無記名 2015/06/15(月) 21:34:57.48 ID:4P36j7GR.net 削除依頼
    まずホルモンを外部から摂ると合成しなくなるってのが初耳なんだが
    進化学的には世代を経ればそういうこともあるんだろうけど、一個体の生合成機構としてってのはよほど特殊な例じゃないのか
    333 無記無記名 2015/06/15(月) 21:56:48.55 ID:HRCnzbvL.net 削除依頼
    男性ホルモン摂取して女体化は有名だが
    334 無記無記名 2015/06/15(月) 22:27:20.57 ID:/YlieJL3.net 削除依頼
    肝臓が栄養を合成する機能は失われない
    例えばアミノ酸のプロリンとリジンを組み合わせるとコラーゲンとなる
    335 無記無記名 2015/06/15(月) 22:30:08.94 ID:/YlieJL3.net 削除依頼
    ドラギ、景気のいい話を立て板に水を流すように
    話してくれるな いいわ
    336 無記無記名 2015/06/15(月) 22:31:57.72 ID:4P36j7GR.net 削除依頼
    >>333
    それは過剰摂取したテストステロンの一部が体内で女性ホルモンに変換された結果ということになってるはず
    ステ入れてる最中から女体化するのはそのため
    337 無記無記名 2015/06/15(月) 22:32:09.95 ID:/YlieJL3.net 削除依頼
    ごめんね板違い
    338 無記無記名 2015/06/15(月) 22:32:36.97 ID:iKwcUeLE.net 削除依頼
    >>327
    △食べは、体に悪い食べ方だという研究結果がでてから
    少なくとも学校給食では推奨されなくなったな
    339 無記無記名 2015/06/16(火) 01:30:02.15 ID:S8yKTp/l.net 削除依頼
    GGのベルトM減量してユルユルになっちゃったー泣
    買い直すか穴開けるか…
    買い直すとしたらMは用無しですよねw
    340 無記無記名 2015/06/16(火) 02:22:14.00 ID:Ex2DRdF2.net 削除依頼
    三角食べとかいう言葉あるんだね
    普通に日本で食べてればそうなると思うが
    341 無記無記名 2015/06/16(火) 02:27:37.54 ID:Ou4tAWp7.net 削除依頼
    ずっと三角筋を間違って言ってるんだと思っつてました。
    ゴメンなさい。
    342 無記無記名 2015/06/16(火) 02:50:11.90 ID:rHVkJv9J.net 削除依頼
    三角食べってなに?
    343 無記無記名 2015/06/16(火) 08:39:38.43 ID:VDMgXkwF.net 削除依頼
    >>327
    現代も活きてる日本における食事の作法だろ?
    ご飯だけを食い尽くして、汁だけを飲み干して、煮物だけを食い尽くすような食べ方は、
    現代でも無作法だろ。も
    344 無記無記名 2015/06/16(火) 08:42:40.22 ID:y39foJeB.net 削除依頼
    >>338
    いつそんな研究結果が出たんだよw
    適当なウソをかましてんじゃねーよ。
    345 無記無記名 2015/06/16(火) 09:08:55.41 ID:EpjnlYUb.net 削除依頼
    >>335
    経済の話は俺も好きだよ
    346 無記無記名 2015/06/16(火) 09:42:40.70 ID:gy4e6ROz.net 削除依頼
    >>339
    俺もMが最後の穴になってて買い換えようか検討中。スクデットもやるからパワーベルトにしようか悩んでる。

    スクデットとスタンディングプレス以外はベルトしないからパワーベルトでもイイかと思ったけど、レバーアクションはベントローで邪魔になるかな?
    347 無記無記名 2015/06/16(火) 09:49:44.54 ID:yi8ivT6G.net 削除依頼
    レバーアクションはデッドのスタートポジションが苦しいわ
    肋骨にめり込む感覚
    パワーラック使用したベントロウでは非常に役立ってる
    348 無記無記名 2015/06/16(火) 11:49:24.30 ID:6IuW0SnD.net 削除依頼
    >>346
    Mが最後の穴って言葉だけで、ホモネタかと思ったぜ
    349 無記無記名 2015/06/16(火) 23:42:00.45 ID:FWkfAd0u.net 削除依頼
    短足のやつwwwwww
    350 無記無記名 2015/06/17(水) 02:38:42.55 ID:XjXpOG/3.net 削除依頼
    掌にマメがない奴はトレーニーとして認めない
    351 無記無記名 2015/06/17(水) 02:41:27.15 ID:6qUcBcYX.net 削除依頼
    >>348
    俺はハゲネタかと思った
    352 無記無記名 2015/06/17(水) 08:39:19.72 ID:le1ALvNW.net 削除依頼
    最近初心者が多くて困る

    同じ種目をなんセットもやる厨
    インターバルのはずが疲労で心神喪失厨
    353 無記無記名 2015/06/17(水) 08:46:09.74 ID:BB0agy5b.net 削除依頼
    何が困るのか
    354 無記無記名 2015/06/17(水) 08:54:35.23 ID:rWnUvmEu.net 削除依頼
    厨って言いたいだけだろう
    355 無記無記名 2015/06/17(水) 10:24:14.04 ID:mhGyZKoJ.net 削除依頼
    初心者はあれこれやるよりコンパウンド種目一つを何セットもやる方がイイでしょ。あっ、部位別でね。
    356 無記無記名 2015/06/17(水) 10:27:38.17 ID:Eb2B41zR.net 削除依頼
    自分も初心者レベルなのに「最近初心者が多くて困る」とか言っちゃうあるあるかもしれない
    357 無記無記名 2015/06/17(水) 10:59:28.04 ID:yaaepODX.net 削除依頼
    ほんとの上級者は、初心者のことなんか目もくれずひたすら自分だけ見てるよ。
    初心者が云々言ってるのは自称上級者
    358 無記無記名 2015/06/17(水) 12:24:14.82 ID:67L7DGvE.net 削除依頼
    最近スクワットをGVTでやってるから、確かに同じセットを何度もやってるしインターバル中は疲労困憊でぐったりしてるわ。
    359 無記無記名 2015/06/17(水) 12:27:23.45 ID:Tv79XHGm.net 削除依頼
    (器具がいつまで経っても使えないから困る)
    360 無記無記名 2015/06/17(水) 12:28:02.85 ID:Tv79XHGm.net 削除依頼
    って意味じゃねえの?
    お前ら日本語大丈夫か?www
    361 無記無記名 2015/06/17(水) 13:41:01.84 ID:pDnoge75.net 削除依頼
    (笑)
    362 無記無記名 2015/06/17(水) 14:13:56.88 ID:wbZYTeHz.net 削除依頼
    京極夏彦の作品が好き
    363 無記無記名 2015/06/17(水) 15:54:01.06 ID:MVnRdsg4.net 削除依頼
    なぜいきなり京極
    364 無記無記名 2015/06/17(水) 17:44:02.94 ID:EbpyV/wL.net 削除依頼
    三大馬鹿にされるムキムキトレーニー
    「チビムキムキ」
    「ベンチ豚ムキムキ」

    あとは?
    365 無記無記名 2015/06/17(水) 17:59:26.86 ID:7r9idIwT.net 削除依頼
    >>364
    お前はまず体より心を鍛えろ
    366 無記無記名 2015/06/17(水) 20:12:29.21 ID:QrTP2YsF.net 削除依頼
    ブサメン童貞ムキムキ
    367 無記無記名 2015/06/17(水) 20:25:21.16 ID:NN/g+kRL.net 削除依頼
    >>364
    2chでムキになってトレーニー叩いて
    言い返されてムキーッと怒る馬鹿かな。
    368 無記無記名 2015/06/17(水) 20:58:14.71 ID:HQ07hCgD.net 削除依頼
    ブサメンと童貞と貧乏はムキムキじゃなくても馬鹿にされるだろ普通
    369 無記無記名 2015/06/17(水) 22:19:54.08 ID:IcxjPF/j.net 削除依頼
    w
    370 無記無記名 2015/06/18(木) 02:01:05.13 ID:hNfG4oqI.net 削除依頼
    >>364
    自分に自信がないから、人を見下したくて仕方ないんだな。かわいそうに
    371 無記無記名 2015/06/18(木) 02:16:13.90 ID:ertPweg2.net 削除依頼
    >>364
    チビムキムキ格好良いんじゃん
    お前がちっちゃいんだよ
    372 無記無記名 2015/06/18(木) 15:19:24.13 ID:Ngz7HwYE.net 削除依頼
    チョット下品な話なんだけど、トレーニングに全く興味のない彼女に、チンポに例えて教えてあげた。
    毎回新鮮な刺激が必要なこと、やり過ぎずにある程度休養が必要なこと、多セット高レップ短インターバルがパンプや肥大につながること、ホルモン分泌により心身に良いこと、ひとりでやるとテンション上がらないとか。
    373 無記無記名 2015/06/18(木) 15:34:27.33 ID:pjNuEnIQ.net 削除依頼
    チビムキムキでも、かっこいいやつ多いけど
    ダサい奴もいるよな

    やっぱり顔か
    374 無記無記名 2015/06/18(木) 15:51:11.29 ID:T6C6WpZs.net 削除依頼
    チビムキの角刈り率は異常
    375 無記無記名 2015/06/18(木) 17:44:06.01 ID:mbU0RTuA.net 削除依頼
    合戸さんディスってんの?
    376 無記無記名 2015/06/18(木) 17:49:56.85 ID:QRhcEMhx.net 削除依頼
    俺さらさらロン毛だけど
    377 無記無記名 2015/06/18(木) 18:00:14.04 ID:aFt7NxBi.net 削除依頼
    高重量にチャレンジした日はパンプしない
    378 無記無記名 2015/06/18(木) 18:30:16.84 ID:oAyeWvl5.net 削除依頼
    かと言ってパンプしないと少しさみしい
    379 無記無記名 2015/06/18(木) 18:32:01.53 ID:cKZFMv/z.net 削除依頼
    というわけでパンプしてしまう
    380 無記無記名 2015/06/18(木) 19:57:45.00 ID:Irsl0WM6.net 削除依頼
    パンプしないの俺だけ?
    2日後位に時間差で来るんだが…
    381 無記無記名 2015/06/18(木) 20:03:28.73 ID:PqO6caZM.net 削除依頼
    それパンプじゃなくてグリコーゲンとかそういうやつ
    382 無記無記名 2015/06/18(木) 20:12:02.11 ID:cKZFMv/z.net 削除依頼
    単なる筋肉痛では
    383 無記無記名 2015/06/18(木) 20:36:22.75 ID:c7G3TFo7.net 削除依頼
    パンプしないの俺だけ?
    2日後位に時間差で来るんだが…
    384 無記無記名 2015/06/18(木) 20:40:25.02 ID:lksaaYIM.net 削除依頼
    朝起きた時には体萎んでて朝食とって更に昼飯食うと別人みたいにパンパンになるわ
    特にカーボ多めにとった時など
    前日の夕食にカーボ少なめだと更に顕著
    385 無記無記名 2015/06/18(木) 20:42:55.86 ID:pjNuEnIQ.net 削除依頼
    浮腫みとパンプは違う
    386 無記無記名 2015/06/18(木) 21:18:00.53 ID:LHibpqcs.net 削除依頼
    パンプしないの俺だけ?
    2日後位に時間差で来るんだが…
    387 無記無記名 2015/06/18(木) 21:22:41.65 ID:nrZxWB3w.net 削除依頼
    いつもチンポパンプしてるからだろ
    血流が全部チ◯ポにいってるんだろ
    388 無記無記名 2015/06/18(木) 22:50:24.63 ID:myhFHnrB.net 削除依頼
    まぁチビはチビでひとつマイナスなのは否めないな
    389 無記無記名 2015/06/18(木) 23:31:06.55 ID:101IbAot.net 削除依頼
    朝って体萎んでてテンション下がるよな
    390 無記無記名 2015/06/18(木) 23:56:32.40 ID:oAyeWvl5.net 削除依頼
    >>387
    高強度のトレするとチンコがビックリするくらい小さくなるのはその逆なんだろうね
    チンコに行くはずの血が筋肉に行ってる感じ?
    391 無記無記名 2015/06/19(金) 00:12:59.61 ID:gPLbUzk5.net 削除依頼
    朝ってバキバキじゃね?
    392 無記無記名 2015/06/19(金) 00:42:42.85 ID:TauYwKFE.net 削除依頼
    あー、水分抜けてカット出てんのかな
    393 無記無記名 2015/06/19(金) 04:11:24.94 ID:P3hQ2V6p.net 削除依頼
    取り合えずトレーニング歴1年半まできた俺はいまんとこ増量期のみで105kgのブーデーラインまで来てしまったんだが、最近、低脂肪牛乳や、コカ・コーラゼロを買ったり、飲んでると、それを見て彼女や仕事仲間がニヤニヤ、クスクスと笑うんだ。ひどくないかい??
    394 無記無記名 2015/06/19(金) 04:28:15.12 ID:8Q96Y2Zl.net 削除依頼
    そうでなくてもプロテインとかに含まれてるのに、これ以上人工甘味料摂りたくない
    395 無記無記名 2015/06/19(金) 14:05:03.72 ID:6bMV0jfB.net 削除依頼
    >>393
    ナイシトールを忘れているぞ
    396 無記無記名 2015/06/19(金) 14:55:40.03 ID:PWKHbEFT.net 削除依頼
    甘味料の入ってないプロテインって売ってる?
    397 無記無記名 2015/06/19(金) 14:57:57.62 ID:gwm8rbLW.net 削除依頼
    プレーンじゃだめなのか?
    398 無記無記名 2015/06/19(金) 16:04:50.25 ID:jzxKMqi1.net 削除依頼
    バルクスポーツのアイソプロとかの日本製なら甘味料なしもある。健体のはコスパ悪いね。
    399 無記無記名 2015/06/19(金) 16:09:50.49 ID:VxSyfKIh.net 削除依頼
    >>398
    身体へのコスパ!?
    どういうこと、分からなかったんだけど栄養が少ないとか?
    400 無記無記名 2015/06/19(金) 16:13:39.85 ID:v62UDh4v.net 削除依頼
    健康体力研究所という企業名
    401 無記無記名 2015/06/19(金) 16:29:02.24 ID:BBTDcsfb.net 削除依頼
    国家犯罪確定!!豊中市の事件の容疑者は集団ストーカー犯罪・テクノロジー犯罪被害者だった!!
    テクノロジー犯罪で音声送信されるとほんとに隣部屋から悪口をいわれている風に聞こえます。
    私も数年間騙されました。犯人は警察です。警察による集団ストーカーやテクノロジー犯罪によってターゲ
    ットをキレさせ(統合失調症に仕立て上げ)、本来起こらなかった事件を意図的に誘発させているのです。
    周南市事件、淡路島事件、中央大教授刺殺事件、秋葉原事件も同様です。
    集団ストーカーとは警察による監視+挑発+家宅侵入・器物破損・窃盗等を繰り返すことで、一度ターゲット
    にしたら止めることはありません。警察は金儲けのためにこういったいやがらせ犯罪を行っているのです。
    402 無記無記名 2015/06/19(金) 16:31:19.21 ID:b4g9wfnB.net 削除依頼
    健体=kentai出てこないのにここ読んでて楽しいのかね
    403 無記無記名 2015/06/19(金) 16:35:05.25 ID:b4g9wfnB.net 削除依頼
    おれ、増量期にニキビが胸筋の真ん中の境目にできる
    404 無記無記名 2015/06/19(金) 18:50:01.56 ID:x3P16SRL.net 削除依頼
    狙っていた白人美女に彼氏がいることを知り号泣
    405 無記無記名 2015/06/19(金) 20:06:30.07 ID:O52YLV4c.net 削除依頼
    そして泣きながらオナニー
    406 無記無記名 2015/06/19(金) 20:12:29.40 ID:g/v9kFaN.net 削除依頼
    マジな話、彼氏いるぐらいで諦めてたら碌な女と付き合えないだろ
    407 無記無記名 2015/06/19(金) 20:39:46.96 ID:x3P16SRL.net 削除依頼
    >>405
    いやオナニーはしない
    >>406
    確かにそうだな
    まあ悲しみはウェイトにぶつけるわ。。
    408 無記無記名 2015/06/19(金) 21:11:50.77 ID:vm67hpz7.net 削除依頼
    男がいるなら奪えよ
    409 無記無記名 2015/06/19(金) 22:09:12.04 ID:YpB6H8Og.net 削除依頼
    なんのための筋肉だ!
    410 無記無記名 2015/06/19(金) 22:23:30.23 ID:sMZUs8tj.net 削除依頼
    >>408
    もちろん男の方をですよね?
    411 無記無記名 2015/06/19(金) 22:34:43.28 ID:+wU4gDN4.net 削除依頼
    ジムに入会した時に貰った紙に、ジムに来た時と帰る時に挨拶するように書いてあったから挨拶してたけど、理由はどうあれジムで働いてる側の人間が挨拶しないとか無視するとか
    水くせーなー、そうならそうと早目に言っといてくれよー、つまるところジムの規則やらマナーは気分で無視していいという事を暗に教えてくれたんだよな、ありがとう!
    412 無記無記名 2015/06/20(土) 09:08:38.19 ID:RXaDq+bM.net 削除依頼
    これが拡大解釈というヤツかw
    413 無記無記名 2015/06/20(土) 11:09:51.17 ID:+VtFsOvG.net 削除依頼
    NOサプリ撮った後やる気満々でいたら
    急にうんこに行きたくなり効きのピーク時間を逃す
    414 無記無記名 2015/06/20(土) 12:32:48.62 ID:HRqjY+UH.net 削除依頼
    ベンチプレスでイヤフォンコードクリップ上にバーを降ろしてしまい悶絶する。
    415 無記無記名 2015/06/20(土) 16:30:59.20 ID:i1XoaxQY.net 削除依頼
    イヤホン付けながらトレーニングして、引っかかってジタバタしてる奴見ると、大丈夫ですか?とは言うものの、ザマァって思う。
    416 無記無記名 2015/06/20(土) 19:16:32.27 ID:JuxvS1SF.net 削除依頼
    BTイヤホンのオレ勝ち組

    それはそうと最近オレの行ってるジムでよく見る光景なんだけど、
    スマホ弄りながらトレしてるヤツって一体何みてんのさ
    インターバル中弄ってるのはもちろん、マシンへこへこ動かしながらトレの最中もチラチラチラチラと。
    417 無記無記名 2015/06/20(土) 19:27:34.71 ID:t1+s6/NI.net 削除依頼
    >>416
    わからんけどトレーニング内容を記録・管理するアプリかもね。
    俺もGymgoal2っていうのを使ってるけど、タイマーもあるから
    インターバルの計測はもちろん、何秒かけて下ろす、とかにも使える。
    418 無記無記名 2015/06/20(土) 19:28:31.64 ID:1pi3qXQ/.net 削除依頼
    俺はGymDB使ってたけど結局タイマーと手書きノートに戻った
    419 無記無記名 2015/06/20(土) 19:38:06.75 ID:JcGpUz5R.net 削除依頼
    体育会TVの春日の肉体カッケーね
    420 無記無記名 2015/06/20(土) 19:38:37.73 ID:b5AhARHu.net 削除依頼
    スマホは別にいいけど、テレビ見ながらやってるの見るとイラッとなる
    しかもくそ下らねえ番組
    当然雑魚
    そんなもん見てるからいつまで経っても雑魚なんだよって説教したくなる
    421 無記無記名 2015/06/20(土) 19:52:31.74 ID:rrTsfKxv.net 削除依頼
    イヤホンの話が出てたけど、みんなどんなの使ってるの?
    トレーニングの時にしか使わないとしておすすめある?
    422 無記無記名 2015/06/20(土) 19:59:15.72 ID:E5LhfL2C.net 削除依頼
    >>416
    どう考えてもツイッターにフェイスブックにLINE

    トレの記録なんてやってるわけない
    423 無記無記名 2015/06/20(土) 20:00:13.15 ID:r9WTF8DN.net 削除依頼
    これ使ってる
    防水なんでお勧め
    http://s.kakaku.com/review/J0000007929/
    424 無記無記名 2015/06/20(土) 20:42:18.44 ID:JuxvS1SF.net 削除依頼
    >>417>>422
    どう見てもトレーニングに身が入ってないからSNSだろうね
    何しにジムに来てんだろうってね。

    ちなみにオレのイヤホンも JayBird BlueBuds X
    425 無記無記名 2015/06/20(土) 20:51:37.69 ID:GUaEVP5y.net 削除依頼
    コードレスじゃないの?
    邪魔じゃない???
    426 無記無記名 2015/06/20(土) 21:29:59.27 ID:7l/3HdhV.net 削除依頼
    >>417
    俺も使ってる
    かなり使えるよね
    大体インターバル1分でやってるから、他のアプリ見る暇も無いしわ集中力も失いたくないから見ないけど
    電話掛かってきた時は最悪
    427 無記無記名 2015/06/20(土) 21:46:19.60 ID:rUSeVMIp.net 削除依頼
    話わってあるある言っちゃうけどー、

    今日、悪質客と揉めて、店を追い出したんだけど、その客が捨て台詞で「このゴリラがッ!」て言って帰ってったんだけど、ゴリラって俺らにとっちゃ褒め言葉じゃね?って思いました。
    いやー、俺もゴリラ言われるようになったかー、と喜んでまったわ
    428 無記無記名 2015/06/20(土) 22:04:23.19 ID:vF/Um0/d.net 削除依頼
    鼻の穴がデカいとかじゃ…
    429 無記無記名 2015/06/20(土) 22:05:51.42 ID:yL3hXgPt.net 削除依頼
    ゴリラはゴリラでもシュワルツェネッガーのゴリラという意味で言われたんじゃないの。
    430 無記無記名 2015/06/20(土) 22:13:29.84 ID:KbTdbLRi.net 削除依頼
    それはそれできっと喜ぶぞ
    431 無記無記名 2015/06/20(土) 22:15:47.50 ID:KbTdbLRi.net 削除依頼
    ゴリラと言えば別スレで、

    サイドレイズやってた奴が

    羽ばたくゴリラ

    ってあだ名を小学生に付けられてて笑った
    432 無記無記名 2015/06/21(日) 00:04:04.70 ID:2b3KDtUe.net 削除依頼
    >>417
    俺はfitnoteって奴使ってるわ
    無料だし昨日十分だわ
    433 無記無記名 2015/06/21(日) 00:13:18.59 ID:XYkshlJX.net 削除依頼
    >>416
    ワークアウトログつけてる奴もいるしタイマー使ってる奴もいるし
    SNSやってる奴もいるしメール見てる奴もいるし
    それは人によるから一概に何見てるとは言えないと思うが
    434 無記無記名 2015/06/21(日) 03:23:11.06 ID:JmiJ30gr.net 削除依頼
    来月からニートじゃなくなるから
    週7でトレーニングできなくなる

    死んだ方がマシだわ
    435 無記無記名 2015/06/21(日) 03:29:20.53 ID:k1hyalYi.net 削除依頼
    >>434
    たとえニートでも俺には週7なんて無理だわ
    お前なら仕事しながらでもいけるよ
    436 無記無記名 2015/06/21(日) 04:46:32.48 ID:M/4BAZJ6.net 削除依頼
    宅トレに変えたら、自分のなまけ心との戦いだな。
    昨晩もサボってしまった。晩飯食って休憩してたら、そのまま寝ちまうよ。
    やっぱジム通いに戻さななきゃダメだな。
    437 無記無記名 2015/06/21(日) 08:07:42.76 ID:2vsznkAv.net 削除依頼
    >>434
    就職おめでとう
    仕事早く覚えた方が後が楽だから、仕事優先しちゃった方が良いんじゃね
    仕事しながらやってきて思ったのは、結局サイクル組むんだから仕事してても同じって事
    しばらくトレできなかったとしても、マッスルメモリーもあるし、君の筋肉は裏切ら無いよ
    438 無記無記名 2015/06/21(日) 09:02:21.99 ID:gUMPuWZ7.net 削除依頼
    >>434
    時間の制約が無い中でのトレーニングは「生き甲斐」
    制約がある中でわざわざ時間を作ってトレーニングするのは「生き様」
    俺は内容が薄くなっても働きながらトレーニングを続ける「生き様」の方が価値があると思うよ。
    仕事もトレーニングも頑張って!
    439 無記無記名 2015/06/21(日) 10:32:02.02 ID:crhbC2rp.net 削除依頼
    仕事の後のトレは問題ないんだけど食事がね。。
    俺、外回りなんだけど行く先々で隠れるようにサラダチキン食べるの恥ずかしい。
    440 無記無記名 2015/06/21(日) 10:33:07.84 ID:crhbC2rp.net 削除依頼
    サラダバーとチキンステーキ専門のチェーン店が出来ないかと切に願う
    441 無記無記名 2015/06/21(日) 10:36:30.56 ID:Ye+kzFIU.net 削除依頼
    >>439
    おれもおれも

    おすすめはミニストップでサラダチキンを買って、店内のイスに座って食べる
    5分あれば食べられるし、おれは一日に三回はミニストップでたんぱく質補給してるよ
    おれのグーグルマップにはミニストップリストがある。外回りサイコー
    442 無記無記名 2015/06/21(日) 10:39:27.60 ID:h3/B72at.net 削除依頼
    >>440
    ステーキガストのチキンステーキが
    サラダ、ライス、スープ食べ放題付きで1000円くらい
    まあ安くはないな
    443 無記無記名 2015/06/21(日) 10:49:30.93 ID:crhbC2rp.net 削除依頼
    ミニストップリストw


    立ち食いにて
    ワカメ蕎麦ゆで卵3つで!
    →「いや、すいません。。ゆで卵やってないんですよ」

    らーめんも置いてゆで卵半分しっかり入ってますやん、なんでゆで卵だめなの?

    っって店はかなり多い
    444 無記無記名 2015/06/21(日) 10:55:41.70 ID:Uk2TmPS2.net 削除依頼
    おまえらスゲーなw
    俺はチキンとか飽きまくったので蕎麦食べてプロテイン飲んでるわ
    プロテインとアップルファイバーだけとかあるしな
    445 無記無記名 2015/06/21(日) 11:45:24.37 ID:crhbC2rp.net 削除依頼
    出先でプロテイン…?

    内勤でも勤めはじめのド新人はプロテイン、カバンから取り出すのはキツイよね

    新人で入ってきて仕事なんもできないのにプロテインしゃかしゃかやりだしたら普通のやつだったらぶん殴るね

    俺からしたら面白い奴入ってきたと思うけど
    446 無記無記名 2015/06/21(日) 11:51:55.74 ID:01fg81di.net 削除依頼
    >>445
    すげーな、殴られるのか…
    ぬるい会社で良かった
    447 無記無記名 2015/06/21(日) 11:54:15.81 ID:1bNKYU60.net 削除依頼
    サプリとか人前じゃ飲まないだろ
    448 無記無記名 2015/06/21(日) 11:55:10.79 ID:Uk2TmPS2.net 削除依頼
    使い捨て紙コップにラップして
    飲むとき水入れて攪拌して飲んでる
    ビルダー飲みは外ではしないかな
    449 無記無記名 2015/06/21(日) 12:02:22.53 ID:wS4E4xB7.net 削除依頼
    http://pds.exblog.jp/pds/1/201309/14/16/a0201116_12515477.jpg
    100円ショップのこれに入れて持ち運ぶ
    口をペットボトルに差し込むだけで良いから便利
    450 無記無記名 2015/06/21(日) 12:09:10.40 ID:3ZxPSkCS.net 削除依頼
    そこで便所プロテインですよ
    451 無記無記名 2015/06/21(日) 12:51:35.76 ID:tyCgx+g/.net 削除依頼
    >>435>>437>>438
    みんなありがとう
    生活リズムに合わせてメニュー組み始めるよ
    死ぬ気で頑張る!
    452 無記無記名 2015/06/21(日) 13:58:44.98 ID:7jSTMvpI.net 削除依頼
    便所でカタカタ音が鳴ってたらオナニーしてるとしか思えないんだよなぁ…
    453 無記無記名 2015/06/21(日) 14:04:13.22 ID:n4rbqDZH.net 削除依頼
    社畜の俺は土日しかトレできない
    だから自分の実力の範囲内だけど、土日は筋肉を追い込むようにしてる
    その結果、月曜はいつもカラダがだるい
    会議があれば寝そうになるし、イマイチ仕事に集中できない…
    >>451
    まずは仕事のペースをつかみ、それからトレ計画を組めば良いと思うよ
    頑張ってな
    454 無記無記名 2015/06/21(日) 14:10:10.72 ID:jz3QU2SN.net 削除依頼
    外回りだけど平日仕事終わってからスクワットやデッドやってるよ
    455 無記無記名 2015/06/21(日) 14:21:34.39 ID:3ZxPSkCS.net 削除依頼
    健脚だな
    電車1時間立ちっぱで帰るだけで脚やりたくなくなる
    456 無記無記名 2015/06/21(日) 14:25:18.61 ID:1bNKYU60.net 削除依頼
    立ちっぱは歩き回るより疲れる
    でも運動で動かすと動く前より楽になるよ
    457 無記無記名 2015/06/21(日) 14:55:38.58 ID:tyCgx+g/.net 削除依頼
    >>453
    焦らず頑張ろうと思います泣
    種目数が減るのは結構精神的に辛い気がしますが、その分1セット1セットを大切にしようと思います!
    458 無記無記名 2015/06/21(日) 15:19:45.49 ID:eqi7P7wZ.net 削除依頼
    うちは直属の上司が筋トレやってる奴を目の敵にしてるんで
    職場でプロテインは非常に具合が悪い
    459 無記無記名 2015/06/21(日) 17:46:58.88 ID:2Pz7TGBB.net 削除依頼
    体を鍛える行為に対しての反発心みたいなのは
    あれ、なんなんだろね?

    俺もことさらひけらかさないけどふとしたときに、嫌味言われたことあるわ
    460 無記無記名 2015/06/21(日) 18:02:52.22 ID:vcyc2IuU.net 削除依頼
    ダイエットのために走ってます、は受け入れられるけど
    肥大目指してウエイトトレしてるはなかなか理解されないよね。

    目指す体になりたいってのは同じなのに。
    461 無記無記名 2015/06/21(日) 18:27:50.76 ID:01fg81di.net 削除依頼
    >>459
    基本的に「頑張るってダサい」みたいな風潮がある感じがあるよね
    462 無記無記名 2015/06/21(日) 18:31:02.25 ID:XJoEiEN5.net 削除依頼
    スタジオでお遊戯ダンスするのが個人的には一番抵抗あるんだが、世の中の認識はちがう
    463 無記無記名 2015/06/21(日) 18:36:26.79 ID:gUMPuWZ7.net 削除依頼
    肉体労働してるんだが仕事で腰痛めたらゴルフが趣味のガリガリ上司に
    「見せ筋じゃん!」って言われたわ。
    同列にするのもアレだが、
    「プロスポーツ選手でもケガする時はするわ!」
    今度言われたら言おうと思ってる。
    464 無記無記名 2015/06/21(日) 18:43:28.38 ID:eqi7P7wZ.net 削除依頼
    お局さんに聞いた話だけど、その上司は前に検診で引っかかって
    メタボと言われたから痩せようとスポクラに入会したけど、どうも続かなかったらしい
    だからジム通いを続けてる人を見ると目の敵にするんだって
    その話が本当ならうちの部署終わってるわ…
    465 無記無記名 2015/06/21(日) 19:08:56.31 ID:TxeEiTgR.net 削除依頼
    根底には未知のものに対する敵愾心みたいなものがあるんじゃねえかな
    なんか苦行みたいなことやってるけど、目的もわからんし手段もよくわからない、とりあえず軽蔑しとけみたいな
    466 無記無記名 2015/06/21(日) 19:30:50.31 ID:8p+Y7FbH.net 削除依頼
    おっさん上司にどう思われてもいいが
    自然な欲求や感情を抑えて肉体に操られてるようで怖いって
    気になる女の子に言われた時はなんかショックだった
    467 無記無記名 2015/06/21(日) 19:35:18.09 ID:XJoEiEN5.net 削除依頼
    そういうアホ上司には「そうっすね~エヘヘ(笑)」とでも言っておけ
    真面目に相手するだけムダなんだよ
    468 無記無記名 2015/06/21(日) 19:37:08.60 ID:VrCncBMc.net 削除依頼
    それ典型的なダメ上司じゃん
    469 無記無記名 2015/06/21(日) 19:38:15.07 ID:XJoEiEN5.net 削除依頼
    男は嫉妬や僻みから言ってるだろうけど、女は男とは違う生き物だからな
    女から見れば理解しがたいのはあると思う
    470 無記無記名 2015/06/21(日) 20:30:37.32 ID:vDAuKSqE.net 削除依頼
    男の筋肉嫉妬はめちゃめちゃ醜い
    471 無記無記名 2015/06/21(日) 21:02:33.66 ID:zyUvKRBR.net 削除依頼
    電車乗ってる時に無駄に張り合って来るサラリーマンとかいるわ
    わざとらしくこっちに足放り出して来たりする奴
    睨むと次の駅でいそいそと降りて行くんだけどムカつくわ
    逆に輩風の奴の方が近づくと大人しくなるのね
    472 無記無記名 2015/06/21(日) 21:14:26.04 ID:6uNmPjoM.net 削除依頼
    最近は春日もやってますよ?で通用する様になってきた。
    頑張れ春日!
    473 無記無記名 2015/06/21(日) 22:05:51.42 ID:F8nmAdP6.net 削除依頼
    >>459
    世の中には何に対しても否定的なことしか言わない、揚げ足を取る事だけを考える連中もいる

    まあ2chが古典的な例だけど
    474 無記無記名 2015/06/21(日) 22:11:27.43 ID:1p2r9MJl.net 削除依頼
    >>471
    変に対抗意識持つ奴いるよね
    ジムのロッカールームで着替えてたら後ろから突然「どけよ!」と言われて振り返ったら50代くらいのおっさん
    無言で顔覗きこんでやったら目をそらして手はガタガタ震えてたw
    会社では偉そうにしててそれが通用してるから勘違いしちゃったんだろうな
    475 無記無記名 2015/06/21(日) 23:06:25.95 ID:a6TWkC33.net 削除依頼
    すさまじいガン飛ばしちゃったね
    476 無記無記名 2015/06/21(日) 23:15:46.94 ID:h3/B72at.net 削除依頼
    >>474
    わかる
    コンビニで店員に怒鳴りまくってたオッサンがいたから
    真横から顔を覗き込んでやったら下向いて黙ってたw
    会社の地位とかが外でも通用すると勘違いしてるんだろうな
    あのオッサンも鍛えてれば目を逸らす負け犬にならずにすんだのに
    477 無記無記名 2015/06/21(日) 23:41:19.83 ID:a9yzx9fF.net 削除依頼
    餓鬼くせぇ
    478 無記無記名 2015/06/21(日) 23:44:53.64 ID:FnPuesr6.net 削除依頼
    プロテイン80グラムを牛乳で溶かし、まるでビールを飲むように2時間かけて飲む
    俺みたいな奴いますか?
    479 無記無記名 2015/06/22(月) 00:05:02.00 ID:vu96g6e7.net 削除依頼
    プロテイン80グラムを混ぜるには、牛乳どんだけ必要なんだろ?

    てか、そんな苦行は長く続かないと思う。
    480 無記無記名 2015/06/22(月) 00:25:01.07 ID:iQzp3rKq.net 削除依頼
    晩だからラク!
    テレビみながらチビチビ飲んでるよ
    481 無記無記名 2015/06/22(月) 00:25:07.65 ID:T/Vxy8nQ.net 削除依頼
    こまめに作った方がよくね?
    新鮮だし
    482 無記無記名 2015/06/22(月) 00:30:40.95 ID:iQzp3rKq.net 削除依頼
    まあそれに越したことはないけどね(笑)
    氷入れてヌルくならんようにしてるw
    483 無記無記名 2015/06/22(月) 06:45:50.43 ID:nXB1rkpi.net 削除依頼
    >>474
    マッチョに覗き込まれたらそりゃ震えるか勃起するしかないだろ
    484 無記無記名 2015/06/22(月) 07:14:04.85 ID:0mXgTuWF.net 削除依頼
    >>479
    500ml以下で溶けると思うけど
    485 無記無記名 2015/06/22(月) 14:06:50.73 ID:iQzp3rKq.net 削除依頼
    女トレーニーがよく言う
    引き締め効果!的なやつってどーゆー意味なんですか?(笑)
    筋トレしたら引き締まるんですかね?
    いまだに意味が分からないんですよね(笑)
    486 無記無記名 2015/06/22(月) 14:30:44.41 ID:65IfHhcd.net 削除依頼
    引き締まるよ
    487 無記無記名 2015/06/22(月) 14:32:03.05 ID:NmM22Jgy.net 削除依頼
    ズボンとかウエスト合わせて買うとまず合わないな
    別に細めのやつ買ってるつもりないんだが太もも通らないし、ポケットがパッカーんで、股間が強調される…
    すごく困ってるんだが
    488 無記無記名 2015/06/22(月) 14:52:57.62 ID:2aecpgYZ.net 削除依頼
    その悩みってレッグプレスとか何キロぐらいのレベルで出てくるもんなのw?

    人生でレッグプレス上がったのが200手前何だけどジーパン普通にはけちゃってたよ
    489 無記無記名 2015/06/22(月) 14:53:15.68 ID:dEi8RNHp.net 削除依頼
    >>476
    街中で野生のゴリラに襲われそうになったら、そりゃ誰だってビビりますわ
    490 無記無記名 2015/06/22(月) 15:04:47.57 ID:SMUvzgrG.net 削除依頼
    >>489
    野生のゴリラとか最高の褒め言葉だな
    491 無記無記名 2015/06/22(月) 15:07:16.50 ID:SMUvzgrG.net 削除依頼
    >>485
    筋肉ないと痩せててもタルんでるよ
    25以上になるとよくわかる
    デリヘル嬢とかによくいるけどな
    痩せてるけど締りのない体型
    492 無記無記名 2015/06/22(月) 15:07:32.32 ID:Efxq5ZPg.net 削除依頼
    普通に暮らして植物食べてるだけでトップボディビルダーみたいな体なんて羨ましい
    493 無記無記名 2015/06/22(月) 15:09:25.03 ID:2Yk7Gz+N.net 削除依頼
    >>485
    体脂肪が減少することじゃないか?
    トレーニングで筋肉自体が縮小することはないから。
    494 無記無記名 2015/06/22(月) 15:15:33.32 ID:+Mv8tr1J.net 削除依頼
    ゴリラは植物からアミノ酸を体内生成するから
    人間が勝てるわけねえ
    495 無記無記名 2015/06/22(月) 15:17:48.27 ID:gS+b40Vm.net 削除依頼
    なんか適当に手足動かしてると脂肪が燃焼して筋肉がついて、たるんだ脂肪に対しても吊り上げ効果みたいなものが出て引き締まるらしいよ
    496 無記無記名 2015/06/22(月) 15:18:29.14 ID:iQzp3rKq.net 削除依頼
    なるほど、痩せてても筋力の低下等で弛んだ身体になってるのを引き締めるって事なんですね。ありがとうございます。
    497 無記無記名 2015/06/22(月) 15:37:29.79 ID:MqKNAZRE.net 削除依頼
    >>485
    スポンジのような筋肉からゴムのような弾力のある筋肉になることだと思う
    498 無記無記名 2015/06/22(月) 15:57:34.04 ID:iQzp3rKq.net 削除依頼
    色々な捉え方がありそうですね。参考になります
    当の女トレーニーたちはそこまで何も考えてないと思いますが(笑)
    499 無記無記名 2015/06/22(月) 15:57:36.96 ID:YqKLI3R2.net 削除依頼
    女トレーニーがよく言う
    引き締め効果!的なやつってどーゆー意味なんですか?(笑)
    筋トレしたら引き締まるんですかね?
    いまだに意味が分からないんですよね(笑)
    500 無記無記名 2015/06/22(月) 16:20:45.89 ID:nyDUivMv.net 削除依頼
    引き締まるよ
    501 無記無記名 2015/06/22(月) 18:36:05.83 ID:2Yk7Gz+N.net 削除依頼
    >>497
    アルツハイマーの脳じゃあるまいし、筋肉繊維がスポンジ状になるなんて医学的に確認されたことがあるのか。
    502 無記無記名 2015/06/22(月) 19:20:26.12 ID:/LT5uBew.net 削除依頼
    体脂肪ってやつだな。
    霜降りか赤肉か。
    503 無記無記名 2015/06/22(月) 19:40:35.49 ID:GFmrViR2.net 削除依頼
    >>497
    うわぁキミあたまわるいなぁ
    504 無記無記名 2015/06/22(月) 22:09:31.67 ID:Ak/A0FdM.net 削除依頼
    ようやく筋トレ疲れの月曜が終わった…
    カラダがダルいと仕事にイマイチ集中できん
    週末曇ってたおかげで、日焼け疲れが無い分、先週よりはマシだが
    明日から仕事頑張ろう
    505 無記無記名 2015/06/22(月) 23:06:36.92 ID:drEGoaPY.net 削除依頼
    足の筋肉痛がここ一ヶ月取りきれてないので、息抜きのスタジオレッスン休んでる
    筋トレは続けてるので肉体改造は順調ですわ
    またレッスン復活したら足痛めそうw
    506 無記無記名 2015/06/22(月) 23:46:43.45 ID:7nvqcnch.net 削除依頼
    常に体の半分が筋肉痛
    プロテインも100gを毎日3回飲んでる
    むちゃくちゃ筋肉がもりもりしてきた
    507 無記無記名 2015/06/23(火) 00:46:57.89 ID:5ztnpD6v.net 削除依頼
    体重何キロ?
    508 無記無記名 2015/06/23(火) 01:28:03.68 ID:ic4wobjO.net 削除依頼
    足りない
    5回飲め
    509 無記無記名 2015/06/23(火) 16:06:24.01 ID:kFU9KH9/.net 削除依頼
    死刑制度の廃止を望んでいる
    510 無記無記名 2015/06/23(火) 16:27:43.41 ID:+uXbcF72.net 削除依頼
    脚の日の後は小さな段差に引っかかる
    511 無記無記名 2015/06/23(火) 19:47:38.16 ID:dQL1mWFW.net 削除依頼
    会社の中で懸垂できそうな場所を懸命に探す
    最悪マイ突っ張り棒で懸垂しようかと企んでいる
    512 無記無記名 2015/06/23(火) 20:19:37.12 ID:ic4wobjO.net 削除依頼
    藤木源之助より牛股の方が強いと思っている
    513 無記無記名 2015/06/23(火) 21:27:34.84 ID:nxUlgBOF.net 削除依頼
    ネットに出回っているマッチョ画像がフェイクかどうかわかる
    514 無記無記名 2015/06/23(火) 21:43:53.40 ID:GM8yOvOs.net 削除依頼
    フィクションものにおけるパワー系キャラの不遇さに泣く
    515 無記無記名 2015/06/23(火) 21:47:37.04 ID:xhxscmfJ.net 削除依頼
    柏木由紀かわゆいな~と思うも 佐々木希と並んだらあまりの各の違いに呆然とする
    516 無記無記名 2015/06/23(火) 22:41:07.13 ID:WclGa8qo.net 削除依頼
    >>509
    どっちかっつーと逆じゃないかな
    行為の責任というところにシビアになる
    517 無記無記名 2015/06/23(火) 22:46:29.79 ID:nFNVpuAF.net 削除依頼
    >>514
    カイリキー舐めんな
    518 無記無記名 2015/06/24(水) 17:00:48.95 ID:bFO+EhLa.net 削除依頼
    >>514
    超人ハルク超お勧め

    アベンジャーズ1作目でのハルク超お勧め
    あれだけたくさんの有名ヒーローが出ていながら
    強さは「ハルク>>>>>>>他のごみヒーロー」
    519 無記無記名 2015/06/24(水) 19:15:04.53 ID:L27zGwXu.net 削除依頼
    大豆プロテインが筋トレの効果を高める理由

    http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=1177&Itemid=86
    520 無記無記名 2015/06/24(水) 21:29:27.55 ID:faKS7vFH.net 削除依頼
    >>518
    ハルク乙
    協調性皆無の筋肉バカめ

    キャプテンアメリカみたいな人気もありリーダーシップを発揮できるようなヒーローが最強
    521 無記無記名 2015/06/24(水) 22:10:27.39 ID:fl5gVKDQ.net 削除依頼
    キャプテンアメリカってただのステ野郎じゃないの?
    北欧神話の主神に次ぐナンバー2の神がステ野郎とかと互角の扱いの理不尽さ
    522 無記無記名 2015/06/25(木) 02:19:28.51 ID:mSkAJeic.net 削除依頼
    >>518
    ああいうデカキャラって大抵どんくさくて弱いのに
    ハルクは見た目どおり圧倒的に強くて良いな
    523 無記無記名 2015/06/25(木) 02:37:59.57 ID:h2doE6fv.net 削除依頼
    筋トレ週5日2.3時間やってて
    筋トレ始めてから、初めて1週間休んでしばらく週3日にするつもり
    女性で、今の体は165cm54kg体脂肪15%です
    食事内容は変わらず、体重3kg間でオンオフ繰り返します
    筋肉は維持されるか? 減るのか?
    週3でも負荷高めたら肥大化するのか?
    似たような体験あったら教えて下さい
    524 無記無記名 2015/06/25(木) 09:40:02.25 ID:eVk+lxCf.net 削除依頼
    質問スレで釣れよ自称15%女
    525 無記無記名 2015/06/25(木) 10:33:32.67 ID:/TjsBMpl.net 削除依頼
    >>523
    週3なら肥大するんじゃないですか?高強度であれば。けどその頻度なら一回のトレで2~3部位やらないといけないですよね?

    肥大する程しっかり追い込むなら分割方法難しそう。女性なら特に。
    526 無記無記名 2015/06/25(木) 13:24:07.78 ID:h2doE6fv.net 削除依頼
    >>525
    ありがとうございます
    部位は肩、背中、胸、お尻、足、お腹で
    肥大化希望は、お尻、背中上(僧帽筋はナシ)、肩横です
    胸とお腹はおまけなので
    週3だと、足と肩、お尻と胸、背中ですね

    今の負荷と変わらずで、集中が続くなら肥大化出来そうですね
    トレ帰りはキツそうだけど
    527 無記無記名 2015/06/26(金) 10:58:28.69 ID:G27oRfTZ.net 削除依頼
    ジムで自分より若くてバルクのある奴が入ってくると、太りたくなってしまう
    でも、過去の失敗から何とか気持ちに折り合いつけてやめる
    528 無記無記名 2015/06/26(金) 11:03:43.61 ID:WbSIT4O5.net 削除依頼
    バルクあってごめん
    529 無記無記名 2015/06/26(金) 11:50:31.43 ID:G27oRfTZ.net 削除依頼
    自分がバルクあるおっさんがいつまで経っても減量しないで腹出ているのをみると
    あまり太り過ぎるのもよく無いなと思い、自分を戒める
    いつもいい反面教師になってもらって、ありがとうございます
    530 無記無記名 2015/06/26(金) 12:01:30.19 ID:wecNWHln.net 削除依頼
    30代前半でバルクアップまだいけるかな
    高校から筋トレやってるけど、20代を中途半端にすごしてしまった
    531 無記無記名 2015/06/26(金) 12:17:30.94 ID:DB8dbmic.net 削除依頼
    >>530
    松本人志くらいなら
    532 無記無記名 2015/06/26(金) 12:19:47.76 ID:ICnE3wGz.net 削除依頼
    ステロイドやまちゃんも相当トレ開始遅かったんじゃ無かったっけ
    533 無記無記名 2015/06/26(金) 13:56:23.79 ID:O+GxNMCx.net 削除依頼
    >>530
    余裕でいけるでしょ
    まぁ、何才からでも筋肉は増やせるとはいうけど、実際は5、60代になってから増やすのは厳しいだろうな
    534 無記無記名 2015/06/26(金) 14:18:03.23 ID:XZTo//66.net 削除依頼
    松本人志は何歳からトレーニング始めたの?
    535 無記無記名 2015/06/26(金) 14:37:11.59 ID:fWn9Vo1x.net 削除依頼
    ジムでデッドリフトしながら、密かに屁をこく。
    自分でおかしくなってしまって、ちょっと笑いをこらえながらトレーニングを続ける。
    536 無記無記名 2015/06/26(金) 15:12:48.89 ID:dSXoK6Rp.net 削除依頼
    >>535
    頼むから実はひねり出さないでくれよ
    537 無記無記名 2015/06/26(金) 15:15:43.02 ID:DB8dbmic.net 削除依頼
    >>534
    40手前くらい
    538 無記無記名 2015/06/26(金) 15:46:22.68 ID:uUMtbov3.net 削除依頼
    >>529
    そんなんだからお前はいつまで経ってもガリなんだよ
    539 無記無記名 2015/06/26(金) 19:55:07.79 ID:eScgAD/Z.net 削除依頼
    >>530
    やめといたほうが身のためだよ
    まず第一に食生活を変えなきゃいけない
    その負担は計り知れないし、若い時と比べて失敗すると病気一直線

    オススメはいつもの食生活に、プロテインをプラスするくらいでトレーニング頻度と負荷を上げること。時間はかかるが、趣味程度のトレーニーには最適

    もちろんコンテストビルダー目指すなら、体をぶっ壊すこと承知でやりなさ
    でも30代からやるなら、きちんとした栄養士さんとトレーナーについてもらわなきゃだめですよ
    特にトレーナーさんは素人じゃなだめ
    540 530 2015/06/26(金) 20:15:55.05 ID:OMj8MheA.net 削除依頼
    ありがとうございます
    170cm75kgで一時期80kgになれましたが体脂肪15~20%で脂肪がのっちゃって
    日本のトップビルダー並のバルクアップの可能性はさらに低くなった気がしまして

    >>531
    まっちゃんよりはバルクあるんで何とも

    >>533
    50までだと地方大会優勝なら何とかなる、と思いたいです

    >>539
    ケガして部位を数ヶ月休んだ経験はあります
    プロテインは1日40g
    自宅の食事は連れに任せがちなので、肉だと脂部分がくっついたまま
    トレーナーにはついてもらったことないのですが、仕事柄NESTAは持ってますw

    こう書いてると改善点見えてきますねw
    541 無記無記名 2015/06/26(金) 20:23:07.88 ID:eScgAD/Z.net 削除依頼
    >>540
    NESTA持ってるなんて珍しい
    てことは自分でも十分に判断できるスキルがあるってことですね
    それならコンテストビルダーも夢じゃないかも
    体格もビルダー目指すなら十分
    542 無記無記名 2015/06/27(土) 20:54:52.59 ID:p15PdxUK.net 削除依頼
    みんなは風俗いくときパンプさせてからいく派?
    543 無記無記名 2015/06/27(土) 23:11:11.64 ID:s6gtgH71.net 削除依頼
    ちんこはパンプさせてくけど
    544 無記無記名 2015/06/27(土) 23:59:49.53 ID:41wERksv.net 削除依頼
    俺わりと人見知りするほうだから
    初めての嬢だと緊張してなかなか勃たない
    545 無記無記名 2015/06/28(日) 00:59:00.24 ID:cxx/tIsy.net 削除依頼
    チンコも鍛えすぎてしごかれようがしゃぶられようがハメられようが全然イケないんだが
    546 無記無記名 2015/06/28(日) 02:09:58.14 ID:8G7hBwp6.net 削除依頼
    ボディビル大会出場目指しているのに、脂肪が見事にのっかってる奴に
    このベンチ豚!
    て罵るとショック受けるかな
    それともご褒美?
    547 無記無記名 2015/06/28(日) 07:45:23.78 ID:plOqb/rB.net 削除依頼
    まずウ板見てない奴にそんな事言っても理解してもらえない
    548 無記無記名 2015/06/28(日) 08:09:53.80 ID:lJWX6RBC.net 削除依頼
    元々が巨デブでビルダー体型になるべく頑張って絞ってる最中かもしれないじゃないか!!

    …えぇ私の事ですorz
    549 無記無記名 2015/06/28(日) 09:17:40.32 ID:g0BITnsQ.net 削除依頼
    増量中のビルダーは、ただ脂肪がのってるだけで全体のバランスは良いだろ

    ベンチ豚ってのは明らかに体型が妙だからな
    550 無記無記名 2015/06/28(日) 09:58:11.66 ID:v0GnBt4M.net 削除依頼
    上半身前面偏重のベンチ体型の知り合いが
    2月頃から頑張って絞ってるんだが
    想像と違って、意外といい体になってきて驚いた
    絞ればそれなりになるもんだな

    夏に向けて絞り、秋に旨いもの食いすぎてリバウンド
    551 無記無記名 2015/06/28(日) 11:05:12.35 ID:Z5HrqROc.net 削除依頼
    >>548
    がんがれ

    >>550
    たまたまそいつは自身の体を見る能力が少しでもあったから。
    ベンチ豚で足細い奴は本当ヤバイ
    552 無記無記名 2015/06/28(日) 11:06:39.53 ID:HmuO3kuy.net 削除依頼
    ジムはベンチ中心で、家で他やってるパターンもあるからな
    胸や腹が他よりデカいと他が細く見える
    553 無記無記名 2015/06/28(日) 12:00:21.06 ID:+joMeXdu.net 削除依頼
    足背中こそジムでやるだろ。日本住宅環境じゃ高重量のバーベル置けないとこ多い。
    554 無記無記名 2015/06/28(日) 12:09:41.97 ID:Z5HrqROc.net 削除依頼
    家でやってるつもりなんだよ
    ベンチ豚は己が肉を客観視出来ない
    555 無記無記名 2015/06/28(日) 14:27:52.77 ID:ybj8JG0h.net 削除依頼
    上半身だけ鍛えるのはバカっぽいからちゃんと脚も鍛えよう、と思って脚頑張ったら脚だけ鍛えてるみたいになっちゃった
    556 無記無記名 2015/06/28(日) 16:11:06.72 ID:cshTOEth.net 削除依頼
    ベンチ伸ばそうと思うとスクワットサボるのは効率悪いんだな。
    やっぱり停滞してる時こそ下半身に刺激入れないと成長しないから。
    あと広背や肩はフォーム固めるのに重要。ここは手が抜けない。
    背中の下の方もブリッジ固めるのに大事。ハムが弱いと足の蹴りが効かないし……等々。

    ベンチ豚も本気で記録を追うと結構捨てる部位が無くなってくるw
    557 無記無記名 2015/06/28(日) 20:33:26.57 ID:jA916NIg.net 削除依頼
    ベンチ豚も絞ればそれなりに良いカラダになるし
    腰が悪くても、軽量でちょっとでもスクワットすればバランスよくなる
    結局何だかんだ言い訳して、絞らないしやらないだけ
    558 無記無記名 2015/06/28(日) 21:14:24.35 ID:BrqYl72G.net 削除依頼
    他人がどんな体してようと気にしないし
    むしろ他人が変な体してるほうが自分の体の素晴らしさが引き立つわけで
    わざわざ他人がどうこう言う奴は自分の体にコンプレックスがあるからだろ
    559 無記無記名 2015/06/28(日) 21:18:43.06 ID:FDxbRjvh.net 削除依頼
    そうだよね、いちいち他人に何かしら嫌な言い方をしたいのは自分の体型か生活に満足いってないことからくる八つ当たりだよねw
    560 無記無記名 2015/06/28(日) 21:22:55.23 ID:4wELJdjN.net 削除依頼
    減量期→飯食いたい。早く冬んなんないかなぁ

    増量期→腹へこましたい。なんだこの体は。早く夏こないかなぁ
    561 無記無記名 2015/06/29(月) 01:38:07.28 ID:UCLJB6Jh.net 削除依頼
    夏→あっつ!汗止まらんしやっぱトレは冬が良い
    冬→さっむ!ダンベル冷てえ!やっぱトレは夏が良い
    562 無記無記名 2015/06/29(月) 08:59:11.77 ID:Te6HVhPY.net 削除依頼
    >>559
    トレに限らず全てに言えることだよな
    563 無記無記名 2015/06/29(月) 17:40:22.01 ID:7/JDFJSq.net 削除依頼
    >>561
    トレに限らず全てに言えることだよな
    564 無記無記名 2015/06/29(月) 18:38:51.93 ID:4MnBzIsI.net 削除依頼
    冬のダンベルはホント冷たいよな
    565 無記無記名 2015/06/29(月) 19:29:23.29 ID:sa3brKWn.net 削除依頼
    >>148
    体鍛えてれば襲われないとでも思ってるの?
    566 無記無記名 2015/06/29(月) 20:08:44.71 ID:XWfKgpb6.net 削除依頼
    >>565
    普通に読み取れば、襲われた時に対応するためってことだろ
    567 無記無記名 2015/06/29(月) 20:58:24.32 ID:qshs+UxT.net 削除依頼
    >>565
    真の護身ってやつだ
    568 無記無記名 2015/06/29(月) 21:01:26.84 ID:xt+Sfo4g.net 削除依頼
    >>565
    襲う方も相手を選ぶよ。
    好きこのんでゴツいヤツを選ぶことはない。
    569 無記無記名 2015/06/29(月) 22:24:27.59 ID:XWfKgpb6.net 削除依頼
    夏風邪ひいて調子悪い
    ながらもジムに行っちゃうからなかなか治らない
    570 無記無記名 2015/06/30(火) 07:55:43.44 ID:cHvmD1mH.net 削除依頼
    はじめてメインでスクワット限界まで挑戦してみる
    →いつもより多めに糖質+プロテイン摂る
    →朝飯しっかり食べる

    →出勤途中、電車でトイレしたくなる

    →空いてそうな過疎ってる駅降りる

    →和式しか空いてない

    →しゃがめない
    571 無記無記名 2015/06/30(火) 08:12:08.60 ID:URJ4KAyC.net 削除依頼
    >>570
    それで苦しそうな声を出して
    「お、きばってるねえ」
    と思われるわけですね。
    572 無記無記名 2015/06/30(火) 12:22:14.78 ID:zXhkBA4u.net 削除依頼
    風俗に行く前に筋トレしてパンプさせてシャワー浴びて、風俗でシャワー浴びてHして、H終わったらシャワー浴びて、って何回シャワー浴びるんだよwwwってね
    573 無記無記名 2015/06/30(火) 12:34:00.62 ID:wrfAxdD+.net 削除依頼
    >>572
    あるある
    シャワーで嬢に肛門洗われて「ひゃうん!」ってなっちゃうのもあるある
    574 無記無記名 2015/06/30(火) 13:02:23.48 ID:SFqG/uCd.net 削除依頼
    >>565
    アメリカや中国も軍事に予算大量にぶちこんでるだろ?
    575 無記無記名 2015/06/30(火) 15:07:04.69 ID:zXhkBA4u.net 削除依頼
    軍事w
    576 無記無記名 2015/06/30(火) 21:02:16.97 ID:BHr4OM+9.net 削除依頼
    >>570
    まあ洋式に座ってもハムストリングスへの刺激で声出るけどな
    577 無記無記名 2015/06/30(火) 22:29:10.06 ID:V2onxnRw.net 削除依頼
    元々汗かきなんだが、トレーニングするようになって筋肉つくにつれさらに汗かきになっていく気がする
    みんなはどう?
    やっぱ代謝いいから汗かくよな
    578 無記無記名 2015/06/30(火) 22:31:47.69 ID:0QUY1UBF.net 削除依頼
    >>577
    なったなった
    579 無記無記名 2015/06/30(火) 22:33:07.34 ID:Ji2Vu09l.net 削除依頼
    かくよ
    寝てる間とかめっちゃ汗かく
    580 無記無記名 2015/06/30(火) 22:37:41.29 ID:IMcNyJwu.net 削除依頼
    ジムに行くたびに腰痛めたり肩痛めたり膝痛めたりして、その度に長期休養してるから全然重量が上がっていかない
    581 無記無記名 2015/06/30(火) 22:47:28.23 ID:Xt+EiCSz.net 削除依頼
    >>580
    フォーム固めからやれば?
    582 無記無記名 2015/06/30(火) 23:57:54.11 ID:lgiJ7qeC.net 削除依頼
    >>580
    全くあるあるじゃないぞ
    583 無記無記名 2015/07/01(水) 00:06:38.91 ID:7mGtJplp.net 削除依頼
    このスレの人と同じ事をしてしまった
    車の運転中にハンドルを絞って前腕オールアウト

    最近リストリバースカールをメニューに入れてるからついついやってしまう
    584 無記無記名 2015/07/01(水) 00:09:22.24 ID:cvah1k9p.net 削除依頼
    足立区から自転車で秋葉原・ラブライブに出てくる神社に行くバカ発見
    http://inumenken.blog.jp/archives/35471570.html
    585 無記無記名 2015/07/01(水) 01:04:42.48 ID:X6+0PL5Z.net 削除依頼
    >>580
    アラフォー以降のあるあるだな。
    586 無記無記名 2015/07/01(水) 01:14:33.19 ID:+ZZVaHHp.net 削除依頼
    一年に一度の健診はハレの舞台という意識で臨む
    587 無記無記名 2015/07/01(水) 03:20:02.45 ID:aPwFIhaZ.net 削除依頼
    筋トレ翌日の倦怠感が快感
    ドMだわ
    588 無記無記名 2015/07/01(水) 03:56:10.60 ID:7mGtJplp.net 削除依頼
    筋肉痛になったり筋肉に張りが残る感じが何故か誇らしくなるね
    589 無記無記名 2015/07/01(水) 06:59:35.16 ID:SOjf1Gve.net 削除依頼
    >>580
    俺の場合は頻繁に風邪ひくのと、毎年春は原因不明の体調不良でそういう状態だわ
    590 無記無記名 2015/07/01(水) 09:15:52.77 ID:3GB73S9a.net 削除依頼
    風邪による倦怠感なのか筋トレによる倦怠感なのかわからなくなる
    591 無記無記名 2015/07/01(水) 10:14:23.95 ID:FGpzAvb7.net 削除依頼
    マルチビタミンミネラル飲むようになって風邪ひかなくなった
    592 無記無記名 2015/07/01(水) 13:58:03.96 ID:jsTOSuDN.net 削除依頼
    プレワークアウトサプリに大量に含まれるカフェインのせいで、二日も抜くと頭が痛くなる
    593 無記無記名 2015/07/01(水) 15:00:04.04 ID:vbQk9GS4.net 削除依頼
    鏡を見て筋肉ついたなーと思ったり、細く見える日もあったり、わかんね\(^_^)/
    594 無記無記名 2015/07/01(水) 16:20:36.45 ID:lDVM+UD9.net 削除依頼
    トレした日にパンプしなかったり、違う部位がパンプしてたり
    わかんね\(^o^)/
    595 無記無記名 2015/07/01(水) 16:37:08.69 ID:C6At4kqo.net 削除依頼

            _,.r::’::::::::::::::-.、
           r::::_;:―、、;;::-’ー、ヽ
          /’:::i’         ヾi
        ,,.r、:::::::i        .: ll
        rr;i:::,r:::::!  _,,,__,  _,,,…_ .l:i
       ヾ:r::;:-、:r  i’tテ;:. i:’tテ:r i::ヽ
        `ヾ::rt’    ´  ‘  l::. ´ !r’
            ヾ.ィ     -、ノ:.  l
            ./!、   ー-‐;’:. /
            / ヾ ヽ、   ‘  /
          ∧   ヽ ` 7‐r_’/ヽ
         ,r  ヽ、   ` <ニrヽ 〉
       ,r’        -、     ヾ il l、
      r            ̄ t- ヾi: lヽ

         ユトーリ・ザ・ポイポイ
         (1899~1922 フランス)

    骨格筋内でのエネルギー回復の仕組みを解明
    走りながらでも20秒程度でATPが回復する現象を初めて発見した
    596 無記無記名 2015/07/01(水) 16:57:12.71 ID:lDVM+UD9.net 削除依頼
    >>434
    彼今日から仕事から
    どーしてるのかな?
    597 無記無記名 2015/07/01(水) 17:01:13.91 ID:EiIRuMgn.net 削除依頼
    握力を鍛えすぎた結果こってりとした遅漏化する
    598 無記無記名 2015/07/01(水) 19:10:23.98 ID:gEOZqHiR.net 削除依頼
    >>587>>588
    すげー分かるし、あるあるなのだが、そんな状態で仕事するの苦痛じゃね?
    特に朝は、誰も俺に話しかけるな状態
    会議があっても議論する気にならないw
    599 無記無記名 2015/07/01(水) 20:57:32.45 ID:AqNh45HQ.net 削除依頼
    体組成計で筋肉量多いの表示を見て日頃の成果を確認
    600 無記無記名 2015/07/02(木) 01:52:41.46 ID:vYQUhheH.net 削除依頼
    >>598
    正しいかどうかわからないけど
    毎日行って短時間やるようにしてる
    大体一時間以内
    仕事に支障が出るほどは疲れ切ってないかな
    俺は
    601 無記無記名 2015/07/02(木) 14:11:58.88 ID:0Mipul6Y.net 削除依頼
    コーヒー飲みすぎて、コーヒーに詳しくなる
    これ俺だけかな?
    602 無記無記名 2015/07/02(木) 14:17:32.11 ID:AEj9wFXi.net 削除依頼
    やっすいペットボトルのコーヒーしか飲まないわ…
    603 無記無記名 2015/07/02(木) 14:19:26.76 ID:YjP9z7Io.net 削除依頼
    >>601
    筋トレ関係なくコーヒー飲みまくってる
    604 無記無記名 2015/07/02(木) 14:23:18.38 ID:EtCsImhS.net 削除依頼
    俺はコーラのみまくりだわw
    605 無記無記名 2015/07/02(木) 14:33:38.31 ID:tCN+hpkX.net 削除依頼
    ペプシストロング良いわ
    606 無記無記名 2015/07/02(木) 17:43:08.93 ID:rHuLx3QN.net 削除依頼
    バンドマン連中の間でマッチョと呼ばれる人物見てみたらただのデブでがっかりする
    607 無記無記名 2015/07/02(木) 18:52:01.11 ID:N/Rogw8/.net 削除依頼
    ターザンに緑茶は筋肉に良くないって書いてあったんだが本当なん?
    ターザン情報って怪しいんだが…
    608 無記無記名 2015/07/02(木) 18:59:52.53 ID:YjP9z7Io.net 削除依頼
    >>607
    1日10リットルの緑茶を飲むと体に悪い
     
    みたいな話じゃねえの?
    間違ってはないけど「知らねえよ」って言いたくなるような類い
    609 無記無記名 2015/07/02(木) 19:01:45.82 ID:9nCpyU7n.net 削除依頼
    ターザンの記事を真に受けちゃうあるあるですか?
    610 無記無記名 2015/07/02(木) 20:16:08.00 ID:mdXTao9I.net 削除依頼
    ターザン(笑)
    611 無記無記名 2015/07/02(木) 20:35:08.05 ID:TdfDN/XH.net 削除依頼
    トレマガを扱う書店リストを作成している
    612 無記無記名 2015/07/02(木) 20:36:58.65 ID:Y3KRY98g.net 削除依頼
    >>600
    なるほど、納得
    俺は、ここのところ忙しくて、
    土日しか行けない→1週間分追い込むぞ→月曜朝は口もききたくねぇ
    のサイクルに嵌ってます
    613 無記無記名 2015/07/02(木) 22:41:20.71 ID:bjiPlCTo.net 削除依頼
    職場近くにジムがあるのでちょろっと抜け出して一時間だけやってる
    汗をかかないようにゆっくりフルレンジストリクト
    614 無記無記名 2015/07/03(金) 07:27:49.88 ID:pw0a2dkI.net 削除依頼
    >>611
    最初はターザンみたいな雑誌だったのに後からやたらビルダー向けになったよね
    615 無記無記名 2015/07/03(金) 08:18:20.50 ID:oGDn4DQo.net 削除依頼
    安全の為 家トレでは安全靴を履こうか検討しているが、靴自体の重さや違和感 本末転だが足を守る為なのにベンチの座面を痛めそうで悩んでる。
    616 無記無記名 2015/07/03(金) 08:19:33.47 ID:oGDn4DQo.net 削除依頼
    >>615
    本末転→本末転倒
    617 無記無記名 2015/07/03(金) 08:49:14.16 ID:BCTPp2dt.net 削除依頼
    >>607
    ターザンってまだあるんだ。
    618 無記無記名 2015/07/03(金) 09:09:08.51 ID:MsOAo6tE.net 削除依頼
    広背筋のトレで僧帽筋に効いてるのではないかと不安になるが
    翌日広背筋に筋肉痛がきてホッとする
    619 無記無記名 2015/07/03(金) 09:14:49.33 ID:LCdNKn1C.net 削除依頼
    それはある
    コウハイキンは効いてるのかわかりづらい
    620 無記無記名 2015/07/03(金) 10:36:12.11 ID:Y/whg7pv.net 削除依頼
    >>612
    沖縄だと発売日が一週間くらい遅れるから、書店に並ぶのを待つよりAmazonが早い事に気づく。
    そしてアイアンマン、トレマガは結構置いてるがM&Fを置いてる店舗がない事にも気づくorz
    621 無記無記名 2015/07/03(金) 10:37:04.99 ID:Y/whg7pv.net 削除依頼
    ミスった>>611です。
    622 無記無記名 2015/07/03(金) 11:42:54.49 ID:TXyNmUrf.net 削除依頼
    どこを押さえたら痛いの後背筋
    623 無記無記名 2015/07/03(金) 12:04:42.62 ID:EahVLM3C.net 削除依頼
    俺の目標はこれ
    http://i.imgur.com/o32asw3.jpg
    624 無記無記名 2015/07/03(金) 12:34:49.73 ID:pvFBvm5F.net 削除依頼
    193でこれなら170kg位ありそう
    625 無記無記名 2015/07/03(金) 13:58:10.04 ID:TuZ25Muv.net 削除依頼
    >>623
    さて、注射の時間ですよ…ヒッヒッヒ
    626 無記無記名 2015/07/03(金) 14:11:46.15 ID:1WcRc6Vi.net 削除依頼
    >>607
    俺毎日緑茶2リットル健康のために飲んでるが、ガチムチだぞ
    まあ飲んでなけりゃ超人ハルクになれてたのかw
    627 無記無記名 2015/07/03(金) 14:31:18.69 ID:z2lRlQxf.net 削除依頼
    >>624
    胸だけで背中や脚は意外と発達してなかったりして。
    628 無記無記名 2015/07/03(金) 14:36:24.68 ID:EahVLM3C.net 削除依頼
    629 無記無記名 2015/07/03(金) 15:31:42.79 ID:IxLvbqXd.net 削除依頼
    2次元と現実をごっちゃにして語る奴には絶対近づきたくない
    630 無記無記名 2015/07/03(金) 15:35:47.96 ID:rqieiqPo.net 削除依頼
    ていうか、少年誌とか読んでんだ?
    631 無記無記名 2015/07/03(金) 15:41:06.19 ID:pvFBvm5F.net 削除依頼
    ステダルマの癖に僧帽弱いな
    632 無記無記名 2015/07/03(金) 19:35:26.32 ID:rlEpRV2w.net 削除依頼
    ポロシャツ来たら服の上から二頭の血管浮いてて気持ち悪い
    ロニコーの真似して21repカールやりまくってたら二頭がバルクアップしやがった
    633 無記無記名 2015/07/03(金) 22:08:09.92 ID:PIZOO3GI.net 削除依頼
    >>632
    最悪だね。かわいそうに
    634 無記無記名 2015/07/04(土) 13:59:11.82 ID:TiEFn223.net 削除依頼
    会社につく
    →だるさ・イライラで貧乏揺すり

    →ハムのマッシージになり気持ちいいと気づく

    →角度・位置を変えて貧乏ゆすりという名のマッサージをはじめる

    →周りの目
    635 無記無記名 2015/07/04(土) 14:04:20.72 ID:rBZIXEEU.net 削除依頼
    筋トレの奥深さを知り、深みに入り始めたら、ターザンをバカにする…これも、あるあるかな?実は俺がそうなんだがw
    上級者になると逆にバカにしないような気がするんだよね。全く別の物、という捉え方をするような気がする
    636 無記無記名 2015/07/04(土) 14:20:10.34 ID:O0MY5wui.net 削除依頼
    >>580
    何歳?
    痛める前に、やってる最中に痛みを感じてるでしょ?
    痛みが出たらすぐに止めることだよ。
    慣れてくるとどの程度の痛みなら大丈夫で、どこまで痛みが出るとケガをしてしまうのかがわかるようになる。
    俺も40才で始めて、最初は加減がわからずに肩の腱が切れたり(これは体感)、歩けなくなるくらい腰を痛めたりいろいろやった。
    今は1年経ってそういうことはなくなったよ。
    637 無記無記名 2015/07/04(土) 14:31:03.47 ID:ywVWEWDG.net 削除依頼
    プレートで指挟んだりダンベルに脚当てたりしても無傷を装う
    638 無記無記名 2015/07/04(土) 15:58:19.45 ID:GCp1PYi2.net 削除依頼
    スクワットさぼりたい
    639 無記無記名 2015/07/04(土) 16:08:52.13 ID:85ppKTS+.net 削除依頼
    スクワット辛いよね
    例えばヒザが痛い時は、
    「うーん、大事をとってスクワットは止めよう、仕方ない」
    と考えるが、ヒジが少々痛くてもベンチ他はやってしまうw

    ちなみに先週から負荷をかけるとヒザの裏が痛い。残念だが、今週のスクワットは中止だ
    640 無記無記名 2015/07/04(土) 16:23:14.26 ID:iIq7J9OP.net 削除依頼
    実際はウンコマンには友達なんかいないよw
    ここで相手してもらえるのが世間と繋がる唯一の線
    触ってもらえたら嬉々として連投するしw

    HIITをあれだけ推したんだから、その良さを解説出来る質問には答えればいいのに
    答えられるのなら一度くらいは他者に感謝されたり、せめて認めてもらえるようなレスを着けた方がキミのためだと思ったんだけどなあ
    どうでもいい茶々を入れるしか能が無いと思われるのは悔しくないの?恥ずかしくないの?

    HIITの話になったときにしゃしゃり出てこないからおかしいなと思ったけどやっぱり全然理解してなかったんだな
    コピペするのに丁度いいサイトが見つからなかったもんだから質問に質問で返してやり過ごそうとしてるのがバレバレw
    ウンコマンの真の実力が晒されまくり状態www
    641 無記無記名 2015/07/04(土) 16:48:35.15 ID:VDsM8AMu.net 削除依頼
    ダイエット目的で友達とジムへ通うが筋トレに目覚め
    友達と通うのが煩わしくなり一人で通い始める
    642 無記無記名 2015/07/04(土) 19:56:36.24 ID:0JAUpg8E.net 削除依頼
    パワーグリップをしてるときは手の甲にタオルを置いて汗を拭く
    643 無記無記名 2015/07/04(土) 20:00:47.19 ID:c1uk2SFF.net 削除依頼
    >>639
    ほっとしてやがるな
    644 無記無記名 2015/07/04(土) 23:45:40.24 ID:V4ckbtlp.net 削除依頼
    ターザンやたら置いてるよな

    あんなもん要らんから月ボとかトレマガとかiron満を全国のコンビニ各書店に置いてほしい
    春日ときんに君の話は一般層もぜひ見るべき
    645 639 2015/07/05(日) 00:24:16.48 ID:JTDyeVig.net 削除依頼
    >>643
    バレたかw
    でもさ、今日、ベントローとリアレイズしたんだけど、腰を曲げてケツとハムで支えるような姿勢をとるじゃん?
    それだけでヒザ裏に違和感があったんだよね…
    って、言い訳くさいかw
    違和感は事実だけど
    646 無記無記名 2015/07/05(日) 07:56:57.16 ID:tG+0xC2h.net 削除依頼
    脚の日は毎回チートディにしてるからたくさん追い込んでたくさん食べてるわ
    それでも体重はあまり増えないから脚の消費カロリーの半端なさにびびるわ
    647 無記無記名 2015/07/05(日) 10:35:33.38 ID:EMsfH95c.net 削除依頼
    チートデイでの体重変化の大半は水分じゃね?
    648 無記無記名 2015/07/05(日) 15:09:51.50 ID:H+txChML.net 削除依頼
    結構自分に自信が付いて来てタンクデビューして胸を突き出して歩いてる時に、
    自分よりすげえ奴が前から来ると猫背になって下を向く
    649 無記無記名 2015/07/05(日) 16:33:28.78 ID:1MgH8nOA.net 削除依頼
    私服は気にしないが筋トレ時の服装・ギアには気を使う
    650 無記無記名 2015/07/05(日) 16:52:25.62 ID:ZwqKEir3.net 削除依頼
    着用しているアンダーアーマーを褒められたり指摘されると「拘ってないけど」などと幼い反応を見せる
    651 無記無記名 2015/07/05(日) 17:21:17.42 ID:YxbzC5+w.net 削除依頼
    アンダーアーマーを褒めるってどういうことだ
    652 無記無記名 2015/07/05(日) 17:57:18.95 ID:C4TwKif2.net 削除依頼
    「頭の先から足の先まで見事なアンダーアーマー尽くしですね」とかだろ。
    653 無記無記名 2015/07/05(日) 18:11:06.44 ID:1OXdFBlM.net 削除依頼
    「アンダーアーマーに随分と隙間があって羨ましいな~」
    654 無記無記名 2015/07/05(日) 18:13:19.85 ID:fPvsq2wq.net 削除依頼
    アンダーアーマーって下着じゃないの?なんで剥き出しで着てんの?という奴と議論になる
    655 無記無記名 2015/07/05(日) 18:25:34.88 ID:YxbzC5+w.net 削除依頼
    まあ実際脱ぎづらいしガリガリ君しか着てないよなあれ
    656 無記無記名 2015/07/05(日) 18:47:15.26 ID:p6kV0JLn.net 削除依頼
    めちゃアンダーっすね!マジカッケーっす
    657 無記無記名 2015/07/05(日) 18:48:47.96 ID:ArmpqoJ8.net 削除依頼
    皆さんアンダーアーマーオソロっすね!ユニホームっすか!?
    658 無記無記名 2015/07/05(日) 19:23:50.46 ID:FZNd6iWu.net 削除依頼
    アンダーアーマーのガリはキモイ
    見てて吐きそうになる
    659 無記無記名 2015/07/05(日) 19:32:20.05 ID:PuR3EyHv.net 削除依頼
    GG行ってた頃服はアンダーアーマーで靴は5本指のやつ履いて
    ヘボヘボトレーニングしてるガリよく見たわ
    660 無記無記名 2015/07/05(日) 20:11:01.57 ID:LzIdlZZv.net 削除依頼
    ガチムチという言葉は使わない
    661 無記無記名 2015/07/05(日) 20:20:37.27 ID:CJNFWVzN.net 削除依頼
    >>660
    そういやこの板で初めてみたわ
    662 無記無記名 2015/07/05(日) 20:24:27.28 ID:nAuSgrk7.net 削除依頼
    >>660
    ガチムチってホモ用語じゃないの?
    663 無記無記名 2015/07/05(日) 20:25:56.79 ID:9Kc8Pl1/.net 削除依頼
    ホモの巣窟で何を仰ってるのか
    664 無記無記名 2015/07/05(日) 20:29:23.51 ID:M5mNCq9q.net 削除依頼
    ノンケは出て行ってもらおうか
    665 無記無記名 2015/07/05(日) 20:56:29.23 ID:abJEY2c/.net 削除依頼
    俺はGASP着て街コン行ったら、ステキ~ぎっさんみた~いと褒められてメチャモテた。
    666 無記無記名 2015/07/05(日) 22:14:53.84 ID:9Kc8Pl1/.net 削除依頼
    ぎっさんみた~い(なチビ)
    667 無記無記名 2015/07/05(日) 22:27:06.21 ID:3cMw7OM0.net 削除依頼
    そもそも一般人はギッサン知らんだろ
    668 無記無記名 2015/07/05(日) 22:38:31.35 ID:1MgH8nOA.net 削除依頼
    もっと言えば、あるあるじゃないww
    669 無記無記名 2015/07/05(日) 23:03:20.29 ID:+DMWTexj.net 削除依頼
    30代後半で女と交際した事ない引きこもりの童貞のバカ発見。
    自称イラストレーター。足立区に住んでいるそうだ。
    http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html
    670 無記無記名 2015/07/05(日) 23:49:50.91 ID:ZwqKEir3.net 削除依頼
    アンダーアーマー関連は反応いいのなw
    671 無記無記名 2015/07/05(日) 23:59:14.39 ID:VzSmkqHY.net 削除依頼
    ノンロックスローってなんで流行らないか知ってる?
    やっぱ皆、高重量扱うことで見栄張りたいのか?
    672 無記無記名 2015/07/06(月) 01:23:52.17 ID:L5BPNh8M.net 削除依頼
    >>670
    アンダーアーマーネタは、スタバでマック使いドヤ顔ネタに似ているのさ
    673 無記無記名 2015/07/06(月) 16:36:47.13 ID:ln30793P.net 削除依頼
    マジかよ
    俺もアンダーアーマー使ってるわ
    674 無記無記名 2015/07/06(月) 16:49:18.70 ID:PO7+MFgK.net 削除依頼
    その辺のニワカガリも普段着で着てるんだよねUA
    675 無記無記名 2015/07/06(月) 16:56:54.43 ID:a924Cbix.net 削除依頼
    自宅でトレーニングしてるんだけど部屋が汗臭くなってきた
    676 無記無記名 2015/07/06(月) 19:14:20.18 ID:VGbIjoua.net 削除依頼
    >>671
    リフターやボディビルダーのトップクラスがこぞってやるようになれば流行るよ。
    スロトレは俺もやってるけど当分メインストリームにはなりそうもない。
    677 無記無記名 2015/07/06(月) 19:46:31.27 ID:ZMZ2Ib3/.net 削除依頼
    やればやるほどどんくさくなる連動性もへったくれもない太くする以外に全く意味のないトレだからだろ
    678 無記無記名 2015/07/06(月) 19:49:26.65 ID:jmyb9vfW.net 削除依頼
    >>671
    お前の頭が悪い
    679 無記無記名 2015/07/06(月) 20:36:22.68 ID:Q3+vDHFA.net 削除依頼
    >>672
    言われて初めて気づいた
    確かに似てるw
    680 無記無記名 2015/07/06(月) 23:07:23.66 ID:Ifgg2uMG.net 削除依頼
    気づけばサプリ漬けみたいになる
    時々は本当に必要なものを整理してみるかな
    681 無記無記名 2015/07/06(月) 23:38:51.95 ID:rrbbcuEL.net 削除依頼
    そしていつの間にかホエイとカフェインのみになる
    682 無記無記名 2015/07/06(月) 23:48:00.72 ID:vLr/2MRM.net 削除依頼
    マルチビタミンもな
    683 無記無記名 2015/07/07(火) 00:03:39.04 ID:KJb9Fj0M.net 削除依頼
    アンダーアーマーは意識高い系が着ている印象
    大したこともない身体なのに知識だけある奴が着てるか
    アンダーアーマーのマークやらブランドネームが入ってるのがカッコいいと勘違いしてる幼い奴と、有酸素しかしない奴らが着ている
    あとヤンキーみたいに街歩きに着てるクソみたいな奴らがいる
    684 無記無記名 2015/07/07(火) 00:31:31.07 ID:SkKsPhJz.net 削除依頼
    マルチビタミン飲むかぁ
    やっぱ必要だよな
    685 無記無記名 2015/07/07(火) 01:55:44.17 ID:kgdjuxMU.net 削除依頼
    長生きしようなどと最初(はな)から考えちゃいないッッッ!!
    最強の肉体と死を引き換えにする覚悟は既に出来てるッッッ!!
    686 無記無記名 2015/07/07(火) 06:20:58.07 ID:loRr09/h.net 削除依頼
    >>685を見てると血圧高くて毛細血管少なそうというのが分かる
    今のトレーニングが危険だと知ってるんだろ
    687 無記無記名 2015/07/07(火) 06:39:51.95 ID:iiwHXbkf.net 削除依頼
    >>683
    意識高いの使い方間違ってるぞw
    自意識過剰と言いたかったのか
    688 無記無記名 2015/07/07(火) 07:45:16.57 ID:yvsTnj05.net 削除依頼
    >>687
    意識高い系ってそういう意味じゃないの?
    689 無記無記名 2015/07/07(火) 08:09:03.80 ID:Uwdx44D1.net 削除依頼
    志やモラルが高いみたいな
    690 無記無記名 2015/07/07(火) 08:29:05.19 ID:PNPr7cPh.net 削除依頼
    意識高い系とは、ろくに活動しないNPO法人立ち上げちゃうような、中身の伴わない志の高さをもって己のファッションの一つとする人のこと
    中身が伴ってないという意味ではガリのアンダーアーマーも確かに意識高い系といえなくもないかもな
    691 無記無記名 2015/07/07(火) 08:58:36.91 ID:PNPr7cPh.net 削除依頼
    ただし意識高い系の典型例は概ね他人や他国など外に向いた志の高さがあり、お前人のこと気にしてる場合かよwwwまず自分の中身の無さをどうにかしろよwwwっていう滑稽さが意識高い系というジャンルの肝になっていると思う
    だからマッチョという極めて私的な志の高さで中身の伴わないアンダーアーマーアピールするのは意識高い系というよりただの自意識過剰という指摘も頷ける
    692 無記無記名 2015/07/07(火) 09:05:22.07 ID:loRr09/h.net 削除依頼
    >>685を見てると血圧高くて毛細血管少なそうというのが分かる
    今のトレーニングが危険だと知ってるんだろ
    693 無記無記名 2015/07/07(火) 09:23:00.56 ID:GaNLVHyT.net 削除依頼
    UAのウェア揃えてドヤ顔してたわ
    これからもドヤ顔します
    694 無記無記名 2015/07/07(火) 20:40:05.24 ID:uOlLecgQ.net 削除依頼
    俺も脇腹の贅肉がなければ、アンダーアーマーでドヤるのだが…
    でも、ポッコリお腹でアンダーアーマーのオヤヂも時々いるな
    俺に足りないのは勇気かもしれん
    695 無記無記名 2015/07/07(火) 22:49:12.55 ID:isGIxZRz.net 削除依頼
    >>694
    勇気を持つよりその価値観を大切にした方がイイと思います。
    696 無記無記名 2015/07/08(水) 04:07:56.11 ID:hAPVwWU4.net 削除依頼
    これからウエイトトレーニングは、どんどん普及していって、体鍛えてるのが普通の時代が来るな
    697 無記無記名 2015/07/08(水) 04:28:52.10 ID:uh5WCGdB.net 削除依頼
    >>694
    ぽっこりアンダーアーマーのおぢさんいるけど、レッスンのみ参加してて人当たりいいから不快ではない
    たまにゴソッと減量してカットバリバリな時あるしw
    698 無記無記名 2015/07/08(水) 14:21:00.26 ID:7NJc779H.net 削除依頼
    米国の同性婚が完全認可に喜ぶ
    日本もそうなればいいな
    699 無記無記名 2015/07/08(水) 14:51:33.06 ID:GcLfJ1SQ.net 削除依頼
    乳首を開発してオキシトシンの分泌を促す
    700 無記無記名 2015/07/08(水) 16:08:56.30 ID:TzqaiwOZ.net 削除依頼
    >>596
    色々と事情で遅れて20日からになったよ。病院勤めなんだけど、冬ぐらいから看護の学校にも行かなくちゃならないから仕事と勉強と、2年生からは実習も加わって筋トレどころではなさそうだ。
    週一で出来ればイイとこかな。
    正直悲しいというか、悔しいな。
    1セット1セット大切にしなきゃいけない事を身に染みて感じるよ。まぁ頑張ります。
    701 無記無記名 2015/07/08(水) 16:14:47.32 ID:xS1Yp4yY.net 削除依頼
    自宅で出来る一つの種目1セット2,3分もかからない
    702 無記無記名 2015/07/08(水) 16:47:10.91 ID:sjJa+tQJ.net 削除依頼
    >>700
    若いんだし、これから数年ブランク空けても大丈夫だよ
    学業の方が大事な時期なんだから頑張れ

    俺はオッさんだけど、子育てとかで6年近く週1トレーニーだったけど
    子供も育ってきたから、最近は週2~3に増やした
    そしたら、40過ぎた今でもちゃんと筋肉は増えるし筋力も向上するよ
    若い頃より伸びは悪いけど、一生やる趣味だからあせる必要ないしね
    703 無記無記名 2015/07/08(水) 19:26:16.26 ID:MJ2afAea.net 削除依頼
    >>700
    学校にトレーニングルームなんて併設されてないのかね?
    医療系ならトレーニングに活かせる知識も入るだろうから前向きに頑張って
    704 無記無記名 2015/07/08(水) 19:32:23.21 ID:GcLfJ1SQ.net 削除依頼
    そういう人が宅トレに凝りだす
    705 無記無記名 2015/07/08(水) 19:42:26.65 ID:TzqaiwOZ.net 削除依頼
    >>704
    それがねぇ、病院が所有する寮に入るのよ。。
    あまりドタバタできないだろうね、、
    一応ダンベル60キロセット、20キロセット
    フラットベンチ、EZバーは持って行く予定だけど
    706 無記無記名 2015/07/08(水) 19:42:55.53 ID:TzqaiwOZ.net 削除依頼
    >>703
    ありがとう、前向きに頑張るよ
    続けてこそだもんね
    707 無記無記名 2015/07/08(水) 19:44:21.98 ID:TzqaiwOZ.net 削除依頼
    >>702
    ありがとう励みになるよ
    焦らずマッタリやるね
    708 無記無記名 2015/07/09(木) 06:48:58.25 ID:iVQhUVqP.net 削除依頼
    >>696
    ガチで官民上げて筋トレ奨励しろよって思う
    金融緩和じゃなくて筋肉緩和しろ!!
    ミオスタチン外して筋細胞増やせ!!
    金利減らすな筋肉増やせ!!
    これからはマネーじゃなくて筋の時代
    筋肉があるから労働意欲も向上する
    政府も高齢者に働いて欲しいなら
    税金はたいてジム増やせ!!
    そして月一回発表の全国筋肉上昇率として国民の筋量を指数化しろ!!!!!!!!
    安部は戦争したいくせに筋肉も作らないとかアホか
    いつまでも自衛隊に任せられるか!!!!
    自分の身は自分で守るしかないんだよ
    709 無記無記名 2015/07/09(木) 07:16:58.52 ID:VZKxgYw2.net 削除依頼
    >>708
    国民が総出で筋トレしたらワイのような にわかトレーニー は安っぽい優越感に浸れなくなるんやで(悲)
    710 無記無記名 2015/07/09(木) 08:47:24.01 ID:wwPM05a1.net 削除依頼
    いや筋トレなんか推奨しなくていいよ
    マッチョ増えたら暑苦しくなる
    711 無記無記名 2015/07/09(木) 11:21:50.67 ID:NJiEJeEr.net 削除依頼
    温暖化が進むな
    712 無記無記名 2015/07/09(木) 11:29:33.53 ID:n3wLQcvv.net 削除依頼
    やめろ電車内が虚栄心ガスで澱む
    713 無記無記名 2015/07/09(木) 14:00:42.76 ID:W/dJ6Kk/.net 削除依頼
    アンダーアーマーの人が増えるのかな
    714 無記無記名 2015/07/09(木) 15:19:09.78 ID:wwPM05a1.net 削除依頼
    gaspの人が増えるんだよ
    715 無記無記名 2015/07/09(木) 18:44:17.34 ID:152m225c.net 削除依頼
    俺のようなブサメンは体作りする事で補っていたというのに…
    716 無記無記名 2015/07/09(木) 20:50:53.09 ID:aQywIMs5.net 削除依頼
    お前らやっぱワイシャツのサイズは胸囲を基準に決めるの?

    首のサイズが大きくなるから困るんだよね
    717 無記無記名 2015/07/09(木) 21:50:22.87 ID:5jknmrQf.net 削除依頼
    ワイシャツなんてオーダーだよ
    そんなに高く無いし
    718 無記無記名 2015/07/09(木) 22:32:06.87 ID:i8bKz06Z.net 削除依頼
    この前GASP着て美容室に行ったら、シャンプーしてくれたアシスタントの子に、デカイ!冷蔵庫‼︎と言われて恥ずかしかった。
    もう行かない。
    719 無記無記名 2015/07/09(木) 22:50:05.31 ID:2BztUxWT.net 削除依頼
    >>716
    ワイシャツよりもスーツだよ、問題は…
    胸囲で合わされるから、ウエストゆるゆる、上着もウエストまわりがダボッとするから、みっともない感じになるんだよね
    720 無記無記名 2015/07/10(金) 05:42:37.82 ID:J4P3A1Aj.net 削除依頼
    >>718
    そんなもん着てよく外歩けるな
    721 無記無記名 2015/07/10(金) 06:22:37.72 ID:JiCYgNgy.net 削除依頼
    ワイシャツやスーツなんて年に二回くらいしか着ねーな
    ブルーカラー万歳
    722 無記無記名 2015/07/10(金) 07:14:44.97 ID:UfD40oIL.net 削除依頼
    ノンロックスローってなんで流行らないか知ってる?
    やっぱ皆、高重量扱うことで見栄張りたいのか?
    723 無記無記名 2015/07/10(金) 07:21:17.21 ID:XLPKGmCc.net 削除依頼
    ウンコカイーワの書き込み
    http://hissi.org/read.php/muscle/20150701/NFF3ZWhtV0k.html
    http://hissi.org/read.php/muscle/20150702/VllYRG8vaTU.html
    http://hissi.org/read.php/muscle/20150630/clNteG5Yalo.html

    市営ジムやフィットネスクラブのスレに粘着してひたすらマッチョ叩き
    ダイエット板では「中年ダイエットスレ」にも粘着
    歴史系のスレでも目撃されており、そこでは九州ネタで発狂
    更に過去には「アザがあるから写真はうpできない」と発言
    そして上記URLのように何故か高稲ネタに発狂
    724 無記無記名 2015/07/10(金) 08:56:37.42 ID:5+Df7YvX.net 削除依頼
    スーツなんて結婚式と葬式のときにしか着ねーよ
    725 無記無記名 2015/07/10(金) 10:33:09.47 ID:wXboaFOM.net 削除依頼
    話題のネタにもなるしサイズがあってない方が面白いじゃん
    物理的に入らないなら仕方ないけど、そうじゃないなら役得くらいに思わなきゃ
    726 無記無記名 2015/07/10(金) 14:34:39.62 ID:5AUr1Yra.net 削除依頼
    >>722
    最近取り入れて滅茶苦茶パンプした
    しばらくはこれで行くよ
    727 無記無記名 2015/07/10(金) 16:45:59.79 ID:GWUOUVOH.net 削除依頼
    >>722
    マシンではそれしてる
    728 無記無記名 2015/07/10(金) 17:59:11.60 ID:UfD40oIL.net 削除依頼
    ノンロックスローでムキムキになったキリン
    http://alfalfalfa.com/articles/123848.html
    729 無記無記名 2015/07/10(金) 19:47:34.89 ID:93/3gWyA.net 削除依頼
    今日、イオンモールにたむろしてるクソガキ共を通りすがらジロリと睨んでやったわ


    で、意外にも睨み返されて焦った……早足で本屋に行きました
    怖かったよお><
    730 無記無記名 2015/07/10(金) 20:12:03.16 ID:+ohtFJQW.net 削除依頼
    慣れないことするから…
    でもそんなお前でも自分の信じる正義のためならどこまでも勇敢になれる男だってこと、俺たちはわかってるから
    731 無記無記名 2015/07/10(金) 20:15:05.90 ID:89ZN8/Pg.net 削除依頼
    はい!
    ゴールデンタイムにプロテインを取ろうものなら、いくら温厚な私でも手がでますよ!
    732 無記無記名 2015/07/10(金) 20:59:31.61 ID:FJoGBPzV.net 削除依頼
    ノンロックは良いけどポジでもスローやってたら速筋動員されないからなあ
    733 無記無記名 2015/07/11(土) 02:31:43.25 ID:6BqnnTAY.net 削除依頼
    >>732
    筋肉が大きくなるということは速筋が動員されているということ
    ノンロックスローの利点はノンロックで筋肉内に水素イオンと乳酸を溜め、
    そこから科学的代謝で速筋へのアプローチを促し、

    更にスローで遅筋から先に酷使することで
    バーンアウトの前に速筋を動員できるという
    二つの点からの筋肥大を狙えることにある

    ノンロックのコツは筋肉を収縮させてはいけないということ
    ここが一番の盲点で、トレ界には筋は収縮させることなりという大前提があるから
    ここにはまり込んでしまい、だから結果的に筋肥大が遠回りになってしまう
    農は耕すことなり→不耕起栽培で畑の微生物が増えて収穫量アップと同じ理屈

    逆説に真理はある
    734 無記無記名 2015/07/11(土) 05:43:45.05 ID:4tLZyQox.net 削除依頼
    >>733
    収縮時に効いてる感あるから、難易度高そう
    735 無記無記名 2015/07/11(土) 08:57:58.81 ID:6BqnnTAY.net 削除依頼
    >>734
    カーフレイズをやる時に
    踏み台に爪先部分を乗せ、
    かかとを下げる時は目一杯ストレッチを効かせて、
    かかとを上げる時はかかとが踏み台と水平になる所までで抑えると
    バーン感が決まってくる
    この動作をゆっくり行い、往復する

    逆に踏み台でストレッチを効かせず、
    床でかかとの上げ伸ばしだけをやると
    どれだけ高重量を扱っても筋肉の痛みはあるが、
    筋肥大という結果にはつながらない
    コントラクトな刺激に終始してるからだと考える

    長田式トレーニングもこの収縮の功罪にフォーカスした技法
    736 無記無記名 2015/07/11(土) 09:26:22.17 ID:bpzMi6E4.net 削除依頼
    >>729
    俺も騒いでる高校生の集団を睨み付けたら一人が物凄い睨んできて怖かったわ
    タイマンなら負ける気しないが6人いたからな
    737 無記無記名 2015/07/11(土) 09:36:18.49 ID:CJrh1En3.net 削除依頼
    誰も結果の出てない長田儲は巣から出てくんなよ
    738 無記無記名 2015/07/12(日) 12:53:14.91 ID:d5034JK/.net 削除依頼
    洋服の試着の時、自分の体のチェックに気を取られて洋服どころじゃなくなる
    739 無記無記名 2015/07/12(日) 12:59:39.47 ID:XrvIKG5e.net 削除依頼
    トイレ行ったら鏡の前で髪型チェックが体格チェックに変わったな
    740 無記無記名 2015/07/12(日) 17:39:05.26 ID:VfkJIAEq.net 削除依頼
    町中でタンクトップ着たクソガリさんが鏡に写った筋肉チェックしていて微笑ましい
    741 無記無記名 2015/07/12(日) 18:10:29.94 ID:d5034JK/.net 削除依頼
    ダイエットの筋トレの相談で
    お腹凹ませたいから腹筋してるという人には
    腹筋したら逆に腹出るぞ
    と言い
    筋トレすると筋肉がすぐ着くからイヤだという人には
    人間そんなに簡単に筋肉はつかない、と言っている自分の矛盾に気づく
    742 無記無記名 2015/07/12(日) 18:26:41.81 ID:emKnHV9Z.net 削除依頼
    腹出るほど鍛えられないから
    普通はへこまないというだけ
    743 無記無記名 2015/07/12(日) 21:55:01.45 ID:tg7yJT/n.net 削除依頼
    >>740
    町中(まちなか)を町中(まちじゅう)と読んで、光景を想像して笑った
    酔ってますので、すいませんね
    744 無記無記名 2015/07/12(日) 22:03:03.54 ID:Nhn0TCwb.net 削除依頼
    背中と腕トレしたのに何故か胸がパンプする
    えぇ、どうせ、何かが間違ってますよ
    745 無記無記名 2015/07/12(日) 22:13:46.16 ID:M6sJMFre.net 削除依頼
    サボってる時期はこの板すら開かない
    746 無記無記名 2015/07/13(月) 00:18:24.13 ID:Rm1PGmWqf 削除依頼
    >>745
    あるある!
    747 無記無記名 2015/07/13(月) 01:07:18.18 ID:m+nAnJ9s.net 削除依頼
    >>741
    前者は理論的な話で後者は現実的な話て感じだな
    748 無記無記名 2015/07/13(月) 03:44:55.82 ID:8cLgZFRS.net 削除依頼
    スポクラにある縦長に伸ばして痩せて見える鏡をチラ見して目を背ける
    749 無記無記名 2015/07/13(月) 10:24:20.71 ID:6lAjvLM0.net 削除依頼
    ガキの頃は思わなかったんだけど
    トータルリコールのしょっぱなでシュワちゃんの三頭スゲー!と感動する
    750 無記無記名 2015/07/13(月) 10:32:19.91 ID:y7jK37Tm.net 削除依頼
    トータルリコールは旧作の方が好き
    751 無記無記名 2015/07/13(月) 13:20:24.97 ID:dS/OXsPx.net 削除依頼
    >>749
    コマンドーやプレデターもよろしく
    752 無記無記名 2015/07/13(月) 13:36:27.02 ID:J75hAEqX.net 削除依頼
    トレーニングしてる人のほとんどがイケメン
    753 無記無記名 2015/07/13(月) 13:44:45.63 ID:J75hAEqX.net 削除依頼
    電車やバスのつり革を握る時これ見よがしに上腕二頭筋に力を加える
    754 無記無記名 2015/07/13(月) 19:19:50.74 ID:6cpuvL5e.net 削除依頼
    >>753
    それおれw
    755 無記無記名 2015/07/13(月) 19:33:52.82 ID:N7qDGciE.net 削除依頼
    >>753
    レジで並んで後ろに女居ると肩や背中に力入れてるわ
    756 無記無記名 2015/07/13(月) 19:52:00.74 ID:r4xtw5dc.net 削除依頼
    アーノルド シャワルッツネッガーやシルベスタースタローン居なかったら、筋トレしてないだろうな
    757 無記無記名 2015/07/13(月) 20:05:22.47 ID:Fy4YkmVX.net 削除依頼
    シャワルッツネッガーって高度な偽モンだな
    758 無記無記名 2015/07/13(月) 21:13:59.06 ID:ugc3Oa73.net 削除依頼
    >>757
    ああシュワルツェネッガーはオーストリア出身だから
    オーストリア語だとシャワルッツネッガーのほうが近いな
     
    嘘だけど
    ていうかオーストリア語ってなんだよ
    ドイツ語か?
    759 無記無記名 2015/07/13(月) 21:35:27.17 ID:j3jTsONV.net 削除依頼
    ドイツ語の方言扱いだそうだ
    760 無記無記名 2015/07/13(月) 23:25:50.81 ID:uzzVrhFy.net 削除依頼
    >>756
    もしや…ランボーやコマンドー
    そしてコブラやゴリラに熱くなった世代か?
    761 無記無記名 2015/07/13(月) 23:35:34.63 ID:5cTDCwxf.net 削除依頼
    フランコ・コロンブ主演のイタリア映画で、最初の10分くらいシュワちゃんが友情出演したら
    それが日本でビデオになった時、タイトルがゴリラ2だったから笑った
    762 無記無記名 2015/07/13(月) 23:37:22.70 ID:ugc3Oa73.net 削除依頼
    ロッキー忘れとるで
    763 無記無記名 2015/07/14(火) 00:40:12.98 ID:pMfMn3Ok.net 削除依頼
    ロッキー出しちゃうとシュワちゃんのカードがないんだよなぁ…(/。\)

    因みにロッキーシリーズは4がお気に入り(ハート)
    764 無記無記名 2015/07/14(火) 00:46:06.57 ID:160CwLjo.net 削除依頼
    >>763
    いやいやそこはターミネーターだろ
    765 無記無記名 2015/07/14(火) 01:19:48.73 ID:6QgWidbp.net 削除依頼
    ドイツ語ならWAの発音はヴァになるはずだろ。
    ヴァカか

    シュヴァーツェネガー
    766 無記無記名 2015/07/14(火) 01:25:20.86 ID:pMfMn3Ok.net 削除依頼
    >>764
    その手があったか(@ ̄□ ̄@;)!!

    ターミネーターは1が至高
    ほとばしるB級臭!
    コレこそアメリカ映画よっ!!
    767 無記無記名 2015/07/14(火) 01:46:41.97 ID:2rN7nEye.net 削除依頼
    >>763
    ロッキー4のドルフラングレン格好良すぎっだったな

    http://i.imgur.com/Yogpfc9.jpg
    http://i.imgur.com/31TdH37.jpg

    今でも目標だわ
    768 無記無記名 2015/07/14(火) 03:29:33.06 ID:1C7CY/Ty.net 削除依頼
    ドルグレンすげー
    769 無記無記名 2015/07/14(火) 06:57:55.46 ID:9fOg/Qdm.net 削除依頼
    未だにマシンジムやトレッドミルやるとイワン・ドラゴをイメージしてしまうわ
    そして脳内で流れる“Eye of The Tiger”…
    あるあるですよね?
    770 無記無記名 2015/07/14(火) 13:43:15.99 ID:KVu5rHOp.net 削除依頼
    シャワーから出てくると
    君の着ている服と靴とバイクが欲しいと言いたくなる
    771 無記無記名 2015/07/14(火) 15:11:38.01 ID:Vuz/F0vs.net 削除依頼
    ジムが混んでると
    「 I'll be back」
    と言い残して後でまた来る
    772 無記無記名 2015/07/14(火) 15:12:52.22 ID:3uqPPNM9.net 削除依頼
    他人の靴を見ると
    envyの「君の靴と未来」を口ずさむ
    773 無記無記名 2015/07/14(火) 15:22:54.09 ID:p85xjNaK.net 削除依頼
    友達に「お前って筋トレしてる割に体型普通やな」って言われて泣きそうになった
    774 無記無記名 2015/07/14(火) 15:27:29.83 ID:7jF+rioa.net 削除依頼
    筋トレしてることは他人に口外しない
    775 無記無記名 2015/07/14(火) 15:44:48.68 ID:3uqPPNM9.net 削除依頼
    >>774
    口ではそう言っててもカラダは正直だな
    776 無記無記名 2015/07/14(火) 15:47:51.24 ID:q+IxhTID.net 削除依頼
    鏡の前でしょっちゅう立ち止まってやしないかい
    777 無記無記名 2015/07/14(火) 15:52:48.23 ID:2mM0OVQV.net 削除依頼
    もちろん筋トレしてることは他人には言わない
    太った?と聞かれてニヤニヤしてる
    778 無記無記名 2015/07/14(火) 16:19:12.00 ID:Vuz/F0vs.net 削除依頼
    脱いだら自信あるけど
    そもそも脱ぐ機会がない
    779 無記無記名 2015/07/14(火) 16:24:09.19 ID:Y6wzkvVm.net 削除依頼
    >>773
    脱いでやれ
    780 無記無記名 2015/07/14(火) 16:54:59.72 ID:ZSfLkHu1.net 削除依頼
    先輩と海に行ったら
    筋肉すげぇな。太ってるのかと思ってたって言われたわ
    体のラインが出る服きないと確かにデブにみえるよね
    781 無記無記名 2015/07/14(火) 17:41:29.05 ID:NuhO+EE1.net 削除依頼
    「人がどう見るかなんて関係ない。自分がどう見るかだ」なんてカッコつけてても、やっぱ人の評価は気になるよね
    782 無記無記名 2015/07/14(火) 19:22:23.92 ID:JjEiQ6zj.net 削除依頼
    そういう面でトレーニング始めて、ある程度に体が仕上がってきたと思い始めたらやたら海に行きたくなる
    それまで大人になってから海なんて全く行きたいと思わなかったのに
    783 無記無記名 2015/07/14(火) 19:29:18.34 ID:Vuz/F0vs.net 削除依頼
    >>782
    俺なんか毎週末子供連れてプール行ってるけど
    すでに嫁にはビキニのギャル見たいからだってバレてる模様
    784 無記無記名 2015/07/14(火) 19:37:12.55 ID:PZusZWbL.net 削除依頼
    プールの監視員のバイトなんかもやってみたくなるな
    785 無記無記名 2015/07/14(火) 19:54:12.88 ID:t0hEAT/0.net 削除依頼
    >>780
    顔に肉付いてるんじゃないか
    体脂肪率20近くて
    786 無記無記名 2015/07/14(火) 22:06:02.95 ID:0Fda3MWA.net 削除依頼
    むしろ金払うから、監視員のふりだけしたいな
    787 無記無記名 2015/07/14(火) 23:27:17.44 ID:TMHmeBfw.net 削除依頼
    >>769
    その場合の脳内BGMは“Training Montage”か“Hearts on Fire”かな…
    788 無記無記名 2015/07/15(水) 01:19:54.53 ID:g2E2CJOD.net 削除依頼
    >>769
    サクリファイスかなWWE的には
    789 無記無記名 2015/07/15(水) 01:47:08.39 ID:OyNQfAaO.net 削除依頼
    マスキュラーポーズやると胸筋に血液が巡ってパンプするんだね
    筋肉が付いてくると、ボディビルのポージングの意味がわかってきて面白いわ
    自分のカラダが色んな形に変化していって面白い
    790 無記無記名 2015/07/15(水) 12:30:32.84 ID:ZCdglb2n.net 削除依頼
    体を鍛えてからいいHができるようになったよね。
    791 無記無記名 2015/07/15(水) 12:43:05.51 ID:sWI/jaxH.net 削除依頼
    >>790
    え、お前とHしたことないんだけど
    792 無記無記名 2015/07/15(水) 13:42:38.01 ID:qWARrZ7F.net 削除依頼
    これまで食ってきたパンの種類なんていちいち覚えてられねーもんな。
    793 無記無記名 2015/07/15(水) 16:22:09.83 ID:quo27DDH.net 削除依頼
    C.ロナウドのトレ内容・重量をみて
    あ~オシャレだな
    と思う
    794 無記無記名 2015/07/15(水) 19:58:34.31 ID:F7YQY0SA.net 削除依頼
    限界に近い重量持ってセット入ったら2レップス目で顔や頭が痒くなる
    795 無記無記名 2015/07/15(水) 20:59:55.77 ID:iaZ74Ivm.net 削除依頼
    忙しくて最低限の3食のメシもプロテイン摂取も疎かな日が数日続くとなぜかダルさが抜けて体調が良くなってることに気付く
    やっぱ内臓酷使してんだな
    796 無記無記名 2015/07/15(水) 22:40:11.03 ID:+Rd/pCH5.net 削除依頼
    いつもより筋肉痛が激しいと
    トレ内容ではなく
    食事をしくじったと思う
    797 無記無記名 2015/07/15(水) 22:42:59.52 ID:JzLIGPL/.net 削除依頼
    食べ過ぎて体重が増えると
    とりあえず元に戻るまでは休息日は不要かなと思う
    798 無記無記名 2015/07/16(木) 09:09:08.39 ID:ULCz46m7.net 削除依頼
    安保法制可決に熱狂
    799 無記無記名 2015/07/16(木) 17:42:50.45 ID:5aF1GxQr.net 削除依頼
    ウエイトトレーニーあるある
    自衛隊のような持久系訓練・決められた食事ではカタボりそうなので入隊は無理だと思っている
    800 無記無記名 2015/07/16(木) 17:47:20.62 ID:z3pr96t7.net 削除依頼
    海上保安庁の仕事の特集で意外とフリーな時間があるようで時間を潰すために図書室やビデオ室を完備しており、
    そしてフリーウェイトエリアも完備しているというニュースを見て、真剣に就職を検討する
    801 無記無記名 2015/07/16(木) 18:59:49.68 ID:4g+NJd3f.net 削除依頼
    >>799
    自衛隊も特殊な訓練でもなければ食事の量は自由度高いぞ
    海自のカレーの日とか若者は頭おかしいくらいの山盛りにして食ってるぞ
    802 無記無記名 2015/07/16(木) 21:08:35.01 ID:AyftwDxZ.net 削除依頼
    >>800
    みんなでおちんちんを鍛える機会も多いからオススメだぞ!
    803 無記無記名 2015/07/16(木) 23:33:58.14 ID:/2xN5fME.net 削除依頼
    >>800
    今25才ぐらいだったら海上保安庁か自衛隊に入ってたな。
    804 無記無記名 2015/07/16(木) 23:40:22.90 ID:hJyNwADF.net 削除依頼
    まあ自衛隊にはこれから色々と任務を頑張ってもらわないといけないから
    そのぐらいいいかもな
    805 無記無記名 2015/07/16(木) 23:52:07.83 ID:m/SOF/AC.net 削除依頼
    自衛隊みたいな重い荷物を背負って長距離歩くような運動だと
    この板の好みのようなキレキレマッチョよりも
    ずんぐりむっくりで適度に脂肪の乗った体型じゃないと無理じゃね?
    レンジャー隊員の訓練とかも多少スポーツやったやつなら付いていけるらしいが
    午前に過酷な訓練したあとにガッツリ昼食食って
    またすぐ午後の訓練ができるような胃腸のタフさがないと
    数日で脱落するらしいぞ
    806 無記無記名 2015/07/16(木) 23:56:47.55 ID:V85NOydt.net 削除依頼
    白兵戦で銃もナイフも投げ捨てボディスラムで屍の山を築く
    807 無記無記名 2015/07/17(金) 00:22:20.32 ID:bK+lMU7t.net 削除依頼
    胸トレの次の日 階段を下りると胸がブルブルふるえてイタ気持ちいい
    808 無記無記名 2015/07/17(金) 02:55:24.07 ID:ZB/01B8Y.net 削除依頼
    脚トレ翌日に全身が浮腫んで焦る
    809 無記無記名 2015/07/17(金) 08:43:00.61 ID:7ANysi2u.net 削除依頼
    脚トレの翌日はめっちゃムラムラする
    810 無記無記名 2015/07/17(金) 09:10:50.67 ID:Z5xyqeFl.net 削除依頼
    >>798
    俺は安保法制ってアメリカの戦争に駆り出されるだけな気がするわ
    811 無記無記名 2015/07/17(金) 11:50:18.48 ID:LESoc8aJ.net 削除依頼
    安保に触発されて日本に筋トレブームが来ることを夢見るが、相変わらずガリがプラカード持って歩いてるだけで絶望する
    812 無記無記名 2015/07/17(金) 12:50:05.01 ID:LbZoqZXj.net 削除依頼
    徴兵検査があったら、ウエイトトレーニーの多くは甲種合格間違いなしだな。
    813 無記無記名 2015/07/17(金) 12:58:20.53 ID:l8Tjr2Bx.net 削除依頼
    >>810
    アメリカは来年、陸軍を4万人リストラするからな
    日本はオスプレイ5機300億円で買った
    814 無記無記名 2015/07/17(金) 13:43:58.16 ID:PNfOYgQV.net 削除依頼
    >>813
    そんなに安いんかあれ
    エンジンや電子機器は別で機体のみの価格?
    815 無記無記名 2015/07/17(金) 14:10:49.13 ID:6iKnhO0W.net 削除依頼
    ケトルベルとダンベルで追い込む。汗が止まらなくなり、水風呂につかるも水がぬるくなりどんだけ発熱してるのかと
    816 無記無記名 2015/07/17(金) 17:01:27.79 ID:HTl1atvs.net 削除依頼
    宅トレでテンションがMAXになった時、ロニー・コールマンの真似をしてしまう
    817 無記無記名 2015/07/17(金) 18:54:28.92 ID:7ANysi2u.net 削除依頼
    ラィッウェェェイ、ベイベ~~~!!!
    818 無記無記名 2015/07/17(金) 22:43:10.85 ID:7tvRi7k/.net 削除依頼
    イエー バディ!!!
    819 無記無記名 2015/07/17(金) 22:55:04.69 ID:O+orwRbu.net 削除依頼
    サンバディトゥナイ!
    820 無記無記名 2015/07/18(土) 00:28:23.00 ID:+4BUVMuN.net 削除依頼
    ユウジオダが混ざってるぞ!
    821 無記無記名 2015/07/18(土) 03:29:47.58 ID:ubbgHuRU.net 削除依頼
    歯磨きをに洗面所に行って脱いでボディチェック
    そして歯磨きを忘れて洗面所を出てしまう
    822 無記無記名 2015/07/18(土) 05:34:52.08 ID:EUn5BvFD.net 削除依頼
    俺もしょぼいんだけど洗面台の前に来たらウットリして無駄に時間を費やしてしまう
    時間もったいねえ
    2chよりはマシだけど
    823 無記無記名 2015/07/18(土) 13:58:16.39 ID:JZPuVLQw.net 削除依頼
    歯磨きする時、鏡に映る腕の筋肉の動きに見とれてブラッシング時間が無駄に長くなる
    824 無記無記名 2015/07/18(土) 14:28:23.16 ID:NklhMJMs.net 削除依頼
    筋トレの話になるとすぐ「腹筋割れてるんですかぁ!?すご~い」
    とか言ってくる女がうざい
    いちいち体脂肪の話するのも面倒だから「自分は大したことないよ」
    で避ける
    「まぁね」なんて言おうものなら「見たい~」とかぬかしはじめる
    825 無記無記名 2015/07/18(土) 14:30:30.17 ID:tOFanmHe.net 削除依頼
    見したれ!!
    826 無記無記名 2015/07/18(土) 14:31:53.81 ID:b6Lyw+HE.net 削除依頼
    しっかし、上腕50cm、胸囲130cmはある人間が集まってるスレだな・・・
    着れる服がないとか鏡の前でうっとりとかマジか?
    3Lの服さえパツンパツンにならない俺からしたら怪人の集まりだわ
    827 無記無記名 2015/07/18(土) 14:41:38.48 ID:nNbBgUaG.net 削除依頼
    上腕42cm 胸囲117cm
    メーカーによっては着れないのもあるけど、だいたいXLで大丈夫だな
    828 無記無記名 2015/07/18(土) 14:43:18.88 ID:+4BUVMuN.net 削除依頼
    >>824
    服なんて脱ぎ捨てて全部有りのままの姿を見せつけてやれ!
    829 無記無記名 2015/07/18(土) 15:56:22.54 ID:w3/JBXsF.net 削除依頼
    >>827
    嘘八百
    それならXXL
    830 無記無記名 2015/07/18(土) 16:29:39.00 ID:JujKaqgi.net 削除依頼
    海綿体トレのせいで最近パンツがキツくなってきた
    常にパンプさせてるからとはいえそろそろちゃんと合うサイズのパンツ買わなくちゃ
    831 無記無記名 2015/07/18(土) 18:11:25.19 ID:lgtx6ssL.net 削除依頼
    >>826
    だよな
    俺も胸囲80cmしかないから3Lの服さえパツンパツンにならない
    832 無記無記名 2015/07/18(土) 18:23:35.33 ID:nvQFMNvP.net 削除依頼
    >>831
    胸囲80なんてSサイズだろw
    833 無記無記名 2015/07/18(土) 18:29:01.74 ID:lgtx6ssL.net 削除依頼
    >>832
    s~3Lの服さえパツンパツンにならない俺からしたら怪人の集まりだわ
    834 無記無記名 2015/07/18(土) 18:31:45.47 ID:gfYTTuH7.net 削除依頼
    俺も胸囲90cmしかないから3Lの服さえパツンパツンにならない
    835 無記無記名 2015/07/18(土) 18:35:15.21 ID:1xWgNQSW.net 削除依頼
    >>830
    何か常にソコをパンプさせてると腐ってくるらしいね
    836 無記無記名 2015/07/18(土) 19:26:46.74 ID:MmrxJv9u.net 削除依頼
    殺し屋1とか懐かしいな
    837 無記無記名 2015/07/18(土) 20:47:38.61 ID:nNbBgUaG.net 削除依頼
    >>829
    嘘じゃねーよ、こんなん嘘ついてもしょうがないだろ
    細身のメーカーは当然無理だけど、比較的ゆったりとした作りのメーカーでXL買ってる
    それ以上になると丈が長くなってちょっとかっこ悪いからね
    838 無記無記名 2015/07/18(土) 22:29:07.71 ID:lgtx6ssL.net 削除依頼
    >>837
    色々なブランドや系統の服装を試した事がないとわからないから指摘してやるなw
    >>829さんはバルクアップしてから何年も何十年も同じ服装なんだよ
    ヒョロガリしか着れないLサイズもあれば、その何倍もの布を使ったLサイズもある事実を知らないだけだww
    839 無記無記名 2015/07/18(土) 22:41:47.96 ID:cqm4JIQ2.net 削除依頼
    バーを持っただけで今日の調子がわかる
    今日アカン日やん…みたいな
    840 無記無記名 2015/07/18(土) 23:31:03.78 ID:9ZDFcruL.net 削除依頼
    胸囲100cmでLが着れない方が多い
    ユニクロならジャスト
    841 無記無記名 2015/07/18(土) 23:46:48.43 ID:yh1t4Kj/.net 削除依頼
    アビレックスとかああいうアメリカのミリタリー物ってサイズどうよ?
    アメリカの軍人向けサイズならマッチョに合いそうだけど
    842 無記無記名 2015/07/19(日) 01:04:51.69 ID:JsmAwnjG.net 削除依頼
    今のアビレックスは軍モノじゃないぞ
    軍用品風のデザインの日本ライセンス品
    843 無記無記名 2015/07/19(日) 01:06:40.86 ID:drn0J636.net 削除依頼
    そういやアメリカの服屋でTシャツ買うときにカッコつけて、これの一番デカいサイズをくれ、って言ったら、あなたには大きすぎるわよって言われた
    いいから持ってきてくれと言って出してもらったら襟ぐりが胴体素通りするレベルのものが出てきた
    ごめんなさい言って帰って泣いた
    844 無記無記名 2015/07/19(日) 01:19:50.97 ID:bbEys64w.net 削除依頼
    向こうの服だとSとかMサイズなのが悲しい
    845 無記無記名 2015/07/19(日) 01:21:15.17 ID:Zlz7LrLW.net 削除依頼
    ウンコマン「いちっ…!にっ…!ふぅ~次のセットまで休みっと」
    http://homepage2.nifty.com/zenx_home-0055wxy/nanamekensui2.jpg
    846 無記無記名 2015/07/19(日) 01:30:14.90 ID:ifswo/fs.net 削除依頼
    胸囲80って身長160センチ前半とかなのかな
    847 無記無記名 2015/07/19(日) 02:32:09.87 ID:2h5vaYIo.net 削除依頼
    女の子だろ
    848 無記無記名 2015/07/19(日) 03:01:32.08 ID:JfKUJGea.net 削除依頼
    「90センチしかない(どや!90センチで「しかない」って言える俺すごいやろ!)」
    849 無記無記名 2015/07/19(日) 03:43:27.24 ID:PwTCYMV9.net 削除依頼
    ガリガリとガリとソフトマッチョと一張羅デブのスレ
    850 無記無記名 2015/07/19(日) 03:56:38.32 ID:anf0XAH5.net 削除依頼
    男性も胸まわり何センチがいいとかあるんですね。
    自分は♀ですが、バストサイズが欲しいのでベンチプレス頑張ってます。
    今やっと35キロですが。
    851 無記無記名 2015/07/19(日) 06:28:10.86 ID:j1laczSd.net 削除依頼
    サイズより形でしょ、女と一緒
    サイズは小さくても綺麗で形が整っていれば良い
    852 無記無記名 2015/07/19(日) 09:31:47.65 ID:7cK9DSVI.net 削除依頼
    >>851
    服着てればブラで形は修正されるからな
    脱いだときに勝敗を決めるのは乳首と乳輪の綺麗さだな
    853 無記無記名 2015/07/19(日) 12:37:01.82 ID:WB+iJrFA.net 削除依頼
    みなさんはどの部位がキツくなって服のサイズを上げますか?
    854 無記無記名 2015/07/19(日) 12:44:43.79 ID:StWHeoKq.net 削除依頼
    肩と腿
    855 無記無記名 2015/07/19(日) 12:48:16.53 ID:eW1FpbUn.net 削除依頼

    普段着はゆったり目のサイズだからあまりサイズ上げないけど、
    ワイシャツやスーツは肩幅がおかしくなって袖の長さも合わなくなる
    856 無記無記名 2015/07/19(日) 15:56:05.41 ID:1RaPfQL1.net 削除依頼
    歴1年の初心者だけど質問があります
    ウエストを太くするにはどうしたら良いですか。
    170/65/15です
    857 無記無記名 2015/07/19(日) 15:57:47.09 ID:SA8TNWxM.net 削除依頼
    >>831
    胸囲80㎝のヤツがこの板におるのか?
    トレーニングしてないヒョロガリの数値だろ?
    858 無記無記名 2015/07/19(日) 17:22:34.43 ID:tkDBeRQN.net 削除依頼
    >>856
    サイドベントすると太くなるって聞いた事ある
    859 無記無記名 2015/07/19(日) 21:40:18.58 ID:5JMv24SH.net 削除依頼
    夜トレ後のプロテイン飲んだ後は、STRONG ZEROでお口直し
    860 無記無記名 2015/07/20(月) 10:25:42.88 ID:P+Z8I9mN.net 削除依頼
    太っている義兄がジムに通いだしたらしい。
    義兄を見て親戚一同、腕が太いと言っており、俺も通常サイズのTシャツでは
    腕がパンパンでサイズが合わないんだけど、そんな俺よりも遙かに太い。

    俺は違うジムに行ってて色んなマッチョマンを見てきたんだけど、義兄のそれは
    どう見ても筋肉の太さではないんだよな。
    腕を伸ばした状態で筋肉特有の二頭筋の膨らみがないし三頭筋も見当たらない。

    だけど、世間一般では俺のほうが貧弱に見えるんだろうな。
    861 無記無記名 2015/07/20(月) 10:36:19.48 ID:Wyl2TfJ1.net 削除依頼
    >>860
    お前のスペック、義兄の予想スペックかわかればだいたい判断できるわ
    世間で義兄とどっちがゴツイ扱いされるのかがな
    862 無記無記名 2015/07/20(月) 10:36:38.06 ID:2ktt/zUS.net 削除依頼
    >>860
    半年もまじめにやれば筋肉に変わるよ
    863 無記無記名 2015/07/20(月) 10:44:48.13 ID:OCbANfEh.net 削除依頼
    太くても筋とか血管が浮き出てないとただの豚だろうけどね
    864 無記無記名 2015/07/20(月) 11:06:50.89 ID:9X8GPm9e.net 削除依頼
    そういうつもりで言ってるんじゃないだろうけど、筋肉に変わるってのは語弊があると思う。
    脂肪が筋肉に変わるって思ってる人けっこういるし。石がパンに変わるって言ってるのと同じだよね。
    ここの人たちに言っても釈迦に説法だろうけど
    865 無記無記名 2015/07/20(月) 11:23:45.44 ID:P+Z8I9mN.net 削除依頼
    >>861
    859ですが、俺の写真です。
    http://i.imgur.com/45Z9V1O.jpg

    義兄はガテン系でとても厳ついです。
    俺とは真逆の見た目です。
    筋トレ内容は全く知りません。
    866 無記無記名 2015/07/20(月) 12:33:11.80 ID:Bh1LkLxj.net 削除依頼
    これも世間では、キレキレではないけど太いって部類に入ると思うけど
    まあ腹ばかり出るメタボ体型じゃなくて全身太くなるタイプは日本じゃ希少価値があるってことなんじゃねーの
    867 無記無記名 2015/07/20(月) 13:00:24.00 ID:zKrZm4Ch.net 削除依頼
    >>865
    立派な腕じゃん
    絞ったら迫力ありそう
    でも、胸に二頭を押し付けてるな?

    トレーニングしてない人達の評価なんか気にするなよ
    正当な評価なんか一生しないから
    多分、義兄はガテン系で太ってるなら、首周りとか僧坊がデカイんじゃないか?
    イメージを左右する部分だから
    868 無記無記名 2015/07/20(月) 13:04:22.71 ID:ZBtGzgho.net 削除依頼
    >>865
    これより太いということか
    やはり兄より優れた弟など居ないということだな
    869 無記無記名 2015/07/20(月) 13:37:08.90 ID:iPjfVfK8.net 削除依頼
    こういう意見をもらったら筋トレしてて良かったと思う。
    5キロのダンベルから始めて、ブランク期間もあったけど約三年。

    義兄もそれなりの努力とポテンシャルがあるのかもしれ無いけど、ジム通いの浅い義兄に負けたのは相当悔しかった。
    それがバネにもなるんだけどね。

    義兄は腕周り40㎝あるとか。
    角田も腕周りそれくらいあるでしょ?
    マジであんな腕には見え無いんだよな。
    870 無記無記名 2015/07/20(月) 13:42:42.91 ID:zFowk6gP.net 削除依頼
    腕の見え方にもいろいろ有る
    同じ40でも二頭のトップが育ってるなら、そちらのほうが太く見える
    三頭の短頭にも同じことが言える
    871 無記無記名 2015/07/20(月) 13:43:00.56 ID:+Pb7xARV.net 削除依頼
    デブにしても素質はあるタイプの印象だな
    872 無記無記名 2015/07/20(月) 13:57:27.51 ID:yYraVqyk.net 削除依頼
    身長の違いからくる威圧感の差なんじゃね?
    873 無記無記名 2015/07/20(月) 14:38:06.72 ID:ye8MQxvR.net 削除依頼
    筋肉っぽく見えないのは周りに脂肪ついてるからってだけでしょ
    1か月 低炭水化物・アーモンドごま油・高タンパク続けさしたらものすごいマッチョになる状態だと思うよ。

    ほどよく絞れてくるとボクサー気取りで試しに塩抜きするの楽しくなるよね

    塩をほんのちょっとにしてカリウム大量(野菜とコーヒー)+水飲みまくり

    1日でバキバキんなる
    2日越えるとポックリ死ぬんじゃないかと思う
    874 無記無記名 2015/07/20(月) 14:47:49.56 ID:iPjfVfK8.net 削除依頼
    >>872
    自分の方が身長は遥かに高いですよ。
    ほんとチンピラみたいなんで見た目の凄味はありますが。

    兎に角、負けてられんので引き続き頑張ります。
    875 無記無記名 2015/07/20(月) 14:51:59.26 ID:v3uHyLm9.net 削除依頼
    厳ついの真逆なのに凄みがあるとか謎過ぎるだろ
    876 無記無記名 2015/07/20(月) 14:52:52.11 ID:3i27lMQ0.net 削除依頼
    デブ最強が定説
    877 無記無記名 2015/07/20(月) 14:55:46.62 ID:iPjfVfK8.net 削除依頼
    >>875
    書き方が悪かったですね。義兄がですよ。
    878 無記無記名 2015/07/20(月) 15:26:34.11 ID:zHphhBgy.net 削除依頼
    うちもそんな感じだわ
    兄貴は175の90でプロレスラー体型というかぶっちゃけただのデブなんだが、全体的にデカいせいで迫力が半端ない
    俺は180の78でそこそこカットもあるんだが、いかにもヒョロガリ出身無理して筋肉つけましたみたいな感じがにじみ出てる
    まあ別に気にしてないけどね
    879 無記無記名 2015/07/20(月) 16:17:57.94 ID:ZBtGzgho.net 削除依頼
    >>874
    チンピラなのは兄なのか弟なのか?
    880 無記無記名 2015/07/20(月) 22:03:39.06 ID:EKS0Rp/3.net 削除依頼
    兄貴は固太り体質なんだろうな。
    血管浮き出ないけど、パワーはそれなりに発揮できる。
    芸人のぐっさんみたいな感じじゃね?
    881 無記無記名 2015/07/20(月) 22:36:16.55 ID:vDpoCb/W.net 削除依頼
    183cmで95kgあったときはデケェとか熊みたいだとかよく言われたけど、筋トレしてスリムなマッチョ体型(78kg)になった今は
    スタイルがいいとか細いと言われる。
    どっちがパワー出せるかと言えば間違いなく今。
    デブなんてでかいだけでただの脂肪の塊に過ぎない。
    882 無記無記名 2015/07/20(月) 22:40:38.23 ID:+Pb7xARV.net 削除依頼
    小川直也みたいな事か
    883 無記無記名 2015/07/21(火) 00:40:00.28 ID:fS7COWSJ.net 削除依頼
    >>881
    筋肉つけてもう一度90kgになれば更におけ
    884 無記無記名 2015/07/21(火) 09:04:20.22 ID:4WymAoFg.net 削除依頼
    高身長うらやましいよ
    885 無記無記名 2015/07/21(火) 09:48:09.73 ID:ssp88FwI.net 削除依頼
    あるあるでもなんでもない
    886 無記無記名 2015/07/21(火) 18:27:46.08 ID:CbmpK59/.net 削除依頼
    筋トレやってて神経切れたことない?
    自分は去年、インクラインフライやってて、
    逆手でダンベルを腰のあたりまで降ろしてたから
    それで腕の神経が切れてた
    普通の順手のフライをやり始めると運道神経が新しく付いて
    指もまともに動かせるようになったけどね
    887 無記無記名 2015/07/21(火) 18:34:45.34 ID:u3m61JIl.net 削除依頼
    >>886
    正中神経辺り?
    888 無記無記名 2015/07/21(火) 18:36:50.26 ID:maqOtZ06.net 削除依頼
    ガテン系のデブは筋肉以上にゴツく見えるからなぁ。
    ジムでガテン系の見た目をしたデブがいて、「うわぁ…デカいなぁ」と思って見てたんだけど、ベンチプレス80kgも上がらなかった

    >>874
    ベンチ・デッド・スクワットのMAX聞いてみれば?多分、大したことないと思うよ
    889 無記無記名 2015/07/21(火) 18:59:42.69 ID:cp9NGB/n.net 削除依頼
    183センチ78キロってウエイトと無縁の一般人レベルじゃん
    そりゃスタイルいいだろうな(笑)
    890 無記無記名 2015/07/21(火) 20:35:43.46 ID:sJE1gwiw.net 削除依頼
    ウエイトトレーニーにありがちなこと

    やってない一般人を見下す
    891 無記無記名 2015/07/21(火) 20:38:18.04 ID:TGikgYtZ.net 削除依頼
    (あの人ベンチ100kgでセット組んでる…ギリギリ俺の勝ちか)

    (あ…あれアップだったのか)
    892 無記無記名 2015/07/21(火) 20:53:39.63 ID:KLVjWd3w.net 削除依頼
    >>890
    ホントそれ
    トレーニーがバカにされる理由はココにある
    893 無記無記名 2015/07/21(火) 21:11:45.59 ID:gidBsiA8.net 削除依頼
    >>891
    (…フォームは俺の方がストリクトだし!)
    (…多分)
    894 無記無記名 2015/07/21(火) 22:39:38.85 ID:RKY+KQyI.net 削除依頼
    >>891
    (あっ、みんな見てないフリして俺を見てるな…よし、俺のパワー見せつけてやる)

    (ち、違う!今日は潰れたけど俺の実力はこんなものじゃないんだ…)
    895 無記無記名 2015/07/22(水) 00:42:52.17 ID:WJu22iKY.net 削除依頼
    トレから帰宅後プロテインと食事じゃなくウイスキーとつまみで一杯やっちゃう
    896 無記無記名 2015/07/22(水) 01:16:20.92 ID:EiUsMrlv.net 削除依頼
    ウェイト始めてから空きっ腹に酒だけはやらなくなった
    呑んだとしても飯食ってからだな
    897 無記無記名 2015/07/22(水) 02:35:43.92 ID:543GQjoQ.net 削除依頼
    >>895
    あるあるじゃねーよそんなの
    898 無記無記名 2015/07/22(水) 06:25:19.92 ID:a/3qwYbD.net 削除依頼
    >>892
    バカにされるというか嫌われるが正しい
    899 無記無記名 2015/07/22(水) 13:14:47.12 ID:SBQmc2fI.net 削除依頼
    >>887
    遅レスすみません、返信どうもです
    そうです、正中神経です
    一時期は手仕事や腕の振りがおぼつかなくて
    体が大きいのに中年のおばさんよりのろいと仲間に指摘されてました
    今はそれなりに腕力を発揮出来ています
    900 無記無記名 2015/07/22(水) 23:26:31.69 ID:jMbPVxyl.net 削除依頼
    901 無記無記名 2015/07/23(木) 00:00:47.68 ID:IT3yC/I/.net 削除依頼
    >>900
    まさにあるある
    902 無記無記名 2015/07/23(木) 00:27:17.59 ID:h5o8UBUl.net 削除依頼
    川*^∇^)||
    903 無記無記名 2015/07/23(木) 00:51:07.20 ID:uzGc1Mkd.net 削除依頼
    >>900
    これ本当に開けさせる気ないよな
    904 無記無記名 2015/07/23(木) 00:54:23.44 ID:pA7quJYo.net 削除依頼
    >>900
    なぜナイフで切らない?
    905 無記無記名 2015/07/23(木) 01:01:11.11 ID:065hyJFC.net 削除依頼
    キッチンはさみは色々と便利だよ
    906 無記無記名 2015/07/23(木) 01:02:20.80 ID:RO4Oiq1N.net 削除依頼
    ナイフなぞトレーニーの名折れ
    鍛えてるなら素手で引きちぎってみせる!
    結果>>900
    907 無記無記名 2015/07/23(木) 01:04:20.13 ID:JqhhrfwY.net 削除依頼
    >>900
    素手で食べたりすると「微妙にヌメッってるところが何だかやらしい…」とか思いながら齧り付きがち
    908 無記無記名 2015/07/23(木) 01:06:19.95 ID:E8zk0kWf.net 削除依頼
    身をほぐしてから開けると汁が垂れないんだよな
    909 無記無記名 2015/07/23(木) 01:12:45.20 ID:te1NkNL1.net 削除依頼
    家食なら鶏肉買ってあるだろうし
    サラダチキンなんか100%出先で食うもんなんだから
    ナイフやハサミ使いたくても使えないのが現実
    910 無記無記名 2015/07/23(木) 05:21:13.13 ID:KU8OkpBx.net 削除依頼
    胸トレして効きすぎたのは良いが、この時間まで寝れないorz
    911 無記無記名 2015/07/23(木) 06:24:58.65 ID:o9wxQu3I.net 削除依頼
    サラダチキン辛すぎ
    とても多用する気にはなれん
    912 無記無記名 2015/07/23(木) 06:37:12.33 ID:3KP3vENl.net 削除依頼
    ナナケンウンコはサーキットって筋トレ+優酸素の何倍も効果あるの?って聞いたらそこまでは違わないって答えた自分の言葉を忘れてんだろうなw
    都合の悪いことはなかったことにするからw

    複数セットのダンベルを同時使用とか嫌われるのになあ
    特に説得力のない体の人がそれをやれば常連さんから注意されるのは目に見えている
    もしかしてそういう経験が彼をしてここまで筋トレを憎悪させる事になったのかもね

    彼とは話が噛み合わないからストレスが大きいね
    でも今回の件は一応理解できた
    議論の最中に論旨が変わってしまうという、まあいつものパターン
    今日も平常運転って奴だw

    ウンコマンの画像アップの流れになったから必死に埋めて逃げたw
    顔出すたびに画像アップしろって言われて良かったなw
    913 無記無記名 2015/07/23(木) 11:49:38.47 ID:KU8OkpBx.net 削除依頼
    ふと横を見ると、デカッて人がいて見入ってしまうと鏡に映った自分だったりする

    そして、ちょっと喜んでしまう
    914 無記無記名 2015/07/23(木) 12:01:09.41 ID:3KP3vENl.net 削除依頼
             _ _ _
          ,.r''´      ; ヽ、
        ,ri'  、r-‐ー―'ー-、'ヽ、
       r;:   r'´        ヽ ヽ
      (,;_ 、  l          ::::i 'i、
     r'´    i'   _,   _,.:_:::i  il!
     ヾ ,r  -';! '''r,.,=,、" ::rrrテ; ::lr ))
      ! ;、 .:::;!    `´'  :::.   ' .::i: ,i'
      `-r,.ィ::i.      :' _ :::;:. .::::!´
         .l:i.     .__`´__,::i:::::l
         r-i.     、_,.: .::/
          !:::;::! ::.、     .:::r,!
         l::::::::ト __` 二..-',r'::::-、
         l;::i' l:     ̄,.rt':::::::/   ` -、
        ,r' ´  ヽr'ヽr'i::::::::;!'´
      r '´    rミl:::::::::;!'` く:」

        スクリプト・ト・カイーワ
        (1872~1888 エジプト)

    自動投稿文との会話に初めて成功
    何ヶ月間にも渡り言葉を交わし、人類と機械間の友情を唱えた
    915 無記無記名 2015/07/23(木) 12:27:05.41 ID:aMCQxqFz.net 削除依頼
    Jeff Seidを見て、骨格の違いはなんとできないことを思い知らされる
    916 無記無記名 2015/07/23(木) 12:57:53.56 ID:JY4cFP+P.net 削除依頼
    >>911
    アマタケの国産ならうまいよ
    セブンとかの外国産は吐きそうになるが
    917 無記無記名 2015/07/23(木) 13:34:44.46 ID:fYj39X6L.net 削除依頼
    最近、感情を持ったロボットとか流行ってるけど
    あれってロボットの殺意とか危惧しないの?
    918 無記無記名 2015/07/23(木) 15:11:04.51 ID:ufldeX91.net 削除依頼
    >>917
    それは俺も思ったわ
    憎悪や悪意を持ったロボットが出てきたら女が強姦される
    919 無記無記名 2015/07/23(木) 16:07:54.19 ID:LKo26FRc.net 削除依頼
    んなわけない
    一部のビッグマウスさんや夢見がちな人たちが言ってるだけで、人類はまだ真に感情を持ったロボットどころか、自分自身がなぜ感情や記憶や自意識を持てるのかさえさっぱりわかっていない
    ロボットの反乱とか夢のある話で結構だけど、自発的にそういうことができるようになる日は我々が生きている間には来ないだろうね
    920 無記無記名 2015/07/23(木) 17:06:28.35 ID:jsX84lhb.net 削除依頼
    マジな人口知能が生まれたら数十年かそこらで人類は滅亡するって人もけっこういるよな
    技術はまだまだそこまでいっていない
    921 無記無記名 2015/07/23(木) 17:57:06.34 ID:S6776442.net 削除依頼
    >>919
    人間と同じ感情でなくても
    自己保存的なロジックで人間を攻撃するかもしれないだろ
    922 無記無記名 2015/07/23(木) 18:17:13.68 ID:LKo26FRc.net 削除依頼
    >>921
    悪意あるもしくは間抜けなプログラマがそういう学習や行動をするようにセットしておけば、あるいはね
    でもその悪意の出所はあくまでマであり、責任の所在もそこにあり、単に人を攻撃するロボットを作ったというだけの話で、なんら目新しい話ではない
    ロボットに責任の所在がある、つまり優秀なマの想定外なほどに悪意や自意識を募らせた結果人に被害が出るなんて話は、悪意や自意識がなんなのかさえわからない今の科学では夢物語に過ぎないってこと
    923 無記無記名 2015/07/23(木) 18:35:28.13 ID:pYcuatsz.net 削除依頼
    >>922
    逆に言えば感情の正体がわかってない以上
    人間が作った自己保存と自己増殖の高度なプログラムが
    本物の感情とどう違うかの説明もできないわけだろ?
    924 無記無記名 2015/07/23(木) 18:36:49.40 ID:e92LM5DR.net 削除依頼
    >>865
    そのシャツよく着てるわ体格も俺に似てるめっちゃ驚いたわ
    925 無記無記名 2015/07/23(木) 18:46:30.99 ID:qL3uZsce.net 削除依頼
    >>923
    それは宇宙人がいるかどうかわからないからいつ攻めてきてもおかしくないと言ってるようなもので、そりゃそうだけどそういうのを夢物語と言うんじゃない?
    それに、神様のいたずらでロボットが何かそういうのに目覚めて事件が起きたとしても、悪意や自意識の正体がわからない以上プログラマのミスと区別がつかないわけで、ロボットの反乱であるという証明はできず空虚な主張に終わるだろうね
    926 無記無記名 2015/07/23(木) 18:48:03.52 ID:CBD01WX6.net 削除依頼
    そうなってもお前らが緑のムキムキな化物になって助けてくれるんだろ?
    927 無記無記名 2015/07/23(木) 18:56:34.67 ID:YrhAayic.net 削除依頼
    なんのスレ?
    928 無記無記名 2015/07/23(木) 19:03:56.68 ID:935YafUr.net 削除依頼
    >>927
    脳筋達よ!たまには雑学をひけらかそうスレ
    929 無記無記名 2015/07/23(木) 19:56:52.00 ID:phVQ1PCU.net 削除依頼
    筋トレグッズやサプリメントを検索して、いろいろ見るのが、なにげに楽しい
    930 無記無記名 2015/07/23(木) 19:59:19.93 ID:pYcuatsz.net 削除依頼
    >>929
    買えるわけもない高級業務用マシンのサイトを見てしまう
    931 無記無記名 2015/07/23(木) 20:00:57.95 ID:thoIdTij.net 削除依頼
    むしろサプリ飲むために筋トレしてる
    932 無記無記名 2015/07/23(木) 20:16:31.82 ID:E8zk0kWf.net 削除依頼
    >>931
    NOスレ覗いたらそんな感じだった
    933 無記無記名 2015/07/23(木) 20:41:48.75 ID:bo0nHaea.net 削除依頼
    ステだろうがなんだろうが、かっこいいもんはかっこいいネ。
    http://i.imgur.com/Zv3z8eW.jpg
    934 無記無記名 2015/07/23(木) 21:13:05.50 ID:JLADr7Ke.net 削除依頼
    いっつも肩の種目の1つはスタンディングバックプレスなんやけど、今日ははじめてシーテッドフロントプレスに変えてみた。
    めっちゃ効いていい感じ
    935 無記無記名 2015/07/23(木) 22:11:30.51 ID:JqhhrfwY.net 削除依頼
    >>933
    そいつらステなん?
    youtubeでナチュラルボディビルダーとか言ってた気がするが・・・
    記憶違いかな
    936 無記無記名 2015/07/23(木) 22:46:49.95 ID:2ImCKZV7.net 削除依頼
    >>935
    いや、俺もわからんけど、ここの人たちなら絶対ステ認定すると思って
    937 無記無記名 2015/07/23(木) 23:00:45.29 ID:GCSM533N.net 削除依頼
    ジムにかわいい白人女性が来るとみんなチラチラ気にするもなんとなく話しかけないので居なくなってしまう
    つまらないよね 人がいるのにさ

    そう思って話し掛けてる俺はBBAからキツイ眼差しを受ける
    なんなの?女ってなんなの?
    938 無記無記名 2015/07/23(木) 23:34:27.37 ID:S6776442.net 削除依頼
    白人女性には親しみを込めて
    Hay bitch. suck my cock!
    ってちゃんと挨拶しような
    939 無記無記名 2015/07/23(木) 23:40:27.43 ID:g6ux6ZiE.net 削除依頼
    M&Fは毎回15ページ目くらいに美女モデルのインタビューやってるけど、嫌いなタイプに「ワークアウト中にチラチラ見てくる男・わざわざ隣に来て唸り声をあげて高重量やる男・あまつさえヘラヘラ話しかけてくる男」みたいなの挙げてる子が多い気がする
    940 無記無記名 2015/07/24(金) 00:09:31.44 ID:Te6IVo2K.net 削除依頼
    出張先でビジターでジム行って、クリーン、スナッチやってたら、隣に白人のコが来て見よう見まねで下手くそクリーン始めてしばらく生暖かく見守ってた。
    そしたらしばらくしてはにかんだような笑顔で教えて~って来たよ。
    なんか仲良くなったからライン交換して、また会おうねって約束してきたよ。
    テイラースウィフト似の可愛いおじさんだったな(^-^)
    941 無記無記名 2015/07/24(金) 00:10:50.45 ID:Te6IVo2K.net 削除依頼
    可愛いお嬢さんな。
    942 無記無記名 2015/07/24(金) 00:29:40.18 ID:ruhQWA+a.net 削除依頼
    >>940
    せっかくノンケのふりして書いてたのに
    最後にホンネの願望が出てホモなのがバレたな
    943 無記無記名 2015/07/24(金) 00:41:44.62 ID:qJcbO6rJ.net 削除依頼
    >>940
    プロテイン吹いたじゃねーか
    944 無記無記名 2015/07/24(金) 02:13:37.72 ID:oNwdkt/V.net 削除依頼
    >>940
    悪いけど読めてた
    945 無記無記名 2015/07/24(金) 05:56:26.08 ID:XbWyXuGX.net 削除依頼
    >>940
    好みの人と出会えたようでよかったね…
    946 無記無記名 2015/07/24(金) 06:29:30.53 ID:ijS3iJ7E.net 削除依頼
    若い男ならともかくおじさんなのか(困惑)
    947 無記無記名 2015/07/24(金) 11:47:56.53 ID:X7Eam8b/.net 削除依頼
    >>824
    腹筋見せるふりしてチンポ見せつけてやれば良いじゃん
    948 無記無記名 2015/07/24(金) 14:32:44.21 ID:uhHRCx3I.net 削除依頼
    クリーンスナッチやろうとする可愛いお嬢さんも気持ち悪いな…
    949 無記無記名 2015/07/24(金) 15:11:24.91 ID:R1/q5ZId.net 削除依頼
    ジムにいた白人女性、モデルみたいに綺麗だったな
    950 無記無記名 2015/07/24(金) 16:10:09.77 ID:4ticp7B6.net 削除依頼
    ババアしか居ないからなあ…
    951 無記無記名 2015/07/24(金) 18:14:13.86 ID:JqMOKg+7.net 削除依頼
    >>925
    感情を司るのは前頭葉だろう
    昔、ロボトミー事件というのがあっただろ
    あれの教訓で分かるように人間に人間らしさを与えるものを
    メスで切り取ってはいけない
    952 無記無記名 2015/07/24(金) 19:25:21.83 ID:+k9d562X.net 削除依頼
    あるある~
    953 無記無記名 2015/07/24(金) 19:37:45.72 ID:uaJE0t0i.net 削除依頼
    >>951
    感情というより単にモノアミン系の報酬回路が集中してるってだけなんだけどね
    まあ別に前頭葉でもケツの穴でもどこでもいいんだけど、端的に言ってしまえば単なる細胞群がどうして人間らしさを産み出せるのか、そもそも人間らしさとは何なのか、そういうことには現状手も足も出ないんだよ
    954 無記無記名 2015/07/24(金) 23:48:59.18 ID:ncBSUtmZ.net 削除依頼
    人間や動物はなぜA.I.のようなフレーム問題に陥らないのかもよくわかっていない
    955 無記無記名 2015/07/24(金) 23:52:48.53 ID:ebYCjxDL.net 削除依頼
    あるある言いてー
    956 無記無記名 2015/07/25(土) 00:54:06.82 ID:PDD1qSpE.net 削除依頼
    会社で荷物運びに駆り出されるが昨日トレしたせいで背中が痛くあまり運べない
    957 無記無記名 2015/07/25(土) 05:57:09.42 ID:JBU7/4AX.net 削除依頼
    >>956
    あるあるw
    力仕事を頼まれるけども大概筋肉痛でポンコツ丸出し状態
    958 無記無記名 2015/07/25(土) 07:46:03.76 ID:XDwux78n.net 削除依頼
    トレはじめたばかりの初心者ですがトレで握力がおちてて時々ミスりそうになる
    959 無記無記名 2015/07/25(土) 09:23:47.06 ID:U4B+PXw4.net 削除依頼
    シャワーで手鼻かむと陰毛に鼻くそが絡まる
    960 無記無記名 2015/07/25(土) 13:16:54.09 ID:P2itU4U0.net 削除依頼
    休日のお出かけにもアンダーアーマーでドヤ顔
    961 無記無記名 2015/07/25(土) 15:44:57.64 ID:iK1cnGxF.net 削除依頼
    リサイクルショップに行くとまずダンベルが無いか調査する
    962 無記無記名 2015/07/25(土) 16:27:12.67 ID:YSO0qpt2.net 削除依頼
    ドラッグストアに置いてあるサプリと自分が買っているサプリの値段を比べてほくそ笑む
    963 無記無記名 2015/07/25(土) 16:39:52.63 ID:C4RZdsUm.net 削除依頼
    >>961
    俺かな?
    ワンダーコア的な器具はたくさんあるけどダンベルは中々みないな
    964 無記無記名 2015/07/25(土) 16:44:59.73 ID:0SoMtv43.net 削除依頼
    自分が買っているサプリやプロテインの値段なんかいちいち覚えてないからなぁ
    965 無記無記名 2015/07/25(土) 16:49:01.10 ID:LS3lylrU.net 削除依頼
    おいおい金持ちマッチョとか神クラスかよ
    966 無記無記名 2015/07/25(土) 16:51:29.86 ID:0SoMtv43.net 削除依頼
    いやべつに金持ちでもマッチョでもないが
    967 無記無記名 2015/07/25(土) 17:10:34.30 ID:No95n1pv.net 削除依頼
    鍛えた腕で人を殴ることを考えるが
    次は体ごと投げ飛ばす方法を考える
    968 無記無記名 2015/07/25(土) 17:12:36.07 ID:C4RZdsUm.net 削除依頼
    >>967
    ねーよ
    969 無記無記名 2015/07/25(土) 17:22:28.59 ID:fImAKIp8.net 削除依頼
    何を壊すかより何を守るかで筋肉を語れよ!
    970 無記無記名 2015/07/25(土) 17:23:39.35 ID:0SoMtv43.net 削除依頼
    いいこと言うねぇ
    971 無記無記名 2015/07/25(土) 18:20:00.00 ID:U4B+PXw4.net 削除依頼
    972 無記無記名 2015/07/25(土) 18:22:06.35 ID:YSO0qpt2.net 削除依頼
    ちっさ!
    973 無記無記名 2015/07/25(土) 19:53:11.91 ID:6eKPBpkm.net 削除依頼
    筋肉など自己満足に過ぎない
    自然の猛威、道具や機械の力の前には足もとも及ばない
    と、マッチョササミとクソガリササミをキッチンハサミで調理しながら佇んだ
    974 無記無記名 2015/07/25(土) 20:10:18.96 ID:LS3lylrU.net 削除依頼
    筋肉が付いたからって技術も勘も防御もスタミナもない自分が殴りつけられるような
    鈍臭いもしくは体格で劣る相手を殴るなどという妄想は浅ましい
    筋肉番組で室伏が照英をにこやかに軽々高い高いしてたけどマッチョの力の示し方はあああるべき
    てかあれびびった
    975 無記無記名 2015/07/25(土) 21:15:00.18 ID:No95n1pv.net 削除依頼
    最近はガリが最強だと感じた
    ガリは社会的弱者として扱われるので
    敵を一人も作らないのだ
    筋肉を付ける 男から睨まれる
    殺意が湧く 筋トレする
    この筋トレの螺旋・・・
    俺がこの螺旋から降りられる日はいつなのだろうか
    976 無記無記名 2015/07/25(土) 22:29:35.44 ID:JJ2/8kdc.net 削除依頼
    筋肉つけるとそれだけで笑い取れるから便利だよね
    977 無記無記名 2015/07/26(日) 16:14:16.94 ID:sk30JQJf.net 削除依頼
    カーフ、四頭、ハム、外転、内転筋、大臀筋鍛えるのやっぱいいな・・・
    男としての自信が満ちてくるわ
    978 無記無記名 2015/07/26(日) 17:37:57.45 ID:JUp+6BO7.net 削除依頼
    テストステロン出まくるしね
    979 無記無記名 2015/07/26(日) 18:35:23.53 ID:sk30JQJf.net 削除依頼
    >>978
    だからか!!
    脚の成長度は男女差がないと聞くけど
    だとすると脚鍛えた女性は兄貴化するのかなぁ・・・
    おほおおおおおおおおおおおおおおん!!!!!!!!!!!!!!
    980 無記無記名 2015/07/26(日) 19:21:02.03 ID:vS93l28N.net 削除依頼
    ハムケツ重視で肥大化させてるけど、逆に男性化するのか
    うーむ、、
    981 無記無記名 2015/07/26(日) 19:34:15.38 ID:UMOzUdx8.net 削除依頼
    お前らの自称マッチョぶりきもすぎ
    世間からみたらお前らデブだからな。豚だよ豚
    どうせ写真うつる時とか腕っぷしをドヤ顔で見せつけるんだろ?
    腕太くて何がカッコいいの笑
    それより腹筋割れてる方が100倍カッコいいんだけど
    982 無記無記名 2015/07/26(日) 19:41:58.72 ID:Nv2bMskv.net 削除依頼
    女は首、広背筋、僧帽、三頭、大腿四頭がデカいと一気にマニア向けになる
    他は割と大丈夫
    983 無記無記名 2015/07/26(日) 20:08:53.20 ID:vS93l28N.net 削除依頼
    広背筋とチカラこぶ
    でかいでぇ
    984 無記無記名 2015/07/26(日) 20:22:13.39 ID:tMG4xiiX.net 削除依頼
    おコゲが混じってますな
    985 無記無記名 2015/07/27(月) 07:30:41.62 ID:NuXvNO9X.net 削除依頼
    >>981
    悔しくて豚とか決めつけちゃうのはもう負け惜しみとしか言い様がないね
    986 無記無記名 2015/07/27(月) 11:12:07.77 ID:itV34JzJ.net 削除依頼
    筋肥大を目的にトレしてるのに、BIG3やショルダープレスやってるとたまに目的を見失って重量を追ってしまう時がある。

    特に凄い重量扱う人を間近で見た時。頭ではわかってても筋トレしてたら重量への憧れは消せない…。
    987 無記無記名 2015/07/27(月) 11:50:06.52 ID:kalHiodz.net 削除依頼
    >>986
    人間というのはそんなものだよな。
    本来は手段であって、目的は別にあったはずなんだが、ついつい手段にこだわってしまう。
    いつの間にか本来の目的を忘れて手段が目的化してしまう。
    本来は、よりよい人生を送るための手段として教養を身につけていたはずなんだが、
    教養の物差しであるテストの点数にこだわって、テストに出るところだけを狙って
    学習しようとしてしまう。
    最初は女に(あるいは男に)モテる身体になりたくて筋トレをはじめたのに、
    いつの間にか筋量を増やすこと自体が目的化してしまう。
    健康のために走り始めたはずなのに、タイムを縮めることが目的化してしまって、
    故障と戦いながらタイムを縮めるためにトレーニングするようになる。
    988 無記無記名 2015/07/27(月) 12:02:24.55 ID:gPjmBghN.net 削除依頼
    直近の目標がないと生きていけないしな
    俺だって昔は一輪車乗るのが好きでバックも一時停止だってできたのに
    金玉大きくなったから乗れなくなったんだよ
    989 無記無記名 2015/07/27(月) 12:05:15.46 ID:fkoD4iLB.net 削除依頼
    >>988
    汚すぎる例え
    990 無記無記名 2015/07/27(月) 12:34:41.67 ID:WDTrOPeH.net 削除依頼
    横断歩道を渡る時に、白い線の上だけを歩きたくなるようなものかな

    全然違うか
    991 無記無記名 2015/07/27(月) 12:48:33.81 ID:PjG9sRTh.net 削除依頼
    ウンコしてケツ拭いても何もつかなくて逆に不安で何度も拭いてしまうようなものかな

    うん、これは違うね
    992 無記無記名 2015/07/27(月) 13:30:06.71 ID:TL/+/zzS.net 削除依頼
    目的の為なら手段を選ぶな
    君主論の初歩らしいがそんなことは知らないね
    いいかな細マッチョさん
    貴方は仮にもいちトレーナーなら知っておくべきだ
    世の中には手段の為ならば目的を選ばないという様な
    どうしようもない連中も確実に存在するのだ
    つまり
    とどのつまりは我々[ゴリマッチョ]のような
    993 無記無記名 2015/07/27(月) 13:49:37.78 ID:QYFMJmwZ+ 削除依頼
    「手段の目的化」と似ているが「指標の目的化」というのも多い。
    典型的なのが、
    (a)体を動かす→糖や脂肪が燃焼する→体温が上がる→[汗をかく]
    (b)体を動かす→糖や脂肪が燃焼する→[痩せる]
    この(a)(b)双方の結果を因果関係と勘違いして、
    (c)汗をかく→[痩せる]
    と勘違いして、汗をかくことを目的にしてしまう人が多くいる。
    真夏に上下ウインドブレーカーを着込んでフードを被って、首にタオルを巻いて
    有酸素マシンで汗だくになっている人があとを立たない。
    汗をかくことと痩せることは、どちらも体を動かしたことの結果であって、
    双方には直接の因果関係はないということが理解できないんだろうな。
    雨が降っている日は傘を持ってる人が多いからといって、
    傘を禁止しても雨が降らなくなるわけではないのと同じ。
    994 無記無記名 2015/07/27(月) 13:47:23.96 ID:VknrWemY.net 削除依頼
    狂ってるよ貴様ら
    995 無記無記名 2015/07/27(月) 13:55:18.24 ID:mxvlk/Gv.net 削除依頼
    そんな褒められても困る
    996 無記無記名 2015/07/27(月) 13:59:05.55 ID:GCccy1CY.net 削除依頼
    ウ板に長く居るとビルダー体型目指したくなるなる
    997 無記無記名 2015/07/27(月) 14:12:34.77 ID:Lv24jFsG.net 削除依頼
    君主論か
    「諸君、私はトレーニングが好きだ
     諸君、私はトレーニングが大好きだ」
    ってヤツだな
    998 無記無記名 2015/07/27(月) 14:21:08.53 ID:DMtxHsF3.net 削除依頼
    >>992
    一体どこの誰に話しかけているか判っているかね?
    私がビキニパンツを着ていれば良かったかな?
    我々はゴリマッチョだぞ?
    一体何kg持ち上げたと思っているのかね?
    スクワットとデッドリフトを呼吸するかのように行うタンクトップの集団にかね?
    いかれている?
    何を今更!!
    三年ほど言うのが遅いぞ!!
    999 無記無記名 2015/07/27(月) 14:28:20.10 ID:+7S+CUml.net 削除依頼
    トレーニングしてるフリ
    挙上重量の水増し申告
    1000 無記無記名 2015/07/27(月) 14:28:24.85 ID:9SKmscJs.net 削除依頼
    オートミールを買う為にコストコに入会。
    1001 無記無記名 2015/07/27(月) 15:04:42.85 ID:WDTrOPeH.net 削除依頼
    電車に乗ってたら、隣の線路を並走してる電車を見つけて
    「抜かれたくない!勝て!」とか思うのと同じかな